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痘痘的产生与人的肌肤性质有很大的关系，有的人可能即使是青春期也不会产生痘痘，但是有的人可能精心的护理也会产生很多的痘痘，称为痘痘肌肤。痘痘肌肤如何护理才能避免痘痘的产生呢?
少化妆
粉底、散粉、遮瑕膏等都容易使得肌肤呼吸不畅，产生痘痘的几率会严重上升，所以有痘痘肌的人最好是不要化妆。
控油保湿
有些MM肌肤出油过多，其实是因为肌肤缺水，所以别一味地控油，洗脸后最好还用保湿产品为肌肤及时补水，保湿产品最好选择清爽的。
选择专门的祛痘产品
MM们可以在长痘初中期选择适合自己的护肤品来治愈痘痘，避免使用药膏、霜等含有激素的祛痘品，可以使用含有水杨酸、甘菊、金缕梅等控油祛痘成分的护肤品。
痘痘族必知的皮肤护理知识降火促消化
想让痘痘快点消失，切记不要吃得太油腻，让肠胃尽量清爽，多吃点促消化的水果，比如梨子、香蕉等，每天多喝点温水，让你肠胃的消化功能尽快恢复正常。
保持个人卫生
个人卫生做不好，可能是青春痘长期存在的原因。常常保持将头发梳在耳后，和不留刘海的习惯，以免头发上的灰尘和油污恶化感染青春痘。
做好防晒措施
阳光中的紫外线，一旦经由痘痘的伤口，直射穿透表皮层，就会在伤口部位形成有如冰凿子般的黑色斑点，即使在痘痘消失以后，仍然留下像黑斑一样的灼伤痕迹。所以不管春夏秋冬长痘痘的童鞋们都要注意防晒哦!
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【美容必知】皮肤结构原来是这样的？要针对性护理
为什么你的皮肤非常差，根本原因就是你根本不了解你的皮肤。如果你对你的皮肤非常了解，你可以通过非常多的手段护理你的肌肤，让你重新焕发荣光不长痘。下面，我们来详细介绍一下你的皮肤构成，让你从微观世界深入了解皮肤构造。
一、学习美容从皮肤开始，我们的皮肤是一个什么样的器官？
皮肤是人体最大的器官，覆盖在人体表面，与口腔、鼻腔等体内管腔表面的黏膜移行连接，构成闭合系统，形成人体的第一道防线。
皮肤在人体生命过程中，发挥机器重要的屏障作用。皮肤的结构分为：表皮、真皮和皮下组织三层，其间含有皮肤附属器：毛发与毛囊、皮脂腺、汗腺、指（趾）甲），还有丰富的血管、淋巴管、神经。
皮肤的总重量约占体重的5%，如果包含皮下组织可达体重的16%左右。
皮肤面积与身高和体重成正比，成人皮肤表面积有1.2-2.0㎡（平均1.7㎡）。
皮肤厚度也因人而异，与性别、年龄、部位、和职业有差异，成人皮肤厚度0.5-4.0mm（不包括皮下组织），平均为2.0-2.2mm，眼睑、外阴及乳房等部位最薄，仅为0.5-1.0mm，而枕后、项部、臀部、掌跖比较厚，背部尤其是两肩胛骨之间最厚。
二、皮肤的组织结构是什么样的？
皮肤由表皮、真皮、皮下组织三部分构成。其间含有神经、血管、淋巴管、皮肤附属器及肌肉。并借皮下组织与深部的筋膜层、腱膜或者骨膜相连接。皮肤的表皮来源于外胚层，是上皮组织，而真皮层来源于中胚层，是结缔组织。
三、表皮层的组织结构是什么样的？
1表皮由内而外可以分为基底层、棘层、颗粒层、透明层和角质层。
基底层又称为生发层，是表皮层的最底层，由一层角质形成细胞构成，细胞成立方形或圆柱形，长轴与真皮-表皮交界处垂直。基底细胞分裂，逐渐分化成熟为角质细胞并最终由皮肤表面脱落，这个过程是一个受到精密控制的过程，正常情况下30%的基底细胞处于核分裂期。
在进行相关的美容治疗时，只要保留基底层，就可以借助基底层细胞的增生修复完成表皮的全部修复。
