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每个人都经历过青春期这一个令人欢喜令人忧的阶段，在痘痘生长过后，因为个人的原因导致脸上留下一些痘印，让原本白净无暇的脸也变得不好看起来了，所以痘印必须去。一些微量元素，在去除痘印上也是颇有奇效的，小编告诉大家微量元素怎样去痘印快的方法！
去痘印不可忽视的锌元素
锌是人体必不可少的微量元素，它不仅能增强机体的免疫功能，而且还可参与皮肤的正常代谢，使上皮细胞正常分化，减轻毛囊皮脂腺导管口的角化，当我们人体缺锌会使纤维细胞功能下降，阻碍皮肤愈合，增加暗疮细胞再次感染和复发的机会。而当我们将锌补足之后，则可以有利于皮脂腺分泌物排出，从而减少痘痘的发生、消除痘印。
蛋白质也是帮助我们祛痘印的很好助手
在饮食中增加蛋白质能促进伤口愈合，减少感染机会。而常见的饮食中所含有的蛋白素，有以下这几种：
肉类：肉类的蛋白质主要存在于瘦肉中，每天在三餐中安排7两多的瘦肉即可满足身体一天的蛋白质需求。
蛋类：各种禽蛋在营养成分上基本相同，食用较普遍的是鸡蛋。鸡蛋是人体吸收利用率最高的食物，蛋清和蛋黄中的蛋白质均为优质蛋白，其中含有人体必需的8种氨基酸，利用率可达到99.7%。
乳类：乳类的蛋白质含量也非常丰富，牛乳中的蛋白质含量比人乳还高，含有8众必需氨基酸在内的25种氨基酸，以酪氨酸为主。
维生素A在去痘印中必不可少
其实维生素A对肌肤有再生作用，能够促进伤口愈合，加快痘印的消除，所以在日常生活中，摄入必要的维生素A，是我们理所应当的事情，小编也为大家推荐，在生活当中，富含维生素A的食物：
水果类：梨、苹果、枇杷、樱桃、香蕉、桂圆、杏子、荔枝、西瓜、甜瓜。
蔬菜类：马齿菜、大白菜、荠菜、番茄、茄子、南瓜、黄瓜、菠菜。
植物类：绿豆、大米、胡桃仁。
维生素C也有你所不知道的去痘印功能
维生素C能有效地修复被暗疮损伤的组织，对祛痘和去痘疤都有很好的效果。在日常生活中，我们摄取维生素C的最好方法就是从食物中补充，如卷心菜、花椰菜、辣椒、番茄、橙子、山楂、枣子、草莓以及柠檬等。如果在三餐中能充分摄取维生素C，体内的维生素C将足以维持1天的所需量。
最后，专家也提醒大家，在日常生活当中，挑食也是绝对不可以的，因为这会让我们在不知不觉当中，错失了许许多多对于我们身体有益的微量元素，从而使得大家脸上的痘印更难以愈合。
编辑推荐
微量元素与痘痘有关吗？
痘痘是一个非常让人恼火的肌肤问题，问题说大不大，说小不小，一旦痘痘长在脸上，会严重影响个人形象，所以痘友们会无所不用其极，想尽一切办法祛痘，但效果常常不理想。经过多年的摸索，目前比较流行的一种祛痘方式有青春痘食疗、去粉刺食疗。那么，祛痘食疗管用吗？
可以确切的说，祛痘食疗是有效的，因为食物中含有大量的维生素、膳食纤维、微量元素等等，只有合理饮食，是可以起到无毒无害祛痘功效。
之前小编也介绍过膳食纤维祛痘的功效，今天我们来讲讲微量元素对痘痘是否也会产生一定的影响。
那么微量元素的情况又如何？我们不细说哈，因为展开太长，直接说重点：
锌具有抗炎作用，对痤疮治疗有意义，但长期服用锌会降低铜的吸收，所以在长期的锌疗程中建议补充1-2mg的铜，预防铜缺乏。
硒：痤疮病人血液硒浓度可能偏少，因此补充硒可能对痤疮患者有一定的治疗价值，但无法证实这个说法。
