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湿热体质是中医用语，中医认为湿热内侵，同时皮肤毛孔闭塞导致湿热无法外泄，故表现为皮肤油光满面而成痤疮；
内分泌失调是现代医学术语，西医认为内分泌失调导致雄激素分泌过多，引起皮脂腺分泌过多和皮肤角质层增生堵塞毛孔，油脂不能排出而成痤疮。
其实不管是中医还是西医，都认为痘痘形成有两方面。一方面是体内的问题（中医：湿热内侵；西医皮脂腺分泌增多）；一个是体外的问题（既毛孔闭塞）。两者的调治目的都是一致的。一方面通过内调来减少皮脂腺的分泌（湿热入侵）；另一方面通过外用来疏通毛孔，帮助排出湿热（油脂）。
也可以这么理解，中医讲的湿热体质就是现代医学讲的内分泌失调！
一包里面20小包，每天两次，一次一包，用200毫升左右开水闷泡，饭后饮用。最好用保温杯加盖闷泡20分钟以上后再饮用。泡的过程中搅拌几次。
１、清除肌肤上分泌过多的油脂是告别痘痘最重要的第一步：以温水洗脸，但每天洗脸次数不可超过３次。
２、保持皮肤清洁，不宜浓妆，避免使用油性化妆品，不可乱涂药物（特别是成分复杂的中药祛痘膏） 。
３、常常清洁与脸部接触的物品，例如被子、床单、枕头、洗脸毛巾等，最好晒晒太阳利用太阳紫外线杀死细菌。
4、充足而规律的睡眠：熬夜与压力容易造成生理时钟紊乱的现象，导致荷尔蒙失调、影响内分泌，而间接地促使痘痘茁壮成长。
5、避免过度曝晒于阳光下：紫外线会刺激痘痘恶化，肌肤黑色素的累积也会加深疤印。
(1).多吃含锌含钙食物。锌可增加抵抗力，加速蛋白质合成及细胞再生，并促进伤口愈合，而钙能安抚神经。含锌丰富的食品很多，如玉米、扁豆、黄豆、萝卜、蘑菇、坚果、肝脏、扇贝等。牛奶则是补钙的首选。
(2).多吃维生素含量多的食品。除了食物补充外，最好的办法是补充多种维生素，比如21金维他等。特别要注意补充维生素Ａ、Ｂ２、Ｂ６、Ｃ、Ｅ。因为维生素Ａ对肌肤有再生作用。维生素Ｃ能有效地修复被暗疮损伤的组织。维生素Ｂ２及Ｂ６则可参与精代谢蛋白质和促进脂肪代谢，加速细胞生物氧化，平复暗疮。
(3)多吃粗纤维食品。可促进肠胃蠕动加快代谢，使多余的油脂尽早排出体外。此类食品有全麦面包、粗粮、大豆、笋等。
一忌：忌肥腻厚味。尽量少吃肥肉油煎等油腻食物及高精食品。如：动物肥肉、动物脑、蛋黄、芝麻、花生及各种糖和含糖高的糕点等食品也应最好少吃。
二忌：忌辛辣温热。因为辛辣食物易刺激神经和血管，容易引起暗疮复发。这类食物如酒、浓茶、咖啡、辣椒、大蒜、韭菜、狗肉、雀肉、虾等均不宜食用。此外，属甘温的食品，如羊 肉、鸡肉、南瓜、芋艿、龙眼、栗子、鲤鱼、鲢鱼等也应少吃。
1、选择专业的痘痘肌护理产品。护理痘痘肌，绝非仅仅是控油或消炎而已，需要从改善毛囊角化过度并调理油脂分泌入手，同时温和修复受损，才能全面改善油腻及痘痘问题。
2、使用清透型的彩妆品和防晒乳，以确保它们不会对肌肤造成负担，令毛孔无法呼吸。
3、如果是生理期痘痘，那么在痘痘发炎的几天内避免使用粉底、化妆品，不要试图以粉底来掩饰，这样反而造成反效果。
4、保持面部油水平衡是最终的目标，否则容易因过度去油而导致面部干燥老化。如果你的肌肤很油，并不意味着它已经够润泽了，一款低油分或无油的保湿品能够帮助你的肌肤补充和锁住水分。
5、注意防晒。紫外线的照射也是成人痘的成因之一，日晒使得皮肤分泌的皮脂氧化，造成痘痘发炎加剧，因此出门前一定要使用SPF15以上的防晒系数的轻透防晒露。
6、不要经常用手触摸脸颊，因为手上不但容易携带细菌，还会因东西的触碰而刺激产生不必要的痘痘
7、睡眠一定要充促，培养自己具有一颗懂得放松且乐观的心灵，避免肝火上升，造成内分泌失调。
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长痘和内分泌失调，祛痘需要调理内分泌吗?
