.png)
要想更有效的祛痘，你就首先要了解长痘痘的原因。我们在日常护肤中，错误的美容护肤方法、护肤品选择不当等等，都会让你的肌肤开始长痘痘。那么，脸部长痘痘的真正原因是什么呢?下文做了具体的介绍。
额头痘PK肝脏
如果额头总有大粒不断的痘痘出现，那说明你的肝脏已经积累了过多的毒素。不规律的生活、昼夜颠倒、长时间熬夜都能让肝脏不能正常工作，毒素就积累下来了。
长效建议：让肝脏正常工作。一般肝脏在夜间10点-12点工作，所以你应该在10点前要让自己进入休眠状态，哪怕睡不着，放松状态也有利于肝脏排毒。
鼻翼痘PK胃qUDoU365.cOM
如果鼻翼长满痘痘，除了此处油脂分泌过盛外，还是胃火过大、消化不良的表现。如果鼻翼还出现轻微的脱皮现象，说明血液循环也不好。另外，经常便秘和胃胀气的人也容易长鼻痘。
长效建议：避免吃刺激性食物，减少肉类的摄取，谢绝火锅、冷食、辛辣的食物。食物和水都要温热的，以免刺激胃液分泌过多造成胃酸。胃酸也会让胃火加剧。
唇周痘PK肠
便秘或者肠热，吃了太多辛辣、油炸食品是嘴唇周围长痘痘的原因，当然，如果使用含氟过多的牙膏也会导致这样的情况出现。
长效建议：舒畅助排毒。服用一次轻泻剂可帮助缓解症状，可以配合腹部按摩帮助排除宿便。连吃几天富含纤维食物疏通肠道，问题就迎刃而解了。
qudou365.COM祛痘延伸阅读
两边脸颊长痘痘真正的原因
最近天气开始炎热起来，很多朋友开始脸颊长痘痘，严重影响到了外貌，但很多痘友也采用了一些祛痘方法，但没有找到两边脸颊长痘痘真正原因，最后祛痘效果并不明显。
今天就来给大家介绍一下两边脸颊长痘痘的真正原因，小编不笼统的介绍两边脸颊长痘痘，而是要分别从左脸和右脸剖析。
两边脸颊长痘痘之左脸：
左脸长痘痘，通常来说是气血不畅。如果人体中的血液排毒的能力下降后，是会导致肝脏出现问题，或者是导致血液的循环有异常。
怎么判断是气血不畅呢？我们一般可以通过观察舌头是否有点暗淡、发紫，如果是这种情况，通常是肝气郁滞，肝功能运转并不顺畅，并且带有热毒。
很多时候，可能是我们生活中压力比较大，导致心理烦躁，没有地方排解，常常因为一点小事而大发雷霆，其实回头想想可能都是一些微不足道的事情。如果伴随着左脸长痘痘，就是肝气郁滞的体现。
如何改善左脸长痘痘呢？
不要让身体长期处于闷热状态；多参加户外活动，让血液循环起来；多食用一些凉血的食物，比如绿豆、冬瓜等；注意养肝；保持心情舒畅，加强心理素质的锻炼。
两边脸颊长痘痘之右脸：
通常来说，右脸长痘痘是跟肺部有一点关系，可能是因为肺部有炎症的反应，如果是肺火上升，表现形式可能有喉咙干燥、咳嗽痰多。
如果用中医的观点来解释，就是肺部是主皮毛、主呼吸，如果是肺部有热，就会导致热随气出现痘痘的情况。
如何改善右脸长痘痘呢？
1、不要使用导致气管、支气管等导致肺部不适的食物，比如一些食物容易过敏，比如芋头、芒果等；
2、通常肺部在晚上九点到十一点比较脆弱，如果晚上可瘦厉害，建议使用一些润肺饮品和食物，比如梨；
3、合理养肺，肺部最好的护理时段是秋季，在这个季节应该适当多补水，每天要保证8杯水的摄入，保证肺部呼吸道的润滑，让肺部在这个季节得到较好的护理为上策。
其实两边脸颊长痘痘的原因还有其他，比如我们常说得的内分泌失调、皮肤新陈代谢受阻、人体免疫力下降等等。当然两边脸颊长痘痘很可能是由于多种原因综合导致。但我们“凡事要抓主要矛盾”，所以，我们可以多注意肝、肺的调理，可以大大减低两边脸颊长痘痘。
男生脸部长痘痘分布图
男士脸部长痘分布部位有下巴，额头，脸颊，还有口的周围，鼻翼和鼻头等部位都有可能长痘。别以为只有女生的下巴才会长痘痘，男生一样会长痘痘哦！跟着掌柜来了解了解吧！
原因：下巴长痘要先主肾，这表示肾功能受损了，或者是内分泌系统失调因素，下巴痘痘更容易复发。
改善的方法：可以饮用西洋参茶、黄精、枸杞等，这可以去毒素，能改善下巴痘痘。
原因：这部位长痘痘是因为脾脏出现了问题，嘴巴周围频发出现痘痘。
