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祛痘美白的方法大揭秘 五大绝招助你快速祛痘
想知道怎样能同时美白祛痘吗,你知道哪些美白祛痘的产品,美白祛痘的方法吗,白皙滑嫩的肌肤谁不想拥有,但是肌肤暗黄粗黑,大颗红肿的痘痘令不少MM的梦想幻灭,如何美白祛痘,现在爱美编辑和你一起分享祛痘美白小窍门,勇敢地与痘痘黑皮说再见。
多喝水，多补水
一天8杯水，水是保证肌肤美丽健康的动力，只有当肌肤中水分充足，才能高效吸收加在肌肤表层的营养成分。如果体内缺水，即使水分为满分的保湿霜仍然很难实现保湿效果。所以从内补水才是王道!皮肤富含水分，皮肤自然健康白皙。保湿是美白祛痘的基础。有条件的mm不妨尝试多用蜂蜜水敷脸洗面，保湿效果不亚于昂贵的高价面膜。
远离辛辣油腻的食物
如果想起那些麻麻辣辣的美味会禁不住流口水，那么就想想自己那张被小痘痘占领了的脸蛋吧。也许辛辣油腻并不是造成痘痘的元凶，但他绝对是不折不扣的帮凶。
应选择多吃一些食物
多吃低脂肪、高蛋白、高维生素、矿物质丰富的食物，可以增强血管壁韧性和弹性，改善微循环。比如可多摄入一些牛奶、豆制品及新鲜的蔬菜、水果，以增强皮肤抵抗力。多吃含锌含钙食物。锌可增加抵抗力，加速蛋白质合成及细胞再生，并促进伤口愈合，而钙能安抚神经。含锌丰富的食品很多，如玉米、扁豆、黄豆、萝卜、蘑菇、坚果、肝脏、扇贝等。牛奶则是补钙的首选。多吃维生素含量多的食品。特别要注意补充维生素a、b2、b6、c、e。因为维生素a对肌肤有再生作用。而与锌协作时不仅能抑制上皮细胞增生和毛囊过度角质化、还可调节汗腺分泌，减少酸性代谢物对皮肤的侵蚀。维生素c能有效地修复被暗疮损伤的组织。维生素b2及b6则可参与精代谢蛋白质和促进脂肪代谢，加速细胞生物氧化，平复暗疮。
DIY清毒去痘洁面乳。
这个自制洁面乳特别适合油性皮肤，干性皮肤和敏感性皮肤的MM要慎用哦。
第1步：蜂蜜和盐适量到入碗中搅拌， 一定要顺时针搅拌。第2步：把脸打湿。第3步：把搅拌好的蜂蜜和盐均匀涂抹在脸上。第4步：轻轻按摩5分钟。第5步：用清水洗掉。
早上洗脸的时候在洗脸水中加点白醋，这时候就不要用洗面奶了;晚上洗干净脸之后，可以用一小撮盐加点水在痘痘出现的地方揉搓，直到感觉有些疼的时候用清水冲洗干净，然后让它自然晾干，对于祛痘很有帮助的呦。
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五大祛痘谎言 你千万不能信
上火、生活作息不正常，都会导致痘痘的出现。市面上有很多美容护肤品，都声称可以祛痘，但是，效果却是参差不齐。今天，我们就为你揭秘五大祛痘谎言，让你在祛痘的时候，可以少走一些弯路。下文就做了具体介绍，一起来看看。
流言一：痔疮膏去痘
专家释疑：从原理上来说，痔疮是静脉曲张导致的，而痤疮是炎症，一种药不太可能同时治这两种病。
流言二：绿茶粉去痘
专家释疑：绿茶具有很强的抗氧化作用，它所含的单宁酸可收缩毛孔，能够缓解痘痘炎症，但不能抑制痘痘生长。绿茶粉DIY面膜，因不能保证使用的绿茶粉是天然的，所以在使用上存在不安全因素。
流言三：避孕药治痘
专家释疑：食用避孕药来抑制痘痘在药理学上是有一定依据的。女性肾上腺分泌的睾酮，会增加皮脂的分泌。口服避孕药是人工合成的雌激素或孕激素类，口服后可以通过抑制黄体生成素的水平而减少雄性激素的分泌，并且能阻止雄性激素与其受体结合，还能抑制睾酮转化为作用更强的形式双氢睾酮，所以口服避孕药能减少皮脂分泌，从而抑制痘痘。但根据个人体质的不同，过多地服用避孕药会扰乱女性正常的生理周期，导致不孕以及经期不规律，不推荐使用。