痘痘肌在祛痘方面总是绕不开内分泌失调这个词，每天都会有5+以上的人来咨询怎么调理内分泌，怎么调理内分泌？就奇怪了，你是怎么知道自己内分泌失调的，如果就像网上说的你经常熬夜，那你改了，不熬夜不就行了；如果你是在医院检查过，那医生肯定也跟你说过怎么调理才对，那你怎么还会到处问怎么调理内分泌。如果你根本就不了解内分泌，不知道内分泌失调的原因，那你怎么会知道怎么去调理。老师告诉你一些关于内分泌的基本信息内分泌系统由内分泌腺和分布于其它器官的内分泌细胞组成。人体主要的内分泌腺有：甲状腺、甲状旁腺、肾上腺、垂体、松果体、胰岛、胸腺和性腺等。每种激素作用于一定器官或器官内的某类细胞，称为激素的靶器官或靶细胞。比如皮脂腺就是雄性激素的靶器官，所以一旦雄性激素失调，皮脂腺分泌就紊乱，皮肤出油就变多或变少（一般情况都是变多）所以说，青春期为什么长痘的人多，就是因为在发育期，体内性激素不稳定造成的，这种情况你说要调理内分泌，怎么调，这就是人体正常的发育过程啊，而且雄性激素也不会一直不稳定，它也是时好时坏的，所以痘痘也是时好时坏的。再加上，如果你还有经常熬夜在紊乱肾上腺素、爱吃油炸食品、蛋糕零食的习惯，这又会增加血糖和血脂，会引起胰岛素的变化，再进一步影响到雄性激素，再影响到皮脂腺，再可能会引起长痘或者加重痘痘。所以说，很多因为都是在原本激素就不稳定的情况下接着去紊乱其他激素的内分泌，所以爱长痘的人就是这么爱长痘，因为你的各项激素从来就没真的稳定过。而这种激素分泌从来也不吃喝中药就能解决的，中药确实能够从内部去调理一些机体的运作，比如调理肠胃什么的，这个对于缓解某个激素内分泌是有帮助，但稳定全部的激素内分泌就不行了，所以说，喝中药有时候也能够暂时的减轻痘痘，但真正的祛痘，是做不到的！最后说，你要怎么调理内分泌，首先，去看西医，直接去检查各项激素的分泌情况，有详细数据，医生自然就知道具体从哪个方向下手。这点是中医把脉做不到的。比如避孕药为什么能祛痘，就是因为含有雌激素，能平衡雄激素，所以才有助于祛痘（但避孕药只能在医生指导下吃，个人不能随便吃，有副作用）。根据你的每个激素水平以及日常饮食作息的不同，你该忌口就忌口，你该运动就运动，你该早睡就早睡，你该稳定情绪你就稳定情绪，你该怎么用药就怎么用药，你该复查就复查，你该用祛痘产品你就用如果你能真的坚持下来，不相信你还会满脸痘痘，如果你坚持不了，那是你自己的问题。
内分泌对皮脂分泌调节是抑制长痘痘的必要条件
青春痘和内分泌密切关系，这个结论确定无疑。同时相信很多朋友也听说过，人体是可以通过内分泌对皮脂分泌进行一定的调节的？但对其中的机理不是很理解。今天小7就来给大家剖析一下其中的原因。内分泌系统对于皮脂分泌的调节，主要是通过雄性激素、孕激素、肾上腺皮质激素、垂体激素、雌性激素等进行的。
雄性激素对皮脂的分泌影响最大。雄性激素可以促进皮脂腺细胞的分裂，使其体积增大，加快皮脂的合成，所以，青春期男性的皮脂腺明显增大，其皮脂合成量较青春期前增加4-6倍以上。肾上腺皮质激素，包括由肾上腺皮质生成的雄住激素及其前体，均可增强皮脂腺的活性，使皮脂腺体积增大，皮脂合成增加。而外源性糖皮质激素，则可以通过抑制雄性激素的活性或直接作用于皮脂腺，使皮脂的合成减少。