棘层：位于基底层的上方，由4-8层多角变形细胞构成，细胞表面有许多棘状凸起，相邻细胞的凸起相互连接，与颗粒层。透明层构成表皮的中间结构，也是皮肤屏障的一部分，防止水分蒸发，还有抵御紫外线的功能。颗粒层：位于棘层的上方，皮肤较薄的部位有1-3层，皮肤较厚的掌跖部位可厚达10层，细胞质中有大小不等的透明角质颗粒。
透明层：仅见于掌跖部位。
角质层：位于表皮的最浅层，由5-20层已经死亡的扁平无核角质细胞构成，细胞间质内充满嗜酸性的角蛋白，角质层上部细胞间桥粒消失或形成残体，容易脱落。
角质层和皮肤美容关系密切，具有多种美容的相关功能，包括美学功能、屏障功能、防晒功能、保湿功能。
接下来几天，我还会介绍到皮肤的功能、如何护理皮肤等实用内容，请继续保持关注。
痘痘类型图解（祛痘必知！）
很多痘友长期一直与痘痘做斗争，但很多人不管三七二十一上来就用祛痘产品或祛痘偏方。但这种对自己痘痘都没有一个基本判断的情况下，这样处理能有效吗？
到底痘痘是什么呢？我们先来了解一下痘痘吧。痘痘，医学用于叫痤疮，通俗我们也会称之为青春痘。是一种非常常见的皮肤病，主要的长痘原因有毛孔堵塞、细菌滋生。
痘痘好发于皮脂腺分布密集的部位，比如脸、前胸、后背肩膀、颈部等。
痘痘类型有很多种，从非炎性粉刺到炎性丘疹、脓疱、结节，甚至是囊肿，痘痘有非常多的阶段。粉刺是较轻的痘痘，分为开放性痘痘和闭合性痘痘，较为严重的痘痘类型有丘疹、脓疱、结节和囊肿。
想要有效祛痘，我们需要首先知道自己长的是什么痘痘类型，下面就给大家详细介绍一下痘痘类型，为了更好帮助大家理解会进行一些配图和痘痘类型图解。
正常的肌肤应该是上图所示，拥有一个正常的毛囊。痘痘有2大类型：非炎性和炎性。
痘痘类型图解1、非炎性痘痘非炎性痘痘没有引起炎症反应，主要分为白头粉刺和黑头粉刺，其实小编觉得还有一种粉刺常常被忽略，就是微粉刺。
微粉刺：最轻的粉刺就是微粉刺。 微粉刺的堵塞毛孔以后是看肉眼看不出的，只能用手摸出来有硬硬的感觉。
白头粉刺：这是一种闭合性粉刺，不与外界相通，在皮肤表层下形成稍稍突起的白头。当皮脂和细菌堵塞在皮肤表层下，会形成稍稍突起的白头。
黑头粉刺：这是一种开放性粉刺，毛囊口开放，堵塞毛孔的皮脂与空气接触被氧化为黑色，形成黑头。黑头粉刺当毛囊口与外界相通。
痘痘类型图解2、炎性痘痘
当初级的痘痘-粉刺进一步发展，滤泡壁破裂，就会机会导致炎症产生，进而产生丘疹、脓疱，或更加严重的结节、囊肿等，这些都属于炎性痘痘。
丘疹： 皮肤表面小的、红色的突起。当毛囊壁破裂，白细胞进入引发炎症反应，从而引起丘疹。在皮肤表面表现为较小的、红色的突起。
脓疱： 含有白色或黄色脓液的疱疹。丘疹进一步发展、加剧，白细胞增多并到达皮肤表面，就会形成脓疱，在疱疹表面可以看到含有白色或黄色的脓液。
结节： 当丘疹或脓疱进一步发展，会影响到周围皮肤，引起更为严重的炎症反应，形成结节或囊肿。大小不等、质地较硬的深在性皮损，往往有痛感。
囊肿： 有脓液，破溃后可形成瘢痕，触摸有痛感。
通过以上痘痘类型图解，我们可以看到，看似不是什么大问题的痘痘，表现形式却大不相同。如果盲目的祛痘，可能并不能达到预想效果，小编希望通过以上痘痘类型图解，帮助大家对痘痘有更加深刻的理解，从而能更加有针对性进行祛痘。
必知的3种脸蛋上长痘痘原因
对于现代人来说，脸蛋上长痘痘概率是非常高。长痘的原因有很多种，有些是能人为控制，有些是我们无法控制的。比如种族、遗传、外部环境、气候这些我们都没有办法去控制和左右，我们能做得就是在生活中，把一些会诱发长痘的细节做到位，降低长痘的概率。
脸蛋上长痘痘的可能是因为熬夜、作息不规律、饮食不合理，甚至有的朋友一吃辣就长痘。但这些小编每天都在反复说，但很多痘友这些道理都知道，但就是在面对这些问题时，还是选择错误的方式。主要还是存在侥幸心理，为了一时的过瘾。
