控油祛痘吗？补水祛痘吗？_控油补水祛痘套装

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控油祛痘吗？补水祛痘吗？

2020-11-26

控油祛痘吗?补水祛痘吗?

很多朋友应该听说过油性皮肤是比较容易长青春痘的，虽然说油性皮肤是比较容易长痘的，希望通过控油祛痘。但是控油祛痘真的有效果吗?难道你没有见过干性皮肤也长痘吗?干性皮肤如果日常护理不好，也会让你满脸开花。

仅仅控油祛痘效果是不好的，为什么会出现这种情况呢?很多时候，就是因为水的原因。

一、长青春痘的关键是什么?

有很多长痘的原因，但有一点我们绝对不能忽视，就是水。如果你肌肤水少油多，那么长痘也就不奇怪了。

一个人的肌肤油不油并不是长青春痘的关键，关键点在于你的肌肤水不水。所以仅仅是通过控油祛痘是不可取的。

小编下来给各位痘友科普一下。人的皮肤表层含水量的高峰其实是在7岁左右。这也就解释了为何小孩的肌肤往往让人非常向往。

随着年龄的增长，肌肤会越来越干。而人的皮脂分泌的高峰期是在青春期，在这个时期的油脂分泌非常旺盛的，随着年龄增长，油脂分泌开始下降。对于油脂分泌旺盛的人，可以用控油祛痘，但一定不能忽视水分的补充。

因为肌肤在水和油的上升、下降趋势是不同的，在青春期，肌肤有含量在下降，而油脂分泌却在高峰。

由于这种本质的冲突的，导致我们青春期极易长青春痘。这也能解释为何水多油少的小孩、水少油少的老年人不容易长青春痘。

所以，一个人爱不爱长痘，关键就是水油的平衡，不能单纯看油脂分泌多少，在水油平衡中，关键又是水。

二、补水祛痘吗?为何要补水?

既然补水这么重要，那么可以通过补水祛痘吗?其实补水祛痘也是可行的，但也不能断章取义，我们需要通过补水祛痘方法将人体肌肤保持在水油平衡，那么多少才算水油平衡呢?肌肤表面水油比例多少才算好呢?

肌肤表层的水油理想的比例是1:1。这样的肌肤是会犹如小孩的肌肤，吹弹可破。但现实中，不去护理，是成年人是没有办法达到这个水油比例的。

随着年龄的增长，如果水油比例变成0.3:1以下的话，青春痘就极易产生了，因为在肌肤表层油脂过于多了。所以我们在日常去油脂(洗脸、用去油脂产品)的时候，如果不进行保湿，是起不到很好的祛痘效果的。

三、我们该如何补水祛痘呢?

在日常生活中，我们该如何进行补水祛痘呢?要从两个方面进行，一就是给脸补水，二就是要给身体补水。

光脸补水是治标不治本，但对脸进行直接补水，可以立刻起到给脸部补水的作用。给身体补水，只有身体不缺水了，脸部才能保证有源源不断的水分来源。

1、脸上补水

我们可以选用一些补水、保湿、锁水类型产品，搭配起来，能起到以下3个功能即可。

a、能防止水分过度蒸发。

b、保湿性良好。

c、使皮肤呼吸功能顺畅。抹完之后看它的渗透性是否好，吸收得如何。

2、身体补水

身体补水，最简单的办法就是多喝水。我们可以保证每天8杯水，大概2000ml左右，这样可以给身体各个机能提供充足水分。

还有一点是很重要的，就是早晨起床后，我们可以空腹和一杯200ml的水，这样是比较好的。因为这样可以让水分吸收效率比较高，可以迅速补充一下夜间睡觉所失去的大量水分，还可以起到清理肠道的作用。

如果你身处气候干燥的北方，那么早晨空腹一杯水，更是一个不可或缺的身体补水方式。

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怎么控油祛痘

我们每个人的肌肤问题都不一样，对于不同的肌肤问题要使用不同的调理方法来解决，油皮是很常见的肤质之一，控油祛痘是油皮的护肤基本，那么生活中如何控油祛痘?控油祛痘怎么调理?

