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正当青春的时候最讨厌就是脸长满青春痘了，看到别人的脸白白净净的，而自己脸上却坑坑洼洼，怎么用遮瑕膏挡也挡不住。到底有哪些青春痘的治疗方法比较好?小编教你七步告别青春痘，打造光洁娇嫩肌肤，让你素颜也可以出门。
No.1 泡桐花去青春痘
方法：桐花一般在春天开，在桐树开花时，摘上足够的桐花，先用温水洗脸，再取几朵桐花，搓出水，再反复涂抹在痘痘上直至桐花无水，早晚各一次。
No.2 绿豆去青春痘
方法：绿豆100g，再把绿豆研成细粉，放入适量温开水再搅拌成糊状，最后装入瓶中备用。每晚洗脸后擦干，取适量涂抹在长痘痘的地方，持续10~20分钟。
No.3 白果去青春痘
方法：取1~2粒白果种仁，切成一片，然后搓于长痘的地方，每天一次，使用后7~14天可见效果。
No.4 枸杞子去青春痘
方法：取新鲜枸杞子，再搅碎后涂于患处，每日1~2次，约7~10天后青春痘有所好转。
No.5 红萝卜汁去青春痘
方法：准备红萝卜100g和8片桃树叶，把胡萝卜洗净榨成汁，再8片桃树叶煎水汁，后加入萝卜汁中，每日用此洗脸三次。
No.6 黄瓜去青春痘
方法：准备新鲜黄瓜，再榨成汁，加入适量白醋调匀。先用温水洗脸后再涂抹于长痘的地方，10分钟后温水洗净。
No.7 银杏仁去青春痘
方法：首先准备适量的杏仁粒，取1~2粒银杏仁切片，每晚在洗完脸反复涂抹在脸部，边涂边削去用过的部分扔掉。
扩展阅读
关于青春痘的那些事
你认为脸上长青春痘就单单单是脸上出油太多或者吃太多油炸食物?NO!NO!NO!身边亲密接触的东西如枕头、毛巾、手机都会让你长青春痘哦。一起来看看关于青春痘的那些事吧!青春痘怎么消除，青春痘怎么治疗再也不是烦恼了!
化妆工具
每次使用化妆工具化妆的时候，每次化完之后都满意出门，但是这些工具也带走一些细菌。如果你不定期清洗，细菌就会积累在里面，直至影响肌肤健康。开始每周清洗你的化妆工具吧?化妆工具可以用一些温和的清洗剂清洗，减少化妆品里面的细菌。
抗菌药物
抗菌药物是以用配方的抗痘药物，感觉会对痘痘有用吧?但是事情并没有你想想的那么好，不要常常依赖“小药膏”吧。其实医院的抗痘药物是针对严重的患者，不适合轻度长痘的情况，因为药效过于强烈，会导致肌肤的耐药性。
饮食习惯
一定要喝水!想必这是听到最多的话。每天饮用足够的水，可以保证你肌肤的新陈代谢，还能维持水润，水是最天然和廉价的护肤品，但也是最容易被忽略的。知道为什么你会容易长痘痘吗?因为你喜欢吃油炸的食物，本身油炸的食物就没有什么水分长时间就会让脸部容易长痘痘。
枕头
你的枕套是什么时候换的?如果你每个月才换一次枕套，那你每天夜里都不会寂寞，有数以百万级的微生物在你的枕头游走，所以你最起码一个星期要换一次枕套，要晒晒你的枕头，这样才可以减少细菌的生成。
毛巾
每天洗澡的毛巾、洗脸的毛巾居然成了助长痘痘的出现，俗话说的好，所以你每个星期都要清洗你的毛巾，这样才不会让细菌沾到你脸上。
电话
每次打完电话最应该做的事情是什么?挂电话?不，应该是给你的电话消毒!如键盘、咖啡杯、电话等用品所含有的细菌含量是比厕所不知道高多少倍，这么脏怎么能不引起青春痘爆发呢?
