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现在有很多人都非常注重保养，不管是男人还是女人，就连孩子也对审美有一定的理解，所以在平时如果不小心受伤了，尤其是在身体的明显部位，人们通常想到的是会不会留下疤痕，然后就想找一些方法或者通过食疗来帮助疤痕的修复，那么吃什么对疤痕修复好？
吃什么对疤痕修复好
1、含维生素的食物。维生素存在于各种蔬菜、水果中，主要是青菜、菠菜、橙子、红枣、猕猴桃、柑橘和柚子。既能促进伤口愈合又有美白作用的营养素。
2、含葡萄糖的食物。糖是我们身体最主要的供能者，给身体提供足够的能量是加快伤口愈合所必须的。
3、含蛋白质的食物。如：各种瘦肉、牛奶、蛋类等。
4、含锌的食物。含锌的食品有玉米、黄豆、萝卜、蘑菇、坚果、动物肝脏、木耳、海带、海鲜、蛋、肉类、全谷类、坚果类。
5、含脂肪的食物。鱼油中含有丰富的脂肪酸，具有抗炎作用。
疤痕修复期不能吃什么
1、不能食用酱油，有可能导致伤口留下疤痕。
2、不能食用辛辣刺激性的食物，如辣椒等。这些食物容易引起上火，会导致伤口炎症。
3、不能食用食用菌类食物，如蘑菇、香菇等。这类食物多为高蛋白食品，吃多了容易上肝火。
4、不能食用海腥类食物，如带鱼、黄鱼、鲳鱼、蚌肉、虾、螃蟹等水产品。它们大多性寒而腥，对伤口的愈合造成一定程度的影响。
大家都知道疤痕是很难消除的，所以一旦身体受伤，有可能会留下疤痕的时候一定要特别注意伤口的愈合情况，有了上面这些禁忌希望可以帮助到大家，让大家的伤口可以尽快愈合，不至于会留下难看的疤痕，再有就是多吃一些可以帮助伤口愈合的食物，它样伤口才会好的快。
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吃什么疤痕快速恢复
生活中有一些人因为各种原因身体长有疤痕，十分影响美观。为了去除这些疤痕，可谓是想尽办法，同时也避免不了可能会走入一些误区。为了避免使用错误的方法，需要对于去除疤痕有一些了解。那么，下面就来了解了解吃什么疤痕快速恢复？
吃什么疤痕快速恢复
饮食上注意不要吃刺激性的食物即可，多吃含VC多的，比如柚子，猕猴桃等，疤痕多含有被称为骨胶原的蛋白成份，这是体内最常见的组织。有些伤口会留下扁平的白色疤痕，它会随著时间而逐渐消失。食疗可以改善疤痕性质促进疤痕再水化、持久温和的压力促进胶原蛋白规律生长、促进胶原蛋白形成，从而生长出新皮肤。
珍珠粉和鸡蛋清都是具有镇静和美白肌肤的功效，将两者混合在一起当面膜使用，不但肌肤会越来越柔滑，痘痘的痕迹也能慢慢变淡。
辛辣腥食物忌口，不宜吃如海鲜，鸡蛋等易发食物；注意水果和蔬菜的补充调理。经济型的抹点芦荟胶，消炎杀菌，淡化疤痕的办法可以用药膏涂抹，疤痕淡化的会快。
祛疤要如何防晒
防晒是不可忽视的，尤其是盛夏，阳光热辣充足，然而新生皮肤稚嫩，难以抵挡太阳光中紫外线的辐射。疤痕组织中的黑色素在紫外线的照射下会加异常活跃，很容易形成色素沉着，尤其是刚刚脱落血痂的新鲜疤痕。因此在外出时最好涂抹防晒值合适的防晒乳，保护好疤痕。
吃什么疤痕快速恢复？饮食方面注意一些，可以多吃一些富含维生素c的水果，可以淡化这些疤痕。还可以使用一些美白的一些小技巧，自己动手做一些美白的面膜，对于去除疤痕有疗效。同时日常要做好防晒工作，出门做好防护措施。
吃什么可以淡化疤痕
