夏天长痘痘的真正原因

2021-05-07

夏天到了，容易长痘的季节也到了，很多人特别是青年男女在这个季节，由于比较炎热，火气上升，就很容易动不动就长痘痘，长痘对于爱美人士来说，无疑是一个困扰，容易让人显得自卑没自信，那么夏天长痘了应该怎么办呢，下面就让我跟大家分享一下我的个人经验。

首先，夏天主要是由于天气过热，人体上火油脂分泌过旺才会导致长痘，所以每天一定要多喝水，让身体中有充足的水分能够中和掉体内的油脂，去除火气，让痘痘能够得到一定程度的控制。

其次，一定要做好日常皮肤的清洁工作，运动流汗过后一定要及时清洗，不要让灰尘在肌肤上停留过久，容易堵塞毛孔长痘痘，洗脸最好就是用冷热水交替清洗，不但能够让肌肤显得清爽预防痘痘，还能帮助我们缩小毛孔，紧致肌肤。

此外，可以去药店买一盒绿药膏，在长痘痘的地方擦上一点，只要坚持擦几天，一定能看到效果，不过要注意在擦药前一定要先清洗一下肌肤，药量也不能过多，适量为宜。

有些痘痘也是因为皮肤引起的，因为人本身就会有油性的皮肤，毛孔容易被堵塞，导致毛孔不能正常的排出脏东西，长期堆积着，就会导致长痘痘。而且青春期内分泌的失调，也会长痘痘。所以夏天的时候我们脸部一定要清洗干净，让皮肤清清爽爽。

夏天的时候，不要吃得太过于油腻，而且辣的也不要吃，吃辣的特别容易上火，特别夏天的时候路边各种的烧烤会让人忍不住，但是晚上吃烧烤油炸性食物特别容易上火导致长痘痘，因为晚上睡觉，这些吃下去的食物不能好好的消化，就会一直堆积着。

不要太过于熬夜，因为晚上十一点以后是美容觉时间，是皮肤休息的时候，应该在沉睡状态，熬夜不仅会破坏皮肤正常的美容，也会让身体器官不能正常再沉睡中运作，熬夜会导致内分泌失调，所以内分泌失调很容易爆痘痘，所以要按时睡觉不要熬夜。

夏天长痘痘很多都是因为夏天天气太热，都是汗，毛孔太小，不能呼吸，封闭住所以才会导致痘痘的生长，所以夏天的时候我们尽量不要让自己太过于出汗，即使出汗了也要及时洗脸，让脸部清爽。减少皮肤的出油，这样才不会容易长痘痘，多喝水。

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夏天长痘痘怎么办？

这两天虽然在5月，但多地的天气已经出现了高温，有很多城市已经气温达到30多度，热带性痤疮频发。夏季长痘痘不同于秋季痘痘，因为夏季天气会很热，天热往往也会潜移默化的使人烦躁，再加上如果脸上长痘痘，更是让人着急上火。

