.png)
青春痘复发该怎么办？反反复复，没完没了，难道只要有毅力，就能战痘成功？大错特错。想要打败青春痘复发情况，小美们一定不能走弯路，比如乱用去粉刺偏方、清洁过度等，都会让你青春痘复发。想要避免青春痘复发，最好的办法，就是少走弯路，下面小美们通过一个案例，来看看正确的战痘步骤是什么吧。
小美小时候就是个还臭美的娃子，见别人用洗面奶就吵着要洗面奶，还试图diy面膜以及把牙膏糊满脸，感受浓浓的薄荷舒爽感。后来证明这时候可能把皮搞薄了。那个时候小美上小学四年级，大概10岁左右。(小美是如何这么臭美的真是耐人寻味的问题)但是这时候并没有开始起痘，年龄不允许啊雄性激素还没分泌啊啊！！！
重点来了，上初二的时候14岁迎来了青(zhang)春(dou)期(chao)，加上去海边暴晒脱皮，回来就开始起痘。先是脑门，仅限于脑门，起那种长着白尖的炎性痘痘，小美很是惶恐。哪怎么可以！小美开始了最初的战痘，果断手贱把长的全部挤了并且出血，不过说实话peng的一霎那心里有种莫名其妙的过瘾。
但青春痘复发不断，痘痘不断的长长长，小美不断的挤挤挤。再然后初三，不仅仅是脑门，左右脸颊也开始爆长，颗颗都是硕大饱满。那时候几乎都不照相，可能跟学习压力有关，晚上写作业一写写到十二点多也有关系。毕业之后家里担心孩子这样怕是不行(早干啥去了！？)于是开始各种奇葩的战痘之路。
先是找了个中医诊所，据说效果很好名气很大，敷倒膜(就是脸上放纱布把药粉和蜂蜜混合糊脸上再浇石膏利用石膏凝固发热原理)再加刮痧喝中药，其实中药这种调理的东西短时间很难看见效果，喝了三个月有稳定的状态就不去了。没能根治，青春痘复发严重，战痘可以说失败了。
后来去了一个高中的医务室。。。。。恩，也是别人推荐的！长痘这种事真是病急乱投医??现在想想真是后！悔！死！了！刮痧拔罐拿一个号称梅花针的小锤子在背上凿然后放血喝据说消炎的蜂胶，小美会说第一次凿完夏天在太阳底下站着晕过去了嘛。太疼太受罪几次之后果断不去。
继续青春痘复发，战痘效果一般。后来去一家美容院，用她们自己调配的东西，开始效果很显著，感觉好了很多，都不泛红了，后来开始起密密麻麻的小疹子。美其名曰排毒。全脸都是包括下巴下面一点点。
麻麻吓坏了，因为青春痘复发严重，可以说战痘没起到一点作用，反而还严重了，妈妈怕小美毁容，所以送到市里最出名的医院??
