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下巴小疙瘩是非常常见的，但有些时候长出些白色凸起小疙瘩，摸起来凹凸不平的，感觉很粗糙，看起来像闭口粉刺，但又像脂肪粒、油脂颗粒，这到底是什么？很多时候我们搞不清脸上的小疙瘩是哪种类型，如果用错误的方法去除，可能适得其反。所以，首先我们一定要弄清小疙瘩是闭口粉刺、脂肪粒，还是油脂颗粒。
一、下巴小疙瘩类型
平时我们紧绷下巴会看到这些凸起的“白色小疙瘩”，它们可能是这些。具体看你符合哪一种啦！
1. 闭口粉刺
下巴经常长痘的小伙伴，大多是闭口粉刺。闭口粉刺是毛囊内有多余油脂，但毛囊被角质细胞覆盖，造成毛孔堵塞，毛囊内油脂无法排出形成的凸起白色小疙瘩。如果后面没及时去除，极有可能转变成丘疹、脓胞、结节、囊肿的严重痘痘。
由于闭口粉刺是比较常见的一种痘痘形式，并且属于痘痘的一种早期形式，如果及时处理，是很容易彻底清除闭口粉刺的。
2. 油脂颗粒/油脂栓
下巴皮脂腺分泌旺盛，皮肤油腻加清洁不到位，多余油脂吸附空气中污垢、颗粒以及滋养螨虫细菌，油脂混合物堵塞毛孔并被硬化或氧化形成油脂颗粒或黑头。有时候轻轻按摩时，手上会有白色或黄色的油脂颗粒。
3. 脂肪粒
脂肪粒凸起小白疙瘩与肤色不同
脂肪粒可并非只长眼周的，身体、脸颊及其他受损皮肤也会长脂肪粒。脂肪粒是皮肤受损有细微小伤口，而皮肤自我修复过程，因角质蛋白合成过多、表皮角质无法正常脱落或汗腺毛孔被破坏，形成的白色小疙瘩。比如：频繁去角质、用磨砂产品、抓伤、激光、皮肤太干、剥脱管理。有些脂肪粒跟遗传有关。
4. 脂肪囊肿
脂肪囊肿是由脂肪组织分泌物滞留使其膨胀形成的囊肿，是良性肿瘤。脂肪囊肿表面光滑，可推动有核桃或花生米大小，没有疼痛。这种小疙瘩，需要到医院就诊，可做微创手术去除。
二、去除下巴小疙瘩方法
闭口粉刺、油脂颗粒、脂肪粒该如何去除呢？下面小编就给介绍几种有效去下巴小疙瘩的方法。
1. 去角质
平时护理特别重要，频繁洗脸或清洁不到位都是不可取的。每天洗脸次数不超过三次，而且要用温和洁面产品洗脸。
偶尔用酵素粉、祛角质啫喱去死皮，清除毛囊内多余皮脂，对闭口、油脂颗粒、脂肪粒都有很好改善效果。
通常会去店里做刷酸或海藻焕肤，促进角质剥脱，来打开毛孔通道，从而使毛囊内皮脂能正常排出，去除闭口、脂肪粒、油脂颗粒。但对于眼部脂肪粒不能做海藻焕肤去除，可以专业针清或自然康复。
与平时的去角质产品相比，海藻焕肤、刷酸还能起到还能改善肤色暗沉色斑、细纹及毛孔粗大、痘坑痘印等问题。
2. 改善皮肤油情况
我们要多补水和控油。比如用些含有积雪草、茶树、甘草、水杨酸、薰衣草等成分的控油产品，能消炎抗菌，抑制皮脂分泌，调节水油平衡。通常还要结合玻尿酸、水解胶原蛋白、甘油、尿囊素等成分的补水产品，整体改善皮肤油情况。
如果在店里比较建议做的有叶绿素焕肤和水油平衡管理。如果有闭口、油脂颗粒就做海藻焕肤，但如果是炎症型的丘疹、脓疱的痘痘就做叶绿素焕肤。
