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很多朋友可能用过很多去痘坑痘印的产品，往往价格昂贵，收效甚微。仅凭一款产品，或用了几次后就像出现奇效，那是不现实的。痘友们往往忽视食物对去痘坑痘印的作用，对于一些轻微的痘坑类型，长期食用，效果常常会秒杀所谓的“祛痘神器”，下面就跟小编一起来看看哪些食品具有去痘坑痘印作用吧。
有去痘坑痘印食物一：薏苡仁
薏苡仁 性凉味甘，有清热、利湿、健脾之功效，对皮肤扁平疣的疗效甚佳。
有去痘坑痘印食物二：山药
山药，性平味甘，具补脾、养冒之效，它含有一种多糖蛋白质的混合物黏液蛋白，能增加黏膜与皮肤的润滑度，减少皮下脂肪蓄积，不仅可以有效去除红色痘印，是很好的美容食品。
有去痘坑痘印食物三：银耳
银耳，性平味甘，具有清热、健脾、益气、补血之功效，它含有因而多糖及黏糖蛋白质等，有提高人体免疫和滋润肌肤的作用，是一款很好的抗衰老美容食品。
有去痘坑痘印食物四：豆类
豆类，性平味甘，有健脾、清热、润燥、活血的作用。以大豆的营养价值最高，大豆包括黄豆、黑豆、青豆等人 豆类含丰富的蛋白质，可达35%-40%，而且；豆类还含有较多的磷、钙等，对皮肤黏膜的营养有密切关系。用豆类加工成的豆腐、豆浆、豆芽等豆制品是消化率极高的食物，可经常食用。
有去痘坑痘印食物五：鱼类
鱼类，鱼类蛋白质含量较高，达15%-20% ，且利用率高，它含矿物质也比畜肉高，为钙的良好来源。鱿鱼、黄鱼、带鱼等是不可多得的好食物。
有去痘坑痘印食物六：水果和蔬菜
水果和蔬菜含蛋白质和脂肪低，但含有丰富的维生素和矿物质，其中苹果、生梨、黑木耳、蘑菇、菜花、雪里红、小白菜、胡萝卜和菠菜等都是富含营养紊的食物。
以上的几种食物，都具有去痘坑痘印的作用，想要有效的去痘坑痘印，我们不要指望吃那么几次就能出现奇迹，贵在坚持。不仅如此，食疗还是最为健康、安全的去痘坑痘印方法。
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激光去痘坑有副作用吗
马上就要到春节了，中国人的传统观念里，新年新气象，要用新的面貌迎接新年，但是对于正在都到痘坑困扰的朋友来说，如何丢掉坑坑洼洼的“面具”，让肌肤全面重生?激光去痘坑的效果不错。
以往，很多备受痘坑、疤痕、毛孔粗大、色沉色斑困扰的爱美人士都苦寻良方，但是效果总是不满意。我们先来了解一下痘坑是如何形成的。
痘坑是因为感染发炎或外力挤压所致。由于青春痘时期没有得到及时适当的治疗，皮肤细胞的发炎导致皮肤组织的局部坏死液化，造成了皮下组织的缺损，产生了疤痕，青少年叫它为痘坑。
由于青春痘的种类各式各样，所以痘坑的形式也有好多种，而青春痘发作时的发炎反应越严重，皮肤组织也破坏得越厉害;发炎的部位越深，皮肤组织被破坏得也越深，将来可能留下的痘坑也就越严重。
1、饮食习惯：痘疤的产生与饮食有很大的关系。
2、环境因素：空气污染、水污染都有可能导致青春痘过后形成痘疤。
3、内分泌水平：不良的生活习惯、工作压力过大，都会影响内分泌水平，从而造成青春痘。皮脂腺分泌过量，尤其以脸部、胸部及背部，皮脂腺发达区很容易产生痘疤。
4、心理因素：工作压力过大，心理上经常处于紧张的状态，烦躁的情绪也同样会使油脂分泌增加，痘疤会因此长得更多。
5、痘疤的出现也与长痘痘期间使用化妆品的不当有关。
