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很多时候，换季容易出现身体的异样和不适，疾病也会随着来，比如秋冬，天气转换，可能感冒就很容易发生，很多时候不仅仅是感冒，可能痘痘也随着天气变化，开始滋生。
那么，如果秋季冬天脸上长痘怎么办，我们该如何在冬天如何去痘印或祛痘呢？给痘友们介绍三种方式。
1、芦荟敷脸
我们可以用芦荟敷脸的形式，进行祛痘。到底具体该如何操作呢？就来简单介绍一下。
首先，需要将天然的芦荟进行榨汁，或者捣碎；
其次，将这些芦荟进行涂抹患处。如果脸上长痘了，我们需要在晚上洁面后，再将其涂抹在脸上；
最后，用芦荟敷20分钟后取下，并将面部清洁干净，这样会有很好的消炎效果，并且能缓解脸上的痘痘。
2、土豆敷脸
土豆敷脸的方式是更加简单，因为土豆是我们日常生活中常吃的蔬菜，我们在找到土豆是更加容易。
首先，需要用新鲜的土豆，将土豆洗干净，再去皮，切片，尽量将土豆切的薄薄的；
其次，将脸部洗干净，用切好的土豆片，敷在长痘痘的地方，大约敷10-15分钟；
注意要坚持，你慢慢的会发现痘印会有一定的变淡。
3、多吃水果、蔬菜
其实，想要祛痘，光靠以上的方式是不行的。因为光靠敷脸，只能有一定效果，想要根除，一定要内调。
我们需要多吃含有维生素的水果和长纤维的蔬菜，这样不但能帮助祛痘痘，还能帮助改善肌肤，让皮肤变得更加光鲜、水嫩。
4、睡觉
睡觉，也是一种非常重要的调理方式。我们要保证有个好的睡眠质量和睡眠时间。
想要保证睡眠质量，需要降低压力，有个愉悦的心情，一边就会有不错的睡眠质量。
睡眠时间，就是尽量在晚上10点前入睡。因为晚上10~12时之间是肝脏排毒的最佳时间(中医认为，肝火太旺盛，容易引发痘痘)，而肝脏排毒只能在深度睡眠状态下进行。
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痘痘皮肤正确护理方法 秋冬季节拒做痘花妹
一进入秋冬季节，外油内干的皮肤容易出现各种肌肤问题，痘痘就是其中最为严重的，面对这些烦人的痘痘，我们需要有正确的护理方法才能有效抑制。今天就为大家分享痘痘肌的正确护理小技巧，让肌肤光滑细致，这个季节拒做痘花妹。一、头发不要遮长痘痘的地方，更不要用遮瑕类的护肤品祛遮痘痘，否则会造成痘痘不透气，毛孔更易堵塞，适得其反，会越长越多的。二、敏感肌肤深层清洁一定要适量。天然屏障受损，皮肤免疫力低下是痘痘的一大诱因，往往由清洁过度引起。物理磨砂对去除表层老废角质有一定作用，但不能清洁毛孔，反而可能擦伤皮肤。如果已经长了痘痘，就一定不要在祛角质。三、滋润保湿秋季的到来，天气慢慢转凉，空气中的水分和湿度不断减少，致使皮肤不得不面临干燥紧绷的情况，所以要加强保湿，除了选择保湿产品之外，还要使用润肤产品，更好的滋润，保湿肌肤，为肌肤深层补水，牢牢锁住皮肤中的水分，润泽不紧绷。四、建议长痘的MM忌吃辛辣刺激高热量食物，避免增加肠胃负担。多食绿色蔬果水果及豆类食物，每天喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，使身体的排泄程序更有效地运作，排出体内的毒素。五、痘痘是很多女生最为苦恼的问题，正是无穷的战痘事业，美眉们想尽了各种的办法，试图把它们从脸上赶走，这样的时节更需要美眉们坚持不懈，选择一款专业有效，针对自己肌肤情况的产品，这样才能真正取得祛痘大战的胜利！六、即使过了秋老虎强烈的紫外线的肆虐，秋天的阳光虽不像夏天那麼强烈，反而让人觉得很温暖，而丧失了警觉性，导致曝晒时间过长，不但会引起皮肤晒黑或是长斑，也会加重痘痘及痘疤，所以在秋天仍需要防晒。
