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痘痘这种皮肤问题，虽不会让你疼痛难忍，但却从心灵上折磨的很多痘友。想要有效祛痘，在生活中做好护肤是很有必要的，今天小编给大家介绍一下护肤祛痘的三要素。
护肤祛痘要素一：清洁
使用正确的清洁方式，是可以去掉肌肤表层的灰尘、代谢物，甚至微生物。
但清洁过程不必要太过度，以免破坏肌肤屏障，一定要用温和的方式进行清洁。
PS：有些痘友曾问：是否可以使用丝瓜进行洗脸？说是纯天然、无污染。还有痘友问是否可以用洗脸神器洗脸？这些其实都是可以的。
其实掌握一个原则就好了，就是温和，次数维持在2-3次每天即可，感觉舒适、清爽为宜。
而对于油性皮肤的朋友，也不能过度清洁，否则会破坏皮脂膜，从而导致肌肤的干燥，所以避免过度清洁。
护肤祛痘要素二：保湿
保湿是非常重要，非常重要，非常重要的。而且无论干性皮肤，还是油性皮肤，都需要保湿，因为控油和补水保湿并不冲突。
肌肤上的油脂是皮脂腺分泌的，而水分则是肌肤屏障功能得以发挥的重要因素。
所以油性皮肤也应该保湿，只是选择比较清爽的产品即可。
只有足够的保湿，才能让肌肤变得润滑、有质感。否则缺少水分的肌肤，会出现很多的肌肤问题。
PS：在选择保湿产品的时候，只要选择正规品牌即可，主要看是否适合自己。
怎么才叫适合自己呢？只要在身上试，小编相信肌肤的反应会给出你答案。
因为没有绝对完美的保湿产品，否则不会有无数产品在市场上群雄逐鹿。
因为每个人的肌肤差异很大，所以我们在选择产品的时候，只要能结合自身感受和产品成分就好了。
护肤祛痘要素三：防晒
注意防晒也是痘友们要关注的点。因为紫外线对肌肤的伤害是有积累的。
如果我们不做防护的话，不但容易导致衰老，还容易引起长痘，所以我们一定要注意防晒。
而且紫外线也可以穿透玻璃，进入到屋内、车内，所以紫外线无处不在，防晒工作也要根据自己活动场所进行防护。
掌握好以上护肤祛痘的三要素，并落实下去，我想您的面部肌肤一定会得到很大改善。
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掌握去痘痘的四要素，让你轻松祛痘不留痕迹！
痘痘是个让人讨厌的东西，无论它长在人身体的哪一个部位，你都不会高兴。但是痘痘偏偏喜欢长在我们最引人注意的脸颊上面，你说这让最爱美丽的美女帅哥们情经何堪呢？
脸上长痘痘怎么办？如何快速消除痘痘并让他一去不留痕迹呢？方法是有的，不过在去痘的时候，一定要掌握一些正确的方法。下面，自制面膜小编就来告诉你去痘痘的四要素，让你轻松祛痘不留痕迹。
祛痘要素1：做好日常防晒
紫外线是肌肤的头号杀手，要想成功去除痘印，日常的防晒功课必不可少，除此之外还可以适当涂些去痘痘印膏，半年内就可自动消失，若要对付颜色较深的痘印，也可采用果酸换肤或左旋维生素C导入的治疗方式，促进美白从而来消除痘印。
去痘要素2：把握去痘印黄金时间
要想快、准、狠去除痘印，必须抓住去痘印的黄金时间，也就是痘印刚产生的2个月的时间，一般来说痘痘发炎后会破坏皮肤的表皮结构，肌肤修复的时间需要3-6个月才能稳定。因此抓住去痘印的黄金时间，及早抢救，可选用控油性的洗面奶，便可将组织受损的伤害降到最低，甚至恢复原来的光滑细致
祛痘要素3：注意特殊体质
处理痘印时，有蟹足肿体质的人应特别谨慎。蟹足肿好发于下巴、胸前、后背、手臂等位置，由于这种体质容易有疤印增生的问题，处理不当，在青春痘愈合后，伤口会长出红色硬块、面积甚至比原来的痘痘还大。