但还有3种脸蛋上长痘痘原因，我们必须要知道，这3种是生活中非常常见的情况，而且也是我们容易忽略的地方。
1、甜食为何会导致长痘？
甜食会刺激类胰岛素生长因子升高，胰岛素生长因子属于一种荷尔蒙，当它分泌增加时就会加速人体内雄性激素刺激皮脂腺的增加，进而刺激皮肤分泌更多油脂。
当油脂分泌过多，就会容易堵塞毛孔，在毛囊口上的角质栓，就容易形成痘痘。所以，我们不要太馋甜食，适当的吃一些是可以的，但不要过量。
2、脂栓没有清除干净导致痘痘反反复复
很多朋友可能有了多年的战痘史，常常会遇到的问题就是痘痘反反复复，就像野火烧不尽。虽然用了市面上的各种祛痘产品，钱没有少花，但效果却不理想。
不可否认很多祛痘产品可以祛痘，但多数只能起到消炎杀菌效果，但痘痘反复长，很多时候是有没有将毛孔内部的脂栓清除干净，如果想要避免这种情况，需要清除毛孔内的异物。
3、生活用品不干净导致长痘
你枕巾多长时间洗一次？被子呢？毛巾呢？
说一个让你触目惊心的情况，如果你几个月不洗、不晒床上用品，可能会存在几百万的螨虫。而螨虫是长痘的一个诱因，螨虫感染，会导致肌肤的分泌物增加，大大加剧了毛囊堵塞几率，并且非常容易滋生出其他细菌。
我们可以通过勤洗生活用品，并且进行晾晒，可以让紫外线杀死螨虫、细菌，对易长痘的朋友是非常有好处的。
祛痘我们可以用专业祛痘方法，也可以用一些去痘小窍门。但不要忽视生活中的脸蛋上长痘痘原因，如果你是易长痘肤质，那真的就需要对生活细节更加注意了。
如何去除痘痘 长痘后必知的小常识
“啊…….啊，长痘痘了怎么办，怎么办？”这是每个一些美眉发现自己长了痘痘，都会这么吃惊。你知道你为什么长痘痘吗？那么，现在就让美容小编来为你揭晓一下答案吧，我们如何保养皮肤才能让痘痘快速的消除下去？几种长痘痘的护肤常识，现在让让你快速摆脱各种痘痘的困扰吧。
长痘痘后必知常识一：不要频繁洗脸
洗脸是我们护肤当中最基础的护肤环节，它能帮助我们清除油脂和污垢，避免油垢没有及时清除而导致堵塞毛孔的现象发生，但是洗脸虽有那么多的好处，也需要遵循适度原则，一般来说，一天早晚两次的洗脸此时是必须遵循的洗脸原则，因为频繁洗脸，虽能把不断分泌的油脂清除干净了，但也同时刺激皮脂腺的分泌功能，让皮肤的天然保护膜——油脂也会跟着削弱，如此以来，原本长痘痘的肌肤，就会变得更加敏感和脆弱，更加不利于痘痘的愈合。
长痘痘后必知常识二：不要去角质
去角质虽能避免毛孔堵塞，预防痘痘的生成，但是如果在痘痘已有的情况下，则不适宜去角质，因为长痘痘的肌肤本身就处于敏感脆弱的时期，此时为肌肤去角质，会刺激到皮肤，让痘痘肌肤更加恶化。
长痘痘后必知常识三：不要用手去挤它
长痘痘后切忌用用手直接去挤它，因为手与外界接触带有的细菌会给肌肤造成二次感染，让原本的痘痘肌肤变得更加严重；此外，即使你把手洗干净了，挤痘痘的力道稍微用力也会造成皮下淤血，形成难以消退的难看痘痕。
长痘痘后必知常识四：不要吃辛辣刺激上火的食物
皮肤长痘痘后，除了在日常护肤保养中需要注意，饮食上也需要有所节制，平时喜欢吃辛辣、烧烤食物的MM一定要改掉这个习惯，不要在这个时间为脆弱的皮肤雪上加霜，多吃健康食物，比如富含维生素的蔬菜水果，它不但能起到帮助痘痘愈合，同时还能美容养颜呢！
爱美的美眉，都希望自己的全身都能美美的，不过偶尔脸上它会突然的冒出几颗小痘痘，在背部也隐约的出现小痘痘，这会影响你的美观。看了以上的常识你是不是知道了自己该怎么办了啊，平时生活中，以上都要注意点哦。
以上祛痘方法的内容为您介绍到这里，如您对《痘痘族必知的皮肤护理知识》还意犹未尽，请继续关注护理皮肤专题，感谢您的阅读！
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