找了皮肤科主任看，说是日光性粉刺，不太严重(但是后来小美再推荐一个同学去他那儿看他说同学的症状比小美轻多了！摔！)用中药熬过之后的水洗脸，洗了一个月疹子才下去，但是炎症痘痘依然健在，还多了很多闭口。开始走上医美路，一个月做一次微晶磨削，那个酸爽以至于小美现在还有点怀念。开了异维A酸胶囊，芯丝翠的果酸洗面奶和倍舒乳液。但还是青春痘复发了，闭口大爆发，战痘又失败了。
但随着时间的推移，小美战痘又持续了几年，期间小美用过很多去粉刺偏方，甚至清洁过度，因为不懂，导致使用去粉刺偏方和清洁过度的方法走了弯路。后面及时发现，并停止了使用去粉刺偏方和清洁过度，最后大面积症状已经很有改善，但是给小美留下了难以磨灭的粗！毛！孔！后来再去问医生大毛孔怎么改善，得到的回答是小美的不算严重，但是想改善要做点阵镭射，费钱不说过程长还要打麻药，把小美想做的心又吓退了。
所以长痘不可怕，青春痘复发才可怕，我们必须要有好的心态，(本人当时就好焦虑，而且跟学习压力大经常熬夜也有关系。)。多运动，毛巾枕巾勤洗勤晒，不要熬夜不要熬夜不要熬夜重要的事情说三遍！这样应该会有很大的缓解，这样战痘才能有一定效果。
加上过了青春期激素分泌正常现在20岁已经好很多几乎不长痘，但是红色的痘印还有一丢丢，不要妄图拿bb霜去遮，很容易毛孔阻塞再长痘。平时只涂防晒霜。
很重要的分界线——大表姐
小美也是被痘痘困扰了很多很多年了，不是说上大学过了20岁就不长痘了吗？小美怎么都奔三了还长，就是现在姨妈到访前，还是会青春痘复发，但青春痘已经得到了很好的控制，忧桑~总结下，这些年，战痘的小心得吧~
1、身体内部原因的痘痘，一定要求医。
小美之前长痘好多年，时好时坏，后来去看了个很有名的中医，断断续续吃中药两三个月，大面积的痘痘没了。当时两腮上长得很凶，是因为体内湿热造成的，身体症状就是：嗜甜，脸上泛油光，头发易油腻，容易疲乏，便秘，易暴躁，水肿厉害。如果你也这种情况，请就医好好调理身体，否则一定会青春痘复发。
此外，如果你一般不长痘，而突然之间，姨妈不正常了，痘痘满脸都是，也极有可能是卵巢有情况，多囊卵巢综合症是个很常见的病（不是学医的不敢多嘴），小美一朋友就是这种情况，后来开中药调理雌性激素什么的，两周痘痘就没了。
说这些，还是希望大家要理智，长痘了，普通护肤品不作用时，要相信科学，去看医生，这才是战痘科学做法。
2、注意饮食！注意饮食！注意饮食！
重要事情说三遍，小美知道小美说了也白说，看到冰激凌，炸鸡，巧克力，你根本控制不了。哎~因为小美也这样，这是她青春痘复发的重要原因，这点做不到，战痘等于空谈。
少吃甜，这个非常非常值得注意。现在有一个趋势，就是，你小美都被糖化了，各种制成品半制成品都放大量的白糖甚至糖精在里面，你小美根本控制不了，如果自己再不好好把关，每天摄入的糖量是非常吓人的。并且科学研究发现，吃糖吃多了，皮肤老化会加快哦！少喝饮料，少吃糖醋食品，少吃一切从生产线下来的东西。
少吃油。这个不用多说了吧，总觉得油脂吃多了，分泌的油脂也会增多，长痘？活该！乖，那个拔丝就少吃吧~
多吃蔬菜，瓜果适量（水果中含糖量也是蛮多的）。这都是老生常谈了，不废话了，想要战痘成功，这点必须做到。
3、生活习惯