祛痘要素4：预防重于治疗
痘痘很可恨！这是很多MM的一致看法，但是真的等到脸上长痘痘时很多MM都抱着顺其自然的态度，认为痘痘消了，肌肤也就恢复原样了。这个认识误区正是导致人长痘后不够重视或者护理不当而造成痘痕。如果不想有长痘痘后一系列的烦恼，那就从预防措施开始做起，选用祛痘面膜以及所有治疗方法，都比不上从源头抗痘来得有效。
三伏天护肤不能松懈！
三伏天护肤不能松懈！夏日护肤NG做法看你躺枪了没？在夏天用冷水洗脸，会感觉皮肤很清爽很干净，其实过冷的水温会导致皮肤干燥；合适的水温应该在34℃左右，用手背试，有温热感，不觉得烫。好多人都认为肌肤只要补水了就会保湿，但是皮肤只补水不保湿会造成皮肤很快缺水、衰老，所以在用完化妆水后应当及时擦保湿乳液。三伏天，天气较热，人容易感到疲乏，懒洋洋的，这时候需要注意睡眠要充足，每天用清爽型的眼部产品进行护理，按摩，促进皮肤吸收、淡化细纹！三伏天是夏季气温最高，天气最热的时候，所以紫外线也会非常强烈，应该随身携带防晒产品，及时补涂，如果是出去玩，特别是海边和山上，回来后还要做好晒后修复。夏季油性肌肤护理，保湿补水清洁光照强烈的夏季，阳光中紫外线又很容易对皮肤造成损害，导致皮肤色斑的形成及加重，加上夏天脸上容易出汗，“油腻腻”的那种油脂混合着汗水的感觉，着实让人难受。1、保湿爽肤水含酒精成分的收缩水虽然能够有效抑制油脂分泌和有效的收缩毛孔，如果是油分分泌正常的人群，只需要使用一般的保湿就行。2、清洁肌肤为了抵抗油脂，油性皮肤的人在夏天一定要注意经常清洗脸部，及时的去除脸部油脂，在夏季选择啫喱状的洁面晶洗脸效果较好，温和不伤害肌肤，还有补水的效果。希望大家每天看文章不要只看买什么也要学会分析自己的肌肤肌肤问题形成的原因用有效解决问题的方法这些才是最重要的！
祛痘护肤方法！祛痘护肤小妙招
祛痘的方法有医学祛痘和日常祛痘护肤两种。今天我们就来介绍一些祛痘护肤方法。
祛痘护肤主要是通过日常护理和周护理进行操作。具体祛痘护肤方法步骤如下：
一、祛痘护肤每日护理步骤
1、洁面
可以选择有深沉清洁功效的产品。
2、爽肤水
可以选择有控油、祛痘功效产品。
3、精华
也可以选择有祛痘功效产品
4、修护（乳液、面霜）
选择控油、保湿功效产品
5、防护（防晒、隔离）
可以选择水状质或泡沫质。
以上5步就是每日祛痘护肤方法，下面再来介绍一下周祛痘护肤方法。
二、祛痘护肤周护理步骤
1、去角质
一周1-2次即可。
2、面膜
选用有祛痘功效面膜，一周2次。
3、面膜
有保湿功效面膜，一周1-2次。
上面3个步骤就是周祛痘护肤方法，下面再来介绍一些祛痘护肤小妙招。
三、祛痘护肤小妙招
去除痤疮方法可以通过日常的小妙招协助解决，下面介绍10种祛痘护肤小妙招，具体方法如下：
祛痘护肤小妙招1：做好面部清洁工作，因为长痘大部分原因就是清洁不到位，所以需要彻底清洁，不要让肌肤上留有化妆品等残留物。
祛痘护肤小妙招2：勤洗头，因为头发上是非常容易“藏污纳垢”，有的人头发非常容易油腻，给细菌滋生提供了良好条件。
很多人又会留刘海，导致头发会接触到面部，所以我们要勤洗头，尽量避免污物或细菌接触肌肤，或者不要留刘海，会减少对面部肌肤的摩擦和接触。
祛痘护肤小妙招3：减少化妆。化妆品中大部分会含有大量的化学成分，如果你经常使用粉底等化妆品，绝对会适得其反，想要遮丑但却损伤了肌肤。
