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很多朋友认为脸上长青春痘了，觉得洁面可能不净，就过度清洁、频繁洗脸。但最后却适得其反，脸上青春痘更加严重了。
也多次提到过，千万不要过度清洁，每天洗脸应该控制在2-3次，多了就会导致皮脂膜受损。想要避免脸上长青春痘，就要有个健康的皮脂膜，下面小编就带大家来了解一下皮脂膜。
一、皮脂膜是什么？
皮脂膜好比一层膜，是由皮脂腺分泌出的皮脂、角质细胞产生的脂质及从汗腺里分泌出来的汗液融合而形成的一层膜。
而且，维持在4.5到6.5的PH值，呈现弱酸性，是可以起到保护皮肤的作用。
二、皮脂膜的作用
皮脂膜的作用有以下几种：
皮脂膜的作用1：屏障作用
皮脂膜是皮肤最外层的一层“油膜”，可以非常有效的进行锁水，防止水分过快流失和外界物质侵入，避免脸上长青春痘。
皮脂膜的作用2：润肤
皮脂膜有皮脂和脂质，可以很好的起到润肤的作用，让皮肤保持润滑、富有光泽，防止皮肤干裂。
皮脂膜的作用3：免疫
皮脂膜好比一个免疫层，因为其中有一些游离脂肪酸，可以有效抑制一些细菌和微生物，所以可以抗感染和净化肌肤，抑制脸上长青春痘。
三、如何避免皮脂膜受损？
皮脂膜受损有多方面原因，但下面3点是常见的皮脂膜受损原因，我们针对皮脂膜受损原因，做出一些措施，避免皮脂膜受损。
1、避免清洁不当
我们在选用洗面奶时，不要选贵的，应该选对的。选择不对，会导致其中所含有的一些物质破坏皮脂膜，导致皮肤免疫力下降、锁水能力减弱。如果我们使用了碱性成分洁面乳，会导致破坏皮肤表面的酸碱平衡，破坏皮脂膜，导致水分流失和细菌侵入。
而且，过度清洁也会导致皮脂膜受损，让脸上长青春痘。导致皮肤变得干燥，因为无法正常锁水，这也就是我们在怎么补水，也总觉得脸部干燥的原因。有一个好的皮脂膜可以让你皮肤不再干涩。
2、不要经常去角质
适度的去角质，是有利于肌肤的。但过于频繁去角质，就会导致皮肤抵御能力降低，导致脸上长青春痘。
3、肌肤PH值无法平衡
因为肌肤表面呈现弱酸性，用普通自来水洁肤本身是会造成伤害，脸上长青春痘不足为奇。所以我们在选择洁面产品、祛痘产品、护肤产品都应注意。
保护皮脂膜也很重要，想要避免皮脂膜受损，做好以上3点就可以。有一个健康的皮脂膜，会省去你很多不必要的麻烦。
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为何叫青春痘？现代人为何长痘如此严重？
1、痘痘为何也叫青春痘？
痘痘是我们通俗的一种称呼，医用名称为痤疮，也俗称为青春痘，是常常是因为毛囊、皮脂腺堵塞，甚至发炎产生的一种皮肤疾病。
痘痘产生常常会伴随着皮肤的红肿，是因为毛发、皮脂腺堆积很多种类型物质，导致不通畅，引起油脂、细菌附着于上面，从而引起皮肤红肿。
如果细菌过多，炎症严重，就会让痘痘显得更加严重，如肿胀、疼痛，甚至囊肿等。
青春痘之所以跟青春联系到一起，就是因为青春期的男女比较爱长种痘痘。因为青春期男女的代谢旺盛，体内的一些激素分泌过旺，如雄性激素和肾上腺皮质激素，进而导致皮脂腺分泌过于旺盛，产生过多油脂，这样就会极其容易导致毛孔堵塞，形成痘痘。如果发炎，会导致更加严重的痘痘。