3. 日常护理预防长小疙瘩
如果平时护理的好，这些问题大多数不会出现的。
1. 合理洗脸、去角质以及注意个人卫生。
2. 少熬夜，每天晚上最好在22点~23点左右休息。
3. 少抽烟少吃辛辣高糖及乳制品。高脂肪食物也不建议。
4. 针清闭口、脂肪粒，请到找专业人士操作。
5. 每天涂抹护肤时，轻轻按摩脸部，改善皮下血液循环和淋巴循环，排除淤积毒素。
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脂肪粒是什么
每个人都希望有健康漂亮的皮肤，不过在季节交替、坏境污染、化妆品使用不当、饮食等的影响下，我们的皮肤就会表现出问题，有人干燥蜕皮，有人出油长痘，也有人的皮肤上会出现一些莫名的白色小点，一般我们会说是脂肪粒，那么，什么是脂肪粒？我们一起来了解下吧。
脂肪粒是一种长在皮肤上的白色小疙瘩，约针头的大小，看起来像是一小颗白芝麻，喜欢发生脸上，特别是女生的眼睛周围。根据皮肤切片的病理下显示，脂肪粒的起因应该是皮肤上有微小伤口，而在皮肤自行修补的过程中，生成了一个白色小囊肿。所以临床上，脂肪粒常常发生于什么都不擦的年轻女性以及小朋友，更可以呼应这个说法和结果。
脂肪粒也叫做油脂粒，脂肪粒并不仅仅产生在眼周，它的确好发于眼部。但是如果我们细心，就会发现在额头、脸颊，外耳等部位也会有，只不过我们习惯把视线集中在眼睛周围，或者把其他部位的脂肪粒误认为其他东西。我们一直接受的就是脂肪粒是长在眼睛周围那些小白点的教育。
1、 在平时的护理过程中，要特别注意肌肤的细微损伤或是按摩的手法。当你在使用产品时，如果出现微微刺痛，那么你的肌肤很可能已经有了损伤，这时要特别注意，尽量不要让护肤品过多地覆盖在伤口部位。还有热门的按摩手法，力度和位置都要正确，否则很容易误伤肌肤。
2、 脂肪粒反映在每个人身上症状都不尽相同，一部分人的会被慢慢吸收，如果长时间还没有消褪的只能去医院或是专业美容院挑除。专家建议，如果不是特别严重或是影响到正常生活的脂肪粒，还是尽量不要做挑除，那样会在原有脂肪粒的基础上再添创口，护理不当很容易继续产生新的肌肤问题。在医学上，脂肪粒属于潴留性囊肿，即使你把它挑除了，也并不能根治。
3、 脂肪粒的产生有两个途径，先天和后天。如果是先天因素，那与你的体质和遗传有很大关系，靠一般的方式不能扭转。后天因素多是因为皮肤产生了微型破损，在愈合过程中产生病变，生成闭合的脂肪粒，例如按摩或是用去角质时抻拉肌肤都会引起皮肤破损，而且这种破损一般都很难发现。
1、清爽眼霜去除脂肪粒
一般来讲，应该必备两只眼霜，一款清爽型早上用，这样眼部肌肤滋润了，上彩妆也服帖;另一种是滋养型，晚间使用，滋养修复眼部肌肤。
如果你的眼睛已经开始有了脂肪粒，那么就选择清爽型的眼霜吧，比如说含有小黄瓜、红茶等这样天然成分的眼霜会更适合。
2、正确涂抹眼霜去除眼部脂肪粒