祛痘护肤小妙招4：不要用手老触摸脸，因为手上有大量细菌，手甚至比脚还脏，接触脸会给肌肤造成极大压力。
祛痘护肤小妙招5：做好防晒。这个是非常重要的，因为紫外线会对肌肤造成伤害，会导致痘痘恶化。做防晒的同时，我们也可以避免在阳光较强时到海边或游泳。
祛痘护肤小妙招6：饮食调理。吃的清淡些，水果蔬菜是每天的必备，减少吃一些过多色素或人工香料的食物，避免吃刺激、辛辣、油腻、易发的食物。
祛痘护肤小妙招7：每日排便。排便会让身体排毒，让体内的一些垃圾排出去，我们可以和一些优酸乳或益生菌饮品，帮助排便。
祛痘护肤小妙招8：养成良好作息，不要熬夜。想要有一个好的睡眠，需要有好的心态，如果压力太大，就会造成睡眠不好，所以就需要自我调节，这个别人帮不了你，只能通过自我调节。
祛痘护肤小妙招9：贴身衣服清洗很重要。这个是人们经常忽略的，很多人认为勤洗澡就可以了。其实贴身衣服如果还是脏的话，就算每天洗澡，也不行。我们应该勤洗被子、床单、枕巾、毛巾等，避免螨虫滋生
祛痘护肤小妙招10：每天八杯水：清早没有进食前一定要喝一大杯水，可以清肠胃。
怎么护肤祛痘？
很多朋友长痘了并不想去医院，希望通过护肤祛痘的方式进行祛痘，今天就给大家详细介绍一下怎么护肤祛痘的步骤和注意事项。
一、护肤祛痘的原则
1、注重清洁、切忌过度；
2、适度控油、注意保湿；
3、疏通毛孔、消炎杀菌；
4、坚持隔离、注重防晒。
二、护肤祛痘计划
1、每日护肤祛痘步骤
a、洁面，要达到深层清洁效果；
b、爽肤水，起到控油祛痘效果；
c、精华，起到起痘效果；
d、修护（乳液、面霜），达到控油保湿效果；
e、防护（防晒隔离），使用水状质或泡沫质。
2、每周护肤祛痘步骤
a、每周1-2次去角质；
b、每周2次祛痘面膜；
c、每周1-2次保湿面膜。
三、护肤祛痘注意事项
如何护肤祛痘还需要注意以下几点：
1、清洁
上面的每日护肤祛痘步骤中也提到过，但小编在这里再强调一下，良好的清洁，是去除痘痘的关键。在洁面时要清洁彻底，不雅残留化妆品等。
2、洗头也很重要
因为头发的油性，也会给细菌等创造一个温床，导致头发与脸部接触时，导致痘痘爆发。
如果你容易长痘，尽量避免头发过多遮挡脸部，比如刘海过长、头发散在脸上，都会摩擦、刺激到皮肤。
4、减少化妆
我发现一个情况，越是长痘的人，越爱化妆，如果脸上已经有痘痘，我们应该避免使用粉底、化妆品。我知道大家的心理，想遮掩不美的一面，但适得其反。
5、杜绝用手触碰脸
手上有火，而且还携带大量细菌，而且很多痘痘有炎症，如果用手去摸、揉的话，有百害无一利。
6、注意防晒
避免晒太阳，减少减少去海边或游泳的次数，因为会刺激到痘痘，让情况恶化。这点也是护肤祛痘要注意的。
7、注意饮食
多喝水，多吃果蔬，少油、少甜、少刺激，尽量清淡。
8、改变肠道的易菌生态
多运动，让作息规律，并且养成每日排便，还可以优酪乳。
9、避免熬夜
保持良好睡眠，避免肝火上升，造成荷尔蒙失调。
10、定期清洗贴身物品
我们只是注重脸部清洁，但忽略了贴身物品的卫生，被子、床单、枕头、洗脸毛巾等要定期清洗，否则很容易螨虫滋生，睡觉的时候容易感染。
以上祛痘方法的内容为您介绍到这里，如您对《护肤祛痘三要素》还意犹未尽，请继续关注激光祛痘三天专题，感谢您的阅读！
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