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不管什么类型肌肤，炎热的天气都会造成肌肤大量出油，一旦清理不当就会堵塞毛孔滋生痘痘等肌肤问题，心情也会跟着变差。一般MM会比较在意夏季控油，但如果一出现痘痘就控油的话也不是完全正确的，不是所有痘痘的成因都是肌肤出油引起的。
脸上痘痘成因
要想根除痘痘首先要了解痘痘的成因，小编总结大概分为以下四类：1、通宵熬夜2、消化系统紊乱3、过度食用碳水化合物4、生活压力。
痘痘肌洁面技巧
三分钟洗脸法先准备一条干净柔软的干毛巾，和一块刺激性小的中性肥皂。把香皂在温水中揉搓起泡，泡沫越多越好，用双手把泡沫捧起来洗脸，洗一分钟，不要太用力，如果觉得疼痛就停止;接着用热水清洗二十秒钟，再换温水淋洗二十秒，如此反复三遍。若用淋浴器更好，脸距喷头约一拳远，一边喷淋面部，一边用手指肚轻轻敲打面部。再把水调温喷淋二十秒。用干毛巾先把脸上的水擦净，再轻轻地压脸吸水。
使用清爽护肤品
尽量使用清爽型的保养品、如洗面奶、乳液、甚至是外出时使用的防晒用品，也应选系数低一些的，以避免痘痘滋长茁壮。另外要说的是已经长痘痘了就尽量不要上妆，不然就是要做好卸妆工作，给痘痘一点呼吸的空间，才不至于让痘痘发炎情况更糟!
调整饮食习惯
皮脂腺的过于旺盛引起了粉刺的形成，长痘痘后应该禁食增加皮脂腺的食物，例如油炸食品，肥肉，奶油，甜食等，也应少吃或不吃辣椒等刺激性食物，烟酒少沾。脾胃湿热，会使粉刺加重，所以应该多吃一些利于通便的食物，例如多吃芹菜、豆角、白菜等，这些食物里包含了丰富的纤维素。
专业祛痘护理
痘痘红肿发炎严重，最好去做专业祛痘护理，以免留下痘印影响容貌，千万不能任其自生自灭!是一家专业祛痘全国连锁机构，多年专注于痘痘、痘印治疗研究，针对东方人痤疮问题，成功研发出"五维一体祛痘疗法"，克服了传统痤疮治疗时间长、效果差、易反弹的缺点，彻底解决痤疮难以根治的世界医学难题，并连续获得""国际医学美容节金奖"，"十佳皮肤医学品牌"，"亚洲最受消费者喜爱美容连锁机构"等荣誉称号。
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痘痘肌肤护理不当可导致炎症
对于痘痘肌肤来说，最怕的就是痘痘肌肤发炎，一旦发炎，皮肤就很容易留下疤痕！祛痘专家表示，其实，痘痘肌肤护理不当可导致炎症，这也是皮肤产生炎症的一个最主要的原因！
为什么皮肤会出现炎症
肌肤一旦出现炎症，就最容易在换季时出来捣乱，那些一到春天就喜欢把滋润产品换成全套美白产品的人，正是忽略了“温和调理”尤其是舒缓炎症肌肤的重要性，也直接影响到了美白效果。如果你是红血丝或是痘痘肌肤，本身炎症现象较严重，直接使用美白产品(即使是敏感肌专用美白品)，会更容易引起黑色素反应，影响美白进度。
紫外线是肌肤产生炎症的第一杀手，紫外线的照射会引发炎症伤害，当炎症伤害没有及时得到清除并过量积累时，便会加速皮肤中酪氨酸酶的合成，诱发黑色素产生，导致肌肤出现色斑、色素沉积和肤色不均，还会促使皮肤走向衰老，因此预防肌肤炎症的根本就是做好紫外线防护。
应如何才能够避免痘痘肌肤出现炎症