一、苹果去痘法如果肌肤长期痘痘，加上留有痘印，护理方式就要特别注意，这个方法既然温和安全，又很简单，我下班回家一周使用两次就好，选新鲜的苹果为佳。

方法：(1)首先把苹果切成薄片状，然后将烧开的沸水倒在一片苹果上，待苹果片变软。(2)再将苹果片从水中取出，放置冷却，变温后将其贴于痘痘或者痘印的位置，保持20分钟，用清水洗净。

二、胡萝卜汁洗脸胡萝卜有清热解毒的功效，对于上火长痘痘的肌肤，是最合适不过的了。

将一个新鲜的胡萝卜洗净后榨汁，用来洗脸，早晚各一次，只要几天，就能看到痘痘有明显的消退。

三、枸杞祛痘

枸杞有很多妙用，很多人都知道枸杞能明目，其实它还能用来祛痘哦，效果也是很明显的。

将新鲜的枸杞捣碎成泥状，敷在脸上20分钟后清洗干净，早晚各一次，只要一天就能看到痘痘不再红肿了，坚持做能很好的改善痤疮。

四、涂抹蜂蜜祛痘

蜂蜜是很温和的美容品，不仅性质温和，还含有丰富营养，具有抗菌的作用。因内含蜂胶，所以对于痘痘肌肤和普通肌肤有利无害。

每次洁面以后，取一点涂抹在痘痘上，干掉后清洗，痘痘就会好转哦。

1、注意饮食。油性皮肤想要祛痘，要注意饮食，最好的办法就是：苦瓜，有清体内毒素和油脂的作用。

2、要控制油脂。皮肤出油严重，是因为缺水导致的。解决办法有对内和对外：对外调节，日常保湿工作不能缺少，应该在出油严重的时期每天坚持使用补水面膜;对内调节，一定每天达到8杯水的数量，这样才能保持体内供水。

3、清洁毛孔。应该每周进行一次毛孔的大扫除，可以选择深层清洁面膜帮助清洁肌肤深层毛孔污垢，让毛孔保持绝对的干净。

4、保持美好的心情。因为有时候精神压力过大，也会导致内分泌失调。所以保持良好心太，皮肤也会跟着变好。(图片来源:视觉中国)

先控油还是先祛痘？先美白还是先补水？

去痘印最有效的方法是什么？怎么去痘印和去痘方法？这些问题小7也说过一些了，我今天就想聊一聊，在祛痘的过程中，虽然注意点找到了，那么你们觉得每个步骤是否也会对去痘痘的结果有一定影响？

我们今天来分析2点：1、先控油还是先祛痘？2、先美白还是先补水？

1、先控油还是先祛痘？

我发现很多长痘痘的朋友们，并不是十分了解他们的肤质，明明是油性很大的皮肤，但他们往往会把解决痘痘先放到第一位，对皮肤的清洁、补水等问题都不是很重视，反而是买入了大量的祛痘产品，最后结果可想而知。

爱长痘痘的人，很多都是皮肤出油严重、并且伴随着毛孔粗大，就算先祛痘成功，但由于自身皮肤油性问题，还是容易滋生很多细菌，给痘痘提供了再生长的必要条件，痘痘还是会野火烧不尽、春风吹又生。

对待这种情况，我们需要在祛痘的同时，必须兼顾你自身皮肤出油的情况，要同等对待，需要调理你的皮肤油脂分泌状况，这是一个相辅相成的过程，是一个健康护理的过程，配合的好的话，痘痘也不会一直不停的复发。

2、先美白还是先补水？

天气最近很热，在这个时期很多女性对美白非常重视，但却没有发现自己的皮肤都已经干了，却光是注意白，也是不合理的。

肌肤如果缺水，会影响到你的新陈代谢，皮肤的新陈代谢就会变慢，导致你的皮肤也就看起来不是很好，会出现暗沉、蜡黄，再加上你的皮肤缺水，这个时候光是使用美白产品等护肤品，可能皮肤就不是那么好吸收。

所以我们如果皮肤缺水，我们应该先解决缺水的问题，再考虑美白，我们不能顾此失彼。想要你的美白产品发挥最大功效，一定是建立在你皮肤水分充足的基础上。

最后，小7要提醒大家，在爱美的同时，我们需要知道自己肌肤的情况，了解自己的肌肤到底现在最需要什么，而不是盲目的护肤，从而舍本求末。

祛痘的正确控油方法

油性肌肤是最容易长痘的肤质，即便是到了冬季，油性肌肤又会在保湿滋润和控油祛痘之间徘徊不定。

不管怎样，虽然油脂对于皮肤有保护作用，可若是过多的皮脂已经影响到了皮肤的健康，那么就应该要学会控油，只不过痘痘肌很少有会正确控油的，而错误控油只会加剧皮肤的长痘敏感。