如果正在被痘坑困扰，先不要追求其长痘坑的原因，当务之急是“消灭它”。激光去痘坑由于其安全微创，效果好，受到很多人的喜爱。但是大家对于激光是如何去掉痘坑的并不是很了解。
其实激光去痘坑是一种非剥脱性治疗方式，其独有的专利技术，可在治疗部位产生不同能级的热量分布，其中可以使胶原蛋白重塑，促进新的胶原蛋白再生，产生紧致肌肤的作用，使凹陷瘢痕得到改善。治疗时，同步工作的风冷系统则可以使整个治疗区皮肤得到充分冷却，造成的表皮损伤极轻微，无皮肤剥脱，在治疗过程中皮肤倍感舒适，疼痛感轻。
1、清洁皮肤去掉妆容，查明皮肤类型和色素情况，建立激光治疗病历。
2、首次治疗前可用表面麻醉剂。
3、对治疗区域进行均匀的激光照射。
4、治疗后，可冰敷面膜20-30分钟。
生活中有很多的人会使用激光祛痘，这样还可以去吧，但是使用这个方法之后，还会出现疤痕。我们今天就介绍一下激光祛痘液的副作用。
第一：局部肿胀，所有激光治疗后均有轻、中度局部肿胀，术后2-3天最重，5-7天逐渐消退。 瘙痒：少见。可能意味着伤口的愈合，也要警惕感染的可能。
第二： 色素沉着，大部分都在治疗后初为色素减退，但不久可出现色素沉着，一般勿需治疗，在2-4个月内色素沉着可自行消退。
第三： 感染，伤口创面如因挠抓破溃或沾水污染等可出现红斑渗液。一旦发生感染，要尽快就医，以促进伤口尽快愈合，但愈合后可能留有表浅瘢痕。
激光祛痘手术要注意术后的保养，不注意保养还会出现感染造成很大的危害，所以在去疤痕之后要注意护理事项。 这样才能好的快。
激光祛痤疮是根据激光的选择性光热效应理论（即不同波长的激光可选择性地作用于不同颜色的皮肤），其瞬间产生的高强度的辐射能量，集中作用于痤疮部位，杀死导致痤疮的多种细菌或破坏痤疮皮脂腺，达到减轻或去除痤疮的一种技术。激光祛痤疮效果通常可以长期维持。激光治疗安全性高、快捷方便，激光仪器可以自由调控能量参数，配备冷却头降低皮肤表面温度，治疗过程痛苦小，去除痤疮效果较为理想。
1、中、重度痤疮影响美观者。
2、轻度散发痤疮，有美容意愿者。
1、皮肤癌、光敏性皮肤病者。
2、瘢痕体质者。
3、痤疮反复发作，而未达到稳定的患者。
4、皮肤局部有炎症或有伤口者。
5、光过敏者、对光敏感者及1个月内使用光敏感药物（维甲酸类、四环素等）者。
6、肝肾功能异常、血糖明显升高者。
7、有明显色素代谢紊乱者（如内分泌失调、艾迪生病、进展期白瘢风等）。
痘坑类型有哪些？痘坑能修复吗？痘坑怎么除呢？
青春痘是很正常的肌肤问题，基本每个人都会遇到，但为何青春痘使人困扰，不仅仅是在长痘痘的时候，让人形象大损。如果在长痘时并没有处理好，留下痘坑，就会留下终身遗憾。“痘坑怎么除？”、“痘坑能修复吗？”也就成为每个有痘坑的朋友关心的话题，今天就来给大家介绍一下关于痘坑的那些事！
痘坑常常是因为痘痘感染、发炎、外力挤压等导致肌肤问题。由于青春痘的种类各式各样，所以痘坑类型也有所不同，而青春痘发作时的发炎反应越严重，皮肤组织也破坏得越厉害;发炎的部位越深，皮肤组织被破坏得也越深，将来可能留下的痘坑也就越严重。
痘坑是痘痘消失的过程中，肌肤会进行自我修复，如果处理不当，对毛囊、皮脂腺等造成破坏，肌肤恢复后，就会形成凹陷性瘢痕。
因为引起痘坑的原因不同，最终也会导致痘坑类型的多样性，通常痘坑类型分三种：冰锥型、碾压型、厢车型。
一、痘坑类型
1、冰锥型痘坑
不管哪种痘坑类型，一旦形成后，就非常难以消除了。冰锥型痘坑也不例外，也是一种难以治疗的痘坑。但是严重程度也有所不同，有深浅2种。
