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在这个需要颜值的时代，不管对于哪个年龄段的人来说，只要长痘，都是一个很烦心的事情，青春期正好是青春痘找上门的时候，想要祛除青春痘有什么方法呢？
1、正确清洁脸部
我们每天要洗两次脸，出门要涂抹隔离霜，等等都是预防污染的方法，保持肌肤的洁净能减少垃圾的堵塞，油性肌肤的人可以在洗脸水上放一点白醋，可以更好去除油脂。不要使用泡沫较多的洁面膏，应用较少泡沫或无泡沫的洁面乳。
2、禁止挤痘
很多人长痘之后，手痒就去挤痘，用手挤压痘痘除了细菌感染不说，还容易留下极难修复的痘坑。
3、饮食
饮食最好清淡，一些辛辣刺激食物，会刺激肌肤油脂的分泌，从而容易引发长痘。凡是能增加皮脂的食物都应该少吃，比如：油炸食品，肥肉，奶油，甜食等。另外刺激性食物也应该尽量控制，如：饮酒，葱，姜等。
4、禁止吸烟
香烟中的尼古丁会收缩微血管管壁，使得血液和淋巴中的毒素堆积，皮肤细胞的复氧率降低，使得皮肤的愈合力下降，易于形成痤疮伤口的交叉感染。
5、作息规律
不少人都有过这样的经历，在熬夜后，脸上就会冒几颗痘痘，作息的规律可以帮助人体更好地排毒，也可以减少痘痘的发生。
6、正确的护肤调理
在使用护肤产品的时候，一定要选用一些针对性的祛痘控油产品，一般稍微含有水杨酸或者酒精的护肤品都还比较适宜，同样在祛痘的同时，补水产品也不能忽略，肌肤水分充足了，才能减少各种问题状况的发生。
7、补水
补水是重中之重！！人体的70%以上都是水，而每一颗细胞也是如此。痘痘肌肤处的细胞明明处于亚健康状态，做好补水工作让每一颗受伤的细胞慢慢恢复，不仅能加速祛痘，更能辅助填补痘坑。
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出现长青春痘的烦恼怎么办？青少年如何解决青春痘
1.饮食注意
青少年阶段本身处于生长发育黄金时期，身体机能快速发展，很容易引发身体平衡的失调，因此在这个阶段中一定要保证饮食上清淡，肉类要和蔬菜水果搭配一起食用，这样可以减少脸上的青春痘，同时也要注意少吃甜食，尤其是冰激凌奶茶等食物。
2.洗脸注意
洗脸是每天都要进行的，还有就是要注意洗脸的方法以及洗脸次数，洗脸次数太多也会破坏脸上的油脂分泌层，随时间皮肤的光泽度就会受到影响，每天可以分早中晚这三个时间段，然后清洗一次脸部即可，然后就是洗脸水水温的保持，最好使用接近体温的洗脸水，洗脸前先调配好，经常脸上出油的朋友，清洗脸部要做到认真清洗，建议最好用温水，而且洗脸的过程中，也不要简单地洗一下冲一下就完事。
3.卫生注意
青春痘冒出来之后，脸部的卫生问题要更加注意了，可能一些小小的脏东西都会对皮肤造成很大的刺激，尤其是床上用品每天都使用，可以多买一些枕套在家备着，冬季枕套一个星期清洗一次即可，但是夏季要勤一点，最好隔三天洗一次，像天气不好或者冬天时节，怕洗完之后不得干，大家可以在家中多准备一些备用枕套。
4.不要触摸
青春痘的出现会让人心烦，还会让人忍不住用双手去触摸，但是前往不能试图用双手去挤掉青春痘，手上是细菌很多的地方，很多人在用手摸自己脸时，就很容易把一些细菌沾到我们的脸上，因此，当有痘痘出现时，千万不能用手去触碰。
5.多多喝水
身体内一个循环离不开水，青春痘也和身体毒素积累相关，所以平时多多喝水能有效防止毒素积累，加快身体的健康循环，但是最好喝烧开后放凉的温水，如果有吸烟和喝酒的习惯，建议大家尽快的戒掉，还有不要经常使用一些化妆品，如果汗腺发达的朋友，平常出门都要备好一些纸巾在身边。
额头长青春痘怎么办？去除额头青春痘好办法
面部是人身体的健康风向标，也是最好的指示灯，如果一个人的面部长痘严重，脸色很差，那么说明这个人身体出了问题，已经有警示信号了。
额头是面部最明显的位置，如果长青春痘是非常影响美观的，甚至还会留下青春痘后遗症。那么额头长青春痘怎么办呢？有哪些去除额头青春痘好办法呢？下面小编就来给大家做进一步介绍。
1、心火导致
心火过旺，学习工作压力大，就会导致额头长青春痘。
血液循环有问题，可能是由于过于劳神，加上肝脏排毒不顺，在体内积累了大量的毒素，最终就会导致额头长青春痘。
往往跟人的性格有关系，容易斤斤计较，琐碎事情过于放到心上，最终导致长青春痘。
睡眠不好也会导致肝脏负担过重，比如经常熬夜的朋友，不但会影响到新陈代谢，还会影响到肌肤的正常运转，甚至导致积累过多毒素不能排出，最终让痘痘爆发在额头上。
心火导致额头长青春痘怎么办呢？