改善的方法：这时注意调节脾胃，可以多食用莲子，山药，栗子，薏米等来调节脾胃，去湿气，不要食用寒性，损脾胃或者利气消积食物，例如苦瓜，海带或者冬瓜等。
原因：鼻头鼻翼长痘痘首先要降火气，由于鼻子集中分布神经，鼻子周围长痘痘是因为胃火旺盛，消化不良造成的，但是不能盲目挤压。
改善的方法：可以饮用普洱茶，或食用绿豆等清热食物清热解毒，这对于鼻翼周围痘痘有帮助。
原因：额头属于心，通常思虑过度，伤神的人心火旺盛，血液不顺畅，就会产生血毒。
原因：这部位长痘痘是由于两侧清洁不够彻底，造成毛孔堵塞，有细菌在头发遮盖的地方生长，就会长痘。
改善的方法：清洁脸部肌肤要彻底，每星期要做一次去角质工作，定期清洗枕头床单，保持皮质的顺畅。
原因：这部位痘痘是与胆有关系，胆的分泌紊乱会导致情绪不稳定，也是属于内分泌失调的一种。
改善的方法：这时候要多注意呼吸道的保养，不要食用芋头或海鲜过敏性食物。
改善的方法：应该保证充足的睡眠，多吃水果蔬菜，保持心情愉快，可以吃些绿豆糖水有助于解毒。
改善的方法：不要做过于激烈运动，也不要吃辛辣食物，禁忌烟酒。
有的男士肾阴虚型是导致痤疮以长在上额及下巴处最多，反反复复，长了消，消了长，的确让人很烦恼，而且又比较难以祛除。
很多男士都会喜欢用手捋下巴、托下巴，吃完饭用不洁物擦嘴等都是潜在原因，所以就会导致细菌感染，让下巴长痘痘。
现代男士工作压力大，神经经常是绷紧的状态，加上熬夜和劳累，肾上腺也会分泌对抗压力的皮脂酮，也会影响毛孔的代谢，造成痘痘反复出现。
男士的肌肤大多数都是油性的，又没有及时去清洁，所以皮脂腺分泌旺盛导致了下巴长痘痘。
1. 不要熬夜！不要熬夜！这是很重要的！作息的时间要有规律，多吃水果和蔬菜，不要吃多糖和甜食，还有辛辣油腻的食物！
2.每天的肌肤要进行清洁、只有清洁做到位了！才能够让痘痘远离你！而且不要用手摸脸，这样会让细菌容易感染到肌肤！
3.定期深层护理，每周做1-2次去角质处理和面膜，保持毛孔呼吸通畅，使肌肤更加清透，每天洗脸减少过多的油脂分泌，防止堵塞毛孔。
4.不要长时间面对电脑，因为电脑有辐射也让导致肌肤出油过多，污垢灰尘会堆积在脸上，也会形成痘痘肌。
5.定期清洗枕巾、枕套，避免乱用不合适的护肤品，保证每天充足的饮水。
6.起了痘痘，不要用手挤，要注意清洁，使用不刺激的洁面乳。
7.常吃百合、绿豆、雪耳、莲子都具有使肤色均匀的作用。
1、黄瓜
黄瓜是一种美容天然食物，很有丰富的维生素，敷在脸上能祛痘，可以令肌肤变得水润有光泽。
2、樱桃
3、苹果
苹果的营养价值是比较高的，有丰富的果酸，可以把毛孔变得通畅，每天吃苹果可以降低痘痘产生，也能、改善痘痘的问题。
「脸部长痘」脸部长痘对应五脏图和原因，看完就知道
服务声明：本网站问题回答结果属建议性内容，不能作为诊断及医疗的依据！
服务声明：本网站问题回答结果属建议性内容，不能作为诊断及医疗的依据！
中医认为，脸上冒痘痘只是“表面”问题，体内五脏六腑失调才是其内在本源。下面一起来看看脸上长痘对应五脏示意图吧。
如果你的额头总有大粒痘痘不断，那说明你的肝脏已经积累了过多毒素，不规律的生活、昼夜颠倒、长时间熬夜都会让肝脏不能在正常时间(夜里11点～凌晨1点)排毒(胆经是肝的排泄口)，毒素就会积累下来。
出现在双眉中间的痘痘最不能轻视，回忆一下是否最近经常出现心悸、胸口闷的症状，当心脏毒素增多、活力减弱时这里才会长痘。
太阳穴附近出现小粉刺，显示你的饮食中包含了过多的加工食品，造成胆囊阻塞，需要赶紧行体内大扫除。如果不是太严重，也不用太担心，要是有越来越严重的迹象你最好到医院去检查一下为好。
当鼻翼处长出痘痘时，一般有几种情况引起：一是由于皮脂分泌较多，如果鼻头还有轻微脱皮现象，表明血液循环也不是很好。二是有可能跟卵巢机能或生殖系统有关;三是胃火过大、消化不良也会引起鼻头长痘。另外，经常便秘和胃胀气的人也容易长鼻痘。
长痘痘位置解析图解
有的朋友痘痘长在鼻尖，有的长在脸颊、眉心，不同的人长痘位置不同。中医认为人体是一个整体系统，不同身体部位与脏器有着一定对应关系，所以长痘痘位置可能从侧面反映出某个脏器出现了异常。
