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颜好形好气质好，脸上有痘毁所有。
一句话道出多少痘友的辛酸!
几乎每个美女(帅锅)都会与青春痘结下不解之缘，一直饱受着摧残，面对如雨后春笋办的痘痘，一点办法都没有...
我们多么想它不要再长了呀，我们多么希望自己也拥有一张不长痘的脸呀，但是残酷的是我们的体质就是这样。
虽然我们爱长痘，但是我们不能让痘痘疯长：
1、不要用手去摸脸
手上有很多的细菌，把细菌留在脸上，还会分泌油脂，脸上自然而然冒出了很多痘痘。
每天洗脸，保持脸部的清洁，避免痘痘再生。
2、适当的休息，调节内分泌
少吃辛辣的食物，如：辣椒，海鲜，鱼，虾等。饮食要清淡，不要吃太过油腻的食物。多吃蔬菜，补充维生素，平时要多喝水，补充水分，保养好自己的肌肤。
3、不要经常化妆
使用芦荟胶，把她涂在痘痘上，杀掉脸上的细菌。保证良好的睡眠，不要给自己太大的精神压力，放松心情，保持心情舒畅。
4、内分泌有异常的女性注意日常护理
这类女性同胞体内的雄激素水平比较高，雄激素本来就会与皮脂腺上的受体结合促进油脂的分泌。
在高温的影响下，皮脂腺上的受体变得更为敏感、活跃，和雄激素结合时产生更大量的油脂，也令这类女性更容易受到痘痘问题的困扰。
5、不要过度控油
很多油性皮肤的MM为了控油，用强效洁面乳、洁面皂和含酒精的爽肤水把脸洗干去油，再少用些润肤霜。
皮肤有自我调节的功能，如果它感觉干燥了，会通过出油的方式来维持平衡，过度控油就会导致恶性循环。
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脸上痘痘疯长
夏天，毛孔张开，稍不注意，痘痘就会疯涨的，但是导致这些痘痘疯长的原因你大概不知道吧。前几天我一个朋友脸上的豆豆突然增多了，我陪她去看了中医，讲解了一些，导致痘痘疯长的原因，分享给你们，希望你们能喜欢。步骤/方法：床单，被褥常时间没洗，细菌增多，晚上睡觉刺激毛囊，是豆豆疯长。床单，被褥，要经常洗，尤其是夏天，细菌滋生，繁衍的很快。还要长晒太阳，杀菌。连续长时间熬夜。夜间是人们应该休息的时间，这段时间，我们的五脏开始排毒，如果你不休息，五脏不排毒，毒素就会留在我们的身体中，引起豆豆的疯长，所以，不管什么情况，最晚11点必须上床睡觉，保持身体的正常代谢。用的化妆品含激素或含刺激性的东西太多，刺激皮肤，使皮肤不能正常代谢，毒素堆积，引起痘痘的疯长。人工香料是诱发的主要原因，所以，买化妆品是要买不含香料的。由于夏天人体的油脂分泌很旺盛。这时候，如果人们的毛孔管壁比较光滑，让油脂能够顺利地排出，还不至于会导致痤疮。但对于大部分人来说，夏天人体的代谢比平常旺盛，体内各种营养成分消耗得比较多，各种维生素和微量元素尤其是维生素A相对而言较为缺乏，这就使毛孔管壁变得毛糙。而油脂又比较黏稠，更容易堵塞毛孔，从而由油脂和死亡的角质细胞混合形成角质栓，也就是粉刺。