维生素A：应该具有调节油脂分泌和有利于痤疮治疗的作用，但是这些治疗均没有很好的证据，大多为“理论上”或“经验”性。
膳食纤维：目前还没有专门的临床研究来探讨膳食纤维（Dietary fiber）与痤疮治疗的意义。
碘：可能为为寻常痤疮发病的诱因/原因之一，因此海带/巨藻、食用富含碘的海鲜和鱼类等有可能对痤疮患者来说是有问题的，但是这只是推测，无法证明。
以上只讲了一些微量元素，其实还有很多微量元素，是对痘痘有一定的正面效果，只要合理膳食，可以起到美颜护肤的效果。
下面我们再来介绍一些饮食方面我们应该注意哪些问题。
饮酒：可能会加重，机制非常复杂，涉及睾丸激素、微生态菌群等方方面面，建议烈酒或酗酒需要避免。但据说红酒例外，可能有利于痤疮的控制。
茶、咖啡和巧克力：绿茶可能对痤疮有益，但添加了糖的茶饮料就是另外一回事情，咖啡、巧克力问题不大，可以吃。
盐：建议少吃，但研究也很不充分。
不是所有微量元素都对痘痘能起到正面影响，很多网传的一些微量元素能祛痘也并没有得到证实，但有部分微量元素祛痘功效，是得到行业内认可的，所以微量元素与痘痘是有一定的关系的。
去痘印的快方法，黄瓜助你一臂之力
痘印留在我们的脸上，我们当然还是希望能够将之快速去除了，不可能让痘印一直在我们的脸上，影响外貌。所以，今天小编就来为大家介绍去痘印的最快方法，使用黄瓜来去除你脸上的痘印！
黄瓜的为什么可以祛痘印
黄瓜含有非常丰富是维生素C、E、B2、胡萝卜素、钙、铁、磷等，同时黄瓜还含有葫芦素、丙醇二酸、细纤维等，是非常难得的排毒养颜食物。黄瓜的一个显著特点是它的含水量高达96%－98%，是瓜果蔬菜中最高的，所以黄瓜能够皮肤进行深层补水，美白效果极其强大，所以能够帮助我们的脸上更好的去除痘印！
黄瓜怎么去除脸上的痘印
黄瓜祛痘面膜
方法：将一根新鲜的黄瓜切成块状，一个橙子去皮后切成多块，一个柠檬连皮对切成两份，然后将三种材料按顺序用榨汁机榨汁。把榨好的水果汁倒入杯中，加入适量蜂蜜拌匀后即可敷脸。20~30分钟后洗净，每周两次即可。它能够起到柔软湿润肌肤、美白抗皱，抗脂溢、去痘印。但是要注意的是黄瓜属于光解食物，最好在睡前服用;白天服用黄瓜面膜易使肌肤泛红、过敏。
2.黄瓜酒甘油面膜
方法：将约1000g黄瓜去皮后切成丝，注入约200ml的伏特加酒，于阴凉处存放两个星期;将黄瓜丝取出、滤净，留黄瓜酒待用;将黄瓜酒倒入碗中，并加适量水和约20ml甘油，充分调匀。用脱脂棉沾满黄瓜甘油汁涂抹在脸上，30分钟后洗净即可。要注意的是敏感肌肤慎用。
3.白醋黄瓜面膜
方法：将半根新鲜黄瓜去皮洗净后榨成汁，加入一个鸡蛋的蛋清，再滴入两滴白醋后搅拌均匀。将面膜均匀涂于面部，注意避开眼周，约10分钟后洗净即可。这款面膜能够调理面部肌肤，补充肌肤水分和养分，锁住水分。
教你几招去痘印快的方法
脸上红红的痘印，肯定是极为的影响到我们脸上的美观的。痘印长在脸上肯定是非除不可，在这里小编教你几招去痘印最快的方法！
第一招：黄金时间去痘印
要想修复这些已经形成的痘印痘痕，就必须把握痘印刚产生2个月内的黄金时间。痘痘在发炎后会破坏皮肤的表皮结构，严重时还会影响真皮和皮下组织。这时皮肤激活修复机制，一般需要3--6个月才会稳定。因此痘印痘痕产生的2个月内，只要及早修复，便可将肌肤细胞组织受损的伤害降到最低，甚至恢复原来的光滑细致。
