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青春痘食疗这个我想大家应该有听说过吧？痤疮与饮食是否有关系，这个答案肯定的。我们古人有个俗语，就是“病从口入”，因为通常.不健康的饮食习惯也会成为人体的负担。有很多的慢性疾病都和饮食有的非常大的关系，比如高血压、糖尿病、冠心病等等。中国人在中医的千年影响下，载出现疾病的时候会经常询问是否需要忌口等食疗问题。痤疮这种疾病方面，患者同样也会有这方面的疑问，该吃什么不该吃什么？
为什么说饮食习惯对青春痘痤疮至关重要？（）在回答这个问题之前，希望大家首先要知道哪些食物会诱发痤疮、青春痘。和痤疮与青春痘关系最密切的当然就是“三高”食物，即高热量、高刺激牲和高糖量的食物，比如肥肉、油炸食品、巧克力糖果等。这些高热、高能量的食品固然好吃，但当摄入的油脂、糖等超过人体的代谢能力时，就会引起毛孔堵塞，形成青春痘痤疮。人体内分泌系统启动后，雄激水平增高，促使皮脂分泌活跃增多，毛囊皮脂腺开口被阻塞。此时痤疮丙酸杆菌大量繁殖，导致炎症，形成痤疮最基本的损害炎性丘疹(即痘痘)。因此，为了避免发病和(或)加重病情，平时在饮食上一定要以清淡为主，多吃蔬菜、水果，少吃三高食物，改变不良生活嗜好，必要时可适当摄入维生素类保健品或药品。
以上只是介绍了三高食物吃多了会有风险，但并不是说三高饮食一定会引起痤疮，这个也是因人而异的，根据人体质及其他诸多因素相关，饮食只是导致痤疮或痤疮久治不愈的因素之一，一些比较严重的痤疮也不能仅靠食疗来治疗，那样会延误病情。一定要找到专业祛痘方法进行治疗，以免留下终生遗憾。
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为什么青春痘治疗难？
青春痘治疗难是很多痘友的共识的，青春痘其实是属于皮肤病的一种，但为何青春痘治疗难呢？今天小编就来跟大家探讨一下。
青春痘治疗难1：不了解自己的肤质
其实不同的肤质，长青春痘的原因是不同的，根据不同的肤质，通常是会有不同的祛痘方法，如果没有判断对自己的肤质，可能祛痘方法开始就选错了。
A、干性皮肤
这种肌肤长青春痘的概率很小，通常长青春痘是因为肌肤严重缺水或者内分泌失调，这种肌肤的朋友，要多注重平时肌肤的补水。
B、油性肌肤
长青春痘的朋友，十之八九的肌肤是油性肌肤，很多情况是水油失衡后，引起油脂分泌过多，毛孔也非常容易被一些污物所堵塞，并且容易滋生细菌。对于油性肌肤，我们应该多注意清洁和控油。
C、中性皮肤
这种肌肤的朋友可能就是抽到彩票了，因为这种肌肤通常水油平衡，所以长痘的情况也是比较少的，生活中较少遇到青春痘的困扰。
青春痘治疗难2：乱用祛痘产品
祛痘产品现在非常多，但市场确是监管缺失，导致祛痘产品鱼龙混杂。现在的时代，不是产品为王的时代，反而是营销为王的时代。
营销做得好，产品就卖的好，市场影响力就大。但真的就是影响力大的祛痘产品祛痘效果最好吗？答案是否定的。
不可否认一些祛痘产品的功效，但从成千上万的祛痘产品中，挑选出为数不多的有效产品，真的也是很为难痘友们。
可以说，祛痘产品并不是万金油，什么类型的青春痘都可以去除，而是针对部分用户有一定效果，所以，我们不要盲目追捧一些祛痘产品。我发现有的痘友不断的换着用一些祛痘产品，用过几十种祛痘产品的痘友大有人在。
青春痘治疗难3：没有一个好的生活习惯
祛痘不能仅仅是吃吃、用用祛痘产品、护肤产品，就可以去除的。更多的时候，是需要生活中养成良好习惯，长期坚持。
如果我们经常吃辛辣、油腻、高脂肪、高糖等食物，并且还对一些刺激性食物不忌口，自然会引起激素分泌异常、油脂分泌增多等，导致青春痘爆发。
还有我们经常熬夜，作息不规律，也会导致青春痘爆发。长期精神比较压抑、抑郁、烦闷等等负面情绪围绕，长青春痘也就不奇怪。
青春痘治疗难4：祛痘偏方乱用
民间其实有很多的去除病痛好方法，很多时候，可能花几元钱就能治好的病，到了医院却要花个成千上万。
所以，偏方成了很多人的偏爱。祛痘也一样，一些祛痘偏方也在网上流传。下面小编就来介绍几个。
A、避孕药祛痘
因为避孕药对体内一些激素有调节作用，所以一些人用避孕药后发现有一定祛痘效果，但也只是针对油脂分泌进行一定调节，但副作用却非常大。千万要慎用。
