【痘痘】痤疮的日常预防要点有哪些?

2021-05-18

痤疮，又称为青春痘、粉刺，主要发生于面部，也可发生在胸背上部及肩部，偶尔也发生于其他部位，眶周皮肤从不累及。开始时患者差不多都有黑头粉刺及油性皮脂溢出，还常有丘疹、结节、脓疱、脓肿、窦道或瘢痕。各种损害的大小深浅不等，往往以其中一二种损害为主。病程长，多无自觉症状，如炎症明显时，则可引起疼痛和触疼，症状时轻时重。痤疮的症状可以分为以下几类：

一、粉刺性痤疮：初发者有白头和黑头粉刺两种。白头粉刺又称闭合性粉刺，为皮色丘疹，开口不明显，不易挤出;黑头粉刺又称开放性粉刺，位于毛囊口的顶端，可挤出，叫硬脂栓。二、丘疹性痤疮：痤疮炎症可继续发展扩大并深入，表现为炎性丘疹和黑头粉刺。三、脓包性痤疮：表现为脓包和炎性丘疹。四、囊肿性痤疮：表现为大小不等的皮脂腺囊肿内含有带血的粘稠脓液，破溃后可形成窦道及瘢痕。五、结节性痤疮：脓包性痤疮漏治误治以后，可以发展成壁厚，大小不等的结节，位于皮下或高于皮肤表面，呈淡红色或暗红色，质地较硬。六、萎缩性痤疮：丘疹或脓疱性痤疮破坏腺体而形成凹坑状萎缩性瘢痕。七、聚合性痤疮：数个痤疮结节在深部聚集融合，有红肿颜色青紫。

痤疮该如何护理及预防?　一、养成良好的生活习惯：注意面部和手部卫生，常用温水洗脸，避免用碱性大的肥皂，不用多油脂和刺激性的化妆品，以免进一步填塞毛囊。二、注意饮食：饮食合理调配是很重要的，可以从三多两少做起。多锌、多维他命、多粗纤维、少肥甘厚味食物、少辛辣腥臊食物。三、及时治疗：在痤疮生长的前一到两天是最为脆弱的时期，此时如果你能抓住时机，选择适合的产品进行治疗，可以取到事倍功半的消痘效果。四、保持乐观情绪：保证充足睡眠，避免情绪焦虑和紧张，保持乐观愉快情绪，劳逸结合，保持大便通畅。五、合理护肤：使用控制油脂分泌，保湿的护肤品。全方位护肤：祛痘消炎、敏感肌肤、发红发烫、红血丝、激素脸修复、肌肤过敏、黑头、痘印、色斑、皮肤暗沉等皮肤问题，请添加老师微信：82799611，或者扫描下方二维码，一对一护肤，你的肌肤问题，我帮你解决。

qudou365小编推荐

引起痤疮的原因有哪些？

痤疮是一种多因素所致疾病。也就是说，引起痤疮的原因很多，痤疮的发生、发展是多个因素综合作用的结果。关于痤疮的病因众说纷纭，随看科学的发展，人们对于痤疮病因的认识也在不断更新。专业祛痘方法、机构层出不穷，对这个困扰患者多年的疾病也慢慢有了专业祛痘概念，而不再是盲人摸象的方式。

目前认为，痤疮发病主要与性激素水平、皮脂腺功能亢进、痤疮丙酸杆菌、毛囊皮脂腺导管的角化异常及炎症等因素有关，遗传因素、心理因表、免疫因素、理化因素、药物因素等其他一些因素也发挥了一定作用。中医学对痤疮的病因也有深刻理解，并形成了一定的认知体系，将会在今后的文章中不断给大家献上专业祛痘、祛痘方法等等内容。