此时氧气无法再进入到毛孔内，时间一长，毛孔内部缺氧，这种厌氧的环境最适合痤疮丙酸杆菌的大量生长，使皮肤形成炎症效应，也就是毛囊炎。薏苡仁海带双仁粥：薏苡仁15克，枸杞、桃仁各15克，海带、甜杏仁各10克，绿豆20克，粳米50克。将桃仁、甜杏仁用纱布包，水煎取汁，加入薏苡仁、海带末、枸杞子、粳米同煮粥吃。每日2次。具有清热解毒，清火消炎，活血化瘀，养阴润肤功效。果菜绿豆饮：取小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、柠檬、苹果、绿豆各适量。先将绿豆煮30 分钟，滤其汁;将小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、苹果分别洗净切段或块，搅汁，调入绿豆汁，滴入柠檬汁，加蜂蜜调味饮用。每日1～2次。刺络放血是根据病人的病情，运用特制的针具刺破人体的一定穴位或浅表的血络，放出少量血液，以治疗疾病的外治方法。喜欢吃肉食、辛辣食物的这类痤疮患者最适合采用刺络放血祛痘痘，因为这类人一般来讲胃火比较重，火为阳邪其性上炎，当火着起来以后必然往上蒸腾，那么胃火向上熏蒸的时候，首先要引动肺火，而中医认为肺主皮毛、肺为华盖，来自胃和肺的致病之“火”，最终反应在脸上，就形成了痤疮。我们知道人体有热毒或火热比较重的时候，他的阳气是比较充盈，说明是通过人体的阳气表现出来的，应该说火热和阳气可以划一个等号，这就是所谓的热为阳，气有余便是火。通过刺破统摄阳气的穴位就可以很快的疏泄阳气，散发阳气，从而达到泻火的目的。这也正是刺络放血可以祛痘的原因所在。注意事项：长痘痘跟我们的日常生活起居是分不开的，我们必须保证正常的生活起居，才能远离痘痘。
脸上长痘痘如何消除?下面盘点了9个让你疯狂长痘痘的恶习，以及教你如何快速去痘痘!让痘痘恶化的9个NG习惯(1)不常清洗枕头套枕头是细菌容易生长的地方，翻身时皮肤与枕头会长时间接触，因此一周最好将枕头拿到太阳底下晒过一次，枕头套也要勤于清洗。
(2)维他命C不足因维他命C有抑制皮脂过剩分泌及消炎的功用，所以有解决痘痘恶化及发炎的效果。推荐的水果是柿子，吃一颗就可以充分摄取一日所需的维他命C。
(3)脸部保养很随便如同上面所说的，干燥是成人痘的大敌。做好保湿，避免多余皮脂的分泌与角质增厚十分重要。
(4)饮酒过量血液循环太好会导致发炎恶化。此外，酒类含有会让皮脂分泌旺盛的糖分，所以会促进皮脂的分泌，想早日痊愈的话建议控制饮酒的量。
(5)一天洗好多次脸为了洗掉脸上的油脂而一天洗好多次脸反而会有反效果，因为这样会让肌肤变得干燥，反而促进皮脂的分泌。一天早晚两次就足够了，洗脸时注意力道及不要洗太久也是重点。
(6)饮水量少很多人不爱喝水，口渴时才会想起来喝点水，这其实是个不好的习惯，饮水过少容易发生便干便秘，使毒素淤积在体内难以排出，肌肤更容易长痘痘。
(7)偏爱热气食物热气食物是指辛辣、烧烤、煎炸类的食物，常食此类食物会增加心脏的负担，使得血液中的维他命K品质下降，从而恶化脸部痘痘的状况。