光洁的皮肤能够让一个人看起来十分的精致，甚至还能够掩盖五官上一些小的不足，但是生活中总是会出现各种意外，导致疤痕随之出现，疤痕也是不少女孩子心头的难言之隐。那么吃什么可以淡化疤痕呢？下面一起来看看如何应对疤痕这一难题吧。
吃什么可以淡化疤痕
1、海带绿豆汤：海带、绿豆各1旦功测嘉爻黄诧萎超联5克，甜杏仁9克，玫瑰花6克，红糖适量。将玫瑰花用布包好，与各药同煮后，去玫瑰花，加红糖食用。逐日1剂，适用于防治痤疮。
2、枇杷叶膏：将鲜枇杷叶（洗净去毛）1000克，加水8000毫升，煎煮3小时后过滤去渣，再浓缩成膏，兑入蜂蜜适量混匀，贮存备用。每次吃10克~15克，逐日2次。效果清解肺热，化痰止咳。
3、上述两种方法适用于痤疮、酒糟鼻造成的疤痕等。服药期间忌食辛辣刺激性食品及酒类。
激光祛疤究竟好不好
激光对疤痕的诊断细致精确，操作方法简单，没有副作用，病人一般都可以接受，并且激光治疗既无创伤又特别注重外形美观，效果明显。对于经济条件不错的患者来说会是一个相当好的选择。
知道了吃什么可以淡化疤痕以后，可以按照上文中讲的方法自己去尝试一下。其实身体是有着相当强大的自愈能力的，在受伤以后要注意避免吃太过辛辣刺激的食物，也不要自己去撕掉伤口处的结痂，要让它自己掉落，这样就能够有效的避免疤痕的出现。
脸上有疤痕不能吃什么
孩子们总喜欢到处玩耍，用摔跟头的方式来探索眼前这个未知的世界，却也总不免在稚嫩的脸蛋上留下点探索的印记。当然了，连大人都不能完全规避的事情，也不能怪小孩子贪玩了。既然脸上有了伤疤，自然要注意不留疤，那么，脸上有疤痕不能吃什么呢？
一、脸上有疤痕不能吃什么
1、酱油，醋。酱油和醋会引起色素沉淀，令伤口颜色加深，影响美观。
2、刺激性食物。腐乳、葱、辣椒、韭菜等，容易引发感染，不利于伤口愈合，过辣，过油的东西不要吃。
3、发物。比如牛肉、鲤鱼、海鲜、公鸡等不要吃，会使皮肤愈合较慢。
4、姜。姜不要吃，否则伤口愈合后的疤痕会比较大。
5、感光食物。比如芹菜，芒果等少吃点，容易让疤痕与原先皮肤出现色差。
二、脸上有疤怎么办
1、按摩法
用手掌根部揉按疤痕，每天三次，每次5-10分钟。这个方法对于刚脱痂的伤口效果最佳，对于旧伤疤效果比较弱。
2、姜片摩擦法
生姜切片后轻轻擦揉疤痕，可以抑制肉芽组织继续生长。
3、维生素E涂抹法
维生素E可渗透至皮肤内部而发挥其润肤作用，同时，维生素E还能保持皮肤弹性。但大家可能对维生素E去疤的功效还不太熟悉。把维生素E胶囊用针戳破，取其内的液体涂抹在疤痕上轻轻揉按5-10分钟，每天两次，持之以恒就会有比较好的效果。
4、维生素C涂抹法
维生素C具有美白功效，把维生素C涂抹在颜色较深的疤痕上来美白疤痕，使之与周围健康的肌肤色调一致。
大家记住了吗？为了我们的脸蛋能干干净净不留下疤痕，一旦受了伤，就要注意饮食，爱美的女孩子们尤其要记住内服和外敷同步进行，姜片、维生素E和维生素C，都是普通的菜市场和药店几块钱就能买到的东西，有时候变美也是这么容易的呀！
激光祛痘后吃什么有利于修复
激光祛痘使用特有的激光技术来去除痘痘，激光祛痘能有效地刺激皮肤，杀死导致痤疮痘痘的多种细菌，可以达到非常理想的祛痘效果。
激光祛痘的原理是什么医美级别的激光祛痘一起主要是红蓝光光动力仪器，用的是高纯度、高功率密度的波长范围415nm的蓝光红蓝光线，诱导痤疮丙酸杆菌(一种引起痘痘的主要细菌)的凋亡而起到杀菌的作用，此外还可以有效抑制皮脂腺油脂的分泌;红光则是会穿透皮肤的表层，作用到瘢痕组织，刺激细胞分泌胶原蛋白与纤维组织而起到去除痘印，修复痘疤作用。红蓝黄光设备大多应用发光二极管(LED)或氙灯作为光源，因此红蓝黄光常被称作是LED光。