秋冬季节如何预防痘痘的生长？
秋冬季节到来的时候我们的皮肤就会感觉失去生机和活力，烦人的痘痘。扩张的毛孔等一些问题就会接踵而至，那针对这种季节我们有什么办法可以摆脱痘痘的困扰呢？下面给大家奉上秋冬季节抵抗痘痘的一些小妙招，让肌肤重获生机，靓丽起来！
一、重视清洁
不少上班族们都发现冬天熬夜加班后，第二天早上脸上会有很多油，严重的还会冒几颗红痘。其实，干燥和出油的根本原因一样，都来自于熬夜导致的水分流失。如果你熬夜时出油很严重，建议你睡觉之前还要特别进行一次清洁，再做一遍基础保养。因为晚间清洁没有做好，分泌过于旺盛的油脂会堵塞毛孔，就会形成讨厌的黑头和粉刺，脸色也变得蜡黄。
二、痘痘肌不一定要使用无油产品
油分并不一定会堵塞毛孔，而堵塞毛孔的并非只有油份。必要的油脂有助修护皮脂膜，强化天然屏障，其实，易长痘痘的皮肤，恰恰缺少某种脂肪酸，需要通过保养品补充。有些保养品看起来或刚用时手感油，但未必让皮肤更油，甚至还有利痘痘肌的修护。
三、防护第一
冬天日晒强度虽然转弱，可紫外线的威胁丝毫没有减退，因此无论阴晴，每天外出都要记得防晒，能防御环境刺激，保护肌肤。肌肤偏干的人，可以选择质地较保湿的防晒乳。
秋冬季脸上长痘痘 达人教你如何自制祛痘面膜
秋冬季脸上长痘痘 达人教你如何自制祛痘面膜
脸上痘痘的出现不仅影响了容貌，并且还影响着心情，以为随着天气的好转痘痘就会消失，没想到越发严重了，让人不知如何是好。别担心，下面就由小编教你自制祛痘面膜。
中药祛痘面膜
原料：芦荟、黄芪、当归
做法：取30g芦荟洗净去皮，把果肉榨成汁备用，然后将其余两种中药研磨成粉，与芦荟汁一同混合搅匀，敷于面部15分钟左右，清洗干净即可。
功效：芦荟有消炎抑菌的功效，能消除痘痘，改善痘痘肌。
芦荟排毒面膜
材料：鲜芦荟，蜂蜜
做法：将准备好的新鲜芦荟叶清洗干净，然后切成小片状，再加上适量的纯净水，一起熬煮，煮沸后再开小火煮15分钟，隔渣取汁液加上些许蜂蜜调和，涂抹在脸上，15分钟清洗干净。每日1次。
功效：这款面膜能排毒祛痘，并且还可以美白保湿，油痘肌很适合。
土豆泥祛痘面膜
材料：土豆、牛奶、甘油
方法：将土豆清洗干净，连皮一起煮熟，然后去皮捣成泥状，再加少量土豆汁、牛奶、甘油一同混合成糊状。均匀涂抹于面部，外面还可盖上一层较薄的毛巾，效果更佳，20分钟后洗掉。
功效：这款祛痘面膜较为温和，并且具有高效的补水保湿效果。肌肤非常适用哦。
苹果祛痘面膜
进入了秋冬季节，脸上的痘痘反反复复，并且还留下了痘印，而这个方法就能帮助你，简易的制作方式，效果很好，又很天然，快来学习。一周使用两次就好，选新鲜的苹果为佳。
方法：
1、首先将苹果浸泡在烧开的热水中，待上几分钟，直至苹果变软。
2、再将其从水中取出，待其变温热的时候，贴于痘痘的上，保持20分钟。取下，脸用清水洗净即可。(图片来源:视觉中国)
以上祛痘方法的内容为您介绍到这里，如您对《秋冬季祛痘护理四法》还意犹未尽，请继续关注秋冬季节如何祛痘专题，感谢您的阅读！
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