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脸上长满了青春痘粉刺，是非常痛苦的事情，如果你脸上饱受青春痘粉刺摧残，你一定会深有体会。
青春无敌，但也抵不过长满青春痘的伤悲。青春痘会严重影响青年男女的容颜，同时也会对社交、心理造成严重的影响。
青春痘其实并不是年轻人的专属，现在社会孩子也比较早熟，所以在小孩的13-13岁，也会有人长青春痘，中年也是会长青春痘的。
虽然长青春痘的原因有非常多，每个人也各不相同，有很多人虽然长了很多青春痘，但其实并不是很清楚青春痘是怎么回事，今天就来给大家介绍一下青春痘和长青春痘的原因。
一、什么是青春痘？
青春痘，也叫痤疮、俗称痘痘。在青春期产生的几率非常高，大概有80%以上人群都会长青春痘。青春痘分为很多类型，常见的有黑头粉刺，白头粉刺，丘疹，脓疱，囊肿等等。
二、长青春痘的原因
长青春痘的原因有非常多，之前也介绍过很多，比如有遗传因素，毛孔堵塞，饮食习惯，作息习惯，激素因素等等。但在青春期，有一种因素是重要的长青春痘的原因，到底是什么呢？
青春痘，顾名思义，就是在爱在青春期长的痘痘。青春期出现的概率非常大。
青春期是人体发育的旺盛时期，所以在体内的激素也会分泌增多，进而刺激皮脂分泌增多，产生更多油脂。
油脂，伴随着毛发等物质，极容易引起毛孔不通畅，毛孔堵塞后，就容易形成闷痘。所以说激素增多，会导致青春痘的产生。那么哪种激素是引起青春痘的原因呢？男性和女性还需要区别来看。
当男性进入青春期后，身体内的雄性激素显著增加，导致刺激皮脂腺分泌过多的皮脂，分泌物增多后，很容易形成毛孔堵塞，所以男性的雄性激素也是重要的引起青春痘的原因。
当女孩进入青春期后，女孩的卵巢和肾上腺激素变得很活跃，加上雄性激素（女性也有）增多，形成浓有多的油脂，加上毛囊过度角化，形成很多脱落的细胞，最终都会这些污物堵塞毛孔，产生青春痘。女性的肾上腺激素和雄性激素也是重要的引起青春痘的原因。
男性更容易受到雄性激素的影响，导致痘痘男性更多、更严重。过了青春期，由于各个激素分泌水平都会变得相对平稳，雄性激素水平也会变得比较合理，皮脂腺的分泌也会恢复到一个正常水平，进而青春痘产生的概率就会下降不少。
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脸上长青春痘怎么快速消除 青春期祛痘小妙招
脸上长青春痘怎么快速消除 青春期祛痘小妙招
青春期长痘痘虽然很普遍，但也暗示着你的肌肤出问题了，痘痘长在脸上很是难看，很多MM也因此失去了自信，那脸上长痘痘怎么快速去除呢?下面就为大家分享青春期祛痘小妙招!
白醋和盐去痘方法
准备好白醋、盐、半杯水(凉开水或矿泉水)，把一平勺盐，半勺醋都放在半杯水里搅拌均匀。用化装绵签沾着往脸上的痘痘上擦拭,早晚最好各一次。
仙人掌快速祛痘
取一小块仙人掌，然后用刀切开一个口子，然后取出仙人掌汁，将汁液涂抹在脸上长痘痘的地方，等待15分钟之后，用清水洗干净。连续使用三天能够起到快速祛痘的效果。
苹果片快速去痘痘
首先，准备一个苹果，然后将苹果切成薄片，用沸水将苹果片泡软，贴在长痘痘的地方，20分钟之后取下来。苹果中含有维生素C，有消炎作用，连续使用苹果片敷脸一个星期，痘痘都消失不见哦!妹子们不妨试一试!
快速祛痘用芦荟
取一小截芦荟去皮，然后将芦荟肉捣成粘稠的糊状，涂抹在脸上的皮肤，等待15分钟后，用温水将脸部洗干净。芦荟具有很好的消炎、祛痘的作用，妹子们不妨连续三天使用芦荟祛痘。
绿豆粉快速祛痘
准备100g绿豆，将其研磨成粉末，然后取适量的绿豆粉加入温水调成糊状，在清洁完脸部之后，将其涂抹在脸上有痘痘的地方，再加以轻轻的按摩，10分钟后就用清水洗干净。每天使用一次，痘痘很快就消失不见咯!