琦琦老师就来教教大家正确的控油方法。

正确的控油，要从皮脂分泌的源头，皮脂腺下手。

除非是天生的皮脂腺细胞特别活跃的人皮肤出油很难外在改善外，其他人的皮脂分泌或多或少都可以得到改善。

1、戒掉油性食物

你吃的油性食物越多，就会增加身体去排泄这些油脂的压力，而皮肤也是排泄油脂的一种渠道，所以油性肌肤就出现了。

控油，先戒掉油性食物，比如油炸油腻食品，膨化零食、汉堡炸鸡等等，改成多吃一些新鲜的绿色蔬果和粗粮。

2、皮肤的清洁问题

不要以为洗面奶还洗不干净你的脸，有些人忍受不了脸上的一点点油，总是频繁的过度洗脸，这样不仅会导致皮肤水分的流失，而且会刺激皮脂腺分泌更多的油。

因此，油性肌肤在早晚洗脸之外，按个别情况，可在中午决定是否洗脸清洁，其余时间不要过度清洁，也不要过度的使用卸妆产品。

3、护肤品控油

保湿产品中的油脂是用来锁水的，控油产品使用来减少皮脂分泌的，这两者并不冲突，如果油性肌肤不喜欢油，那可以少涂点保湿产品，尽量选择清爽少油的保湿产品，但不能不用保湿产品。

至于控油产品则是要查看成分表，有没有以下控油成分了：含有水杨酸、芦荟、金缕梅、金盏花、吡哆素、马齿苋、桃柁酚、母菊提取物、茶叶提取物、pca锌等等都是具有控油去痘效果的。

4、补充维生素B族和锌

外用产品见效慢，我们还是需要双管齐下，把内调也做起来，对于皮肤特别油的人来说，如果以上护肤步骤你都做了，但出油还是没有改善多少，那可能是你缺少了一些控油必须的营养元素。

比如说维生素B族和锌，因此，油性肌肤在日常生活中可以从饮食和制剂中来补充。

如果你是雄性激素分泌过多引起的皮脂腺分泌过量，那么你可以适当的补充点雌激素或者抗雄性激素药物，这点要在医院检查过和医生指导下服用。

面部怎样控油祛痘？怎样控油保湿？

面部怎样控油祛痘?怎样控油保湿?

脸上油光满面，毛孔粗大跟着浮现!

出油量暴增还会带来以下三种问题：1.油脂伴随污垢堆积在毛孔内，凝固成突起的小粉刺。分泌的油脂长时间与脏空气接触会氧化，形成黑头粉刺。2.氧化的油脂持续刺激毛囊、影响新陈代谢的顺畅，肌肤表面呈现凹凸不平状，整体显得暗沉又粗糙。3.分泌出的麦拉宁黑色素沉淀，让毛孔周围一圈黑，变得更醒目!

作战方案一：控制暴走油光，要从基本动作做起

简单来说，最基本的洗脸开始就要控油。最适当的方式为选择弱酸性，或添加舒缓保湿与净化多余皮脂的高机能性洗颜产品，每天早晚帮肌肤扫除适量油光，也保持毛孔呼吸畅通，水的温度可比室温稍低一些，帮助镇静皮脂线。

作战方案二：搭配控油保养品做分区保养，局部抗油光

大多数亚洲女性其实属于混合性肌肤，T字油两颊干，建议进行分区保养，才不会局部改善了出油，局部却又出现干燥问题。

局部抗油光 Step by Step

1、米粒般的大小为局部控油产品使用量。

2、鼻周毛孔成垂型，涂抹产品时要记得用画圆的手法才能填平控油。

3、可在眼皮上平均点四点，由眼头到眼尾伸展开较能分布平均。

作战方案三：控油特效保养定期做泥面膜

夏天气温高，油脂分泌旺盛，就算是干性肌肤，额头与鼻子也难免出油!尤其过了28岁的熟女，角质代谢变慢，容易使毛孔堆积污垢，氧化成为黑头粉刺，建议夏天用泥面膜敷脸，不仅吸附多余皮脂，还能让肌肤自动控油。

泥美容控油术

敷泥面膜要有耐心，等质地略干，才能充分发挥吸油效果。千万别趁洗澡时敷脸，等再久都不会干，效果也减半。

面部怎样控油祛痘？

面部怎样控油祛痘?