第二招：自制面膜去痘印
将3茶匙绿豆粉与2茶匙白芷粉混合，再混入乳酪拌匀或蜂蜜适量，敷于面部约15分钟后用清水洗净即可。可以每周2~3次，这种面膜具有消炎抗菌及清洁的功能，最适合油脂分泌过多的肌肤去痘印使用。
第三招：预防痘印的小绝招
1.长有青春痘的时候，不要用手或其他工具挤痘痘或挑痘痘，否则会使皮肤组织的发炎化脓更为严重，增加留下疤痕的几率。
2.青春痘在生成凸起疤痕时，可能会感到皮肤瘙痒，这时不要用力抓挠，也要避免该部位受到外力的刺激，不然疤痕会更深更明显。
3.加强皮肤护理，包括深层清洁、定期去角质、改善色素沉积、控油等。
4.痘痘、痘疤和身体机能大有关系，可采用中药、按摩等方式调整内分泌功能，加快新陈代谢，排毒护肤。
怎样去痘痘印，天然面膜助你战胜痘印
对于脸上长久不去的痘印，我们在对付它的时候，自然而然是需要一些不一样的方法，才能将之祛除。小编今天就来跟大家讲解怎样去痘印，天然面膜助你将脸上的痘印去除！
哪些面膜能够深入去除痘印：
香蕉橄榄面膜
材料：香蕉一个、半匙橄榄油。
方法：将香蕉捣烂去皮后，加半匙橄榄油，一起放入碗中，搅拌均匀后，涂在脸上10分钟后洗去。一周2~3次。
功效：秋季皮肤干燥，橄榄油能滋补皮肤，恢复滋滑，而香蕉有保持皮肤紧绷，恢复弹性的效果，对预防痘痘发生也有很好的功效。
丝瓜麦片面膜
材料：新鲜丝瓜半条（去皮）、麦片2勺（超市有售）。
方法：将丝瓜搅成泥状，加入麦片，涂与面上约15~20分钟，再用温水洗净便可。
功效：丝瓜还多种维他命，长期使用能有效漂白皮肤，释放肌肤紧绷，消除细纹。
橘子牛奶面膜
材料：橘子一个，医用酒精少许，适量蜂蜜、牛奶。
方法：将橘子连皮一起捣烂，进入少量医用酒精，再加入适量蜂蜜，放入冰箱一周后取出使用。
功效：涂抹在脸上，既润滑皮肤，还能去除皱纹。
最后，护肤专家告诉大家，要想快速去除脸上的痘印，还是需要到专业的机构，欢迎大家到专业祛痘连锁机构，让专家使用针对痘印独家研发而成的肌源多肽淡印PHA修复术，快速去处理脸上的痘印哦！
去痘印快的方法 去痘印的护肤品推荐
痘痘是很多人都有的一种肌肤问题，痘痘挤掉之后都会变成痘印，痘印长时间不消除就会变深更难消除掉，就是化妆拍再厚的粉底也遮不住，下面5号网的小编为大家带来去痘印最快的方法，去痘印的护肤品推荐。
去痘印最快的方法去痘印方法一：预防要想脸上光洁无瑕首先就要预防痘印的产生也就是预防痘痘了
做好肌肤的控油补水工作使肌肤保持清爽、健使用天然、专业的祛痘产品摩氧，已经长成的痘痘不要用手指去挤压一旦挤压造成发炎痘痘会更严重痘印也更深。
去痘印方法二：珍珠粉鸡蛋清去痘印
怎么快速祛痘去痘印?珍珠粉和鸡蛋清是众所皆知的美白良品将两者混合一起使用不但肌肤会越来越柔滑痘痘的痕迹也能慢慢变淡而且做法也非常简单将鸡蛋清和珍珠粉调和均匀敷面15分钟用清水洗净就可以了.
去痘印方法三:白芷绿豆粉去痘印
将白芷粉和绿豆粉按1:1的比例混合调匀,然后敷在脸上,15-20分钟后洗净即可.用过几次之后,你会发现痘印明显消退了.纯中药的面膜配方,非常天然,对皮肤没有一点刺激,绿豆还具有消炎的作用,对祛痘也有非常好的效果.
去痘印方法四:胡萝卜去痘印
将胡萝卜洗净捣碎,加入面粉调和成泥状.将胡萝卜泥,敷于脸部,隔日敷一次,静敷10分钟即可.可祛除青春痘、化斑痕、疗暗疮、抗面皱纹的功效.