比如，如果痘痘的炎症不严重，在清除较大粉刺过程中，处理手法不正确，可能会引起垂直的、隧道一样的皮损，会导致比较细小的皮肤缺失。
2、碾压型痘坑
碾压型痘坑也是很常见的痘坑类型，常在出现在颞部、面颊。通常，碾压型痘坑是因为皮肤较深处的组织在炎症破坏下形成的。皮肤表现形式为皮肤萎缩不严重，但会有较大范围的塌陷。
3、厢车型痘坑
厢车型痘坑也是常见的痘坑类型，一般是由于局部皮肤全层炎症破坏炎症形成。主要表现为皮肤萎缩、截断样凹陷。
二、痘坑怎么除？痘坑能修复吗？
长在脸上的痘坑会对我们的容貌形成毁灭性打击。痘坑能修复吗？痘坑怎么除呢？激光手术是一种 途径，专业果酸换肤也有不错的效果，果酸换肤是通过果酸刺激细胞增生来淡化痘坑，但如果是比较深的痘坑效果还是有限的。
除此之外，日常生活中痘坑怎么除呢？痘坑能修复吗？
1、美白产品都具有淡化痘坑的作用，每周使用2~3次美白面膜，也具有淡化痘坑的效果。
2、坚持、定期去角质，可以缓解、改善痘印痘坑。
3、多吃果蔬，多吃含有维生素C的果蔬。
4、使用含有果酸成分的产品。
5、使用具有淡化痘坑印的产品。
以上5点其实只能起到一些缓解作用，仅仅是日常的缓解手段，痘坑一旦形成，就很难完全消除。
去痘坑 去痘坑的6大绝招
去痘坑 去痘坑的6大绝招
如果脸上的痘痘没有处理好，就很容易变成痘坑。痘坑会显得我们面部的肌肤凹凸不平，特别难看。那么痘坑能修复吗?下面推荐去痘坑的6大绝招，一起来试试。
痘坑形成的原因
痘坑，是因为感染发炎或外力挤压所致。由于青春痘时期没有得到及时适当的治疗，皮肤细胞的发炎导致皮肤组织的局部坏死液化，造成了皮下组织的缺损，产生了疤痕，青少年叫它为痘坑。
由于青春痘的种类各式各样，所以痘坑的形式也有好多种，而青春痘发作时的发炎反应越严重，皮肤组织也破坏得越厉害;发炎的部位越深，皮肤组织被破坏得也越深，将来可能留下的痘坑也就越严重。
1、饮食习惯
痘疤的产生与饮食有很大的关系。
2、环境因素
空气污染、水污染都有可能导致青春痘过后形成痘疤。
3、内分泌水平
不良的生活习惯、工作压力过大，都会影响内分泌水平，从而造成青春痘。皮脂腺分泌过量，尤其以脸部、胸部及背部，皮脂腺发达区很容易产生痘疤。
4、心理因素
工作压力过大，心理上经常处于紧张的状态，烦躁的情绪也同样会使油脂分泌增加，痘疤会因此长得更多。
5、痘疤的出现
也与长痘痘期间使用化妆品的不当有关。
去痘坑的6大绝招
绝招一：苹果敷脸法
选用新鲜的苹果，清洗干净切成小薄片，注意要薄到贴在肌肤上能与肌肤紧密结合。然后将苹果片放入碗内，加入开水，开水把苹果片全部淹没，等苹果片变软后取出备用。用温水清洁完肌肤，将苹果片贴到有痘印的地方，等待20分钟左右就可以把苹果片拿去，用清水洗完脸，拍上保湿的化妆水，一周2次为佳。
绝招二：姜片摩擦法
生姜切片后轻轻擦揉疤痕，可以抑制肉芽组织继续生长。这种方法有效但不能立即见效，需要坚持一段时间才能看到效果，每天早晚各涂抹一次。
绝招三：维生素E涂抹法
维生素E可渗透至皮肤内部而发挥其润肤作用，同时，维生素E还能保持皮肤弹性。但大家可能对维生素E去疤的功效还不太熟悉，把维生素E胶囊用针戳破，取其内的液体涂抹在疤痕上轻轻揉按510分钟，每天两次，持之以恒就会有比较好的效果。
绝招四：薰衣草精油涂抹法
薰衣草的美容功效总是很神奇的，薰衣草精油淡化疤痕的作用也被广泛认同。不过薰衣草精油对于新疤和8年以上的旧疤效果不明显，对于疤龄一到两岁的伤疤效果比较好。