在我们的大脑中有一个很重要的结构，叫脑垂体。脑垂体可以产生许多的激素，其中的生长激素、泌乳素等，都可以直接地去促进皮脂的分泌，也可以与雄性激素联合起来，共同去促进皮脂的分泌。在此此外，脑垂体产生的促黑激素也可能具有促进皮脂分泌的作用，主要证据在于孕妇和哺乳期妇女血中促黑激素水平较高，而此时皮脂的分泌也明显增多。
雌性激素对于皮脂分泌的作用恰好与雄性激素相反。雌性激素既可以抑制内源性雄性激素的产生，也可以直接作用于皮脂腺，从而导致皮脂分泌减少。目前，关于孕激素对皮脂腺的作用尚存在不同看。从而有人认为大剂量孕激素可以促进皮脂分泌。据报道，局部应用孕激素，也可以使得皮脂腺分泌受到抑制。以上介绍了内分泌对皮脂分泌有着很重要的作用，进而也会导致与青春痘有密切关系。内分泌正常不仅是很多疾病的必要条件，也是抑制青春痘痘生长的必要条件。
内分泌长痘如何内调？长痘之后如何应对
内分泌长痘如何内调
1.内分泌乱了就代表体内激素水平平衡乱了，然后表现出来可能就是皮肤上长出了痘痘，对于女性朋友来说，这个阶段就不要使用油性化妆及护肤品，还有就是平时使用的洗脸护肤产品要无刺激性，防止痘痘变多。
2.内分泌失调长痘说明身体积累了一定火气，所以海鲜在长痘痘的时候不能吃的，另外除了戒除海鲜，应该多喝白开水，辛辣的食物也不要吃，这样可以帮助我们把身体的毒素排出。
3.平时不能过度清洁皮肤，很容易破坏脸上皮肤组织，皮肤细胞遭受到破坏之后，很容易受到外部细菌的干扰，还容易内分泌失调引发痘痘的出现。
需要注意什么
1. 早餐最为一天中很重要的一顿很容易被忽视掉，每天在早上起床之后喝一杯蜂蜜水，可以帮助肠胃清理，还有对于肠胃消化不好的朋友，可以适当的喝杯酸奶，酸奶促进肠道吸收。
2. 此外还注意粗纤维食物的食用，能促进肠胃蠕动，加快代谢，使多余的油脂排出体外。此类食品有全麦面包、大豆、笋等。。
3.女性朋友化妆之后一定要仔细卸妆，还要用洗面奶等洁面产品进行二次清洗。防止化妆品在皮肤上残留，避免其对皮肤的长时间刺激。
导致内分泌失调的因素有哪些
1.缺乏营养
内分泌最容易受饮食上的影响，如果挑食或者正在进行节食，身体就有很多营养无法得到全面补充，因此，平时要加强营养，使身体的调节能力恢复正常。
2.生理原因
如果内分泌调节能力出现问题，肯定是内分泌激素失调，身体健康状态就很容易发生变化。一般情况下，年龄越大，身体的内分泌系统功能行驶就会没那么好。
3.情绪原因
平时情绪的波动，或者因为很多琐碎的小事就引发脾气的爆发，都会慢慢积压在体内，所以在平时生活中要做到心理压力合理释放，多做一些自己感兴趣或能舒缓心情的事情，不要总是感到烦恼。
排毒养颜祛痘汤 7款排毒祛痘茶》正文
做法： 先将金银花煎水，去渣，入绿豆煮至熟烂，再加入红糖，饮汤食豆。
清热解毒，用于痈肿疔疮。本品甘寒，清热解毒，散痈消肿，为治一切痈肿疔疮阳证的要药。可单用煎服或以鲜品捣烂外敷，亦可配合蒲公英、野菊花、紫花地丁等，以加强解毒消肿作用，如五味消毒饮。用于热毒痢疾，可单用生品浓煎频服或配黄连、白头翁等药。若用于肺痈咳吐脓血者，常与鱼腥草、芦根、桃仁等同用，以清肺排脓。彻底解决吃什么可以排毒祛痘的问题。