炎症肌肤想要美白先从内调做起，温和而彻底的清洁方式会给肌肤更多的保护，避免肌肤受到二次伤害，能减缓炎症反应；有效的舒缓+保湿能对炎症肌肤起到镇定的作用，同时增加肌肤的屏障功能，为之后的美白功课做好准备。
对于痘痘肌肤护理不当可导致炎症这个问题，祛痘专家表示，在脸上长痘的时候，我们要学会正确的护理，才能够在脸上长痘的时候，更好的让痘痘除去！另外，当脸上痘痘过多的时候，也可以到专业的祛痘机构，让专家来帮你进行痘痘消除！
在祛痘上，欢迎大家到，让专家来帮你将脸上的痘痘清除！首先会有专家来帮您会诊，经过一系列专业的诊疗之后，确定您脸上长痘的原因，再为您搭配正确的方案，确保让痘痘消失！如果您还有更多的问题，随时欢迎在线咨询祛痘专家，相信一定能够解答您的困惑！
脸上毛孔堵塞怎么清理
脸上毛孔粗大，容易起油，而且空气中的灰尘或者一些不可溶的小分子颗粒很容易藏匿在皮肤里面，长久下来，毛孔容易堵塞，就容易器斑点或者粉刺，到时候就不好意思见人了。但是毛孔堵塞应该怎样清理呢？还有毛孔粗大应该做才是正确的收缩毛孔方法？下面就来告诉你们怎样清理毛孔堵塞等一系列的脸部护理方法吧，赶紧学起来。
第一步：卸妆
夏日卸妆不可少夏日油脂分泌较多，容易和皮脂、灰尘、彩妆等混合阻塞毛孔。想要在夏天拥有细致的毛孔，彻底清洁肌肤是第一步。使用具有卸妆效用的洁面产品进行脸部清洁，可以确保将皮肤表层的污垢去除，不会堆积堵塞毛孔。
第二步：洗脸
准备工作：1、准备好一条干净的毛巾，打湿后装入保鲜袋放入冰箱待用。2、水、乳液放冰箱里冷藏。
洗脸——洗脸是很重要的，油MM早晚都用洗面奶，干MM早上只用清水洗，晚上用洗面奶，混合MM早上T区用洗面奶，晚上全脸用。当然也可以根据各自的情况自己决定。 洗脸一定要洗干净不能马虎，特别是T区要上下运动仔细洗，脸颊五指张开轻轻向上打圈。水温40度，比手温稍高即可，用手捧水向脸上泼，一定要将洗面奶洗干净。热水洗过后，再用冷水泼脸20次左右就可以了。洗好后不要用毛巾擦干，要用手拍干。
第三步：用冷毛巾敷脸
取出冰箱里的毛巾敷在脸上，油MM敷全脸，混合MM敷T区就行了，干MM晚上敷一次。大概一二分钟即可。
第四步：拍水
取出冰箱里的水，倒适量于手心，先拍T区再拍全脸，直到全部吸收。之后可以擦眼霜。
第五步：擦乳液
取出冰箱里的乳液，取适量均匀擦在全脸。
第六步：爽肤水收毛孔
最常见效化妆水可以给肌肤补充水分，且具有二次清洁的效果，选择有控油功效的化妆水，可再次清洁毛孔中的残留的油脂污垢，又能控制T字区油脂的分泌。使用前可将化妆水放在冰箱里冷藏，控油效果更佳。
以上6步就是简单的清理毛孔堵塞问题的六大步骤，各位爱美的女性朋友们，你们都学会了吗？当然，以上都是毛孔堵塞之后的清理方式，平时应该注意脸部的干净，最好准备一条小毛巾在自己的办公室或者课室，午休起来的时候可以清洗一下脸，保持脸部的湿润和干净，这样才不会毛孔堵塞哦。
脸上痘痘疯长？做好护理不可少