危害性谈到激光祛痘的危害性，首先我们可以首先看看大家熟悉的红蓝光祛痘有没有危害性。红蓝激光是一种冷光子，严格意义上来说并不是激光。红蓝光是一种较温和的脉冲光，采用非侵入式的治疗，在皮肤上照射20分钟，其治疗过程没有热效应，不会产生色素沉着，总体而言无副作用，可避免热效应对皮肤的损害。因此，红蓝光祛痘是没有危害性的。
2、光子嫩肤祛痘危害
光子嫩肤也不存在有危害性，不过这是建立在有正规医院的有资质医生的基础而言的。光子嫩肤之所以不会有危害性，是因为光子嫩肤技术是一种非剥脱的物理疗法，具有高度的方向性，很高的密度和连贯性。光子嫩肤可被聚集到很小的治疗部位，因而其作用部位准确，不会对周围组织和皮肤附属器官造成损伤。同时，光子嫩肤非介入的治疗方法适应不同的皮肤状态，安全有效,不会对皮肤造成损坏。
3、点阵激光祛痘危害
性点阵激光是有创伤性的治疗方式，因此在祛痘的表现方面，潜在的危害性和不良反应会比较多。
01.渗液出血
点阵激光治疗是用激光在皮肤上平均地打上微细的小孔，从而在皮肤层形成热剥脱、热凝固、热效应三个区域，操作不当时，可能出现伤口渗液出血。
02 .面部灼伤
点阵激光可自动微调光点直径及密度的特性，让能量均匀分布，但是如果操作失误，也可能造成局部热量过高，引起面部灼伤。
03.伤口口感染
接受点阵激光治疗后，面部肌肤会有肉眼看不见的伤口，但是细菌是可以进去的，如果手术过程中器械消毒不彻底，手术后护理不当，也存在伤口感染的风险。
04.红肿疼痛
点阵激光治疗会对皮肤造成轻微损伤，治疗后通常都会有皮肤发红肿痛的情况，不过由于损伤较轻微，红肿疼痛症状一般会在24小时内消失。
05.暂时性结痂
点阵激光治疗会帮助清除废旧角质层，因此治疗后短期内，老化坏死组织将自然而然的脱落，取而代之的是新生的健康肌肤。脱皮的情形如同日晒后的反应，不过不会有痛感。
06.暂时性色素沉积
依照治疗程度的不同，皮肤将呈现3-14天不等的，暂时性肤色加深，一般呈古铜色化，要完全恢复自然肤色，正常情况可能需要3-6个月。
07.皮肤干燥
在点阵激光治疗的过程中，会剥脱表皮废旧的角质层，这会影响肌肤的锁水功能，同时由于光热效应，表皮温度升高，水分蒸发会加快，所以肌肤会感觉有些干燥紧绷。
08.留下瘢痕
点阵激光做完之后，有可能会留下疤痕，这是因为点阵激光是一种有创性的激光治疗，一旦护理不当，很有可能在接受治疗之后，留下皮肤疤痕。
激光祛痘的危害性如何避免要想避免激光祛痘的危害性，就一定要正规整形医院找经验丰富的专业医生，进行诊断和治疗。如果你是贪图便宜找私人工作室、美容院、美甲店甚至美发店的“医生”们做激光治疗，那激光祛痘的危害性一定难以避免，其所产生的后果也往往是让人难以承受的，后期还很可能需要花费更多的价钱找专业的医生做修复。因此，为了安全变美，避免激光祛痘的危害性，最好是选择正规整形医院的专业医生，进行系统性的激光祛痘的治疗。
红蓝光光动力仪器去除炎症型痘痘，用的是高纯度、高功率密度的波长范围415nm的蓝光红蓝光线，诱导痤疮丙酸杆菌(一种引起痘痘的主要细菌)的凋亡而起到杀菌的作用，此外还可以有效抑制皮脂腺油脂的分泌;红光则是会穿透皮肤的表层，作用到瘢痕组织，刺激细胞分泌胶原蛋白与纤维组织而起到去除痘印，修复痘疤作用。红蓝黄光设备大多应用发光二极管(LED)或氙灯作为光源，因此红蓝黄光常被称作是LED光。