控制水油平衡快速祛痘
想要快速祛痘还要从根源上杜绝痘痘的产生。因为皮脂分泌旺盛，从而引起了痘痘的生长，所以从根源上祛痘还要控制水油的平衡，要给肌肤补充水分，还要清洁脸部过剩的油脂。(图片来源:视觉中国)
长青春痘的原因有哪些？
青春痘对于一个爱美的人来说，绝对是一个天敌，因为青春痘不仅仅会影响美观，还会导致留下一些痘印、痘疤。甚至带来一些其他的皮肤问题，如果弄不清长青春痘的原因有哪些，我们基本不可能战痘成功。
青春痘并不是仅仅长于青春期，只是青春期长痘的概率最大，再加上青春期的男女都是最重视外貌的年龄，所以青春痘也给这些痘友造成了无比巨大的烦恼。
现在已经进入到春季，天气也开始转热，很多痘友的青春痘有开始趋于冒头之势。对于这种毛囊、皮脂腺的慢性炎症，我们不能打无准备的仗。那么，长青春痘的原因有哪些呢？
长青春痘的原因有哪些呢？将会从青春痘的内因和外因两个大的角度出发，来给大家分析长痘的一些因素。
长青春痘的原因有哪些一：外因
1、皮脂腺分泌
因为天气转暖，加上有些朋友皮脂腺的分泌旺盛，再加上有时清洁并不到位，所以非常容易导致毛孔堵塞。
其实就算是清洁到位都无法避免毛孔堵塞，更不用说清洁不到位了。做好清洁工作不容忽视。
2、护肤品选择
皮肤分为干性皮肤、中性皮肤、油性皮肤、混合性皮肤。我们应该充分了解自己的皮肤属性，再选择使用一些护肤品，但很多朋友其实并不清楚自己的肌肤情况。
看见别人用什么，自己用什么。看见广告说什么好，就用什么，没有一点自己的主见，这是错误的选护肤品方式。
3、药物刺激
很多朋友因为某些原因，长期会涂抹、口服一些激素类药物，但殊不知，某些药物是对肌肤产生负面影响。
我们完全可以权衡一下，如果发现用某些药物导致长痘严重，立刻停止，看是否还有更好的替代。
4、饮食不当
很多朋友喜欢吃油腻、高糖、易发、辛辣等食物，导致加剧青春痘的产生，我们应该严格按照“四少一多”饮食方案进行饮食。
5、污染
现代社会，外部污染过于严重，雾霾等环境问题时刻困扰着我们，导致肌肤外部环境并不好。还有很多朋友并不注意防晒，也造成了肌肤的损伤。
长青春痘的原因有哪些二：内因
1、雄性激素过多
雄性激素是影响长痘的重要长痘原因。不要认为雄性激素只有男性才有，女性一样有。雄性激素过多，会导致青春痘更多。
2、荷尔蒙不稳定
在青春期，或者月经期，荷尔蒙分泌并不稳定，这种不稳定，不仅会导致其他表象，还会引起青春痘爆发。
3、器官障碍
脸上长青春痘，是一种外部表现，其实是身体内部发生了问题。各个器官如果不能正常工作，会导致一些外部表象，特别是消化系统障碍，是比较容易引起脸上长痘痘。
4、遗传
遗传这个因素是我们不能左右的，我们会发现，父母年轻时长青春痘严重的朋友，长痘概率要大一些我，这个是有科学根据的。
既然我们不能左右这个因素，如果父母有严重长痘史，我们就应该注意了。
5、作息不规律
由于学习、工作的原因，导致很多朋友不能保证正常作息，经常熬夜等。这就好比慢性自杀，不仅会引起长青春痘，还会导致其他更加严重身体问题。
6、负面情绪
如果我们每天生活在压力、紧张、抑郁、苦闷、暴躁的情绪下，你觉得我们能有一个好的身体吗？很多长青春痘就是因为长期负面情绪所导致。
只有弄清楚长青春痘的原因有哪些，我们才能有的放矢，有针对性的做一些祛痘工作，并且在生活中我们也可以刻意进行一些预防，切不可盲目祛痘。
后青春期长痘的原因有哪些？
青春痘，名字让人觉得就是青春期的痘痘。但我们会发现，很多人过了30岁，还是痘痘不断，这又是为什么呢？
青春期，由于代谢旺盛，导致皮脂分泌旺盛，容易引起毛孔堵塞等问题，最后导致痘痘。但成年人，尤其是30岁以后的人长痘痘，很多时候是跟体质、肤质、遗传等因素有关系。还可能会跟内分泌失调、生活作息不规律、不良的饮食习惯有关系。