(8)使用洗净力强的洗面乳使用表面活性剂的洗面乳通常洗净力都很强，会让肌肤干燥，反而导致皮脂分泌旺盛。此外，干燥会让皮肤为了锁住水分而增厚角质层，多余的角质会堵塞毛孔。因此请选购对肌肤温和的洗面乳。
(9)用强力清洁肥皂对付背部痘痘身体中以脸的T字部位、前胸、后背的皮脂分泌最旺盛。特别是后背汗腺多、容易流汗，偏偏又是最难彻底清洁的部位。清洁力强的肥皂，会造成肌肤负担，反而会让青春痘更加恶化，要多加注意。
脸上的痘痘怎么消除青春痘这病其实是可大可小的，有的人的痘痘稍微的护理也就好了，但严重点的患者就可能出现黑头粉刺、血疹、脓疱了，而这个时候的青春痘不治就可能有严重后果了。下面的这些介绍，就希望大家多多的了解了，对我们预防痘痘是有很大好处的。一、深度清洁皮肤，但不要过度清洁容易生痘的肌肤每天都需要彻底清洁皮肤上彩妆和其它脏东西，但是过度清洁反而会使皮肤过于干燥，水油失衡诱发痘痘。所以使用温和不刺激，控油又保湿的洁面产品也很重要。
二、痘痘要疏不要堵脸上长痘痘时，很多人会采取用“头帘”遮挡，其实这是很不科学的，痘痘的根本成因就是毛孔被堵塞了，头帘恰恰遮住了毛孔，并且头发细菌会进入皮肤，导致痘痘更加严重。专家建议，不要用头发遮挡痘痘，清爽透气才能好得快。
三、严控紫外线伤害，加强防晒紫外线会让皮肤加速老化，而更多的老化死皮则会加重毛囊的堵塞程度，加重痘痘的炎症。痘疤痘印更会因为紫外线而变得颜色更深更难消除。专家建议，选择专门针对痘痘肌肤的防晒隔离产品，会对皮肤有莫大好处。
四、食用清热饮料、茶，助你远离痘专家表示，辛辣油腻的食物让人食欲大增，也常招惹痘痘。如果禁不住美事的诱惑，食辣时搭配酸梅汤或凉茶，既能解馋，又能避免长痘。不过，如果你已经满脸痘疱了，还是远离辛辣油腻的食物为好。
肌肤清理不当 当心脸上痘痘疯长
不管什么类型肌肤，炎热的天气都会造成肌肤大量出油，一旦清理不当就会堵塞毛孔滋生痘痘等肌肤问题，心情也会跟着变差。一般MM会比较在意夏季控油，但如果一出现痘痘就控油的话也不是完全正确的，不是所有痘痘的成因都是肌肤出油引起的。
脸上痘痘成因
要想根除痘痘首先要了解痘痘的成因，小编总结大概分为以下四类：1、通宵熬夜2、消化系统紊乱3、过度食用碳水化合物4、生活压力。
痘痘肌洁面技巧
三分钟洗脸法先准备一条干净柔软的干毛巾，和一块刺激性小的中性肥皂。把香皂在温水中揉搓起泡，泡沫越多越好，用双手把泡沫捧起来洗脸，洗一分钟，不要太用力，如果觉得疼痛就停止;接着用热水清洗二十秒钟，再换温水淋洗二十秒，如此反复三遍。若用淋浴器更好，脸距喷头约一拳远，一边喷淋面部，一边用手指肚轻轻敲打面部。再把水调温喷淋二十秒。用干毛巾先把脸上的水擦净，再轻轻地压脸吸水。
使用清爽护肤品
尽量使用清爽型的保养品、如洗面奶、乳液、甚至是外出时使用的防晒用品，也应选系数低一些的，以避免痘痘滋长茁壮。另外要说的是已经长痘痘了就尽量不要上妆，不然就是要做好卸妆工作，给痘痘一点呼吸的空间，才不至于让痘痘发炎情况更糟!