流言四：酸奶去痘
专家释疑：酸奶还是食用价值更高，用在脸上太浪费了，而且也没有去痘的功效。酸奶含有大量的乳酸菌，对于肠胃功能的调整有很好的作用!如果涂抹的不是脱脂酸奶会因为养分过多产生脂肪粒。
流言五：牙膏去痘
专家释疑：牙膏具有杀菌和清凉成分，可以减轻痘痘患处的不适感，牙膏美白成分中，所含的双氧水能帮助减轻痘痘红肿、发炎，但是，要知道口腔内的菌群环境和皮肤上的截然不同，何况双氧水对皮肤有一定的刺激作用，因此牙膏去痘其实并不安全，尤其不适合皮肤过敏者或者炎性痤疮患者，长时间将牙膏涂抹于患处，更会严重伤害皮肤。
以上这些祛痘谎言，我们在日常护肤的时候，一定要警惕。多掌握一些正确的护肤知识，这样才能让你的皮肤得到最佳的保养，你的肌肤肤质也才能越来越健康。祛痘不是难事，找准方法最是关键，好方法，才能让你祛痘不留印。
导致痘痘的五大恶习
随着生活水平的大幅提高，出现了很多的富贵病。中国人痘痘的出现频率和严重程度，远远超出了改革开放前。
对于这种情况，个各种原因造成的。因为本身痘痘就是一个比较复杂的疾病。那么，我们该如何避免痘痘的产生概率呢？
认为，最重要的就是要改掉自己的恶习，如果你一边治疗痘痘，一边还继续延续之前的恶习，那么恢复效果一定不会好。今天小编就给大家说说引起痘痘的五大恶习。
1、只控油或只补水
我把只控油和只补水说成是恶习，可能会有点不妥。但介于它们对痘痘肌的影响，我还是把它归为恶习里面吧。
皮脂腺会分泌皮脂，这不仅仅跟外部条件有关系，还与年龄，性别，饮食，激素水平等有关系。但有些人却不考虑这些因素，比如出油，就觉得是缺水，但其实出油可能是因为皮脂腺分泌旺盛。如果错误的判断，就会光补水，归根结底还是对自己的肌肤不了解。
看别人补水，自己也补水，但却不考虑自己皮肤与别人是不同的。别人用什么保湿产品，自己也用什么。我们应该根据自己的肌肤，选择适合自己的产品。
对于痘痘肌来说，保持水油平衡是十分关键的，如果错误的只控油、只补水，可能效果更差，还不如不做。
1、挤痘
有的人有强迫症，明知道痘痘不能挤，明知挤痘痘可能会留下疤痕，但就是要挤痘痘。
我真不知道他们是怎么想的，按我的理解就是有强迫症。
挤痘痘后滋生的金黄色葡萄球菌可能引起肺部脓肿，这种炎症死亡率非常高，所以很危险。这可不是危言耸听，真有人因为挤痘痘付出了生命的代价。
挤痘痘，你既没有专业手法，也没有专业器械，你挤痘痘只会让一种情况出现，让手上的细菌与脸上的痘痘和患处有接触，让细菌有机会感染你的痘痘和溃破的肌肤。从而会产生更加严重的后果。
请放弃摸痘痘，挤痘痘。
3、熬夜
很多人常听说：不要熬夜，熬夜对身体不好，但不知道为何熬夜不好。
小编就简单给痘友说说，晚上十点以后，身体各个脏器开始自行调理和排毒的时间，有良好的作息，可以让身体更好的调节自己内分泌。
如果晚睡，失眠，熬夜，会非常容易导致内分泌失调，并刺激皮脂腺等。
所以请记住：不要熬夜！不要熬夜！不要熬夜！
5、敷面膜时间过长
有些痘友在负面摸的时候，会觉得敷面膜时间越长，效果越好，其实不然。
敷面膜时间过长有时会导致肌肤失水、失养分。
按照使用说明敷面膜，才是明智的选择。如果你舍不得就这么丢掉，可以敷完脸后，再敷到其他身体部位。
5、卸妆不干净