顺内眼角、上眼皮、眼尾、下眼皮做顺时针按摩，力度以没有拉扯感为宜，即便是质地丰厚的眼霜3-5圈就可以，如果还不放心可以采用点状按压式涂抹，但要注意指腹的力量与覆盖全面，让养分均匀渗透入里层，当养分无法均匀地分布，也会导致肌肤局部有过多的营养，而另一部分却缺乏营养，这样就有可能导致肌肤内分泌与代谢错乱，也有可能会催发脂肪粒。
3、维生素E去除眼部脂肪粒
每天洗完脸，可以用维生素E涂抹在脂肪粒上，大概一个月，就会看见成效，当然，选择维生素E眼霜更加方便安全。
4、日常饮食习惯去除脂肪粒
多喝水，多吃蔬果，增强身体的排毒能力，身体的新陈代谢好了，废旧老化的东西会自动排除体外，对于消灭脂肪粒是很有帮助的。
5、精油去除脂肪粒
第二步：把配好的精油涂在耳后40分钟以上，检验是否有敏感反应。
第三步：中指沾取1滴调好的精油，在眼睛四周点上薄薄一层，用量不要过大，否则，反倒易起脂肪粒。
第四步：用食指在下眼脸由内向外方向滑动约3~5次，到眼尾时梢向上提起并停顿1秒。
第五步：上眼窝处，用食指轻轻平滑涂抹，再用大拇指以按压穴位方式用内向外按压，每次停留3--5秒，刺激眼部穴点，促进血液循环。
第六步：并拢食指、中指、无名指三指，用指腹余温抚贴于眼部约5秒，促进血液循环，舒缓眼部疲劳，排除眼周沉积毒素。
6、美容针去除脂肪粒
美容针去除脂肪粒是很多人都会选择的一种方式，快速有效，如果护理得当，肌肤也不会留下疤痕。缺点是有点疼，价格也有点小贵，不过，如果真的决定选择美容针去除脂肪粒，建议选择正规美容院，不要贪便宜选择小作坊哦。
昨天有一位群里的小伙伴问我什么是脂肪粒？我那么可爱当然会告诉这位小伙伴啦~小编养成了一个习惯，每次将别人问的问题写下来，也不知道能不能帮到更多的人，要是能为大家带来帮助，小编真的感觉没有白白付出。
什么是脂肪粒？脂肪粒医学名词称为栗丘疹，听名字就知道不是那么好对付。脂肪粒一般都在我们的眼部周围长出，有人额头也会出现。
脂肪粒长什么样子？脂肪粒外观成米色颗粒状，顾名思义，看着像一个小点点的肉包，治疗相对麻烦。下图为脂肪粒示例图，可参考下。
脂肪粒有哪些危害？长了脂肪粒以后对身体有没有危害？我想这个问题很多人想问。一般脂肪粒都是收到外部因素导致的，比如内分泌失调，化妆品使用不当，所以大家没有必要感到焦虑恐慌，只要慢慢调理会消除的。
脂肪粒会不会自己消失？那么长了脂肪粒以后不管它，通过一定的时间后它会不会消失？上面已经讲过了，外部引起的脂肪粒，只要你改善后是会消失的，前提你要有意识的去改善它，不然的话脂肪粒还是比较难缠的。
脂肪粒怎么去除？首先要看自己的脂肪粒是如何引起的，只有针对性治疗效果才好。①如果是内分泌原因导致的，可以调整下自己的生活作息规律；②如果是使用护肤品营养过高，可以等它长熟后用针清理掉；③识别如果是毛囊角化的情况可以选择激光去除；
脂肪粒是什么？ 脂肪粒也叫做油脂粒，脂肪粒并不仅仅产生在眼周，它的确好发于眼部。但是如果我们细心，就会发现在额头、脸颊，外耳等部位也会有，只不过我们习惯把视线集中在眼睛周围，或者把其他部位的脂肪粒误认为其他东西。我们一直接受的就是“脂肪粒是长在眼睛周围那些小白点”的教育。那脂肪粒怎么办呢？
