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长痘怎么办 女生长痘痘的原因
远看大美女，近看满脸痘痘，再精致的五官，再曼妙的身材，如果满脸痘痘的话，想必也不能算得上大美女吧。可是偏偏生活中就有很多女生也不知道是什么样的原因，总是满脸痘痘，下面就让我们一起来揭秘几个引起女生长痘痘的原因，一起特别满脸痘痘的困扰吧。
长痘怎么办 女生长痘的原因 长痘痘的原因有哪些
众所周知，油性的皮肤更容易引起痘痘，油性皮肤平时分泌油脂就比较多，再者其毛孔的也较粗大，一到夏季的时候，加上天气的变化，毛孔被阻塞了，痘痘自然而然的就来了。其实对于这种肤质的女生来说，平常要预防痘痘就要做好皮肤的清洁工作，要注意选择具有控油效果的产品。如含有茶树精华，薰衣草精华的护肤品就有控油的功效。
内分泌失调
内分泌失调也是引起女性长痘痘的一个根本原因之一，很多女性在生理期前后，痘痘的问题就会更加的严重，其实这些都是由于内分泌失调引起的痘痘了，针对这类型的痘痘，平时就要注意调理好自己的内分泌，多注意生理保健，必要的话，可以通过内服中药调理内分泌的方式来解决。或者在生理期的时候选择一些具有消炎镇定作用的保养品也是一种将痘痘问题降到最少的方法之一。
熬夜
不得不说，现在的女汉子是越来越多了，而熬夜也成为了很多现代MM不得做的一件事了，熬夜之后人体的肝脏就没办法得到一个正常的休息，而肝脏功能不好，自然也就体现在女性的皮肤上了。再者很多小女生也会因为压力过大，比如说过于紧张的状态，正处于失眠的时候也容易会有痘痘的问题的产生，对于这类女生来说，平常就要保持充足睡眠，注意缓解自己的精神压力，保持一个更加开朗的心态，这样也有助于去除痘痘。
便秘
生活中很多MM或由于久坐不运的关系，或者由于饮食习惯的不科学，总之很多女生都会有便秘的烦恼，而人在便秘的时候，加上很多女生本身就是不喜欢运动的，如此一来，体内的毒素也就更没办法排出去了，脸上自然就会长很多痘痘了，再者皮肤也会变得暗沉无光，很容易长各种色斑的。而针对这个问题引起的痘痘问题，其实日常生活中只要调理好健康的饮食习惯，多摄入一些含有粗纤维的食物，多注意养成良好的排便习惯，都可以改善便秘的问题，痘痘的问题自然也就迎刃而解了。
其实应该说生活中会引起女生长痘痘的因素是多方面的，在这里提醒一下为了防治痘痘，平时就要注意养成良好的作息习惯，不要给自己太大的压力，同时注意选择正确的护肤用品来护肤，由其是要注意控制水油平衡。
再者如果痘痘的问题还是得不到解决的话，那么建议大家可以到一些专业的美容机构去痘，千万不要盲目的使用一些化妆品，或者用手去抓这样都有可能会使得痘痘的问题越来越严重，所以日常生活中一定要注意这方面的问题。（图片：视觉中国）
qudou365.COM祛痘延伸阅读
女生背上长痘痘的原因
女生背上长痘痘的原因
一、油脂分泌不调
当你一整天都靠着椅背，或者穿不透气的布料，很容易会大量分泌油脂激发背上的痘痘。
1. 一般因为油脂分泌不调而发出的痘痘都是泛红的，并且有时会带微痛感，所以千万不要用搓澡巾或者磨砂的东西大力搓背，让痘痘破裂发炎。
2. 有人习惯了沐浴露洗后的润滑感而不习惯了肥皂，但其实肥皂有很好的控油能力和杀菌效果，大家可以选择一些手工肥皂，美观到你可能都会认不出它的本尊是一块肥皂!
