苹果能去痘痘吗？苹果怎么去痘痘？

2021-01-11

日常生活中如何去痘痘呢？之前介绍过很多次，比如可以通过多喝水，养成良好的作息，用良好的清洁方式，良好的饮食习惯等等。

我在饮食习惯方面，提出一个理论，就是4少1多，即少吃辛辣、油腻、刺激、易“发”食物，多吃果蔬。

多吃果蔬可以起到有效抵抗和预防痘痘的效果，同时也是对身体有非常多的好处，不仅能补充水分，也可以起到排毒养颜效果。

有些痘友曾问过我一个问题：“是否有果蔬加工方法，能有效祛痘？”。毕竟有很多朋友可能并不是很喜欢吃蔬菜、水果，或希望通过食疗的方式，对一些果蔬加工，形成更有效的预防、去除痘痘的效果。

毕竟不同的人群需求是不同的嘛！既然这样，接下来就给大家介绍2种关于苹果的祛痘美颜自制方法。有朋友问：“苹果能去痘痘吗？苹果怎么去痘痘？”。其实对于苹果可以去痘痘吗的问题，小编只能回答多食用有百利而无一害。所以感兴趣的朋友，可以尝试用小编下面的苹果加工方法，DIY一下。

一、苹果能去痘痘吗？

苹果含有丰富的维生素C和纤维素，还有糖分。多使用，是可以起到防止青春痘的效果。

二、苹果怎么去痘痘？（2种苹果祛痘汁加工方法）

1、甜瓜苹果防痤汁

功效：可以起到润肺、健脾，美容护肤等功效，可以起到预防和去除粉刺效果。

食材：苹果500克，甜瓜500克，胡萝卜300克（可以根据自己摄入量，按照这个比例进行加工）。

做法：我们将甜瓜、苹果、胡萝卜都洗干净，然后都去皮，再将里面的核去除掉，然后都切碎，用榨汁机将其一同进行榨汁。qUDOu365.cOM

饮用方式：可以将“甜瓜苹果防痤汁”直接饮用，每天可以喝2次，因为是果蔬加工出来的，所以也可以当做饮料饮用，具体可以根据自己情况来定。

2、苹果西红柿去痘汁

功效：可以起到补水，美白，并能起到预防青春痘。

食材：苹果和西红柿个一个，适量蜂蜜。

做法：先将苹果和西红柿洗干净，再将苹果去皮、去核、切成小块，将西红柿去皮，切成块，然后一同放入榨汁机，做成汁。最后再加入适量的蜂蜜，并搅拌均匀。

饮用方法：直接饮用即可。

qudou365.com精选阅读

苹果可以去痘印吗？专家来给你解疑惑

每一个人都不希望自己的脸上在不知不觉的时候，就变得印记丛生，尤其是在青春期过后，脸上青春痘留下来的痘印，更是让许多的美女帅哥烦恼不已，不知道该如何是好。也有许多美女寻求着一些小方法来去痘印，其中就有在网上疯传着的苹果去痘印。那么到底，苹果可以去痘印吗？专家来给你解疑惑，让你明白。PHA淡印修复术

苹果的作用：

苹果是美容佳品，既能减肥，又可使皮肤润滑柔嫩。苹果是种低热量食物，每100克只产生60千卡热量；苹果中营养成份可溶性大，易被人体吸收，故有“活水”之称，有利于溶解硫元素，使皮肤润滑柔嫩。苹果中还有铜、碘、锰、锌、钾等元素，人体如缺乏这些元素，皮肤就会发生干燥、易裂、奇痒。

苹果为什么可以去痘印：

因为苹果中含有维生素C。维C是美白的这一点毋庸置疑，而痘印的形成是色素沉淀，祛痘印其实就是淡化痘印颜色，即给痘印处美白，使痘印处得皮肤和其他处一样白，这样痘印就不那么明显了，苹果当中所含有的丰富的维生素C，正是可以解决痘印这个问题的！