B、抗生素祛痘
有些痘痘能在短期内去掉，但青春痘却常常反弹非常严重，而且副作用非常大，而且容易产生抗药性。C、白醋、食盐洗脸
是对肌肤有刺激性，如果肌肤很敏感，甚至会出现血丝，甚至造成损伤。
以上只是简单介绍几个祛痘偏方，但很多却是不靠谱，很多都是自媒体为了博眼球，杜撰出来的，所以，我们不要盲目轻信。
很多时候，青春痘治疗难，是因为痘友并不了解青春痘，如果方向对了，青春痘治疗其实并不难。
外国人对青春痘痤疮的理解和认识
青春痘不仅仅是国内人的高发病，实际在国外也是一样，非常多发，并且很受关注。而外国人在对青春痘发病的理解可能与国内学者有所不同。外国人认为，寻常痤疮就是一种单纯的毛囊性疾病。寻常痤疮是因为紧密挤压在一起的角质细胞，堆积在毛囊口，并使之膨胀，进而引起粉刺的产生。当皮肤的毛囊上皮破裂后，毛囊内的物质就会向人体的真皮内排出。最终，也就引起了炎性丘疹、脓疱和结节性囊肿的产生。
外国的一些学者和机构也认为，粉刺的产生是因为角质细胞的粘合性所致。粘合性的角质细胞是不能通过正常的渠道排出，从而导致毛囊口堆积如山。如果堆积的角质细胞阻塞毛囊口时，就会导致积累的一些皮脂会让毛囊下端增大。细菌的脂肪酶就会影响到皮肤并产生非脂肪脂肪酸。痤疮丙酸杆菌就是生成酶解作用的主要微生物，并且其数量非常非常的多。
有一个著名的国外学者A博士对痤疮丙酸杆菌的做过一个比较，在11~15岁，青春痘患者与非青春痘患者的检出率之比非常高，可达到15000：0。在16一20岁，这个比例是85000：590。而到了21岁以上时，比例则为1：1，完全可以说明在此阶段，在青春痘患者与非青春痘患者之间，痤疮丙酸杆菌的数量已经基本一致。
还有一些外国学者认为，雄性激素能导致皮脂腺增大，从而使皮脂分泌更加旺盛。有数据显示，有103个患有顽固性青春痘的男女中，均发现雄性激素水平的高于没有青春痘的人群。其中，女性的睾酮和黄体激素高于平均值明显，而男性患者则表现为17-轻孕酮高于平均值较多。与此同时，青春痘患者的血液中各种雄性激素都高于常人，特别是女性的青春痘患者。
所有的女性青春痘患者，都可能处于高雄性激素状态。如果有月经不调等问题引起痤疮，对这些患者，一定要考虑一下妇科问题和内分泌的问题，并且找到适合的专业祛痘方法进行处理。
中医告诉你为什么长青春痘
大家都知道在西医方面对痘痘的认识是因为内分泌功能的紊乱引起的，但是又找不到好的治疗的方法，那么我们博大精深的中医文化又是怎么看待痘痘这个问题的呢?知道了长痘痘的原因是不是可以找出祛痘的方法呢?美容小编带你一探究竟：
一痘痘是什么?
痘痘本质上是人体的代谢产物-毒素-垃圾。堆积在脸上，背上多见。痤疮，湿疹本质上也和痘痘一样，所以，痘痘的疗法法，也适合。
二为什么会长痘痘?
长痘两大根本原因
1、体内垃圾的产生;
2、垃圾的排泄不畅。
很多人都知道，吃上火的东西才长痘痘;但同时也有怎么吃热性食物也不长痘的，所以，吃上火的食物，或者说体外因素，应该只是一个诱发因素。
还有一些人，不怎么吃上火的食物，痘痘却总是顽固的打击他们爱美的心，这就从另一面印证了：体内因素才是长不长痘痘的决定性因素。
痘痘直观看来，就是一个一个隆起的小包，破了就消了。为什么会形成小包?因为有粘性--所谓的"油性".火气要出来，被油的粘性束缚了，冲不破，就鼓起一个包。如果没有油的粘性束缚，火气能通畅的出来，也就不会长痘痘了!
油性大，有热气，才会长痘痘，即使不怎么吃上火的食物，却因为身体内自己产生的热气而长了痘痘;
油性小，即使有热气，也不会长痘痘，即使总吃热性食物。所以，油性大小，才是长不长痘痘的关键!
油性大，中医叫"湿气"重。
三湿气重(油性大)的原因
吃油腻的食物，暑天睡地板，这是大多数人都知道的。但，这些都不是现代人湿气重的最重要原因。
饮食大鱼大肉重油味的人，并不一定就湿气重。为什么?就因为，她体内消化吸收这些湿性营养的能力足够强大。这是一种相对量：只要湿性营养的量超过消化吸收的能力，就会产生湿气。而女性同胞饮食大鱼大肉的，肯定是极少数!所以，更多的是消化吸收的能力差了。
只要消化吸收的能力差了，湿气就会产生，从身体内产生，即使不吃油腻。
超过消化吸收的能力而多出的营养，就变成垃圾!