我们日常会发现儿童和老年人长痘比较少见，就是因为激素的原因，这个时期的人这类激素分泌较少。
青春期男女并不一定会长痘，只是长痘的概率要比别的阶段高很多。长痘其实也并仅仅是激素原因，也有很多非青春期人会长痘痘。
2、现代人为何长痘如此严重？
旧社会生活不富足，但很多东西还有比现在要强的，比如环境污染没有现在严重，没有雾霾等，导致皮肤接触的外部环境要优于现在。生活相对单一，却让人们都作息较为规律。吃不上，导致人们减少了油腻、高糖、易“发”等食物的摄入，反而吃的较多的是蔬菜水果。这些实际都是有利于降低长痘的概率的。
现代人也因为生活方式的改变，导致长痘痘的概率要远远大于以前。中国人由于生活质量的提高，反而导致各个方面增加了长痘诱因，比如在饮食上，油腻食物、高糖食物、易“发”食物，在旧社会都是奢侈的，但现代人却每天大鱼大肉，想吃什么吃什么，无所顾忌。这对痘痘来说就是好消息，它们喜欢你吃油腻和高糖食物。
还有就是现代生活节奏很快，导致人们压力大，作息不规律，夜生活丰富等等，这些都能促使痘痘的产生。这也就是解释了为何现代人会有80%-90%的人都会长痘痘。
我们既然发现现在长痘的概率远远大于过去，我们就应该想想是什么导致现在长痘的概率变得如此之大。很多就出在常说的作息、饮食、压力等等方面，如果想要在减低长痘概率，我们真应该改掉一些现代人的不良习惯。
长青春痘的原因有哪些？
青春痘对于一个爱美的人来说，绝对是一个天敌，因为青春痘不仅仅会影响美观，还会导致留下一些痘印、痘疤。甚至带来一些其他的皮肤问题，如果弄不清长青春痘的原因有哪些，我们基本不可能战痘成功。
青春痘并不是仅仅长于青春期，只是青春期长痘的概率最大，再加上青春期的男女都是最重视外貌的年龄，所以青春痘也给这些痘友造成了无比巨大的烦恼。
现在已经进入到春季，天气也开始转热，很多痘友的青春痘有开始趋于冒头之势。对于这种毛囊、皮脂腺的慢性炎症，我们不能打无准备的仗。那么，长青春痘的原因有哪些呢？
长青春痘的原因有哪些呢？将会从青春痘的内因和外因两个大的角度出发，来给大家分析长痘的一些因素。
长青春痘的原因有哪些一：外因
1、皮脂腺分泌
因为天气转暖，加上有些朋友皮脂腺的分泌旺盛，再加上有时清洁并不到位，所以非常容易导致毛孔堵塞。
其实就算是清洁到位都无法避免毛孔堵塞，更不用说清洁不到位了。做好清洁工作不容忽视。
2、护肤品选择
皮肤分为干性皮肤、中性皮肤、油性皮肤、混合性皮肤。我们应该充分了解自己的皮肤属性，再选择使用一些护肤品，但很多朋友其实并不清楚自己的肌肤情况。
看见别人用什么，自己用什么。看见广告说什么好，就用什么，没有一点自己的主见，这是错误的选护肤品方式。
3、药物刺激
很多朋友因为某些原因，长期会涂抹、口服一些激素类药物，但殊不知，某些药物是对肌肤产生负面影响。
我们完全可以权衡一下，如果发现用某些药物导致长痘严重，立刻停止，看是否还有更好的替代。
4、饮食不当
很多朋友喜欢吃油腻、高糖、易发、辛辣等食物，导致加剧青春痘的产生，我们应该严格按照“四少一多”饮食方案进行饮食。
5、污染
现代社会，外部污染过于严重，雾霾等环境问题时刻困扰着我们，导致肌肤外部环境并不好。还有很多朋友并不注意防晒，也造成了肌肤的损伤。