这种理论是建立在中医理论体系之上的，今天小编就来给大家介绍一下长痘痘位置解析图解，看看不同位置的治痘痘办法。
痘痘位置解析图解1：额头痘
额头痘跟心有一定关系，如果你脾气不好，心火较旺，就会容易额头长痘。
过于劳神，心理压力较大，小事容易放心上，虽然可以说做事较为细心，但却会被生活中的琐事杂事缠身，从而引起心火旺盛、心火上炎。
在中医理论中，性心脏属于最重要的器官，主理人体的神志和血脉功能，如果过于劳神，会损耗心气。
心脏为人体的主宰，同时也在配合其他脏腑的运转，推动血液到全身等等功能。
如果出现睡眠问题，也会导致气血运行阻滞，出现心悸、胸闷、气短等症状。这类情况的降火应以养心为先。
想要去除额头痘，我们可以对加强心脏的锻炼，比如在适当做一些舒缓的运动，时间不宜过长，可以30分钟左右。也可以找一些好的环境，通通风。做好劳逸结合，调理好自己的睡眠，避免多思多虑，要放松心情和缓解压力。
痘痘位置解析图解2：左脸痘
左脸痘预示着肝脏异常，代表肝气郁滞，并且压力过大。如果我们没有办法做好解压工作，学习、工作总会让你心烦意乱，如果你较为容易生气，很可能是肝气郁滞。
肝气郁滞会不仅会让你长痘，还会对女性月经、生殖生育造成影响，这个时候我们需要对肝脏进行调理。
肝是身体里藏血的脏器，如果工作正常，脾胃功能就能正常，气、血、水的运行正常。养肝就要梳理它的性情，性情急躁只能助长它的暴脾气，所以在精神上要保持柔和、舒畅，力戒暴怒和抑郁。这样就不会让肝气过旺，肝可以维持正常的疏导功能。
想要减少左脸痘，就需要养肝。而肝怕劳累，所以我们需要注意休息。最好的养肝时间是凌晨1-3点，所以小编反复强调不要熬夜。肝最弱的时间就是下午1-5点，如果肝不好，建议把工作量大的事物放到早晨去做。
痘痘位置解析图解3：右脸痘
右脸痘表示有肺火。多在秋天出现，常伴随着恪守、咽痛、有痰。
肺处于五脏最高的位置，主管呼吸运动，从自然界吸入清气，又把体内的浊气排出体外，是心脏的辅臣，帮助新陈代谢顺利进行。
对于右脸痘，我们可以通过降火、滋补、润肺进行改善。上午7～9点是肺最强的时间，有什么运动最好放在这会儿做。在肺最有力的时候做些有氧运动，比如慢跑，能强健肺功能。肺最脆弱的时间是晚上9～11点，所以我们经常发现晚上咳嗽得更厉害些，建议晚饭后口中含一片梨，到睡前刷牙时吐掉。润肺最适合吃百合，百合性甘微苦，擅长润肺止咳，清心安神，对肺病治疗有很好的帮助。
痘痘位置解析图解4：三角区痘
这个区域长痘多半因为肠胃不好，会出现长期便秘。经常吃一些热性食物，就会导致肠胃中积累过多的热，导致不通畅，导致传输受到阻碍，会引发口臭、口干、便秘等问题。常常会伴随着鼻头、三角区、嘴周围长痘痘。
我们如果只是在长痘部位做处理，可能达不到好的祛痘效果，我们可以改善排便情况，多喝水是每天的必需，每天喝蜂蜜、乳酸菌等，促进肠胃蠕动，改善排便情况可能会有效的去除三角区痘痘。
痘痘位置解析图解5：下巴痘
多半内分泌、月经失调。很多时候就会下巴长痘。而女人年过三十，雌激素分泌减少导致对雄激素的制约减弱，造成雄激素相对过盛而起痘。这类情况最好的解决方法是补充激素。
但是，不论是合成类激素、植物性激素还是类激素物质，在改善症状的同时往往会抑制人体自身激素的分泌，不可避免地使身体产生依赖性，又会引发一些其他问题。
痘痘位置解析图解6：双眉间痘
常伴随胸闷，心律不整，心悸。对于双眉间痘痘，我们不建议做一些过于激烈的运动，要避免烟酒、辛辣。
痘痘位置解析图解7：鼻翼、鼻子长痘
可能跟卵巢机能或生殖系统有关，也可能因为是皮脂分泌较过多有关。对于鼻翼痘，我们切记勿要过度纵欲。
痘痘位置解析图解8：太阳穴痘
跟胆囊或多或少有一定关系，比如我们食入了过多的加工食品，导致胆囊堵塞，这个时候需要进行体内大清洁。
以上祛痘方法的内容为您介绍到这里，如您对《解析脸部长痘痘的真正原因》还意犹未尽，请继续关注脸部长痘痘专题，感谢您的阅读！
.png)