脂肪粒如何形成的
每个人都需要脂肪，它可以给人体提供热能。但是如果长了脂肪粒可不是什么好事，特别是对爱美的女性，如果脸上长满了白色小疙瘩的脂肪粒，那一定很痛苦。那么脂肪粒可以去除吗，脸上脂肪粒怎么去除。
脂肪粒是一种长在皮肤上的白色小疙瘩，约针头般大小，看起来像是一小个白芝麻，一般在脸上，特别是女性的眼周。脂肪粒的起因是皮肤上有微小伤口，而在皮肤自行修复的过程中，生成了 一个白色小囊肿。也有可能是由于皮脂被角质所覆盖，不能正常排至表皮，从而堆积与皮肤内形成的白色颗粒。
去除脂肪粒的方法有两种，一种是用一些按摩油或特殊功能的眼霜，让脂肪粒被溶出来。另一种方法，便是用针将脂肪粒挑出来。当然，你也可以选择让脂肪粒自己随着时间代谢掉，不过这只适用于轻微的脂肪粒，严重的脂肪粒只会愈加明显。
1.按摩油、眼霜去除脂肪粒：消除眼部脂肪粒，要使用眼霜，而脸上和鼻子上的脂肪粒，则要靠卸妆油了。
用眼霜的方式就是轻轻拍在眼睛附近，然后打圈吸收就可以了，注意手势要轻柔。用卸妆油的话，一定要给足按摩的时间，最好按摩15分钟左右，这样不但可以按出脂肪粒，还可以按出黑头哟，不过不能经常使用。
2.用针挑出脂肪粒：需要手巧的MM，最好有挑青春痘的经验。当脂肪粒长在离眼睛很近的地方时，最好不要轻易动手。但如果你的脂肪粒是很大个，而且看上去比较严重的话，还是建议不要挑了，因为挑尽会很痛，而且保不准会再长出来的，建议到专业美容院处理。
另外每晚洗完脸后，用维生素E油在有脂肪粒的地方涂抹均匀，大约两周时间脂肪粒就会干掉，这时很容易就可以剥落了，但有些也无效。或者还可以多喝水，多排毒，运动出汗。
1、体内原因
肌肤脂肪代谢紊乱：眼部、面部出现油脂粒大多是由于身体内分泌有些失调，致使面部油脂分泌过剩，再加上皮肤没有得到彻底清洁干净，导致毛孔阻塞，很快形成脂肪粒。身体内分泌失调，面部油脂分泌不均匀，同时缺水，代谢能力又差，以至于无法正常排除多余油脂导致毛孔堵塞就会出现很多脂肪粒。
2、外在因素
保养品使用不适当：皮肤过于油腻，化妆残留堵塞，在我们使用的护肤品中或许有些是使用不当的，当护肤品无法被肌肤吸收的时候就会造成导致过多的油脂堆积，形成油脂粒。
皮肤微小创口：有些脂肪粒是由于皮肤上的微小伤口而引起的。当皮肤过于干燥或过度使用磨砂膏、去角质产品，都会出现肉眼看不到的细小伤口，在皮肤自行修补的过程中，便生成白色小囊肿。
眼睛是心灵的窗户，也是一个人外貌中重要的门面，眼睛是否美观很大程度影响着我们整体的形象。而有的时候眼睛部位会长很多脂肪粒，非常的影响美观。那么眼睛下面的脂肪粒怎么去掉呢？下面给大家分享一些治疗的方法供大家参考。
方法一：一是用酸奶涂在化装棉上，然后平躺像做面膜一样，敷在眼部有脂肪粒的地方，十分钟后用清水冲洗干净，每周三次，这样即能去脂肪粒，又能美容，效果不错。
方法二：眼部周围长脂肪粒，可能是因为选择的眼霜不适合自己的皮肤 ，导致皮肤新陈代谢不顺畅，选用容易吸收、能促进肌肤新陈代谢的眼霜。