长青春痘的原因有哪些二：内因
1、雄性激素过多
雄性激素是影响长痘的重要长痘原因。不要认为雄性激素只有男性才有，女性一样有。雄性激素过多，会导致青春痘更多。
2、荷尔蒙不稳定
在青春期，或者月经期，荷尔蒙分泌并不稳定，这种不稳定，不仅会导致其他表象，还会引起青春痘爆发。
3、器官障碍
脸上长青春痘，是一种外部表现，其实是身体内部发生了问题。各个器官如果不能正常工作，会导致一些外部表象，特别是消化系统障碍，是比较容易引起脸上长痘痘。
4、遗传
遗传这个因素是我们不能左右的，我们会发现，父母年轻时长青春痘严重的朋友，长痘概率要大一些我，这个是有科学根据的。
既然我们不能左右这个因素，如果父母有严重长痘史，我们就应该注意了。
5、作息不规律
由于学习、工作的原因，导致很多朋友不能保证正常作息，经常熬夜等。这就好比慢性自杀，不仅会引起长青春痘，还会导致其他更加严重身体问题。
6、负面情绪
如果我们每天生活在压力、紧张、抑郁、苦闷、暴躁的情绪下，你觉得我们能有一个好的身体吗？很多长青春痘就是因为长期负面情绪所导致。
只有弄清楚长青春痘的原因有哪些，我们才能有的放矢，有针对性的做一些祛痘工作，并且在生活中我们也可以刻意进行一些预防，切不可盲目祛痘。
中医告诉你为什么长青春痘
大家都知道在西医方面对痘痘的认识是因为内分泌功能的紊乱引起的，但是又找不到好的治疗的方法，那么我们博大精深的中医文化又是怎么看待痘痘这个问题的呢?知道了长痘痘的原因是不是可以找出祛痘的方法呢?美容小编带你一探究竟：
一痘痘是什么?
痘痘本质上是人体的代谢产物-毒素-垃圾。堆积在脸上，背上多见。痤疮，湿疹本质上也和痘痘一样，所以，痘痘的疗法法，也适合。
二为什么会长痘痘?
长痘两大根本原因
1、体内垃圾的产生;
2、垃圾的排泄不畅。
很多人都知道，吃上火的东西才长痘痘;但同时也有怎么吃热性食物也不长痘的，所以，吃上火的食物，或者说体外因素，应该只是一个诱发因素。
还有一些人，不怎么吃上火的食物，痘痘却总是顽固的打击他们爱美的心，这就从另一面印证了：体内因素才是长不长痘痘的决定性因素。
痘痘直观看来，就是一个一个隆起的小包，破了就消了。为什么会形成小包?因为有粘性--所谓的"油性".火气要出来，被油的粘性束缚了，冲不破，就鼓起一个包。如果没有油的粘性束缚，火气能通畅的出来，也就不会长痘痘了!
油性大，有热气，才会长痘痘，即使不怎么吃上火的食物，却因为身体内自己产生的热气而长了痘痘;
油性小，即使有热气，也不会长痘痘，即使总吃热性食物。所以，油性大小，才是长不长痘痘的关键!
油性大，中医叫"湿气"重。
三湿气重(油性大)的原因
吃油腻的食物，暑天睡地板，这是大多数人都知道的。但，这些都不是现代人湿气重的最重要原因。
饮食大鱼大肉重油味的人，并不一定就湿气重。为什么?就因为，她体内消化吸收这些湿性营养的能力足够强大。这是一种相对量：只要湿性营养的量超过消化吸收的能力，就会产生湿气。而女性同胞饮食大鱼大肉的，肯定是极少数!所以，更多的是消化吸收的能力差了。
只要消化吸收的能力差了，湿气就会产生，从身体内产生，即使不吃油腻。
超过消化吸收的能力而多出的营养，就变成垃圾!
消化吸收的能力差的人，体内垃圾就多，就更容易长痘痘!