去痘印方法五：终极祛痘法祛痘产品摩氧效果更好
怎么快速祛痘去痘印?内调也是比较安全的祛痘方法，但内调的方法普遍具有见效慢的特点，对于性子比较急，或者痘痘肌肤问题比较顽固的朋友并不适用，要祛痘，最好结合最好的外用祛痘产品摩氧，内调外用效果才会事半功倍。
去痘印的护肤品推荐1、奥伦纳素Vc甄白焕肤霜
推荐理由：最最最好用的祛痘印、整体亮肤神器!7天皮肤整体提亮一个色号，28天完完全全消除新痘印。时间比较久的老痘印可能要再久一些才能完全消退，但是去痘印的效果绝对毋庸置疑。
每天晚上在正常使用完卸妆液、洁面乳、已经敷过水膜以后用勺子取适量在手心揉搓均匀，然后按压在脸部保持5秒左右加热直至吸收。(一定是晚上用!白天请用保湿产品!因为Vc夜间比较容易被吸收，而且Vc如果遇见强烈光源照射反而容易让肌肤变黑!适得其反!)这款Vc焕肤霜质地很厚，有一股柠檬和橙子的水果香气，很好闻，涂在脸上以后会发现脸部是呈现一种哑光质地的，减少面部油光、一点都不会觉得油腻!
友情提示：这款面霜对祛痘印是极好的，但是对祛痘没有明显帮助，如果你还处于爆痘期或者有伤口的情况下不建议使用这款。
2、Skinmedica Lyterabrightening
推荐理由：是一款温和不刺激，敏感肌都可用的强效美白精华。高效的淡化黑色素，强力抗氧化以及温和不刺激，他的无法被超越不仅在于其用料集中高效，更在于配方的力量，能够高效与温和兼得。
用来淡化黑色素，效果拔群，一周就能看到局部暗沉的显著淡化，基本肉眼不可见，对付红色痘印也非常给力。黄色或驼色乳液(主要与a醇颜色有关)，易推开吸收，不粘腻。按早防护晚修复的选择，这只早晚均可以用，早搭配抗氧化抗炎精华，角质层持水力不够的再叠加保湿产品，晚搭配修复光老化的产品即可，若是问题皮肤再做特殊搭配。
3、Obagi VC美容液20plus
推荐理由：它是用于美白的高级美容液，但是众多实际证明祛痘印祛斑的效果超级好，这瓶美容液绝对是斑点痘印的救星!
这款是纯VC精华液，分别有5%、10%、20%三种浓度，看个人肤质及需求选择，浓度越高当然淡化黑色素效果越好，但相对来说也会比较刺激。建议大家先从C5开始用哦，特别是敏感肌，然后再慢慢的加，让皮肤适应。使用方法：水→ObagiC10→精华→乳液→面霜。在水之后，滴3~4滴在掌心揉搓温热，按压至皮肤吸收就好啦~可以在有痘印的部位重点涂抹哦。
4、Olay纯白方程式美白淡斑精华
推荐理由：祛痘印见效非常快，特别是针对红色的新痘印，肉眼可见地变浅。是性价比很高、针对性很强的一款精华。
Olay这款很红的美白淡斑精华主打高浓度烟酰胺，成分表次序第2位，大约5%的浓度，100%不含香料，药效还是比较猛的。侧重淡化沉淀色素和斑点，对烟酰胺不耐受的要谨慎使用。白色半透明液体，流动性很强，使用感非常好，质感清爽不粘腻，容易被吸收。如果是干皮可能还要叠加保湿面霜。
5、杜克加强版色素修复凝胶
推荐理由：痘印橡皮擦，红色痘印基本一周之内消失~(注意是去痘印噢，不带祛痘功能)均匀肤色的效果也很不错，肤色不均的姑娘可以试试。
它的成分温和，特别适合敏感肌肤人群。富含熊果苷及曲酸，有非常强的美白效果，能够均匀肤色，针对青春痘及问题肌肤，日晒后使用效果更显著。温和的天然植物成分可安心使用，有效舒缓镇静皮肤，减少炎症和皮肤泛红。不含油份，适应于各种肌肤(包括易发痘的皮肤)淡化斑点，抑制新的黑色素形成，调理肤色，美白效果显著。
去痘印的方法一、痘疤很大程度上是因为肌肤的愈合能力差造成的，有一些食物能够加速皮肤的愈合能力。
1.、百合、绿豆、雪耳、莲子都具有使肤色均匀的作用。
2.、多吃含维生素c、维生素a的蔬菜水果
3、蔬菜类：花椰菜、白菜、绿色蔬菜等等。
