九个日常习惯跟痘痘说再见

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九个日常习惯跟痘痘说再见

2020-11-16

每个人都想皮肤白皙柔嫩，可是早起晚上，还要加班，总需要咖啡饮料提神，身边电脑辐射手机辐射时时有，在这样的环境下，痘痘们肆虐生长却又没什么好的祛痘方法。美眉们，你要是也有这样的麻烦，来看看美容小编提供的这份建议书吧。

1、洗脸水温勿过热：洗脸水尽量使用温水或冷水，水温请勿过热，尤其是常洗脸的人，要避免使用太刺激的洗面皂，应该改用温和配和的洗颜用品，以免油脂被冲掉太多。

2、随时随地清洁脸部：出门在外，一旦感觉脸部脏污时，尽快用清水冲洗，或用随身携带的纸巾，随时清洁脸部。再用局部调理的遮痘或消炎乳胶，加强防护与调理。

3、调理水冰在冰霜里：夏天将收敛调理水(化状水)存放在冰霜里，使用时有冰凉镇静肌肤、收缩毛孔的效果。

4、使用油性肌肤专用的面霜

：擦过收敛调理水的肌肤，千万别以为这样就好了，因为无防御的肌肤是最脆弱的，记得在搽上油性肌肤或青春痘肌肤专用的无油脂面霜或控油乳液。

5、无油的防晒面霜：夏天户外活动，务必涂上防晒面霜，因为紫外线的刺激会使青春痘更恶化，不得不谨慎。回家后，除了赶快清洁，并用冰毛巾收敛镇静肌肤。市面上防晒面霜太多含有油腻成份，痘痘型的油腻肌肤使用反而会有反效果，选择时请注意挑选不含油配方。

6、维生素B内服法：每天固定服用维生素b群(各类药房有售)，对生理调理油脂分泌有一定程度的帮助。

7、清水洁肠法：每天早上起床后，喝一大杯冷开水，保持肠胃正常循环，排泄毒素。

8、养成正常作息：戒除烟酒的习惯，并确实养成三餐定时、早睡与睡眠充足的正常作息，这一点对交往甚多的年轻女士实在有够难喔，但是你要青春，还是要痘?

9、大量的蔬菜水果：每天都要在餐前吃大量的高纤维水果，如果打成果汁不要去掉果纤，要一起喝掉，少喝罐装果汁。并多生吃或水煮新鲜蔬菜，少吃油炒青菜和俺制蔬菜。

以上所说的这些习惯只是举手之劳，有则改之无则加勉，只要养成这11个日常好习惯，跟粘在你脸上的痘痘就自然跟你Bye-Bye了。

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自制番茄草莓祛痘面膜：和痘痘说再见

西红柿含有去除自由基的茄红素，能充分发挥保护肌肤的功能,所以美容专家建议女性一定要多了解关于西红柿能给肌肤带来的抗老化效果。

把西红柿切开，直接涂在雀斑部位有祛斑功效；用西红柿加入玫瑰花瓣DIY面膜能美白肌肤；如果用西红柿配合草莓则能起到祛痘效果

今天，就由自制面膜小编和大家分享西红柿草霉祛痘面膜的做法：

自制番茄草莓祛痘面膜

材料：鲜番茄 1个，鲜草莓 2个

制作方法：

1.将番茄洗净，撕去外皮。草莓去蒂洗净

2.将A料盛入消毒纱布袋中，挤压取果汁即成

3.用果汁涂搽面部痤疮，每日早晚各一次，30分钟洗去

功效：本果汁富含维生素C、胡萝卜素，可抗病毒细菌，有清热解毒的功效，且具有美白皮肤的作用。也可单用番茄汁或草莓汁涂脸。

另外，也可以将西红柿加入少许蜂蜜，涂于脸部、双手、双臂，能使皮肤白皙、细腻、特别对有粉刺的面部皮肤，采用此法可去油腻,防止感染.使肌肤洁白，消除皱纹.

卸妆油能去痘吗跟痘痘粉刺说拜拜

卸妆油可以祛痘吗?卸妆油能不能去粉刺?通过下面的文章，一起来看看卸妆油能不能去痘去粉刺吧!

