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1.要经常用温水洗脸
长痘痘多的肌肤实际上时比较敏感的，过冷或者过热的温度会造成刺激，所以尽量用姐姐人体温度的水清洗比较好
2.防晒
如果平时让皮肤长时间受到紫外线的照射，为了减小皮肤受到的伤害，皮肤往往会变得非常差，这样一来很可能长出一些东西。所以平时若要在太阳很大时外出，要打着防晒伞，涂抹防晒霜。另外即便在秋冬季节也有紫外线存在，阳光强烈的时候不建议出门。
3.胡萝卜汁
平时可以准备好一根新鲜的胡萝卜。用去皮的刀把表面的皮去掉，然后放到榨汁机里，做成汁后，接着再直接饮用即可。每天喝一杯，是可以起到非常不错的效果。因为胡萝卜里面含有很多维生素a原和维生素，可以阻止体内的氧化过程，防止身体聚积毒素，进而使自己的皮肤变好。
4.每晚要休息好
我们每天晚上是要休息好的，平时要好好休息，保证身体能够正常运转，相关生理活动正常进行。每天要在11点半之前进入睡眠，这样可以使身体有足够的时间进行自我修复，防止体内毒素堆积过多。
5.美白薏苡粥
准备好1对猪肾，300克山药，150克薏苡仁和100克粳米。将猪肾上面的筋膜、臊腺去除，然后将其切成碎末，再放到水里面清洗干净备用。接着把山药皮去掉，清洗干净切成碎末备用。接着往锅里面加入适量水，然后把粳米，薏苡仁放进去，再把猪肾，山药放进去，开小火进行熬煮，同时加少许调料进行调味即可出锅食用。这种方法对身体是没什么伤害的，还对肾脏很有帮助。
6.苹果美白面膜
先准备一个苹果，然后用刀把表面的皮去掉，去掉之后再切成块状，再使用相关工具把苹果捣成泥状，然后涂在脸上，保持十分钟之后再用清水洗干净自己的脸。
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日常有哪些的小方法能够祛痘痘？六种方法很有帮助
1.热毛巾
我们先烧一下热水，然后再准备一个干毛巾，放在热水里面泡，把毛巾拿出来之后，这个时候是可以把上面的水拧干，然后就可以放在脸上了，对代谢是很好的，帮助毛孔张开，这样毒素能很快排出。如果想要自己的皮肤变好，平时要少接触刺激的东西。
2.防晒
如果阳光很晒的话，我们是一定要做好防备的，一些朋友在室外待的时间太久了是不行的，皮肤往往会变得非常差，慢慢的就好出现一些东西，往往会有色素沉淀。所以平时若要在太阳很大时外出，要打着防晒伞，该做的工作是一定要做的。另外即便在秋冬季节也有紫外线存在，外出的时候要防止太阳照射。
3.胡萝卜汁
胡萝卜是挺不错的，我们可以把其表面洗干净，然后再去掉，之后切成块，然后放到榨汁机里，做成汁后，接着再直接饮用即可。每天喝一杯，效果往往是很好的。因为胡萝卜里面含有很多维生素a原和维生素，这样一来是会带来影响的，能够让自己的脸变得白一些，脸色也会显得很好。
4.每晚要休息好
平时是要休息好的，对自己的皮肤是很好的，让皮肤有充足的睡眠，保证身体能够正常运转，相关生理活动正常进行。晚上要早些睡，睡的晚是不行的，能够保证自己的皮肤修复好，能够使代谢正常。
5.美白薏苡粥
准备好1对猪肾，300克山药，150克薏苡仁和100克粳米。筋膜、臊腺这两者是一定要去除的，把上面食材弄成沫。接着把山药皮去掉，清洗干净切成碎末备用。接着往锅里面加入适量水，然后把粳米，薏苡仁放进去，随后再加入猪肾，山药放进去，记住用小火来熬煮，同时往里面放入调料，时间差不多了就可以吃了。而且危害机会没有，能够调节代谢，对自己的皮肤是很好的。
6.苹果美白面膜
先准备一个苹果，可以先把苹果切成丝状，然后弄成泥，涂抹在自己的脸上是很有帮助的。
夏季长痘了怎么办？6种方法可以用
1.胡萝卜
我们在平时的时候可以自己买一些胡萝卜，买回家之后洗干净，然后用榨汁机做成汁，然后把脸部清洗干净将胡萝卜汁涂在脸上，涂抹的量也不能太多了，要控制在二十毫升左右。感觉到胡萝卜汁快要干透之后，再在手上涂抹少许植物油，然后用手轻轻拍打脸部即可。此外还可以每天喝一杯胡萝卜汁，这样一来就可以起到不错的效果。因为胡萝卜里面含有很多胡萝卜素，这种营养物质在体内会变成维生素a，因此，可以起到很不错的预防作用。
2.柠檬
准备一些柠檬，然后把柠檬的外表清洗干净，放到榨汁机里，做成汁，再往里面加入少许冰糖搅匀饮用。柠檬里面含有很多维生素c，有研究证明，这其中的维生素是很丰富的。此外柠檬里面还有很多微量元素，比如钙磷铁等。所以饮用之后除了能够使自己的皮肤变好，对自己的血管也是有好处的。
3.黄瓜
黄瓜在平时也可以生吃，里面含有较多维生素，可以帮助皮肤变好，进而起到美白的效果。平时可以将其洗净后切成薄片，平时在吃完晚饭过后，可以自己敷在脸上，敷的时间也不要太长，差不多十分钟就可以了，用温水把脸上的香蕉泥洗去。此外还可以使用相关工具将黄瓜榨成汁饮用，建议平时要坚持使用。
4.土豆
土豆也是可以榨成汁的，我们可以把汁倒在一个干净的小碗里面，往里面倒入适量牛奶和面粉，进行充分搅拌，差不多弄成粘稠度样子就可以涂在自己的脸上了，效果是非常不错的。
5.西红柿
平时可以每天自己打一杯饮用或者洗净后直接食用，对我们的皮肤是非常好的，因为有较多的维生素c，平时生吃对皮肤是非常不错的，建议大家平时可以试试。
6.香蕉
买一些新鲜度香蕉，将其皮去掉之后使用相关工具把香蕉狗肉捣成泥状，再把香蕉泥均匀涂抹在脸上即可，在自己的脸上保持十分钟后就可以清洗了。
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