2、光子嫩肤祛痘印见效的原理
quantum)产生的光化学作用，刺激肌肤，使真皮层胶原纤维和弹力纤维产生分子结构的化学变化：数量增加，重新排列，恢复其原有的弹性，从而达到消除皱纹和缩小毛孔的治疗效果。另外，它所产生的光热作用可增强血管功能，改善肌肤的微循环。从而达到改善痘印和发炎性痘痘(可能需要与红蓝光组合治疗)的效果。
3、点阵激光祛痘坑见效的原理
点阵激光去痘坑的见效原理，是将一束激光分为多束激光，在表皮形成一个由激光作用点阵和间隔组成的加热区，每个激光作用点由单个或数个高能激光脉冲组成，可直接穿透至真皮层。激光能量达到一定程度后会转变为热能，热刺激会导致真皮中的胶原即刻收缩，胶原蛋白发生变性，并成为合成新胶原蛋白的基质，最终产生新的皮肤组织来替代有痘坑的皮肤，这就是点阵激光去痘坑的原理。
生活中有一些女性由于经常熬夜等原因导致自身内分泌失调使脸部出现痘痘，因而令光滑的脸部变得坑坑洼洼，于是便想要通过激光祛痘手术来改善这一现象。但激光祛痘手术也是存在一些危害的，如果医生对激光设备操作不当的话便有可能导致局部肿胀、瘙痒以及感染等危害出现。
什么食物对祛痘好？
皮肤红了一块一块，痘痘长满脸，有时连身上都长痘!皮肤不健康，看自己都不顺眼，不用怕，只要选择合适的祛痘食品就可以!向你推荐4类食物，消炎又祛痘。
祛痘除了选择安全正确方法和注意生活习惯，还要注意平时生活饮食。很多女性比如爱吃肥腻、辛辣的刺激性食物，使皮脂腺分泌异常，引发青春痘。因此，祛痘首先要记住，不要吃脂肪高的食物和刺激性食物，比如酒、浓茶、咖啡、大蒜以及羊肉等等。
在食疗的角度来讲，下列食物有益于青春痘的预防与治疗;
1、富含维生素A的食物
维生素A调节毛囊角质和上皮细胞代谢及皮肤汗腺的功能，有利于缓解痘痘，帮助青春痘状况的康复。含有维生素A的食物：金针菇、胡萝卜、韭菜、荠菜、菠菜、动物肝脏等。
果菜抗痘汁
原料：苦瓜、黄瓜、芹菜、梨、橙、菠萝、各适量
做法：
1)先将苦瓜去籽，菠萝去皮，并且切成块状。
2)然后将黄瓜、芹菜、梨、橙以及切好的苦瓜、菠萝放入搅拌机一同打成汁。
3)最后调入适量的蜂蜜，饮服。每日喝1~2杯即可。
2、富含维生素B类的食物
维生素B2有可以促进细胞内的生物氧化过程，并参与糖、蛋白质和脂肪的代谢。含有维生素B2的食物比如动物的内脏、瘦肉、乳类、蛋类及绿叶蔬菜等等。可以选择如蛋黄、瘦肉类、鱼类、豆类及白菜等含维生素B6丰富的食物，有效防治青春痘。。
3、富含锌的食物
锌可以有效控制皮脂腺的分泌，还有减轻细胞脱落与角化作用。含锌较丰富的食物：瘦肉类、牡蛎、海参、海鱼、鸡蛋、核桃仁、葵花籽、苹果、金针菇等。
4、具有清凉祛热作用的食品
长青春痘的原因多数是因为内热，上火而造成的。所以在饮食上要多选择使用具有清凉祛热、生精润燥作用的食品下火排毒，内外调理，达到祛痘的效果。清凉祛热的食物：瘦猪肉、猪肺、兔肉、鸭肉、蘑菇、木耳、芹菜、油菜、菠菜、莴笋、苦瓜、黄瓜、丝瓜、冬瓜、西红柿、绿豆芽、绿豆、黄豆、豆腐、莲藕、西瓜、梨、山楂、苹果等。
以上祛痘方法的内容为您介绍到这里，如您对《吃什么对疤痕修复好》还意犹未尽，请继续关注痘痘类型的可以吃什么水果专题，感谢您的阅读！
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