3. 除了日常的清洁，有条件的还能选择草本精华的身体乳进行按摩润肤。
二、毛孔堵塞
到了夏天，有些人简直就成了汗人，动不动就满身大汗，而汗液又没有及时排出就会造成毛孔堵塞形成痘痘，这种痘痘大多是呈白色带小颗粒的，还能挤出。
1. 这时候赶紧把头发扎起来吧，捂着头发细菌更加猖狂。
2. 当痘子成熟之后可以拿专业的挤痘棒挤掉。
3. 处理完之后，可以使用茶树精油棒，或者芦荟凝胶进行消炎镇定。
三、血液循环不畅
每天都伏案工作，背部长时间得不到舒展也会引发痘痘。
1. 每久坐2个小时就请站起来活动活动你的身子骨，做做小幅度的拉伸动作;注意要选择适用于身体肌肤的精油，并不是所有精油都能用的，如果是平时的香薰精油用在身上那就不是祛痘了，是播下了长痘的种子堵塞毛孔。
2. 每周建议可以做个背部推拿来舒缓肌肉，或者刮痧，有助于排出体内的毒素。只要刮到微微泛红就足够了，刮完痧之后要等3个小时毛孔闭合了才能洗澡哦!
四、体质原因
背部是肺的反射区，肺热或者是经络不通都会造成背部长痘。建议，平时可以多吃白色清热食物，例如银耳、雪梨、白合、白箩卜等。
眉毛长痘痘的原因，眉毛长痘痘怎么办?
眉毛长痘痘其实就是说的是在眉头、眉间或眉毛下长痘痘，眉毛长痘痘的原因是什么呢？为何在眉毛周边会长痘痘呢？小编给搭建汇总了几个常见因素。
一、眉毛长痘痘的原因
眉毛长痘痘的原因1：思虑过度
人体是一个非常复杂的系统，通过心脏主导神经和血脉流动，如果长期处于一个紧绷的状态，即高压状态，就会导致人体的内分泌失调。
当压力过大的情况下，会造成眉毛长痘痘，甚至是心悸等现象。
压力这个东西只能自我条件，别人帮不了你，你只能通过一些方式发泄一下，来进行改善。小编觉得不错的方式就是运动，还有就是可以听一些柔和的音乐，来缓解紧张和不良情绪。
眉毛长痘痘的原因2：饮食不节制
现在这个时代不是吃不上，而是吃的过剩。美食我想绝大多数人是不会拒绝的，面对自己喜欢的食物，又有多少人能抵挡住这样的诱惑呢？
这也就是为何每个人都想的如何减肥的原因。在这种情况下，我们需要对饮食做节制，不能胡吃海喝，眉毛长痘痘很多就是吃出来的。
眉毛长痘痘的原因3：化妆品残留
化妆成了都市女性的标配，敢在公共厕所洗脸的女性越来越少，因为会掉妆。化妆过程中在眉毛上做文章，爱美的女性往往都很注重美眉的修饰和外观，经常画眉。而在卸妆的时候却没有那么认真，最终导致彩妆残留在眉毛上，导致眉毛长痘痘。
眉毛长痘痘的原因4：胸闷和肝功能不好
双眉间长痘痘：胸闷，心律不整，心悸；
眉头长痘痘：肝功能不好，作息时间不正常。
二、眉毛长痘痘怎么办?
上面说了，眉间长痘也可能是胸闷，心律不整，心悸导致，眉头长痘可能肝功能不好，作息时间不正常。
对于眉毛长痘痘，要改善饮食习惯，避免辛辣、刺激、油腻、易发食物。
调整心态也很重要，不要什么都争，懂得舍得，保持良好心情很重要。
洁面也充分，不要忽略边边角角，比如眉毛我们常常清洁不到位，还残留很多洁面乳和化妆品。
化妆后，千万要卸妆干净，让毛孔也透透气吧。
早睡早起，养成良好的作息习惯，杜绝熬夜，加强户外运动，让身体保持血液循环。
做好以上，相信你可以做到有效抗痘。
男生长痘痘怎么调理？
男生长痘痘怎么调理?