调整饮食习惯
皮脂腺的过于旺盛引起了粉刺的形成，长痘痘后应该禁食增加皮脂腺的食物，例如油炸食品，肥肉，奶油，甜食等，也应少吃或不吃辣椒等刺激性食物，烟酒少沾。脾胃湿热，会使粉刺加重，所以应该多吃一些利于通便的食物，例如多吃芹菜、豆角、白菜等，这些食物里包含了丰富的纤维素。
专业祛痘护理
痘痘红肿发炎严重，最好去做专业祛痘护理，以免留下痘印影响容貌，千万不能任其自生自灭!是一家专业祛痘全国连锁机构，多年专注于痘痘、痘印治疗研究，针对东方人痤疮问题，成功研发出"五维一体祛痘疗法"，克服了传统痤疮治疗时间长、效果差、易反弹的缺点，彻底解决痤疮难以根治的世界医学难题，并连续获得""国际医学美容节金奖"，"十佳皮肤医学品牌"，"亚洲最受消费者喜爱美容连锁机构"等荣誉称号。
痘痘不留疤因做好哪些日常护理？
怎么去除痘印痘疤、怎样才不会留痘疤、怎么让痘痘不留疤这几个问题，是长痘人士常常提出的问题。认为，最好的办法是不要让长痘，不长痘也就不存在去痘疤问题。但如果长了痘痘，我们就需要考虑如何让它更好的恢复，通过这些护理和恢复手段，让让痘痘不留疤。
很多朋友往往痘痘下去后，会产生痘痘疤痕，那么痘痘下去后，怎样才不会留痘疤呢？我们首先要做好的就是日常护理。今天就在护理方面，让大家知道怎么让痘痘不留疤。
1、痘痘不留疤-洗脸
我们要保持脸部的清洁，不能因为自己的不拘小节，让皮肤始终处于一个糟糕的环境，也不要因为自己的皮肤较好，觉得挺光洁，不需要洗脸。
但很多长痘痘的朋友认为，既然要保持清洁，那么我就每天洗他个10回8回。这种思路也是错误，如果这样清洁，会破坏脸部的皮肤环境，反而会弄巧成拙。
正确的洗脸法方法为早上起床，晚上睡觉的时候洗两次。有条件的可以中午再洗一次。建议油性皮肤用温水洗脸，中性皮肤用冷水洗脸，当然还是要根据个人平时的习惯，本人是油性皮肤，但还是经常用冷水洗，不过冬天不用。洗脸的时间不要太短，晚上一定要卸妆把脸洗干净。
2、痘痘不留疤-挤痘痘
千万不要用手挤痘痘，这个想必大家也都听多次提到。道理谁都懂，但坚持不挤痘痘的人却是少数。
不要用手摸痘痘，用手挤痘痘，否则会让痘痘接触到细菌，可能会留下灰色痕迹在脸上。最好也不要用手摸脸，减少接触细菌的机会。
挤痘痘、摸痘痘，都会把手上的细菌带到脸上，因为痘痘部位本身就比较敏感，如果再让细菌有可乘之机，那么对你来说，一定不是一个好的消息。
3、痘痘不留疤-别常换洗面奶
现在市面上有非常多的洗面奶，品牌很多，种类很多。我们不要老是看到一款广告打得好，就要想试试，其实选用祛痘洗面奶的时候，要经过多次试用和分析，选定一个真正适合自己皮肤的产品，选定后，就不要老换了，最好每次洗脸时使用，这样能深层清洁皮肤。
4、痘痘不留疤-勤换枕头和枕巾
枕头和枕巾是我们每天要接触的东西，但这个东西却是非常容易受到细菌眷顾。
我们每天都要在床上休息8小时左右，在这么长的时间里面，脸部和头部是要接触枕巾和枕头的，所以这两个一定要干净卫生。枕巾最好一个星期洗一次，枕头要经常拿出去晒一晒，防止细菌滋生。细菌hi非常容易让你痘痘产生恶劣的负面效果，如果想要痘痘不留疤，就一定要保持枕头和枕巾的干净。
5、痘痘不留疤-保持充足睡眠
睡眠是上帝给人的一个最好的调整方式。但很多人不懂得这个道理，经常熬夜，作息不规律。
很多朋友会发现，熬夜后，第二天立刻就有痘痘在脸上长了出来，可以看出熬夜对痘痘简直就是催化剂。所以，我们想要痘痘不留疤，一定要保持充足睡眠。
6、痘痘不留疤-多喝水