方法三：多吃水果和蔬菜，比如苹果和梨啊，注意脸部清洁，早晚要用洁面乳按摩脸部和眼部周围2-3分钟，然后用温水冲干净。
眼部如果长了脂肪粒，可以用一些酸奶敷上，是可以很好地去除脂肪粒的。而在用眼霜的时候，要选用合适的眼霜，因为很多时候长脂肪粒就是选用了不合适的眼霜，此外最重要的就是保持眼部清洁，生活中可以用一些维生素E涂在眼部以代替眼霜。
脂肪粒是美容上面的一个名词，说的是在眼睛周围出现的米黄色颗粒状痘痘，脂肪粒会影响大家的形象，那么请问脂肪粒怎么去除小窍门?脂肪粒是怎么形成的?去除脂肪粒的偏方是什么?下面小编为大家讲解。
1.用温水和柔和的洁面乳将面部洗干净。
2.用温度在40度的毛巾敷在脸上3分钟，已将肌肤毛孔打开。
3.在长有脂肪粒的地方，用按摩膏轻轻以打圈的方式按摩。
4.按摩大约3分钟左右，看见脂肪粒上面出现白头后，用优质的棉签轻轻将按摩膏擦掉。
5.将消毒过的暗疮针有刺的那面，将脂肪粒白头挑开。
6.然后用消毒过的暗疮针有环的一面轻轻压在挑开脂肪粒上，脂肪粒就出来了!
做法：把柠檬用刀切成片状，柠檬片一定要薄，然后取出一两片的柠檬放进开水里面浸泡饮用即可，每天早上空腹饮用一杯。柠檬有有效的杀菌功能，可以降低血脂，帮助身体排除毒素和多余的油脂，进而消除脂肪粒。
做法：在每天晚上洗脸之后，可以用维生素E油在皮肤上面有脂肪粒的地方涂抹均匀。涂抹维E的方法比较保险，但耗时较长，要长期坚持。
化妆品里面有化学物质，要是卸妆的时候没有清洁干净就会伤害皮肤。残留的化妆品会堵塞毛孔，导致皮肤分泌物不能排出，特别是原本就很薄的眼周皮肤，很容易就会形成脂肪粒。
解决方法：每次卸妆和洁面时都要将皮肤彻底的清洁到位，知道皮肤摸上去感觉比较清爽才算完全卸除干净。
脂肪粒是一种皮肤上的白色小疙瘩，约有芝麻颗粒的大小，而导致患者出现了脂肪颗粒的情况，首先是过度使用磨砂膏或去角质产品，再加上手法不当，就极易在皮肤上产生微小的伤口，从而导致皮肤在自我修复过程中生成白色的小囊肿。
此外，还有部分女性，如果长期使用了过浓的彩妆，但是日常对皮肤的清洁不够时，也可导致皮肤出现干燥迹象，这时候如果使用了滋润度较高的护肤品后，也会导致脂肪颗粒的形成出现。
额头上长小疙瘩 小偏方教你调理额头痘痘
在青春期的时候，很多人额头上长小疙瘩，这是我们深恶痛绝的皮肤问题。那么生活中有什么办法可以安全的祛痘呢，油性皮肤如何去除痘印呢，今天三九养生堂小编就详细给大家讲讲。
额头上长痘痘怎么调理?正确方法的第一步就是要把额头裸露出来，不要用头发或者其他化妆品是遮掩盖住，那样会阻止额头皮肤的呼吸，加剧痘痘的严重程度，而且还容易发生感染。
第二步就是要做好额头上长痘痘区域的清洁保湿工作。保持清洁可以让额头不容易被细菌感染，但是不要过度清洁，过度清洁也会引发更严重的问题;另外如果皮肤水分不足会加剧自动分泌油脂刺激痘痘生长，所以也要做好保湿工作。