内调祛痘
通过中药调理身体，调节内分泌平衡，解决内火旺以及消化系统异常的问题，蛇舌草、海藻、黄岑、连翘、甘草、生地、金银花都是很好的降火祛痘良药，具体如何搭配可向医生咨询。另外，通过喝茶也能有调节机体平衡的效果。
外治祛痘：
1.保持个人卫生
卫生工作没做好，痘痘自然会长期存在。因此，可选择男性专用洗面乳早晚清洁面部肌肤，控油去角质。另外，由于睡眠时我们的面部会长时间接触枕头套，而枕头套最容易堆积死细胞、螨虫、头皮屑等脏东西，所以枕头套要时常换洗。
2.给皮肤做面膜
不要以为男生敷面膜很奇怪，其实，女人更爱皮肤光滑细腻的男人，所以男生们尤其是长痘的男生，平时更应该给自己做做面膜，滋润一下肌肤。可以选择收缩毛孔、补充水分型的面膜。
3.做好防晒措施
阳光中的紫外线，一旦直射穿透青春痘的伤口，就会在伤口部位形成黑色斑点，即使在青春痘消失以后，仍然留下像黑斑一样的灼伤痕迹。所以，就算很喜欢户外运动，也应该选择阳光不太强的时段，或者是晒后做一下消炎镇静的护理工作，比如用黄瓜敷面。
4.激光祛痘
痘痘肌肤除了要做到以上所说的护理工作外，还应该使用祛痘药膏涂抹患处，才能痊愈。但是就算是这样，日后痘痘还是会经常反复长出，为了避免以后复发，最好选择激光祛痘，彻底切断长痘根源。经过激光治疗的痘痘肌，只要日后多加注意，通常是不会有复发的问题的。
月经前长痘痘的原因？该怎么办？
月经前长痘痘的原因?该怎么办?
一、月经前长痘痘的原因
女性在月经期间孕激素和雌激素会明显下降，雄激素水平相对较高，从而让皮脂腺分泌增多。脂性分泌堵塞毛孔会让导致痤疮的活性物质痤疮丙酸杆菌疯狂生长，并引起皮肤的应激反应，产生痤疮、粉刺和红肿等。因此，平时爱长痘痘的女性，在月经期间就更加一发不可收拾。
二、月经前长痘痘怎么办
1、保湿控油要做好
生理期来临的前一周，要注意脸上的出油量和水分。针对油脂，要加强控油工作，是两颊轻度保湿。在保湿工作上早晚洁面之后最好用保湿水喷洒肌肤，还可以再经期晚上临睡前一小时用保湿面膜敷脸，使肌肤水嫩滋润，预防干燥。
2、少食用刺激性食物
特别是在经期更应当注意个人的饮食，尽量不要食用刺激性食物，油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物，避免这些刺激性的食物影响了大姨妈的心情，嘻嘻可以多吃水果和蔬菜，粗粮等等，促进肠胃的消化吸收，减少过多的毒素在体内堆积。
3、不要熬夜缺睡眠
脸部的护理不熬夜是关键，不要老是熬夜让皮肤得不到休息。熬夜时女人衰老的加速剂，如果睡眠不足，就会影响内分泌失调，更加容易引发痘痘。并且女人的经期要注意防寒保暖，经期不要食用冰冷食物，要让身体处于温暖的状态，才会有利于血液循环，保持雌激素水平有效。
4、切勿使用药物
在经期遭遇痘痘大军的困扰，一定不要随意服用凉性的去火药物，这是一个误区，并不是每次长痘痘都是因为上火了，特别是在经期，如果服用凉性的药物，易引发体内的内分泌失调，造成痛经，对于脸上的痘痘，请在大姨妈走之后在好好处理，不要服用任何祛痘药物。
每天我都会在朋友圈分享些健康养生的方法,好多姐妹照着做，说是月经改善了，闭经绝经的也重新来了月经，人也更年轻呢。
女生更容易长痘的原因
你好,我一个多月前去澡堂洗澡搓了个背,出来后身上出现了许多小痘痘,尤其是背部比较多,不过出来后过了半个多小时等身上凉了痘痘就消失了。但从那以后只要去澡堂泡澡，从水里上来身上主要是背部就出现痘痘，不过上来后过会却又消失了。因为我比较喜欢泡澡，所以老这样我觉得很不舒服，所以想请教一下可能会是什么原因，有没有什么办法可以解决。谢谢！