颜好形好气质好，脸上有痘毁所有。一句话道出多少痘友的辛酸!几乎每个美女(帅锅)都会与青春痘结下不解之缘，一直饱受着摧残，面对如雨后春笋办的痘痘，一点办法都没有...们多么想它不要再长了呀，我们多么希望自己也拥有一张不长痘的脸呀，但是残酷的是我们的体质就是这样。虽然我们爱长痘，但是我们不能让痘痘疯长：1、不要用手去摸脸手上有很多的细菌，把细菌留在脸上，还会分泌油脂，脸上自然而然冒出了很多痘痘。每天洗脸，保持脸部的清洁，避免痘痘再生。2、适当的休息，调节内分泌少吃辛辣的食物，如：辣椒，海鲜，鱼，虾等。饮食要清淡，不要吃太过油腻的食物。多吃蔬菜，补充维生素，平时要多喝水，补充水分，保养好自己的肌肤。3、不要经常化妆使用芦荟胶，把她涂在痘痘上，杀掉脸上的细菌。保证良好的睡眠，不要给自己太大的精神压力，放松心情，保持心情舒畅。4、内分泌有异常的女性注意日常护理这类女性同胞体内的雄激素水平比较高，雄激素本来就会与皮脂腺上的受体结合促进油脂的分泌。在高温的影响下，皮脂腺上的受体变得更为敏感、活跃，和雄激素结合时产生更大量的油脂，也令这类女性更容易受到痘痘问题的困扰。5、不要过度控油很多油性皮肤的MM为了控油，用强效洁面乳、洁面皂和含酒精的爽肤水把脸洗干去油，再少用些润肤霜。皮肤有自我调节的功能，如果它感觉干燥了，会通过出油的方式来维持平衡，过度控油就会导致恶性循环。
清洁不当是脸上长痘痘大根源
很多朋友生活中都有这样的困扰：为什么我很注意清洁和保养脸上还不时长痘痘?其实脸上长痘主要有4个原因导致，包括洁面清洁不当、工作生活压力大、饮食辛辣油腻和熬夜睡眠不足。其中清洁不当是脸上长痘痘的最大根源，今天我们撇开其他原因不说，深入分析清洁不当与长痘的关系以及如何正确洁面。
一、不了解个人肤质导致清洁不当
肤质是指人类皮肤的多样化所形成的特殊属性及特征。目前已知的的共有五种肤质，分别是中性肤质、干性肤质、油性肤质、混合性肤质、敏感性肤质。
清洁肌肤应当要根据不同肤质选择酸碱度不同的洁面产品：
干性肌肤：皮肤本身的酸碱度较小，介于4.5—4.9之间，且油脂分泌不旺盛，更适合使用酸性洗面奶。如果洗面奶碱性过强，会产生强烈的紧绷感，甚至发痒，刺激肌肤长痘。
油性肌肤：皮肤本身的酸碱度较大，介于5.7—6.5左右，且油脂分泌旺盛，更适合那些偏碱，去油能力强的洗面奶。如果洗面奶去油能力差，容易使油脂堆积在肌肤表层和毛孔，诱发长痘。
中性肌肤：此类皮肤基本上没什么问题，日常护理以保湿养护为主。不过中性肤质很容易因缺水缺养份而转为干性肤质，所以应该使用锁水保湿效果好的洁面产品。
敏感性肌肤：皮肤较薄、脆弱、缺乏弹性，易过敏产生丘疹、红肿、痘痘，易生成面部红丝。尽量选用配方清爽柔和、不含香精的洁面产品，先在耳朵后、手腕内侧等地方试用，确定没有过敏现象后再使用。
混合性肌肤：T部位更容易出现面油，易生粉刺。以控制T型区(额头、鼻子、下巴)分泌过多的油脂为主，收缩毛孔并滋润干燥部位。选用性质较温和的洁面用品，定期深层清洁T型部位。
二、洁面方法不正确导致清洁不当
正确的洁面方法/步骤如下：
1.先用香皂把手洗干净。不干净的手会影响洁面品的起泡程度，而且也会使清洁力度下降。
2.用温水湿润脸部。正确的方法是用温水。这样既能保证毛孔充分张开，又不会使皮肤的天然保湿油分过分丢失。