绝招五、白糖洗脸法
用洗面奶洗完脸后，再用一点白沙糖放在手掌上，加一点水揉揉(要防止太过刺激过敏)，然后放在脸上揉洗，一分钟左右，就用清水洗干净。每天用白糖加点水洗脸3次，一个星期皮肤就会光滑白嫩，对暗疮印也比较有效，有兴趣的可以试试。
绝招六、土豆敷脸法
首先洗净准备好的土豆，将土豆去皮切成非常薄的片，清洁面部后敷在脸上，大约15分钟后取下，完成敷脸后，记得要用清水清洁皮肤。一定要坚持下去，至于坚持多少天要看痘印的吸收成果。
豆片盖在脸上不是越久越好，一般15分钟就可以了。土豆片贴在脸上可能会有刺痛的感觉，如果你是特别敏感的皮肤有必要先测试对土豆是否有过敏反应。
所以说青春痘及青春痘疤是治疗青春痘时需要兼顾的两大方面，针对未来可能形成的痘疤作早期预防工作，对正在发作的青春痘给予有效治疗。
脸上有痘坑是怎么回事？痘坑有哪些分类？
痘痘的讨厌之处在于虽然消退，还是会留下一些痕迹，比较严重的就是脸上有痘坑。有的痘坑比较轻微，不仔细观察是不容易发现，有的痘坑就比较严重，皮肤坑坑洼洼、崎岖不平，并且毛孔粗大，且分布不均匀，极其影响形象。
痘坑是长痘者的噩梦，而且产生概率是非常高的，毕竟一生中我们要长非常多的痘痘，一不小心，就会脸上有痘坑。
脸上有痘坑的概率是比较大，但个别几个不影响整体形象，但如果脸上痘坑比较严重的话，不但对容颜是致命打击，对痘友心理和社交上都会造成巨大伤害，并很可能影响一生。
而痘坑很多时候是因为外力挤压，让皮肤受到损伤、细菌感染、发炎所导致的皮肤问题。皮肤是具有自我修复功能的，在痘痘消退过程中，肌肤也在愈合，而受到外界的影响，比如毛囊、皮脂腺炎症、挤压等使得肌肤受到创伤、破坏，愈合后机会形成痘坑。痘痘炎症越严重，就越容易形成痘坑。
除此之外，脸上有痘坑还可能跟日常生活中的细节有一定关系，比如饮食习惯、环境因素、内分泌不平衡、心理因素、化妆品因素都或多或少有关联。
比如在长痘期间，喜欢辛辣刺激食物，对痘痘正常恢复都是不利的。又比如痘痘受到空气污染、水污染和电子辐射，都有可能会导致肌肤在恢复过程中，受到干扰。还有爱化妆品的人士要注意，痘坑可能会与长痘痘期间使用化妆品的不当有关。
痘坑不仅成因复杂，而且种类繁多，痘坑怎么除一定是要建立在充分了解成因和种类的基础上，才能有的放矢。下面我们就来对痘坑的种类进行一些介绍。
痘坑常见的为以下3种类型：碟状痘坑、车厢状痘坑、冰锥状痘坑。
1、碟状痘坑
底层并不平整，而且呈现波浪状，白色者说明基底出现硬化的瘢痕。
2、车厢状痘坑
底层较为平整，可深、可浅。
3、冰锥型痘坑
顾名思义，痘坑形态类似于锥形。
不仅痘坑形状有所差异，而且不同位置不同类型产生概率也有所差异。从下图我们可以看到一些机构统计出来的数据。（其中也对增生性瘢痕和瘢痕疙瘩做了统计）
为了更好的对脸上有痘坑进行评估，根据痘坑的严重程度、数量是否能被化妆所掩盖等因素分为斑状瘢痕、轻度、中度、重度瘢痕。下面附上一张12分类图，以便大家更好的了解。
其实，脸上有痘坑很多时候不仅仅是只有一个部位有，而且常常是存在多种类型的痘坑。所以，如何祛痘坑就需要制定有针对性的治疗方案，才能让我们的肌肤得到更好的改善。
以上祛痘方法的内容为您介绍到这里，如您对《哪些食物有去痘坑痘印作用？》还意犹未尽，请继续关注祛湿祛痘食物有哪些专题，感谢您的阅读！
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