疏散风热，用于外感风热，温病初起。本品甘寒，芳香疏散，善散肺经热邪，清心胃热毒。常与连翘、薄荷、牛蒡子等配伍，如银翘散。若热入营血，舌绛神昏，心烦少寐者，本品有透热转气之功，常与生地、黄连等配伍，如清营汤。
此外，金银花的挥发性成分，制成银花露，有清热解暑作用，可用于暑热烦渴，咽喉肿痛，以及小儿热疮、痱子等症。
将菊花放入水中煮沸，将榨汁的柠檬和绿豆沙的汁注入菊花水中搅拌，放入少量蜂蜜即可饮用。
排毒养颜、平整脸上粗孔使肌肤光洁、是去痘的妙方。现代药理分析表明，菊花里含有丰富的维生素A，是维护眼睛健康的重要物质。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效，经常觉得眼睛干涩的人，尤其是常使用电脑的人，多喝些菊花茶很有好处。眼睛近视的人更是经常感到眼睛干涩，常喝菊花茶能改善眼睛的不舒服，对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效。在排毒养颜祛痘3个妙招中也有介绍。
茯苓9g、白茅根9g、仙草叶9g、天花粉6g、生地6g、甘草6g、连翘9g。
针对因肝火盛或油脂分泌过多而引起的座疮，粉刺，口臭等症状有突出效果。特别是对于已经化脓的痘痘，能起到消炎排脓消肿的功效。
因此，想要有效安全祛痘，关键在于排毒。这3种排毒养颜祛痘茶是不错的排毒祛痘方法，有效祛痘养颜，美媚们面对众多的祛痘方法，一定要理智分析，千万不再盲目跟风。
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请问吃什么东西排毒祛痘啊，这两天脸上涨了几颗痘痘，丑死了，求排毒祛痘的方法。
做法：把菊花洗净，放到锅里，加入适量清水，煮沸。然后把柠檬和绿豆沙倒入菊花水中，待水稍凉，放入少许蜂蜜调匀即可。这款自制排毒祛痘茶能够清热解毒，是祛痘的妙方。
2、银花绿豆汤
做法：金银花煎水，去渣，然后加入绿豆煮至熟烂，最后加入红糖，搅拌融化即可。这款自制排毒祛痘茶能够解毒消炎，特别适用于脸上痘痘有红印、发炎等，能够有效清痘印、去痘火。
3、百合桃花茶
做法：把桃花干放到锅里，加入适量的清水浸泡30分钟，然后放入百合，煮沸即可。这款自制排毒祛痘茶能够清心润肺、去内热，对于肝气郁结而引起的粉刺、痤疮等有很好的效果。
4、连翘茶
材料：姜500克，红茶250克，盐100克，甘草150克，丁香、沉香各25克。
做法：把所有的材料都辗碎成粗末，然后每天清晨起来，用来泡水喝。能够很好的去热解郁，帮助体内的毒素及时排出体外，防止痘痘发炎、红肿。
5、牛蒡枸杞茶
做法：把牛蒡、枸杞、车前子清洗干净，一同放到茶壶里，用沸水冲泡，待茶喝。这几款材料都有助于排出体内的毒素，减轻痘痘炎症。
1、将连翘和干的金银花放在一起捣碎，然后在加入准备好的菊花混合均匀，装入袋中做成茶包。
2、用沸水冲泡茶包，盖住等待5分钟让其出味即可饮用，可连续沖泡4～5次。
功效：连翘、金银花、菊花均有清热解毒，排毒美肤的功效，常饮此茶可帮助去除因身体燥热、上火而引起的痤疮、痘痘，而金银花则具有通经活络、护肤美容的作用，很适合秋季饮用。