3.洁面乳充分起泡。无论用什么样的洁面产品(以洁面乳为例)，量都不宜过多，面积有五分硬币大小即可。在向脸上涂抹之前，一定要先把洁面乳在手心充分打起泡沫，忘记这一步的人最多，而这一步也是最重要的一步。如果洁面乳不充分起沫，不但达不到清洁效果，还会残留在毛孔内引起青春痘。泡沫当然是越多越好，可以借助一些容易让洁面乳起沫的工具如海绵。
4.轻轻打圈按摩。把泡沫涂在脸上以后要轻轻打圈按摩，不要太用力，以免产生皱纹。
清洁重点区域——
T字部位：皮脂分泌最密集的地方，是脸部最油腻的地方，要多清洗几下。
眼部四周：缺乏油性的皮脂，非常脆弱，容易干燥，一天清洗一次就足够了。
鼻翼两侧：容易堆积油脂，要认真清洗。
人中四周：藏污纳垢的地方，要反复揉搓。
下巴：油脂很多，不好好清洗的话，痘痘不知哪天就会突如其来。
5.清洗洁面乳。用洁面乳按摩完后，就可以清洗了。别用毛巾用力地擦洗，这样做会因摩擦损伤肌肤。应该用湿润的毛巾轻轻在脸上按，反复几次后就能清除掉洁面乳，又不伤害皮肤。
6.检查是否有没冲洗干净的地方。清洗完毕，你可能认为洗脸的过程已经全部完成了，其实并非如此。还要照照镜子检查一下发际周围和脸部边缘是否有残留的洁面乳，这个步骤也经常被人们忽略。有些女性发际周围总是容易长痘痘，其实就是因为忽略了这一步。
7.冷水撩洗20次左右。用双手捧起冷水撩洗面部20下左右，同时用沾了凉水的毛巾轻敷脸部。这样做可以使毛孔收紧，同时促进面部血液回圈。
8.用干净的毛巾轻轻地吸干脸部水分。如果用特意准备的干净毛巾硬擦的话，反而会起到反作用。应轻轻地将毛巾按在脸上将水分吸干。
脸上痘痘疯长？做好护理不可少#8230;
颜好形好气质好，脸上有痘毁所有。
一句话道出多少痘友的辛酸!
几乎每个美女(帅锅)都会与青春痘结下不解之缘，一直饱受着摧残，面对如雨后春笋办的痘痘，一点办法都没有...
我们多么想它不要再长了呀，我们多么希望自己也拥有一张不长痘的脸呀，但是残酷的是我们的体质就是这样。
虽然我们爱长痘，但是我们不能让痘痘疯长：
1、不要用手去摸脸
手上有很多的细菌，把细菌留在脸上，还会分泌油脂，脸上自然而然冒出了很多痘痘。
每天洗脸，保持脸部的清洁，避免痘痘再生。
2、适当的休息，调节内分泌
少吃辛辣的食物，如：辣椒，海鲜，鱼，虾等。饮食要清淡，不要吃太过油腻的食物。多吃蔬菜，补充维生素，平时要多喝水，补充水分，保养好自己的肌肤。
3、不要经常化妆
使用芦荟胶，把她涂在痘痘上，杀掉脸上的细菌。保证良好的睡眠，不要给自己太大的精神压力，放松心情，保持心情舒畅。
4、内分泌有异常的女性注意日常护理
这类女性同胞体内的雄激素水平比较高，雄激素本来就会与皮脂腺上的受体结合促进油脂的分泌。
在高温的影响下，皮脂腺上的受体变得更为敏感、活跃，和雄激素结合时产生更大量的油脂，也令这类女性更容易受到痘痘问题的困扰。
5、不要过度控油
很多油性皮肤的MM为了控油，用强效洁面乳、洁面皂和含酒精的爽肤水把脸洗干去油，再少用些润肤霜。
皮肤有自我调节的功能，如果它感觉干燥了，会通过出油的方式来维持平衡，过度控油就会导致恶性循环。
以上祛痘方法的内容为您介绍到这里，如您对《肌肤清理不当 当心脸上痘痘疯长》还意犹未尽，请继续关注如何清理脸上痘痘专题，感谢您的阅读！
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