第三步调理额头上长痘痘是要注意日常生活中，饮食要偏清淡，多吃水果，少吃辛辣。因为辛辣的食物刺激性比较强，会刺激痘痘的生长，水果里维生素比较丰富，多吃有利于护理皮肤。
额头上长痘痘怎么调理?像束激光是个快速消痘的方法。像束激光是通过改善激光发射模式来嫩肤的一种技术，和传统方法相比，像束激光祛痘治疗痘坑效果很理想。像素激光是把一束激光分成了近百束，每一细小光束的激光能量大为减弱，刚好能够穿透皮肤的表浅层达到真皮层。脸部激光美容这些细小光束可以刺激真皮组织中的胶原质和弹性纤维的增生，这些增生组织拉动表皮使之“绷紧”，使皮肤的皱纹减少，皮肤弹性增强，达到“皮肤表面重建”的效果。那么痘痘就会不再生长出来。
另外，有一些小偏方也能调理额头上的痘痘。
1.用醋盐水擦脸
首先将醋、盐水和水以3：1：9的比例混合，然后将将毛巾浸湿，然后轻轻擦在脸上，早晚使用一次即可。坚持下去你就发现不仅额头上的痘痘越来越少，肌肤也越来越白皙。
2.芦荟快速去痘法
取新鲜的芦荟叶，洗干净后切成小块，然后去皮，用芦荟肉放在额头上来回涂抹，每天2次，大约2-3天后痘痘就消除了。
3.红酒蜂蜜面膜
将一小杯红酒加2到3匙蜂蜜调至浓稠的状态后，均匀地敷在脸上，八分干之后，用温水冲洗干净。红酒中的葡萄酒酸就是果酸，能够促进角质新陈代谢，淡化色素，让皮肤更白皙、光滑。蜂蜜具有保湿和滋养的功能。容易对酒精过敏的人，要加以注意。
油性皮肤如何去痘印
果皮鲜奶液去痘印材料：2-3个苹果皮、鲜牛奶1茶杯
做法：将苹果皮导入一杯清水中煮沸，在加入一茶杯鲜牛奶，混合煮沸。
使用方式：使用温水清洁面部，然后趁这果皮鲜奶沸热时的蒸汽来熏脸部。
效果：果皮鲜奶煮沸之后散发的蒸汽可以很好的改善面部黑头、粉刺、并且减少痘印的色素，还有可以帮助痘痘恢复，还有安眠的效果。
额头上长痘痘怎么消?额头长痘痘的人大部分是脾气不好，心火过盛，也就是所谓的着急上火引发的痘痘。但也许是压力过大、疲劳过度。那额头长痘痘了，有什么办法可以消除掉呢?下面我给靓仔靓妹们介绍几种方法是关于额头上长痘痘怎么消的。
额头上长痘痘怎么消1、蜂蜜盐敷脸
挖两大勺蜂蜜和适量盐一起搅拌，按一定的方向，最好越细滑越好，然后在干净的脸上涂在额头、两颊、下巴等部位，反复按摩十分钟，对消除痘痘处的毒素很有帮助，还能美白，嫩肤作用。
额头上长痘痘怎么消2、植物草本消炎
草本植物治疗皮肤问题在古医学就已经开始使用,很多植物的抗菌消炎效果比西药还强。
额头上长痘痘怎么消3、调整消化道功能
消化道功能不好可以使痤疮加重。所以应该保持大便通畅，有利于湿热毒邪的排泄，养成每日大便的习惯，同时多吃粗粮和富含纤维素的食物，如芹菜，豆角，丝瓜，白菜等。如果长期便秘的话，可以每天用少量的番泻叶(中药店都有买的，很便宜)泡茶喝。
额头上长痘痘怎么消4、规律的生活
充足的睡眠质量、愉快的心情、不熬夜不加班，只要坚持这样规律的生活，痘痘自然消失无痕。
额头长痘痘怎么去除5、红酒蜂蜜面膜
将一小杯红酒加2到3匙蜂蜜调至浓稠的状态后，均匀地敷在脸上，八分干之后，用温水冲洗干净。红酒中的葡萄酒酸就是果酸，能够促进角质新陈代谢，淡化色素，让皮肤更白皙、光滑。蜂蜜具有保湿和滋养的功能。容易对酒精过敏的人，要加以注意。