女士祛痘是不容忽视的。那女士长痘的原因有哪些呢？现在就来一起研究一下吧。
带妆入睡化妆是每个女士必修课，有时候晚上就懒得卸妆，直接带妆入睡，脸上的化妆品会堵塞毛孔，从而导致又一个女士长痘的原因之一了，者一点要特别注意的是卸妆。
清洁不到位很多女士在清洁脸部的时候常会忽略了下巴的清洁，其实下巴也会分泌油脂，如果不注意清洁，就可能会冒痘哦。
油性肌肤油性皮肤的人士，即使在冬天也容易出现油光，毛孔粗大。而且由于油脂分泌旺盛，容易造成毛孔堵塞，导致黑头、粉刺，影响肌肤的通透性，所以下巴长痘痘也不足为奇。
熬夜因素充足的睡眠，肌肤才会呈现好的状态，如果经常熬夜加班、饮食没有节制就会容易引起内分泌失调，间接引起脸部长痘。
所以在众多女士面前要更加重视女士长痘原因，这样才能有效的对症下药。
不难发现，有些人脸上的痘一直“源源不断”，而有些人甚少长痘，那么痘痘到底比较青睐哪种人呢？有句话说得好，你喜欢我哪一点，我改还不行么？让我们对号入座，尽量不要成为下面这几种人，不要被痘痘看上。烟酒不离手的女生：烟酒会减弱肺功能，增加皮脂分泌，使皮肤抵抗力下降，加上其他外部原因，会引发和加重痘痘的症状。便秘的女生：排泄是身体排毒的过程，如果发生便秘，身体毒素的沉淀很容易反应在皮肤上，形成痘痘，所以平时要有意识地养成排便的生物钟，帮助肠蠕动，养成每天排便的习惯。来月事的女生：痘痘和“老朋友”的关系可以说是非常亲密了，因为在整个月经周期，体内的雌性激素经历了一个缓慢增多又急速下降的过程，而痘痘的产生与雄性激素密切相关，雄性激素刺激痘痘的产生，而雌性激素则抑制痘痘的产生。排卵期先后，女生体内雌性激素含呈达到高峰，所以这时候不容易长痘，而到了月经来潮之前，雌性激素达到最低谷，这就成为痘痘“猖狂”的时期了。再加上月事会让女生脾气暴躁，这也促进了痘痘的生成。熬夜一族：对于很多人来说，晚上11点也许正是夜生活的开始，大家都习惯了在黑夜中灵感一现，爱在夜晚工作和看电影。殊不知，熬夜是很容易熬出痘痘的，晚上11点到凌展1点，是肝脏工作的时候，我们应该睡个“美容觉”，让肝脏好好发挥作用，如果那时的你仍在亢奋，就会影响肝脏的排毒效果，身体的功能受到妨碍，自然会用痘痘等这些方式来“报复”我们。无肉不欢一族：有些瘦小的女生，以“食肉动物”自居还有点得意，但是其实摄入过多肉类会影响消化系统的正常运作。相反，水果和蔬菜中的纤维素却能帮助食物消化，保持肠道畅通，痘痘自然也会减少，而且蔬果中的维生素，是皮肤必需的保养品。少肉多菜，才是合理的摄食方式。#洗洗更健康# 一族：痘痘是由于皮脂分泌过多产生的，有些女生就自然而然地把“洗”当做预防痘痘的重要措施，一有空就洗脸，一出汗就直接洗澡，恨不得自己脸上一点油都没有。其实过度洗脸会剌激皮肤分泌油脂，促进细菌滋生。洗脸一天两次也就足够了，天气干燥的时候一次也不为过。
肝火旺；中医上称肝主疏泄；简单地说，人体一切器官的分泌功能都由肝脏来控制；当肝的功能过强（中医上称为肝火旺）时，很多器官的分泌就会增多；其表现为皮肤油（皮脂分泌增多），口苦（胆汁分泌增多）；口酸（胃酸分泌增多）；因此当皮肤油时，可以用疏肝的药物；笔者习惯于用化瘀祛斑角囊，它对于皮肤油和痤疮都有作用；一般一个月为一个疗程；另外，平时也可能用一些清肝火的办法，如菊花泡茶喝；