多运动。大量排汗可以将毒素通过皮肤排出，自然皮肤会粉嘟嘟的，瞬间变少女哦~虽然这个对小美不是很管用，但对小美闺蜜超级有用的~此外，运动也是释放压力的好方法，你们这些爱臭美的人都知道。
不熬夜。俗话说：男人靠补，女人靠睡（呃，你们别想歪）。睡美容觉，睡得饱饱的，皮肤都会很有弹性。
说这些，估计你们都烦了，但想要青春痘复发不再出现，这点必须做到，最后还是放点小美的一些战痘小诀窍吧。
长痘时，或者痘痘被清除后，经常涂抹碘伏，对于痘痘有很好地消毒作用，对于痘印也有些淡化痘痕作用。
有的脓包型或红肿发炎痘痘，可以在睡前敷上厚厚一层芦荟胶（国外的品牌好于国内的），第二天起床会觉得痘痘瘪下去一些。
痘痘被清除后的前五天，每天都在痘痘处敷贝佳斯黑泥（或其他清洁面膜，科家的亚马逊白泥也很好），去痘印效果很好~
用过薰衣草精油，去痘印效果还是有的，但也只针对新生痘印。
一定要注意防晒！防晒！不然痘印转斑，就吐血了~
至于要不要清痘，反正小美的痘是属于不清除出来就一直憋在里面那种，还不如自己弄出来利索。于是清痘针，碘伏是永远少不了的。
其实这些做法也都是最基础的，很多新型的产品啊方法啊小美都不太敢尝试，之前听说有些人用祛痘膏，祛痘膏含有成分会使人抑郁，所以一直不太敢用激进的方法。所以大家用新的方法一定要确保成分安全无害才好。
最好以上工作，可以杜绝青春痘复发，千万不要再用清洁过度、去粉刺偏方等方式战痘了，要用科学的方法，才能真正杜绝青春痘复发。
qudou365.com精选阅读
青春痘怎么去除？（10年个人经验）
之所以小编走上专业祛痘专业，是跟自己之前的长痘经历有关，我记得在当时的初中时期，就是像和青春痘有了不解之缘，怎么去除也没用，我那个时候常会用一天洗脸7-8次的方法，试图祛痘，但现在看来全是错误的方法。
刚上班以后，工作压力大，常常吃饭不规律，且不合理，导致摄取食物方式的错误，反而导致青春痘没有一点好转迹象。青春痘怎么去除一直是我在思考的问题。
是什么方面做的不合适导致青春痘会比同龄人严重吗？
1、好油脂摄入很重要
现在回头看来，第一个可以想到的，就是当时的饮食太不合理，长痘痘不能吃什么很重要。小编发现，油脂的摄取是十分的重要，因为青春痘主要产生在脸部，而脸部又是出油量最大部位，脸部出油主要又是受遗传、荷尔蒙及环境影响，极其容易导致青春痘产生。如果我们每天摄取更好的油脂，是不是会降低青春痘的产生呢？
所谓更好的油脂，绝不是炸油条、炸鸡这些过氧化的油脂，而应该是鱼油，初榨橄榄油、椰子油、好猪油等。比如鱼油不但会让你变得聪明，减少胆固醇，还能协助你抗发炎，减少肌肤老化或产生青春痘。
如果你不爱吃鱼油，也可以用鱼油胶囊代替，有专家建议每天摄入鱼油至少要达到DHA1000mg以上。所以曾经有很长一段时间，我每天都会吃4、5颗鱼油（浓缩型鱼油），在体检的时候，发现自己的胆固醇、血脂肪都明显降低。皮肤也变得不那么娇气了。
2、减少高糖、精致淀粉食物
我当时很喜欢吃面包、蛋糕、可乐、汽水、珍珠奶茶、馒头等（不一一列举），吃进肚子里，会很快引发血糖上升又快速下降。
这个作用来自于胰岛素突然上升来分解淀粉及糖份消化之后的葡萄糖的结果，胰岛素过度增加容易导致肌肤出油及发炎问题产生。
吃这些东西没问题，但不能贪恋，要伴随其他的食物一起摄入，比如蔬菜、水果、鸡蛋、天然奶油等，饮食是可以大大提高长青春痘的几率的。