消化吸收的能力差的人，体内垃圾就多，就更容易长痘痘!
四消化吸收的能力差的原因
每一种功能都需要消耗能量的，能量消耗的形式是产生热量。就如说话运动甚至思考都会发热，体温升高。体温的消耗意味着能量的消耗。
消化吸收的功能为什么会降低?因为太多太多的人喜欢喝冷饮，喝凉茶，喝苦水，吃消炎药，吃退火片，吹空调，什么是"火"?就是热量!就是能量!第一个受害的就是脾胃!脾胃的热气-能量-阳气受损了，寒胃了,"凉身"了，湿气就产生了.(在脸上叫痘痘;皮肤叫湿疹，皮炎，脚气，关节叫风湿，关节炎，颈椎炎;眼睛叫白内障。)
垃圾产生，并不一定会长痘痘，而是因为原本从大便排走的垃圾，从皮肤排了。为什么会这样呢?
垃圾排泄的途径
人体最重要的垃圾排泄途径是大小便。大便负责排泄皮肤，表浅的垃圾;小便负责排泄血液，深部的垃圾。
当排便出了问题(便质软，粘，不成形，次数多或几天一次),垃圾就会随着热气循经络(三阳经)往上走，堆积而成痘痘，也就是说，长痘痘的人，排便都有问题!要解决痘痘，必须从排便先解决。而排便问题，实际就是前文脾胃虚寒伴生的问题，就是脾胃虚寒的诊断标.
五痘痘多久能好?
答;这是无法确定的，因为每个人阳气-能量水平是不一样的，生活饮食也是不一样的。但，总以痘痘或大便排出越快，说明疗效更好。因为痘痘或大便排出都需要一定的能量水平，达不到那个水平，是不会排出。
通过中医的解答是不是找到了很多预防和治疗的方法呢?祛痘是一项攻坚战也是长久战，只有中西医并重才能取得最后的胜利。
青春期重要的长青春痘的原因
脸上长满了青春痘粉刺，是非常痛苦的事情，如果你脸上饱受青春痘粉刺摧残，你一定会深有体会。
青春无敌，但也抵不过长满青春痘的伤悲。青春痘会严重影响青年男女的容颜，同时也会对社交、心理造成严重的影响。
青春痘其实并不是年轻人的专属，现在社会孩子也比较早熟，所以在小孩的13-13岁，也会有人长青春痘，中年也是会长青春痘的。
虽然长青春痘的原因有非常多，每个人也各不相同，有很多人虽然长了很多青春痘，但其实并不是很清楚青春痘是怎么回事，今天就来给大家介绍一下青春痘和长青春痘的原因。
一、什么是青春痘？
青春痘，也叫痤疮、俗称痘痘。在青春期产生的几率非常高，大概有80%以上人群都会长青春痘。青春痘分为很多类型，常见的有黑头粉刺，白头粉刺，丘疹，脓疱，囊肿等等。
二、长青春痘的原因
长青春痘的原因有非常多，之前也介绍过很多，比如有遗传因素，毛孔堵塞，饮食习惯，作息习惯，激素因素等等。但在青春期，有一种因素是重要的长青春痘的原因，到底是什么呢？
青春痘，顾名思义，就是在爱在青春期长的痘痘。青春期出现的概率非常大。
青春期是人体发育的旺盛时期，所以在体内的激素也会分泌增多，进而刺激皮脂分泌增多，产生更多油脂。
油脂，伴随着毛发等物质，极容易引起毛孔不通畅，毛孔堵塞后，就容易形成闷痘。所以说激素增多，会导致青春痘的产生。那么哪种激素是引起青春痘的原因呢？男性和女性还需要区别来看。
当男性进入青春期后，身体内的雄性激素显著增加，导致刺激皮脂腺分泌过多的皮脂，分泌物增多后，很容易形成毛孔堵塞，所以男性的雄性激素也是重要的引起青春痘的原因。
当女孩进入青春期后，女孩的卵巢和肾上腺激素变得很活跃，加上雄性激素（女性也有）增多，形成浓有多的油脂，加上毛囊过度角化，形成很多脱落的细胞，最终都会这些污物堵塞毛孔，产生青春痘。女性的肾上腺激素和雄性激素也是重要的引起青春痘的原因。
男性更容易受到雄性激素的影响，导致痘痘男性更多、更严重。过了青春期，由于各个激素分泌水平都会变得相对平稳，雄性激素水平也会变得比较合理，皮脂腺的分泌也会恢复到一个正常水平，进而青春痘产生的概率就会下降不少。
以上祛痘方法的内容为您介绍到这里，如您对《为什么说饮食习惯对青春痘痤疮至关重要？》还意犹未尽，请继续关注什么祛青春痘专题，感谢您的阅读！
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