激素损伤；这是外在的皮肤损伤；激素用于皮肤后，会导致组织的蛋白质流失，原本正常的毛孔变形，皮脂易排出不畅；同时由于皮肤受损，皮脂会反射性的分泌增多；结局是皮肤更油，更容易长痘；所以激素皮炎患者皮肤多数看起来比较脏，这是皮肤过油的结果；对此治疗，按痘治是没有效果的，需要按激素皮炎来治；
洗面奶的刺激；洗面奶多具有清洁控油效果，会暂时性清除皮肤表面的皮脂，让皮肤不油；但这种情况会让人体误认为表面缺油，反而会分泌更多的油脂；所以凡是经常用洗面奶的人，会发现其皮肤变得更油，再也离不开洗面奶了；此类在停用洗面奶一段时间后会自然恢复；
吃辣椒喝酒；这些易上火的食物，会促进人体油脂的分泌，所以很多人在吃辣椒喝酒后，皮肤会变得油汪汪的；因此皮肤油的人应当少吃辣椒和酒；
皮肤油与上述情况有关，但任何一个情况，都不是单一的原因，而是多方面原因共同作用的结果；因此应当注意一下；比如说很多人皮肤下巴和面颊处都长粉刺，面颊处皮肤敏感，这个就是肝火旺和激素损伤同时存在的结果；
最后要说的是，皮肤油在多数情况下是人体的自我保护反应，是一种自我调节的过程，同时也是青春的标志；随着年龄增长，皮肤慢慢老化，就会慢慢变得不油；因此除非是长痘了，不要介意皮肤变油的情况；
皮肤油禁止用硫黄肥皂之类，理由与洗面奶一样；笔者观察到，凡是经常用硫黄肥皂，洗面奶的，皮肤会明显粗糙得多；
皮肤出油长痘的话，要注意补水保湿，这对油性皮肤的护理是至关重要的，皮肤会自动分泌出油脂来保护身体的水分，所以补水保湿才是控油的关键，因此油性皮肤在控油的同时一定要注意及时补水，并做好保湿工作。
1、补水保湿
皮肤会自动分泌出油脂来保护身体的水分，所以补水保湿才是控油的关键。因此油性皮肤在控油的同时一定要注意及时补水，并做好保湿工作。
2、彻底清洁
皮肤油性皮肤保养还要注意保持皮肤的清洁，油性皮肤的人一天洗脸至少二次。洗脸时，按部位清洗，先清洁额部头和鼻翼，然后是下巴和两颊。手法方向按照从下向上，由外向里的顺序，就能彻底清洁皮肤。
3、洗面奶的选择
油性皮肤的人最好选用性质比较温和的洗面乳洗脸。水温最好在20℃左右，过热会令皮脂水分流失，过冷又无法清洁彻底。
4、收缩水的选择
使用含微量酒精的收缩水，不仅可以补充水分、调节皮肤酸碱平衡，还可以收缩毛孔，抑制油脂分泌。
但如果皮肤比较敏感，最好不要使用含有酒精的化妆水，可以用有清凉感觉的爽肤水，或者用冰冻的蒸馏水代替。
油性皮肤更容易张青春痘，这是不争的事实。油性皮肤的出油本来就多，毛孔也比干性皮肤的人粗大，角质也厚重。在冬天，油性皮肤往往可以保持良好的状态，但只要一到夏天，脸上就会不断地泛出油光甚至引起毛孔阻塞，长出一大堆痘痘。
解决方法：建议使用整套的控油产品做好保养工作，同时在夏天做好肌肤的调理工作。
有些女孩子虽然经常美容，皮肤也很少泛油，可总是会长出成片的细小痘痘，这就需要去医院检查自己的内分泌是否正常了因为内分泌失调是引起痘痘的一个很重要的原因。
解决方法：在继续做好美容工作的同时区看中医，调理好自己的内分泌问题，通过内服中药与外养肌肤双管齐下的方法来达到标本兼治的目的，痘痘自然会迎刃而解。
有些女孩子在生理期前一周左右的时间里，下巴部位特别容易长痘痘，这是因为这段时间内分泌的改变引起了痘痘的产生。
以上祛痘方法的内容为您介绍到这里，如您对《长痘怎么办 女生长痘痘的原因》还意犹未尽，请继续关注女生长痘痘原因专题，感谢您的阅读！
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