3、长青春痘吃什么好？
可以选择好的淀粉类食物，比如红薯、地瓜、糙米、纯麦馒头、香蕉，这些淀粉含有高比例的纤维素。
去痘痘的方法有非常多，还有3点是我个人较为常用的。
青春痘怎么去除1：饮食很重要
我开始审视自己平时所吃的食物，我开始看很多相关书籍，避免以上所提到的一些雷区，比如甜食，精致面包等，一些不太确定是否有利于肌肤的饮食，比如牛奶，我就暂停食用，可以不断留意皮肤的情况。
青春痘怎么去除2：选用专业保养品
比如可以选择选择蕴含水杨酸、维A醇成分的护肤品进行外用涂抹。这2个成分都是能很好的控制皮肤油脂分泌，改善并抑制皮肤炎症，从而有助于青春痘恢复。517痘痘（）认为，选择一个好的保养品是对祛痘非常有帮助的。
青春痘怎么去除3：补充维他命B群和补锌
缺锌会大大影响皮肤上皮细胞正常的分化。根据研究表明，长痘人群中含锌量较低，因为缺锌是会直接影响到体内酶的代谢，导致皮脂腺分泌异常以及皮肤炎症。
补充锌元素能防止毛囊角化，促进上皮组织提高修复力。还能增强机体免疫防御功能，抑制和杀灭局部病原微生物。
我们该如何补锌呢？我们可以喝一些补锌口服液，也可以通过食补，比如牡蛎、蟹、和龙虾都是富含锌元素的，包括豆类、牛肉鸡肉中也有锌。
长痘有10年左右了 还有很多痘印
覃小姐:我23岁，长痘有10年左右了，现在脸上有很多痘印，而且经常冒痘痘。 顾问：嗯,23岁长痘10年,时间是挺长的了,相信也给您带来不少的困扰。这么多年来您有没有做过祛痘治疗呢? 覃小姐:做过很多，像祛痘产品啊、中药啊、护肤品啊、激光啊都用过。 顾问：爱美是女生的天性,脸上有痘痘困扰是很影响心情的,我非常理解您的心情。 覃小姐:现在两颊脸上有些泛红。 顾问：您做过几次激光治疗?是多久前做的呢?敏感性皮肤我们是不建议做激光治疗的。 覃小姐:三个月以前做的，做了两次果疗和一次OPT。 顾问：长痘虽然烦人,但其实只要找对正确的治疗方法,根治也是没问题的。您反复长痘,目前皮肤也是处于比较疲惫的状态,建议您选择适合您的健康祛痘方法。 覃小姐:恩，你们主要是用什么祛痘？ 顾问：我们祛痘是根据皮肤情况和痘痘的类型来制定最适合您的治疗方案的，其中包括我们独家的祛痘配方产品、专业祛痘手法和高端祛痘治疗仪器三者有机结合。 覃小姐:用的是什么仪器？ 顾问：我们的治疗仪器包括红蓝光、冷热温喷雾机、嫩肤注氧仪等。 覃小姐:蓝光一次多少钱呢？ 顾问：我们是按疗程做的,会根据您的具体情况帮您做全方位的治疗,单独用蓝光也是不够的。蓝光是包括在疗程里面,只要在我们这边开疗程,仪器和产品是不另外收费的。您的情况可以先到我们的分店去做一个详细的皮肤分析,我们的专业顾问会帮您设定疗程方案的。 覃小姐:哦，那疗程大概多少钱？ 顾问：我们的疗程价格在几百到一千多的范围。因为我们面对的也是年轻群体,收费都不会高的。 覃小姐:恩，一般疗程要多久啊？ 顾问：一个疗程大概15天左右。一般中度以下的痘痘,做15天左右的治疗就可以好了的。具体到个人要治疗多久，还得根据客人皮肤的炎症程度和痘痘的类型来决定。我也希望我们能帮你彻底解决多年的烦恼。……
温馨提示：当您看完这篇文章，如果您也有青春痘、痤疮、痘印等肌肤方面的困扰，不妨也点击此处【点我点我】在线咨询我们美肤顾问，相信我们也会给您同样满意的答复。