用化妆品很正常，现在不但女性使用化妆品，男性也在用。我不反对用化妆品，但在用完化妆品后，一定要充分的卸妆，这个是非常非常重要的。
如果卸妆不干净，可能会导致化妆品的残留继续刺激皮肤，有时会导致堵塞毛孔，有时甚至导致角质层变厚，长此以往，痘痘找你也就不奇怪了。
切记：卸妆一定要有耐心，要仔细卸干净。
五大妙招教你怎样去痘印
五大妙招教你怎样去痘印
食盐醋去痘印
食盐和醋都是厨房里最容易找到的材料，而且醋对皮肤的美容功效更是不用言语。食盐1勺、白醋1/2勺、开水1/2杯。将食盐白醋溶于开水内，每次洗脸后，用棉签蘸涂在痘痘上，然后用清水洗净。此时有微微的刺痛感，这是正常现象。另外，每天早上空腹1大杯蜂蜜茶，对保持皮肤的光滑有很好的效果。
蜂蜜去痘印
蜂蜜也算是比较容易找到的东西，而且对于油性皮肤的MM们最为适合，干性皮肤和敏感皮肤的就要谨慎。将蜂蜜和盐适量到入碗中搅拌，一定要顺时针搅拌。然后把脸打湿，把搅拌好的蜂蜜和盐均匀涂抹在脸上。轻轻按摩5分钟，最后用清水洗掉。
苹果去痘印
苹果去痘印的效果好，方法比较简单，每周两次即可，和做面膜差不多。但是时间会长一些。先把沸水倒在一片大概2毫米厚的苹果上，等几分钟直至苹果片变软。再把它从水中取出，等冷却至温热时贴于痘痘印上，保持20分钟，然后洗干净就可以了，坚持一段时间可以发现痘印明显淡化了。
维生素E去痘印
把维生素E胶囊用针破，将里面的液体涂抹在你痘印位置，轻轻的按摩5-10分钟左右，每天至少要两次，如果你能坚持一段时间的话，你会得到意想不到的结果。因为维生素E可以有效的渗透到皮肤内部，从而发挥润肤的强大作用，同时，维生素E还能有效的保持皮肤的弹性。
葱白去痘印
先把葱白剁 尽量剁到细碎，然后放到容器里，在加上鸡蛋清，调圴。将调好的液体倒出来，放入薏仁粉或面粉充分搅拌均匀。把调好的面膜敷在痘印处(记住不是把所有脸上都敷，只敷有痘印的地方，因为葱白的刺激味道很大)，每天一次，20-30分钟后洗去，然后拍上爽肤水。
五大常见的脸部肌肤问题
随着生活水平的提高，人们的身体健康却在逐年下降，缺乏锻炼是亚健康的主要成因之一，而肌肤的亚健康也因为身体的亚健康接种而来。下面就来看看五个最常见的脸部肌肤问题，哪些是你也中招了的吧。
熊猫脸
熊猫是很可爱，可眼睛像熊猫一样黑的女性可就没那么可爱了。男人都希看自己的另一半有一双美丽有神的眼睛，有谁希看自己天天对着一双没精神没活力的熊猫眼呢?
在现代越来越忙碌的社会里，女性们和男人们一样，承受着来自家庭和工作两方面的压力。熬夜，似乎成为了家常便饭，这个时候，你想要保持你的优雅形象，美丽肌肤，就必须打起精神，开始你清除黑眼圈鱼尾纹眼袋的大行动吧!
我们最常看到的往黑眼圈鱼尾纹眼袋的方法就是冷热敷和蔬果贴片敷眼了，这些方法方便又有不错的效果，你不妨一试吧。
斑点脸
固然大部分男人会说喜欢一个女性就不在乎她脸上长不长斑点，可这样的说法多半只适用于斑点以个位数统计的MM吧。男人都是视觉动物，有谁不喜欢自己另一半的脸蛋白白净净的呢?所以想要捉住另一半和正在寻觅另一半的斑点族MM们可要多费心解决肌肤题目了，可别太相信男人说的漂亮话!
以上祛痘方法的内容为您介绍到这里，如您对《祛痘美白的方法大揭秘 五大绝招助你快速祛痘》还意犹未尽，请继续关注快速美白祛痘的方法专题，感谢您的阅读！
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