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今天小编想讨论2个话题，1、便秘会不会长痘痘？2、便秘脸上长痘痘怎么办？
一、便秘会不会长痘痘？
不少痘友存在程度不等的便秘，包括大便干结或者排便不爽等伴发症状，并且其表现程度和皮疹的发展相一致。那么，便秘会不会长痘痘呢？
我们知道，便秘提示机体消化代谢的紊乱，这类紊乱如不能得到及时纠正，就能够引起很多问题的宿便堆积在肠道里，不断产生各种毒气、毒素，造成肠内环境恶化、肠胃功能紊乱、内分泌失调、新陈代谢紊乱、食欲及睡眠差、精神紧张等。
宿便产生的种毒素被肠道反复吸收，通过血液循环到达人体的各个部位，可导致面色晦暗、皮肤粗糙、毛孔扩张、褐斑、痘痘、细小皱纹、肥胖、乏力、烦躁等。
宿便压迫肠壁，使肠黏膜受伤，肠蠕动变慢，导致习惯性便秘和顽固性便秘。宿便产生的臭气导致口臬和臭屁。
说了这么多，便秘会不会长痘痘呢？
毒素存在于身体内是引起痘痘发生的主要原因。假如人体大便不通畅，毒素会存在于身体内而被机体重吸收，这类毒素被机体重吸收后又外发于七睐，熬熏脸部会发生痘痘。
同时这类毒素亦可阻碍人体气机，影响人的气血运行，造成内分泌失调，致使痘痘进一步加重且缠绵不愈。这类发现也暗合中医理论： 痘痘属肺经风热，而肺和大肠相表里，当大肠经有湿热时，会上熏至头脸部，热毒上蒸，发为痘痘。
据此，临床上配合清热解毒、润肠通便的疗法，在改善便秘的同时，又能减轻痘痘状况，获得明确的临床效果。
人们一般会认为便秘会导致面部色斑。不仅如此，便秘还会导致痘痘，并且与痘痘的关系非常密切。国外医学研究发现，有70% 的痘友都存在不同程度的便秘。可见，解决便秘是治疗痘痘中最重要的环节。综上所述，便秘会不会长痘痘你应该心中有了答案。
二、便秘脸上长痘痘怎么办？
如果痘痘由便秘引起，那么，便秘脸上长痘痘怎么办？
便秘脸上长痘痘怎么办方法一：
每天要吃一定量的蔬菜和水果。
便秘脸上长痘痘怎么办方法二：
主食不要过于精细，要适当地吃些粗粮。
便秘脸上长痘痘怎么办方法三：
在饮食中要增加适量的纤维素。
便秘脸上长痘痘怎么办方法四：
早起要空腹喝一杯淡盐水或者是蜂蜜水配合腹部按摩，让水在肠胃振动加强通便作用，全天都应多饮凉开水以助润肠通便。
便秘脸上长痘痘怎么办方法五：
要适当地进行体力活动或者加强体育锻炼。
便秘脸上长痘痘怎么办方法六：
每晚睡前按摩腹部，养成定时排便的习惯。
便秘脸上长痘痘怎么办方法七：
要保持心情舒畅，要生活有规律。这样才能预防便秘的发生。
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便秘会使人脸上长痘痘吗？
蔬菜杂粮是个宝。成人每天应该摄取20—35克的食物纤维，便秘患者则至少30克。例如，半杯绿豆即可提供5克膳食纤维；一个小苹果提供3克；一碗燕麦麸提供13克。多吃杂粮、蔬菜，以及润畅通便的食物。便秘一族平时还应少喝浓茶、咖啡。对老年人来说，不妨养成早起空腹饮一杯淡盐水、就寝前喝一杯酸奶的好习惯，对预防便秘能起到一定的作用。
喝足够的水。不要等到口渴时才喝水，此时体内已处于缺水状态，而严重的缺水会加重便秘。专家建议，最好少量多次地喝水，喝水次数越多越好。 坚持四步保健操。定期运动可使肠道肌肉有力，肠蠕动能力增强。
练习提肛运动，肛门收缩，由于腹部有提肛肌，小腹同时收缩，便秘的病人每天三次，每次60—100下。二、按摩腹部，每次顺时针按摩腹部36下、逆时针36下，每天三次，多多益善。
调理肠胃食用膳食通畅，膳食通畅含有黑豆粉等膳食纤维营养成分，助于肠道运动，调理肠胃，可以让痘痘从内而外调理。
别靠泻药解决。吃泻药也有学问，大量地吃像通便灵等刺激性的泻药不仅会引起腹痛，长期使用会成瘾，不吃的时候仍然会便秘。
保持愉快心情。大笑时震动肚皮，对肠子有按摩作用，能帮助消化缓解便秘，且能缓解压力与紧张。
肝不好会不会长痘痘？应注意哪几点？
在生活中，我们会发现很多人比较无精打采，甚至萎靡不振，很多时候是自身身体出状况了。具体哪个部位出现问题，不能一概而论，但如果肝脏出现问题，也会导致身体报警。