额头长痘痘怎么去除6、白果敷脸法
只需倒出一点在干净小碗里，加入适量纯净水，调成粘稠状，用棉签蘸上抹在痘痘上即可，早晚各一次，对于不特别严重的或刚刚起来的小痘痘，抹上四五次就能见到明显的效果。(图片来源:视觉中国)
痘痘不论是长在哪里，总是令人心烦，拨开刘海，本来应该光洁美好的额头，如今却被痘痘"占领"，很多MM都为此十分烦恼。额头长痘痘怎么消除呢？有什么办法让痘痘消失或减轻吗？小编今天和大家分享一下吧。
额头的位置属于心脏，长期思虑过度、劳心伤神的人容易心火过旺、脾气不好，当心经有热，热随血脉上行于面部，聚集在心对应的区域，就会长出痘痘来。由上可知，额头长痘痘的主要原因是压力大，脾气差，造成心火和血液循环有问题。因此，额头长痘痘以后首要做的就是保持心情愉快、睡眠充足，同时多多喝水。如果想要快速消除额头上的痘痘，还可以从这几个方面入手。
一、早晚用温水洗脸。尤其是油性皮肤的MM，脸部总喜爱出油，尤其是额头的位置。所以每天早晚的洗脸工作可不能马虎，用温度适中的温水仔细轻柔地清洁面部。但要注意也不能一出油就去洗脸，不然会造成外油内干的肌肤问题。如果已经长痘了，千万要注意护理，不要乱用祛痘产品，有的含有激素会加重皮肤溃烂，建议用美容医师一般都用的肌克祛痘膏，这个是是纯植物精华，针对大多数的痘痘效果都是很快。千万不要用酒精或者香精的祛痘产品，那样会加重皮肤的刺激。
二、调整饮食。食物营养要平衡，多吃富含维生素C的新鲜蔬菜、瓜果、鱼和植物蛋白，少吃过多的动物脂肪和胆固醇较高的食物（例如骨髓、内脏、蟹黄、奶油）。少吃盐，多喝白开水。多吃保心养颜的食物，像茯苓、坚果、黄豆、黑芝麻、小枣、莲子等。
三、养成定时排便的习惯，以利于体内毒素的排出。最好早上起床喝一杯水，然后去蹲厕所。要保证每天至少去一次，这样才能让肠道通畅，不至于积累毒素。慢慢的额头上的痘痘就会减少。
四、减少用电脑的时间。电脑有着很大的辐射大家都知道，长期对着电脑容易导致各种肌肤问题，包括长痘痘，较为油腻的额头更不用说了。所以对于必须长期随着电脑的MM，可以选择一些质地清爽的隔离霜阻隔辐射，有效降低辐射对皮肤的损害。
五、不要用刘海遮住额头。齐刘海、斜刘海是很多MM都喜欢的发型，然而一直用刘海遮住额头可会导致额头上的痘痘产生。所以有刘海的MM偶尔可以把刘海弄起来，让额头呼吸呼吸。还有就是一两天就要洗头，可不能偷懒，不然细菌会在额头滋生而引起长痘问题。
六、不要去挤痘痘，否则会导致皮肤发炎，疤痕等问题，不妨等到痘痘变干后，清洁的时候自然就会掉了，要切记洗脸不可大力揉搓！
以上祛痘方法的内容为您介绍到这里，如您对《下巴小疙瘩是闭口粉刺，还是脂肪粒？去除小疙瘩好方法》还意犹未尽，请继续关注硬疙瘩痘痘怎么去除专题，感谢您的阅读！
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