4、水果类：奇异果、樱桃、西红柿、柠檬、草莓等等。
想要让肌肤少长痘痘，应该多多摄取维生素含量多的蔬菜、水果，并且要保证充足睡眠和正常的饮食习惯。
二、虽然市面上有大量的去痘印的产品，但是效果均不明显，可尝试以下方法：
1、珍珠粉+鸡蛋清去印法
珍珠粉和鸡蛋清有很好的美白效果，将两者混合，不但肌肤会越来越柔滑，痘痘的痕迹也能慢慢变淡。而且价格低廉，简单易行。
操作方法：
(1)取一枚生鸡蛋，将蛋清沥出并和一小勺药用珍珠粉混合。
(2)避开眼部和唇部，均匀涂在脸上。
(3)尽量涂厚一点，不然会很快干掉，15到20分钟后洗掉。
2.酸奶去痘印法
这是个十分简单的方法，但需要长期坚持。酸奶尽量低脂或者脱脂，避免养分过多产生脂肪粒。
使用方法：
(1)不需要特意准备酸奶，就用每次喝剩的即可。
(2)涂在有痘痘印的地方上，可以直接过夜，第二天洗掉。
试用感受：坚持用了一个月后觉得痘印真的有点消退，至少不是那么红了，长期坚持应该效果更佳。
3.苹果去痘法
如果肌肤上有痘痘或是痘痘印，那么这种处理方法再简单不过了。一周使用两次就好，选新鲜的苹果为佳。
使用方法：
(1)先将沸水倒在一片苹果上，等几分钟直至苹果片变软。再将之从水中取出，待其冷却至温热时贴于痘痘印上，保持20分钟，再取下脸用清水洗净。
试用感受：简单易行，效果也不错，特别是预防痘印的效果最好。当脸上痘痘刚发的时候，用此种方法祛痘能使痘痘迅速成熟不留痘印。
4、土豆片去痘印法
这是家庭女性十分喜欢的去痘印方法，每次做土豆的时候可以趁机去去痘印。
使用方法：
(1)将土豆洗净，切下薄薄的几片，注意一定要切的很薄，不然很难挂在脸上，而且吸收效果也不好。贴大约15分钟即可，取下冲净。
试用感受：此方法只适合痘印的初发期，或者痘印本身较小较浅。如果已经形成凹陷的痘印则效果不太明显。
5、中药祛痘印面膜
中药当中黄芩、栀子、银花有清热解毒，抗菌消炎的作用，可抑灭多种引起青春痘的病菌，丹参活血化瘀，一助黄芩等清热解毒，二除囊肿消瘢痕。
去痘印小妙招1、土豆去痘印
土豆中含有丰富的维生素B1、B2、B6和泛酸等B族维生素及大量的优质纤维素、微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪等等，能美容肌肤，促进肌肤新陈代谢。将土豆切成薄皮敷在痘印处，10分钟护用清水洗净，可快速改善痘印。
2、桑叶去痘印
将晒干的桑叶泡茶喝，桑叶中富含黄酮化合物、酚类、氨基酸、有机酸、胡萝卜素、维生素及多种人体必需的微量元素，能促进皮肤组织的新陈代谢，特别对抑制色素沉着有着很大的作用，经常喝能快速消除痘印。
3、酸奶去痘印
清洁好脸部后，将喝剩的酸奶涂抹在痘印处，15分钟后洗净即可。酸奶能淡化红色痘印，使颜色越来越浅。这个方法既省钱又方便，且非常有效。
4、维生素E去痘印
维生素E具有修复肌肤、帮助肌肤抗自由基氧化的功效，能促进肌肤血液循环，从而达到去除痘印的效果。每天食用一颗维生素E，也可将维生素E油在临睡前涂抹在痘印处。
5、珍珠粉+鸡蛋清
珍珠粉的去痘印美白肌肤的功效是非常佳的。将适量珍珠粉混合一个鸡蛋清调和成糊状。清洁脸部后，涂抹上，20分钟后洗净。每星期2次，痘印会逐渐消失的。
6、淘米水去痘印
将洗米的第二遍水留取，进行洗脸，每日一次，这个是非常有效的民间土方法哦!不仅能去除痘印还能美白肌肤。洗完后肌肤非常的滑嫩。但要坚持哦!
以上祛痘方法的内容为您介绍到这里，如您对《怎样去痘印快的方法，微量元素助你行》还意犹未尽，请继续关注怎样祛痘的方法快专题，感谢您的阅读！
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