是专业祛痘网站，我们主要还是讨论与痘痘相关的话题。因为肝热引起的痘情况非常多，肝不好引起的痘痘的情况也很多。所以小编就来介绍一个肝脏的作用和特点。
肝脏是人体的的安全卫士，很重要的作用就是排毒。虽然是安全卫士，但肝脏也很容易受到损伤，如果你不注意，时间长了，肝脏会受到伤害。
有人说，眉心长痘痘是肝不好，也有人在研究养肝祛痘配方。肝脏不好，绝对会对痘痘是起到一个催化剂的作用。我们如果不想痘痘是由于肝脏引起，养肝是必须的。
生活中对于不同的季节，都有一些养肝的方式，比如有夏季养肝祛痘食疗有方或秋季养肝祛痘食疗有方。
如果想更好的养肝，一定要知道肝的特点和注意点。那么肝脏怕什么呢？
1、累
熬夜，作息不规律，失眠，睡眠质量不好，都会使得抵抗力下降，也会导致肝脏的修复。
睡眠对于肝脏的修复十分重要。熬夜就会导致肝脏无法正常工作，无法正常修复，就会导致毒素无法正常排泄，时间久了，自然就会让肝脏的细胞受到损伤，会加剧恶化，对身体是十分不利的。
2、滞
长期的精神紧张、压力大、抑郁、郁闷、有严重的心理压力，都会使得肝脏受到伤害，引起气血不畅，郁而成疾。
3、醉
有一种说法，这个人很能喝酒，说明他的肝好，解酒能力强。
其实，酒精是或多或少对肝脏造成伤害。因为酒精进入身体中，只有10%会在胃里消化，其余的都要通过肝脏代谢掉。
而酒精的主要成分乙醇会直接刺激、损伤肝细胞，长期酗酒易造成肝炎、肝硬化，直至肝癌。
4、久视
中医学认为“久视伤肝”，肝通目，若肝血不足，易使两目干涩，视物昏花。因此，电脑族更应注意养肝。
那么，肝不好会不会长痘痘？
肝主面，肝气疏达则气色红润，神清气爽！肝功能受损，皮肤就会变黑变黄，还会有粉刺。不仅如此，肝脏内毒素积累过多，还容易睡眠欠佳、皮肤粗糙、毛孔粗大。肝不好，长痘痘就不足为奇了。
我们可以用养肝祛痘配方，也可以通过多注意以上4点，起到养肝祛痘效果。
脸上长痘痘怎么办？长痘痘怎么办？
很多朋友长痘后，喜欢在网上找答案。我们常常能看到的回复有2种类型：
1、 无脑推产品：某某精油，含有某某成分，具有很好地消炎作用。或者某某痤疮膏，用了之后痘痘好了；
2、 无脑讲原理：痘痘的形成大致分为某某个阶段，第一个阶段……（然后就是不谈怎么治）。
其实这2种的回复并没有实质的意义，因为根本没有考虑不同人之间的差异。其实最好的祛痘方法，就是有针对性的找得到适合自己的祛痘方法或祛痘产品。
那么，脸上长痘痘怎么办呢？
首先要从肌肤的类型进行区分，517痘痘就从2个方面进行区分：
1、油干程度
A、油性
B、混合偏油
C、干性
D、混合偏干
2、耐受敏感度
A、耐受
B、敏感倾向
C、敏感
同样的，也要知道脸上痘痘的类型：
A、白头粉刺
B、黑头粉刺
C、炎性丘疹
D、浅部脓包
E、深部脓包
F、结节
G、囊肿
除了了解肌肤类型、敏感度和痘痘种类，脸上长痘痘怎么办？
1、干性肤质和偏敏感的肤质我都有推荐保湿修护的产品，但并不代表一定要用某种产品，只要强调保湿和修护即可。大家自己有合适的产品直接用就好了。
2、但凡敏感肤质，就不要想着排痘痘了，市面上的产品你对哪一款过敏谁也不知道，这是因为你的皮肤屏障严重受损，防御力极差。所以做好基础的补水保湿，好好“养皮”。如果不死心，可以去医院看看。
3、我列举到的需要去医院的类型，请一定去三甲医院挂皮肤科，小医院并不能给到足够的保障。
4、水杨酸慎用，耐受肌肤一周一次，敏感倾向肌肤两周一次，敏感肌肤你想都不要想。并且在粉刺得到缓解之后，请停用。
5、黑头导出液慎用，因为含有果酸，会腐蚀角质层。所以频率不可过高，且在见到一定成效后，停用。请不要贪心。
6、有内分泌原因的人，请去看医生然后搭配中成药，这个我实在写不了，太多分类。
脸上长痘痘怎么办？关键就是不要盲从，我们首先要根据自己的肤质和痘痘种类，再进一步采取祛痘措施。
以上祛痘方法的内容为您介绍到这里，如您对《便秘会不会长痘痘？便秘脸上长痘痘怎么办？》还意犹未尽，请继续关注灰尘多会不会长痘痘专题，感谢您的阅读！
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