引起痤疮的原因虽然有很多种，但总的来说，遗传因素我们控制不了，其余方面很多还是通过我们日常的护理和习惯进行化解的，所以个人要严于律己，对于自己预防痤疮和减轻痤疮还是有非常大的帮助的。同时，由于痤疮的原因比较多，而且每个痤疮的原因都是一个课题，每个都有各自的机理，我们也只能在一个文章中给大家提点一点，要想详细了解，还需要单独拉出一个话题进行探讨。请持续关注（），我们会把行业最专业、最权威的祛痘信息分享给大家。

常见的痤疮有哪些类型？

介绍过非常多的痤疮，但还是有很多痘友没有办法明确的分辨。如何能确诊痤疮呢？必须具备以下条件。

1、痤疮多发于青春期的青年男女，之所以又叫做青春痘，就是因为进入青春期的时候，发病非常的频繁。

2、痤疮的皮损分布非常的广泛，几乎遍布了人体所有部位，但也有的部位是不长痘的，痤疮主要分布在人的脸、胸、后背等处。皮损常见的类型如以下介绍。

a、粉刺，又分为黑头粉刺和白头粉刺，是皮肤损害的初期表现形式一般为针头大小的丘疹，并且这种粉刺的分布与毛囊口的分布是一致的。是在毛囊口有粉刺填充。黑头粉刺一般是呈现头黑、体白的物质，用手按压，可以将其挤出。

b、丘疹，可以是炎症性丘疹，也可以是非炎症性的。如果皮脂腺口是封闭，则可以形成丘疹。

c、脓疱，当痤疮的丘疹发生了感染，常会在内部形成脓疱。脓疱如果不小心导致溃破，会流出黄色的粘稠的液体。

d、囊肿，常常呈现的颜色为暗红色，常在长痘的皮肤损害周围形成大小不一的皮脂腺囊肿。囊肿的顶端可有黑头，挤压时则有血性或胶状分泌物溢出。

e、结节：当痤疮炎症较为严重时候，脓疱壁会变厚，形成淡红或紫红色，或隆起呈半球或圆锥形。结节是可以长久存在的，也能被吸收。

小7提醒大家，以上的几种皮肤损害，是可以多种并存的，也能相互的转化。所以我们不要认为我们只是长了几个小痘痘，不碍事。但这从侧面已经反映出，你的皮肤已经出现了问题，如果没有一个合理的措施，还是放大自己之前的恶习，我们可以预见，痘痘会往恶化的方向发展。

痤疮预防和痤疮护理该注意哪些？

痤疮实际是一种皮肤病，是一种非常常见的、多发病。在生活中，痤疮可以说是最常见的症状。

痤疮一种病因复杂，病程长，并且类型多样化的皮肤病。为何说是病程漫长呢？有的人会长痤疮长达几个月、几年、甚至十多年。

痤疮生长在表面的，如果长在了有衣物遮挡的部位，可能不太会受到关注。但痤疮往往却在脸长得居多。这样就会导致严重影响年轻男女的形象。所以，对于痤疮预防和痤疮护理，是我们每一个长痘痘的人要关注和关心的。

痤疮的预防和日常护理是非常重要，如果在这些方面做的不到位，不但会产生痤疮，而且还会加重痤疮。

那么我们在应该在哪些方面注意预防和护理痤疮呢？

其实在之前的很多文章中，都有介绍过痤疮的预防和护理。可以说在生活各个方面，都有需要要注意的地方。

常见的痤疮预防和护理问题有：饮食皮肤痤疮饮食调理，痤疮吃哪些水果蔬菜好，预防痤疮吃什么水果，为何应该少吃辛辣、油腻、高糖食物，吃海带对痤疮好吗，脸部痤疮怎样洗脸，挤痤疮有什么危害，油性痤疮皮肤怎样护肤，治痤疮的注意事项，痤疮皮肤用什么防晒霜，饮酒对痤疮伤害有多大，女性痤疮怎么治疗，怀孕长痤疮怎么办，起痤疮玩电脑严重了，喝茶能治痤疮吗，长痤疮能不能喝酸奶。