长青春痘怎么办？祛除青春痘的妙招
在这个需要颜值的时代，不管对于哪个年龄段的人来说，只要长痘，都是一个很烦心的事情，青春期正好是青春痘找上门的时候，想要祛除青春痘有什么方法呢？
1、正确清洁脸部
我们每天要洗两次脸，出门要涂抹隔离霜，等等都是预防污染的方法，保持肌肤的洁净能减少垃圾的堵塞，油性肌肤的人可以在洗脸水上放一点白醋，可以更好去除油脂。不要使用泡沫较多的洁面膏，应用较少泡沫或无泡沫的洁面乳。
2、禁止挤痘
很多人长痘之后，手痒就去挤痘，用手挤压痘痘除了细菌感染不说，还容易留下极难修复的痘坑。
3、饮食
饮食最好清淡，一些辛辣刺激食物，会刺激肌肤油脂的分泌，从而容易引发长痘。凡是能增加皮脂的食物都应该少吃，比如：油炸食品，肥肉，奶油，甜食等。另外刺激性食物也应该尽量控制，如：饮酒，葱，姜等。
4、禁止吸烟
香烟中的尼古丁会收缩微血管管壁，使得血液和淋巴中的毒素堆积，皮肤细胞的复氧率降低，使得皮肤的愈合力下降，易于形成痤疮伤口的交叉感染。
5、作息规律
不少人都有过这样的经历，在熬夜后，脸上就会冒几颗痘痘，作息的规律可以帮助人体更好地排毒，也可以减少痘痘的发生。
6、正确的护肤调理
在使用护肤产品的时候，一定要选用一些针对性的祛痘控油产品，一般稍微含有水杨酸或者酒精的护肤品都还比较适宜，同样在祛痘的同时，补水产品也不能忽略，肌肤水分充足了，才能减少各种问题状况的发生。
7、补水
补水是重中之重！！人体的70%以上都是水，而每一颗细胞也是如此。痘痘肌肤处的细胞明明处于亚健康状态，做好补水工作让每一颗受伤的细胞慢慢恢复，不仅能加速祛痘，更能辅助填补痘坑。
赶走青春痘，留下痘印怎么办?
赶走青春痘，留下痘印怎么办?
世上最痛的不是青春痘去了又来，而是好不容易将痘痘赶走后，留下坑坑洼洼的灾难现场痘印!!如何消除痘印呢?
痘印治疗方法一：
使用芦荟凝胶治疗痘印。芦荟凝胶或者芦荟汁对减轻痘印是相当有用的，建议你可以在家中养些芦荟植物，这样足不出户就可以使用新鲜的纯芦荟汁来调理你的痘印。另外很多品牌的化妆品公司也生产纯芦荟凝胶，这样你可以选个好牌子的芦荟凝胶来使用。
痘印治疗方法二：
使用蜂蜜治疗痘印。蜂蜜被认为是一种伟大的皮肤建设者和完美的治疗痘印的良药。你可以直接在痘印处涂抹蜂蜜并且在面部保持10分钟左右，然后用冷水将其冲洗干净就可以。
痘印治疗方法三：
吃西红柿治疗痘印。西红柿中含有丰富的维生素A和可以减轻痘印外观的有效物质，建议每天吃些生西红柿，这样可以帮助愈合和减轻痤疮的疤痕，治疗痘印。
痘印治疗方法四：
采用非热效应光动力治疗痘印。这是一种手术疗法，非热效应光动力是一种有氧分子参与的、伴随生物效应和非热效应的光化学反应，根据大量临床治疗病例，这种光化学反应局部应用于顽固痤疮、粉刺、黑头有特效，一般患者治疗当天见效，一至两个疗程可完全消除痤疮及疤痕，不少采用非热效应系统治疗的患者还发现，治疗后毛孔明显缩小了，皮肤色素沉着症状也减轻了，肌肤弹性增强、皮肤也变得更加有光滑润泽感。(图片来源:视觉中国)
以上祛痘方法的内容为您介绍到这里，如您对《青春痘复发怎么办？战痘10年成功经验汇总》还意犹未尽，请继续关注祛痘成功经验专题，感谢您的阅读！
.png)