人体主要的组成部分就是水。我们在很多时候需要对身体进行补水，比如身体不舒服要补水，生病要补水。
祛痘、去疤也要注意补充水分，只会有好处。每天早上起来喝一杯温水。学习、工作都不要忽略喝水，坐着好长时间不动。不要总是喝饮料，最好多喝白开水。
多喝水，不一定会让你痘痘不留疤，但只会有好处没坏处。
7、痘痘不留疤-保持良好的生活和饮食习惯
让自己的身体处于一个良好的状态，可以使得自己的抵抗力比较好。一个虚弱的人，任何疾病是容易侵蚀他的。但如果你有较好的抵抗力，对你痘痘和痘痘恢复来说都是利好消息。
怎么样才能让自己精气神好呢？那一定需要通过保持一个正常的作息时间，不要熬夜，而且保持愉快开朗的心境，学会及时排解压力和疲劳。
想要痘痘不留疤，在护理方面一定要做到以上说的7点，虽然做好这7点，不能让你完全痘痘不留疤，但绝对是对你的痘痘恢复有利无弊的。但如果你忽略这些，你的身体会惩罚你种下的恶果。
做好基础护理是去痘痘的快方法
在长痘的过程当中，其实很多时候都是因为我们没有把护肤工作给做好，导致痘痘问题越来越严重，所以要将脸上的痘痘祛除，关键还是要把护肤工作给做好。下面就让祛痘专家为大家讲解去痘痘的最快方法，怎么样做好护肤工作！
首先是做好洗脸和护肤工作
在洗脸的时候，最好使用流动的水，而且一定要清洁彻底。一旦脸上遗留下些清洁品的残渣，其中所含的碱性物质就会刺激脆弱的脸部皮肤，可能导致痘痘更严重! 洗完脸以后，可以用凉水轻轻拍一拍，这样有利于收缩毛孔，让皮肤更细致。
在洗脸方面，其实还是要根据自己本身的肤质来选取洁面产品，并不是为了要去痘就一定去选去痘的洁面乳什么的，要是你本身是干性皮肤的话那有可能会越洗越坏了! 另外，小文文要提醒大家的是，在水方面千万不要太烫，通常跟自己的体温差不多的温水就可以了，因为热本身就是一种刺激，会使皮脂腺分泌得更快哦。
护肤，洗脸的最后一步，就是选择清爽型的化妆水为皮肤调整PH值，然后再涂上护肤霜。如果你不是满脸油光或满脸痘痘，就不要选用祛痘系列中的乳液(尤其在冬日)，那对修复痘痘没有多大帮助，有时还会产生负作用。
其次是做好卸妆工作
卸妆是避免和修复痘痘过程中相当重要的一个环节，也是各位MM们最容易忽视的一个环节，妆卸不干净是必然会造成痘痘情况的产生，而你所使用的卸妆油对痘痘的产生和修复也起了很大的影响!
卸妆油中的也会含有“致痘成分”，这个“致痘成分”主要是提纯不够的矿物油、乳化剂、以及为降低成本而添加的人工合成脂。另外，在卸妆的时候，也一定要注意使用方法，一般来说不要按摩太久，有些MM会觉得怕卸不干净，就非要“揉出油脂粒”才肯罢休，要知道，这样只会减弱皮肤的天然屏障功能，刺激皮肤更冒油、更容易发痘痘，还会令毛孔松弛、粗大。其实卸妆只需轻轻打圈，把全脸都按摩遍、或感觉妆容(浓妆)浮起就可以啦!
最后，祛痘专家温馨提示，在祛痘的同时，我们不仅仅要做好护肤的工作，而且还要为脸上的痘痘消炎杀菌，在祛痘上，祛痘连锁机构，拥有国际先进的仪器和专业的祛痘专家，绝对能够彻底帮助你去除脸上的痘痘，并且也会设置多样化护理疗程计划，为顾客“私人订制”，无忧消费，完全满足顾客各种护理需求，科学选配专业家庭护理产品，所有顾客均可终身享受超值优惠折扣，再无任何后顾之忧。
以上祛痘方法的内容为您介绍到这里，如您对《脸上痘痘疯长？做好护理不可少#8230;》还意犹未尽，请继续关注祛痘印的日常方法必不可少专题，感谢您的阅读！
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