1、将准备好的材料洗净备用，然后把金银花和茯苓一起放入锅中煮沸再转小火熬制30分钟。
2、将鱼腥草也放入锅中，继续以小火煮制10分钟后加入少许的冰糖即可熄火，
3、把所有的青草材料过滤后,放置待凉即可饮用。
功效：金银花有降火清热、排毒化脓的功效，而薏仁、茯苓则是有名的美容食材，几种材料加在一起能有效消除皮肤上的痘痘以改善痘痘肤质，不可多得的美容饮品。
1、将所有的材料洗净备用，然后加锅中加入2000㏄的水煮沸。
2、将所有的材料倒入煮沸的水中，加盖盖住，用大火煮沸后，再转小火熬制大约1小时。
【推荐】中药养颜祛痘茶,排毒养颜,痘痘去无踪
洁白无瑕的脸颊，无论男生还是女生都是梦寐以求。可是，脸上总是反复出现的痘痘，却轻易的将人们的美梦惊醒。怎么去痘痘好呢？中医向来都是以调理为重，针对痘痘的根源，进行长期而有效的调理。今天， 本网站为你推荐几个简单有效的中药养颜祛痘茶，助你消灭痘痘，拥有红润亮泽的好皮肤！
百合桃花茶
材料：桃花干品3克，百合10克。
做法：将桃花桃花置于锅中，用适量的水浸泡30分钟，再放进百合，煮开即可。
功效：清心润肺，去内热，肠道排毒花草茶对于肝郁气滞引起的粉刺、痤疮、蝴蝶斑者均有良效。
银花玄参茶
材料：金银花、玄参各9克，当归6克，甘草3克。
做法：药材放入纱布袋，加500c.c水以大火煮沸后，熄火焖15分即可饮用。每天1杯，至痘痘完全消肿为止。
功效：金银花、玄参清热解毒，当归活血散瘀，甘草消炎抗菌，改善痘痘发炎、红肿及化脓情况。
白芷参须饮
材料：人参须、黄耆各3克，白芍、金银花、白芷各2.1克，甘草3.5克。
做法：药材放入纱布袋，加300c.c水以大火煮沸后，熄火焖15分即可。每天1杯，1周5天至患部痊愈。
功效：人参须、黄耆补气，白芍补血，金银花、白芷解毒，甘草抗敏消炎，调理闭锁型粉刺及痘痘。
祛痘连翘茶
材料：茯苓9g、白茅根9g、仙草叶9g、天花粉6g、生地6g、甘草6g、连翘9g。
做法：将所有药材加6碗水，文火煮30分钟。
功效：针对因肝火盛或油脂分泌过多而引起的痤疮，粉刺，口臭等症状有突出效果。特别是对于已经化脓的痘痘，能起到消炎排脓消肿的功效。
丹参菊花茶
材料：丹参9克、菊花3克。
做法：所有药材放入保温壶中，加500c.c热水焖泡10~15分钟后即可。每天喝1壶，每周喝3~5天；因丹参活血，孕妇不宜饮用以免流产。
功效：丹参可活血去瘀、滋润皮肤，菊花有助清热解毒，改善皮肤干燥、暗沉斑点及搔痒等问题。
绿豆菊花茶
材料：菊花10克、绿豆沙30克、柠檬10克、蜂蜜少许。
做法：将菊花放入水中煮沸，将榨汁的柠檬和绿豆沙的汁注入菊花水中搅拌，放入少量蜂蜜即可饮用。
功效：清热解毒，加速身体的新城代谢排走毒素，可养颜去痘印，平整脸上粗孔使肌肤光洁、是去痘的妙方。
肠道排毒花草茶
材料：洋甘菊10克、茴香5克、茉莉花5克、薄荷10克、紫罗兰5克。
做法：将药材放进锅中加适量的水共煮，煮开后再煮10分钟即可。
功效：肠胃的功能不好毒素的积累会增多，就会引起痘痘的生长，排清肠道的毒素后，改善胃气，减少痘痘复发的机会。
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