那么，夏季长痘痘怎么办？长痘痘怎么调理？脸上长痘痘怎么办？针对这些常见的几个问题，小7前两天刚跟一个专业祛痘医生聊了聊，她给出几个建议，我们来看看。

1、不要过于频繁洗脸，洗澡，这样反而会增加油脂的分泌，导致长痘痘更频繁，每天保持一定规律就好了，2-3次就ok了。

她发现有些患者觉得洁面能让皮肤通畅，就对自己长痘痘的脸每天洗个6-9次，结果反而痘痘越来越多。所以夏季长痘一定要注意清洁。

2、天气炎热，尽量少吃油腻的东西。所以夏季长痘是有因为天气本来就热，如果你要还吃的不清淡，导致毛孔很容易堵塞，痘痘就随之而来。

3、在炎热的环境下，应该多给肌肤补水，要保持一定的水油平衡，必要时可以使用补水的面膜。

4、夏季长痘因为比较频繁，导致脸上痘痘频发，人们往往不能接受脸上痘痘滋生，就会产生挤痘痘的念头。因为用手挤痘痘，这样容易感染，留下痘印痘痕反而更影响美观。

以上几个都是日常生活中可以自己处理的问题，如果发现痘痘已经非常严重，可以到专业的医院去就诊，让医生给出比较中肯的意见。

由于夏季长痘频发，所以也是痘友根治痘痘的高发季节，但很多长痘痘的朋友们也看过不少地方，但始终无法解决长痘的问题。

主要是很多医院的医生，多数只是做一天和尚撞一天钟，并没有仔细了解情况，没有找到长痘痘的真正原因，导致不能给出一个合理、准确的解释。他们多数都是为了完成任务而工作，并没有站在患者角度考虑问题。痘痘对很多人来说影响到了美观，所以可能会导致心理问题，比如很自卑。

但医生往往开一些常见的，普通人脱口而出的通用方法和药物，对患者来说，使用后效果微乎其微。古人云：“久病成良医”，所以很多长痘痘多年的朋友们，你们的基本祛痘知识都不一定比有的医生差，所以有时也不能完全听医生的，应该有自己的一些观点，因为毕竟自己身体自己应该最了解。

夏季长痘主要还是由于天气炎热导致一系列的痘痘问题，但我们只要做好以上几点，就可以大大的降低夏季长痘的概率。

为什么夏天容易长痘夏天长痘痘容易发炎吗

有些人平时不怎么长痘，但是一到夏天就长痘，这是为什么呢?夏天长痘跟气温升高有很大关系，为什么夏天容易长痘?夏天长痘痘容易发炎吗?

为什么夏天容易长痘

很多人不明白为什么夏天容易长痘，因为气温升高，脸上油脂分泌多，而痘痘就是在皮肤油脂多的情况下滋生

夏天是个让人又爱又恨的季节，享受阳光，冷饮，顺带对暑假的放飞自我翘首以盼。

然而痘痘好像也特喜欢夏天。夏天我们的油脂分泌还倍儿旺盛，粘稠的油脂碰到毛糙的毛孔，油脂分泌不出来，再加上皮肤的死皮，角质在那和稀泥，毛孔一睹，就成了粉刺(痘痘)。

为什么夏天容易长痘 ?一是天气热了湿度大，细菌容易滋生，所以做好清洁工作很重要，控油补水也要到位，可以选择清爽型的护肤产品，每周做清洁面膜保持毛孔畅通，因为夏天温度高毛孔张开了，脏东西容易把毛孔堵塞引起痘痘。二是天气热本身体内燥热非常容易上火起痘，因此注意调节生活作息和注意饮食，尽量选择清淡败火食物，多喝水，养成每天排便的习惯。

夏天长痘痘容易发炎吗

夏天长痘痘不要挤，挤了就容易发炎。

在炎炎夏季，你有没有注意到我们生活中的一些事都可能会加重脸上的痘痘。

首先，夏天容易出汗，汗液是随着汗腺排出体外的，汗液多了，汗腺内的脏东西也多了，一旦没有及时清洁面部，皮肤表面的汗腺就会堵塞，导致脏东西无法排出体外，这些脏东西在皮肤里的时间久了，就容易长痘痘。

其次，夏季阳光炽烈，紫外线照射强，对于娇嫩的皮肤来讲，是绝对伤不起的。夏季时，天空的臭氧层最稀薄，紫外线含量增高，所以长时间日晒会使皮肤的骨胶原和弹性蛋白受到重创，使皮肤长痘痘，松弛、暗淡甚至出现晒斑，还容易过敏。

有人认为青春痘是由内分泌失调，肝火旺盛、体内湿气重、油脂分泌失衡等因素引起的。实际上，阳光暴晒、改变生活环境、面部清洁不到位、乱用化妆品等因素也可引发青春痘。一部分人为了不让脸上长痘痘，拼命往脸上涂抹标有快速祛痘功能的化妆品，殊不知这样做，更容易让皮肤出现问题。