卸妆油能去痘吗

卸妆油本身不具有去痘的功能，但长期使用对去痘是有帮助的。去痘的首先就是要做好皮肤清洁工作，而卸妆油不仅仅可以帮助卸除面部彩妆，还能顺便带走面部多余的油脂以及皮肤污垢。只要清洁工作做到位了，痘痘自然就去除了。

卸妆油去痘的适合人群

卸妆油去痘不是每个人都适合的方法，卸妆油的油性较重，所以皮肤本身偏油的油性皮肤是不太适合用卸妆油的，而干性皮肤用卸妆油则比较合适。但如果油皮能够确保卸妆油乳化彻底，也可以使用的哈~

卸妆油能去粉刺吗

虽说卸妆油的原理是以油溶油，但真正去除粉刺的原因不是这个哦。在使用卸妆油时，我们会用手指指腹稍微按摩肌肤，而在按摩的过程中，由于摩擦力的作用，那些浮在肌肤表面的油脂就会被摩擦掉了。这就是为什么使用卸妆油之后会感觉粉刺变少，磨砂膏也是同理。

卸妆油不去痘还致痘的原因

卸妆油长痘的原因有两个，乳化不彻底和过度清洁。每次使用卸妆油之后需要用清水加以乳化按摩，再去冲洗，这样就不会出现卸妆油残留，导致毛孔堵塞、产生痘痘。另一方面，卸妆油本身有很强的清洁效果，如果长时间停留在面部或是素颜也频繁使用卸妆油的话可能会造成皮脂过度清洁，肌肤屏障受损自然会生出痘痘。(图片来源:视觉中国)

脸上长痘痘怎么调理养成8个好习惯摆脱痘痘

女性脸上长痘痘是很常见的，同时也是让爱美的女性朋友们很苦恼的一件事，脸上长痘痘应该怎样去调理呢?今天小编就为你讲解一下一些调理痘痘的方式，并且注意一下长痘痘的原因，让你彻底摆脱长痘痘的烦恼。

1、注意个人卫生：个人的卫生习惯，决定了青春痘在脸上停留的时间。如果青春痘长在下颚和嘴周，请不要穿有衣领的衣服，衣领是藏污纳垢的地方，极容易因和下颚的不断磨擦而使灾情加重。另外，常常保持将头发梳在耳后，和不留刘海的习惯，以免头发上的灰尘和油污恶化感染青春痘。

2、少用发胶：发胶、定型液中的固定剂成分，一旦喷到皮肤上，很容易造成毛孔的堵塞，油脂和污垢更不容易清洗干净。此外，保持每天洗头，维持头发的清洁，亦可以改善青春痘状况，并且预防感染。

3、做好防晒措施：阳光中的紫外线，一旦经由青春痘的伤口，直射穿透表皮层，就会在伤口部位形成有如冰凿子般的黑色斑点，即使在青春痘消失以后，仍然留下像黑斑一样的灼伤痕迹。如果担心防晒霜太油，可以在搽完防晒霜之后，用面巾纸在脸上吸按一下，将多余的油吸掉。如此，既不会影响防晒霜的功能，又预防油脂的负担。

4、不挤抠痘痘：要控制自己不去挤抠青春痘，确实不是一件容易的事，你可以买一管具有强力消炎、化痘功能的青春凝胶，在青春痘未发或已发之时，用棉签沾着青春凝胶点在青春痘上。如此，可以帮助青春痘的干化，加速终结它的生命。但是请注意：青春凝胶只可以点在青春痘上，不要整片抹在脸上，以免过于刺激未发炎的皮肤，反而引致红肿。

5、枕巾、枕头套每周换洗：一般人不知道，其实枕头套，被单是最容易堆积死细胞、螨虫、灰尘、头皮屑等脏东西的地方，而且睡眠长时间接触脸部肌肤，更易使细菌滋生、繁衍。所以要保持每日换洗枕巾的好习惯，尤其是青春痘情况严重的人，更要注意这一点。

6、使用控油净脂护肤品：现代的化妆品科技，已体贴入微地关心油性肌肤真正的问题所在。以往的油性肌肤护肤品，大多数只能治标地洗掉脸上过多的油脂。但如今的油性肌肤护肤品，也强调控油、净脂的功能，即利用生化或植物成分，深入皮肤里层。控制皮脂腺的分泌机能，并在皮肤表面吸油，将油脂转化，同时收缩毛孔，使油脂分泌量降低。

7、多吃蔬果：油炸、辣味、腌制、膨化、海鲜、方便面等食品一定不能再多吃了。胡萝卜、绿豆、荠菜、苦瓜、薏仁、海带这样的清痘食物可以添加进每日三餐的食谱。多喝水，不再一味的节食减肥，均衡的饮食能让身体更好的排毒。想要让肌肤少长痘痘，应该多多摄取维生素含量多的蔬菜、水果，并且要保证充足睡眠和正常的饮食习惯。尤其是喜欢吃辛辣和油腻食物的MM，必要的时候戒口才是正确的美丽之路。

8、保持愉快的心情：别以为天下只有你一个人长青春痘，记住，青春痘只是生命中的插曲，很快便会过去了，只要你正确地对付它，别让它干扰你的情绪，你会发现，它脆弱得不堪一击!如果你是痘痘肌，首先要清楚因何而起。其次随身备上一瓶茶树油，随时用棉签点涂几下痘子;注意清洁卫生，配合着用消炎药品或含水杨酸的洁面，不熬夜，多小跑运动，饮食均衡。这样的话，痘痘就不会再成为我们的困扰与烦心事了。