首先我们应该养成早睡早起的习惯，一定要保证睡眠的充足和质量，在学习、工作中，应该劳逸结合，不要一味埋头苦干，要和同学、同事搞好关系，这样就能避免很多不愉快的烦恼，与人沟通多了，心胸慢慢就开拓了，可以减低斤斤计较的性格，所谓退一步海阔天空，就是如此。
长痘痘饮食注意也很重要，要避免吃一些容易上火的食物，少吃油腻、辛辣、易发和过甜的食物，多吃蔬菜和水果。
除此之外，我们应该找到适合自己的放松方式，用来缓解自己的平时的压力，对去除心火额头痘非常有帮助。
2、刘海导致
很多朋友为了形象，喜欢留刘海，但很多额头痘就是由于刘海惹的祸。有很多人的刘海是非常厚重，完全覆盖在了额头上，而且清洁平时也不到位，上面携带了很多的细菌、污垢，这种刘海在额头上长期覆盖，能不长额头青春痘吗？
刘海导致的额头长青春痘怎么办？
这个问题较为好解决，由于刘海导致额头毛孔堵塞、不能正常呼吸和细菌接触，我们只需要减掉刘海，或者剪短刘海。
如果不愿意，最起码你需要把刘海剪得不要那么厚重，薄一点，最重要的是我们要经常洗头，让自己的头发不要那么脏。
运动后，由于会出汗，刘海常常浸湿贴在脸上，这种情况我们应当洗洗澡，清洁一下全身。
3、美容美发产品导致
很多人喜欢喷发胶到刘海上，其实这样会导致这些化学品粘粘到额头肌肤上。
还有很多朋友喜欢用化妆品，由于化妆品基本都是由化学品组成，导致非常容易刺激到肌肤，额头往往就是重灾区，如果使用的妆并不好，或者卸妆并不到位，额头长青春痘就不足为奇了。
美容美发导致额头长青春痘怎么办？
其实我们可以先把发胶喷到梳子上，再用梳子梳头，或者用东西先将额头用纸巾遮挡住，这样都是不错的方式。
我们在平日洁面的时候，千万不能忽视，很多时候面部边边角角都还残留东西，我们就草草收场，我们应该要充分洁面和清洗，而且在卸妆时一定要把妆卸干净。
4、辐射和闷气的环境
学习、工作中，电脑是必不可少，但有利有弊。长期面对电脑的人，肌肤很难呼吸到新鲜的空气，再加上有的人喜欢留各种刘海，导致额头肌肤被闷在里面，进而新陈代谢功能就会减弱，最终导致额头长青春痘。其实辐射远远不止电脑辐射，比如还有平板、笔记本、手机辐射等等。
辐射导致额头长青春痘怎么办？
可以在电脑前放一些绿色植物，不要长时间坐在电脑前，适当到外面透透气，保持家里空气流通。
所以说痘痘第一时间
也会长在额头上。
5、油脂分泌过旺
我们知道，长青春痘和油脂分泌是密切相关，脸部是皮脂分布最多的区域，而额头又是面部油脂分泌的重灾区，这个地方非常容易分泌过剩油脂。
如果额头水油不平衡，是非常容易导致青春痘的出现。尤其是在炎热的季节，更是如此。
油脂分泌过旺导致额头长青春痘怎么办？
我们需要进行补水，但需要进行内外调理的。
我们需要保持额头肌肤的水油平衡，内在补水就是多喝水，外在补水就是选用一些补水产品，但要选对产品哦。
脸上长青春痘怎么快速消除 青春期祛痘小妙招
脸上长青春痘怎么快速消除 青春期祛痘小妙招
青春期长痘痘虽然很普遍，但也暗示着你的肌肤出问题了，痘痘长在脸上很是难看，很多MM也因此失去了自信，那脸上长痘痘怎么快速去除呢?下面就为大家分享青春期祛痘小妙招!
白醋和盐去痘方法
准备好白醋、盐、半杯水(凉开水或矿泉水)，把一平勺盐，半勺醋都放在半杯水里搅拌均匀。用化装绵签沾着往脸上的痘痘上擦拭,早晚最好各一次。
仙人掌快速祛痘
取一小块仙人掌，然后用刀切开一个口子，然后取出仙人掌汁，将汁液涂抹在脸上长痘痘的地方，等待15分钟之后，用清水洗干净。连续使用三天能够起到快速祛痘的效果。
苹果片快速去痘痘
首先，准备一个苹果，然后将苹果切成薄片，用沸水将苹果片泡软，贴在长痘痘的地方，20分钟之后取下来。苹果中含有维生素C，有消炎作用，连续使用苹果片敷脸一个星期，痘痘都消失不见哦!妹子们不妨试一试!
快速祛痘用芦荟
取一小截芦荟去皮，然后将芦荟肉捣成粘稠的糊状，涂抹在脸上的皮肤，等待15分钟后，用温水将脸部洗干净。芦荟具有很好的消炎、祛痘的作用，妹子们不妨连续三天使用芦荟祛痘。
绿豆粉快速祛痘
准备100g绿豆，将其研磨成粉末，然后取适量的绿豆粉加入温水调成糊状，在清洁完脸部之后，将其涂抹在脸上有痘痘的地方，再加以轻轻的按摩，10分钟后就用清水洗干净。每天使用一次，痘痘很快就消失不见咯!
控制水油平衡快速祛痘
想要快速祛痘还要从根源上杜绝痘痘的产生。因为皮脂分泌旺盛，从而引起了痘痘的生长，所以从根源上祛痘还要控制水油的平衡，要给肌肤补充水分，还要清洁脸部过剩的油脂。(图片来源:视觉中国)
以上祛痘方法的内容为您介绍到这里，如您对《长青春痘怎么办？祛除青春痘的妙招》还意犹未尽，请继续关注长青春痘专题，感谢您的阅读！
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