四消化吸收的能力差的原因
每一种功能都需要消耗能量的，能量消耗的形式是产生热量。就如说话运动甚至思考都会发热，体温升高。体温的消耗意味着能量的消耗。
消化吸收的功能为什么会降低?因为太多太多的人喜欢喝冷饮，喝凉茶，喝苦水，吃消炎药，吃退火片，吹空调，什么是"火"?就是热量!就是能量!第一个受害的就是脾胃!脾胃的热气-能量-阳气受损了，寒胃了,"凉身"了，湿气就产生了.(在脸上叫痘痘;皮肤叫湿疹，皮炎，脚气，关节叫风湿，关节炎，颈椎炎;眼睛叫白内障。)
垃圾产生，并不一定会长痘痘，而是因为原本从大便排走的垃圾，从皮肤排了。为什么会这样呢?
垃圾排泄的途径
人体最重要的垃圾排泄途径是大小便。大便负责排泄皮肤，表浅的垃圾;小便负责排泄血液，深部的垃圾。
当排便出了问题(便质软，粘，不成形，次数多或几天一次),垃圾就会随着热气循经络(三阳经)往上走，堆积而成痘痘，也就是说，长痘痘的人，排便都有问题!要解决痘痘，必须从排便先解决。而排便问题，实际就是前文脾胃虚寒伴生的问题，就是脾胃虚寒的诊断标.
五痘痘多久能好?
答;这是无法确定的，因为每个人阳气-能量水平是不一样的，生活饮食也是不一样的。但，总以痘痘或大便排出越快，说明疗效更好。因为痘痘或大便排出都需要一定的能量水平，达不到那个水平，是不会排出。
通过中医的解答是不是找到了很多预防和治疗的方法呢?祛痘是一项攻坚战也是长久战，只有中西医并重才能取得最后的胜利。
脸上长青春痘怎么快速消除 青春期祛痘小妙招
脸上长青春痘怎么快速消除 青春期祛痘小妙招
青春期长痘痘虽然很普遍，但也暗示着你的肌肤出问题了，痘痘长在脸上很是难看，很多MM也因此失去了自信，那脸上长痘痘怎么快速去除呢?下面就为大家分享青春期祛痘小妙招!
白醋和盐去痘方法
准备好白醋、盐、半杯水(凉开水或矿泉水)，把一平勺盐，半勺醋都放在半杯水里搅拌均匀。用化装绵签沾着往脸上的痘痘上擦拭,早晚最好各一次。
仙人掌快速祛痘
取一小块仙人掌，然后用刀切开一个口子，然后取出仙人掌汁，将汁液涂抹在脸上长痘痘的地方，等待15分钟之后，用清水洗干净。连续使用三天能够起到快速祛痘的效果。
苹果片快速去痘痘
首先，准备一个苹果，然后将苹果切成薄片，用沸水将苹果片泡软，贴在长痘痘的地方，20分钟之后取下来。苹果中含有维生素C，有消炎作用，连续使用苹果片敷脸一个星期，痘痘都消失不见哦!妹子们不妨试一试!
快速祛痘用芦荟
取一小截芦荟去皮，然后将芦荟肉捣成粘稠的糊状，涂抹在脸上的皮肤，等待15分钟后，用温水将脸部洗干净。芦荟具有很好的消炎、祛痘的作用，妹子们不妨连续三天使用芦荟祛痘。
绿豆粉快速祛痘
准备100g绿豆，将其研磨成粉末，然后取适量的绿豆粉加入温水调成糊状，在清洁完脸部之后，将其涂抹在脸上有痘痘的地方，再加以轻轻的按摩，10分钟后就用清水洗干净。每天使用一次，痘痘很快就消失不见咯!
控制水油平衡快速祛痘
想要快速祛痘还要从根源上杜绝痘痘的产生。因为皮脂分泌旺盛，从而引起了痘痘的生长，所以从根源上祛痘还要控制水油的平衡，要给肌肤补充水分，还要清洁脸部过剩的油脂。(图片来源:视觉中国)
以上祛痘方法的内容为您介绍到这里，如您对《皮脂膜受损为何会导致脸上长青春痘？》还意犹未尽，请继续关注脸上长青春痘专题，感谢您的阅读！
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