手
是的，你的手也可以让你的脸长痘痘，因为你的手因为会触摸很多东西，然后你再去触碰你的脸蛋，所以你脸上的痘痘才会反复发作，所以别习惯性去摸脸这样会增加脸部长痘痘的机会。
如何应对长出青春痘的烦恼？青少年如何解决青春痘
1.饮食注意
青少年在这个阶段中一定要保证饮食上清淡，这个时候身体本来处于生长发育黄金时期，身体机能快速发展，很容易引发身体平衡的失调，因此肉类要和蔬菜水果搭配一起食用，这样可以减少脸上的青春痘，同时也要注意少吃甜食，尤其是冰激凌奶茶等食物。
2.洗脸注意
洗脸要注意洗干净还有就是要注意洗脸的方法以及洗脸次数，洗脸次数太多也会破坏脸上的油脂分泌层，随时间皮肤的光泽度就会受到影响，每天可以分早中晚这三个时间段，然后清洗一次脸部即可，然后就是洗脸水水温的保持，最好使用接近体温的洗脸水，洗脸前先调配好，经常脸上出油的朋友，清洗脸部要做到认真清洗，建议最好用温水，而且洗脸的过程中，也不要简单地洗一下冲一下就完事。
3.卫生注意
青春痘的高发阶段，可能一些小小的脏东西都会对皮肤造成很大的刺激，青春痘冒出来之后，脸部的卫生问题要更加注意了，尤其是床上用品每天都使用，可以多买一些枕套在家备着，冬季枕套一个星期清洗一次即可，但是夏季要勤一点，最好隔三天洗一次，像天气不好或者冬天时节，怕洗完之后不得干，大家可以在家中多准备一些备用枕套。
4.不要触摸
青春痘多生长在青少年的脸上，平时会让人忍不住用双手去触摸，但是前往不能试图用双手去挤掉青春痘，手上是细菌很多的地方，很多人在用手摸自己脸时，就很容易把一些细菌沾到我们的脸上，因此，当有痘痘出现时，千万不能用手去触碰。
5.多多喝水
身体脸部皮肤生长出青春痘也和身体内毒素积累，无法及时排出相关，所以平时多多喝水能有效预防，加快身体的健康循环，但是最好喝烧开后放凉的温水，如果有吸烟和喝酒的习惯，建议大家尽快的戒掉，还有不要经常使用一些化妆品，如果汗腺发达的朋友，平常出门都要备好一些纸巾在身边。
痤疮（青春痘）吃什么好？
痤疮（青春痘）吃什么好？之前的科普给痘友们介绍了会导致长痘的食物，如牛奶、甜食、主食、高糖水果等。今天再给大家介绍一下，吃什么食物有助于痤疮的消退。实际上，皮肤科界仍未完全了解饮食怎样影响痤疮。然而，一些初步的研究表明，某些食物对痤疮更好。这些食物包括:
低糖食物
富含抗氧化物质的食物
富含锌的食物
富含欧米伽3脂肪酸的食物
低糖食物
升糖负荷是科学家用来确定一种食物是否会导致血糖增加的一种方法。高升糖指数食物在血液中会产生大量的糖分，而低升糖指数食物在血液中只产生少量的糖分。
科学家发现，食用大量高血糖负荷食物的人容易长痤疮。然而，这些研究仅检查了少数人，因此需要更多的研究来证实这一发现。如果确实如此，高糖食物会更容易导致痤疮，那么就应该选择低血糖食物。
可能对痤疮有益的低糖食物包括:
大多数水果
大多数蔬菜
坚果和坚果酱
豆类；豆科植物
蛋类
肉和鱼
植物油
富含抗氧化物质的食物
抗氧化剂包括维生素和矿物质，通过防止有毒化学物质活性氧(ROS)在体内形成来保护身体免受炎症。通过阻止ROS的形成，抗氧化剂可以减轻炎症。而痤疮是一种炎症性疾病，减少炎症可能有助于减轻痤疮症状。
这意味着富含抗氧化剂的食物可能对痤疮有益，因为它们有助于减少炎症。
富含抗氧化物质的食物
大多数水果
大多数蔬菜
坚果和坚果酱
某些肉类，如牛肉和鸡肝
富含锌的食物
锌是一种对人体健康至关重要的矿物质。锌对痤疮有改善作用，外用和口服含锌都能在一定程度上改善痤疮。研究人员认为锌可以通过三种方式减少痤疮：
减轻炎症
杀死痤疮杆菌
减少雄激素，这是一种在男性和女性体内都存在的与痤疮相关的激素。
因为锌可能对痤疮有益的作用，所以吃高锌的食物可能导致痤疮的减少。
牡蛎比任何其他食物含有更多的锌。事实上，吃3盎司的牡蛎(6个中等大小的牡蛎)就含有493%的每日建议锌摄入量。
但是，牡蛎并不是唯一含有锌的食物。其他含锌食物包括牛肉和螃蟹，但与牡蛎相比，它们含锌量要少得多。所以，如果你想吃含锌量最高的食物，牡蛎是最好的选择!
富含欧米伽3脂肪酸的食物
欧米伽-3（ω-3）脂肪酸是一种特殊类型的脂肪，称为多不饱和脂肪酸。多不饱和脂肪酸在身体中有几个重要的功能，对于痤疮，多不饱和脂肪酸能够减轻炎症。由于痤疮是一种炎症性疾病，任何能够减轻炎症的也可能有助于减少痤疮。
因为ω-3可以减少炎症，所以多吃ω-3可能有助于改善痤疮。
ω-3的主要来源是鱼。ω-3脂肪酸含量最高的鱼包括：
大西洋鲱鱼
大西洋鲑鱼
沙丁鱼
彩虹鳟鱼
鲭鱼
比目鱼
金枪鱼
牡蛎
但是，对于大多数人来说，每天吃鱼通常是不可行的。这就是鱼油丸的来源。鱼油丸含有大量的ω-3，因此每天服用6个鱼油丸（或最多3个“浓缩”鱼油丸）将有助于增加饮食中的ω-3脂肪酸。
当谈到痤疮，就像其他疾病一样，不出意料的是，最好是“健康饮食”。这就意味着要多吃五颜六色的水果和蔬菜，吃一些低糖食物，比如鱼、坚果、鸡蛋和豆类。这也意味着减少高糖食物，如糖、苏打水、白面包和加工食品。饮食在痤疮的发病中不是最重要饮食，但是当可以的时候，尽量吃健康的食物，可以的时候多吃一些牡蛎来补充锌。
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