苹果去痘印的方法：

第一步，首先把苹果切成片，再把苹果片放入碗中的沸水中浸泡，稍等几分钟后，苹果片就会变软。

第二步，然后把苹果片从水中取出，等它冷却到温热时就可以贴到痘痘印上了。

第三步，等二十分钟后再将其取下，并用清水洗干净。

长期使用，效果肯定是不错的哦！

最后，护肤专家告诉大家，在我们进行苹果去痘印的时候，我们需要注意到我们脸上的痘印是什么样情况的，只有按照你脸上的痘印种类去去除痘印，才可以更好的做到事半功倍哦！也随时欢迎大家到中，让的专家来帮你去除你脸上的痘印吧！

牙膏能去痘痘吗？牙膏去痘痘好吗？

有一种观点是，痘痘就是毛孔堵塞发言所致，牙膏不仅清凉，而且具有很好的清洁功能，用牙膏清洁可治疗痘痘。

【专家点评】

前面我们说过：毛囊皮脂腺导管角化（有点类似于在导管口形成了一层“老茧”，原因很多，其中过度磨砂刺激，也可加重这种角化），然后角化让导管口变得“窄小”，轻者让皮脂腺排出变得不通畅（进一步形成黑头粉刺），重者完全堵塞（进一步形成白头粉刺）。

如果在此基础上形成了明显的炎症，就表现为脓疱（部位较浅的炎症）或者丘疹（部位较深的炎症）。当然，炎症体质者可形成更大的炎症（例如结节、囊肿等）。

因此从“病因”上来看，导管堵塞不畅就是“原因”，“疏通通道、促进皮脂排出”就是很好的治疗方法。

但是，这只是“看上去”很合理，实际情况并非如此。因为那个在皮脂腺导管形成的“老茧”原因很复杂（不消除导致角化的原因，这些“老茧”是很难去掉的），仅仅靠强力的清洁是不可能起到“疏通”功能的，因此“过度清洁”、“深层清洁”、甚至用牙膏、用磨砂等等来疏通“看上去”合理、而且言之凿凿的非常科学。

实际上这是对发病机理的“过度读解”、或者“一知半解”的治疗实践。尽管清洁在清除皮肤表面的油腻性污垢，让皮肤变得清透有一定的意义，也需要这么做，但是“过度清洁”、“深层清洁”不仅对痤疮治疗没有任何帮助，解决不了那个“老茧”带来的问题，相反长期这样洁面会导致皮肤内结构性脂质的消耗，结果就会形成皮肤干燥、脱屑、保湿功能下降等问题，进一步面部就会敏感、屏障受损（可阅读以前我的文章：屏障功能受损综合症）。

磨砂等洁面方式不仅会损伤角质层，也会对导管上的那个“老茧”样结构产生刺激，让老茧更厚。而牙膏是用来清洁牙齿污垢的，不仅去污力强，容易伤及皮脂构造，而且为了增加去污能力，还有类似“磨砂”样的成分，对皮肤并没有什么好处。还是那句话：痤疮不是清洁就能解决的问题，强烈的清洁弊大于利，建议不要这样做。

总之牙膏里面所含的抗菌成分不一定对痤疮丙酸杆菌是没有任何作用的（因为菌种不同），二来是牙膏不能溶解粉刺和疏通堵塞的毛囊皮脂腺导管开口，更没有抑制皮脂腺分泌的作用。

第三，痘痘的发病绝对不是毛囊中油脂出不来堵在哪里那么简单，即便牙膏具有一定的去油脂能力，但是简单疏通毛囊一方面做不到，而来也不可能有效。牙膏充其量也是带来皮肤的清凉感觉而已。

【专家建议】

有青春痘的患者，可根据皮肤的油性状态，选择合适的洁面产品适当清洁，但不可过度清洁，因为清洁不能解决痘痘的治疗问题，大多数情况下，清水清洗即可。如果外用了一些彩妆需要卸妆，可以使用脱脂能力不是很强的卸妆产品，但使用后需要注意补水保湿。

【观点】痘痘是个很常见的问题，牙膏去痘痘是没有依据，当然没有什么道理，至于是否可以用手挤，一般不太主张这样做，除非能保障无菌操作，也能保障毛囊不被挤破。