由于现代中国人生活习惯的改变，也导致现代成年人长痘的概率要远远大于过去，那么，后青春期长痘的原因有哪些？
1、个人卫生问题，很多人并不重视肌肤的清理，就算清洁皮肤也草草了事，并没有彻底清洁干净；
2、肠胃不好，常见的就是消化不良、肠胃不适、便秘等。肠胃异常会导致皮肤的排毒功能；
3、生活作息不规律，常常会出现熬夜、作息不正常、夜生活丰富，也会导致痘痘产生。
有时也会因为个人体质并不同，比如一些较为敏感、体质弱的人更加容易睡眠不足、心情压抑，进而产生痘痘；
4、月经，对于女性来说，月经是不可以避免的问题，在生理期的前会遇到雄性激素激增，会是平时的1倍以上，进而导致皮脂腺分泌旺盛，最终导致痘痘的产生。很多人月经期过了，痘痘就开始消退或消失；
5、压力，因为现代人生活节奏快，导致生活、工作、学习压力大，产生抑郁、紧张、郁等负面情绪，由于这些负面情绪会导致肾上腺分泌雄性激素增加，会导致痘痘的产生；
6、不良的饮食，由于现代人生活质量提高了，已经不再像过去吃不上，反而是吃的营养过剩。每天摄入糖类、油腻、辛辣、易发食物过多。
我们易长痘的人应该多吃果蔬，多摄入一些纤维素、维生素丰富的食物；
7、化妆品，人过30岁后，可以说都身处职场，很多人每天化妆不可避免，尤其是女性。但化妆品却是30岁人引起痘痘的重要因素，尤其是劣质化妆品。有很多的化妆品化学成分，对肌肤都是不利的。
针对化妆品痘痘，在多说两句，我们应该把每天的卸妆作为一个重要课题，并且每天可以用一些去油能力较强的洁面乳，将脸部清洁到位，我们还可以配合每周用一些去角质面膜深层次清洁一些毛孔。
青春期如何祛痘？青春期祛痘好方法
想要知道青春期如何祛痘，需要先弄清青春期的特点，对症下药，才能有的放矢。下面我们先来介绍一下青春期的青春痘的特点。
青春痘之所以这样叫，就是因为青春期是最易产生的时期。
雄激素分泌过多对产生青春痘至关重要。因为雄性激素能够刺激皮脂腺增生和皮脂分泌，从而使得毛囊皮脂腺导管角化。
男性的雄性激素主要来自肾上腺和性腺。那么女性有雄性激素吗？其实也是有的，女性的雄性激素主要来自于肾上腺。
人在青春期时，肾上腺活跃，即性激素分泌格外旺盛，但身体又不能一下适应进行调整，从而产生青春痘。
当人体发育逐渐成熟后，比如20岁左右，身体会慢慢适应，青春痘自然会渐渐好转。
青春痘不仅限于青春期，成人长痘变得越来越正常，甚至还有婴幼儿期长痘。
成人痘通常是青春期青春痘的延续，主要还是因为雄性激素分泌仍然旺盛，身体调控和适应力仍然不够完善所导致。
婴幼儿青春痘跟胎儿性腺和肾上腺有关，不用过于担心，通常6个月到1岁可以消退。但青春期如何祛痘呢？
青春期如何祛痘方法1：增强提抗力
多吃富含锌与硒的食物，还有海带，紫菜，海鱼，西兰花等食物。这些食物可以大力地抑制雄性激素，增加雌性激素的分泌。
青春期如何祛痘方法2：肌肤清洁到位
油脂分泌旺盛，就会导致肌肤上出油增多，给青春痘提供了温床。所以我们一定要清洁到位，每日2-3次洁面频率，且要用温和洗面奶，并且不能简单搓两下就草草了事，要充分清洁到面部每一个部位。
也不要洗脸过于频繁，控制在2-3次即可，多了也不易，会破坏肌肤表面的平衡，反而会长更多痘痘。
化妆后，晚上回家一定要用卸妆产品把妆充分卸干净。
青春期如何祛痘方法3：不要刺激机体
青春期就是因为激素分泌不均衡导致，在这种失调的内分泌情况下，我们一定要避免做一些刺激机体的操作，比如熬夜、喝酒、抽烟、辛辣油腻来者不拒等。
青春期如何祛痘方法4：维持良好饮食习惯
饮食也是治疗痤疮当中非常重要的一环，其实如果你仔细观察会发现，喜欢吃刺激性食物或者甜食的人青春痘尤其明显。
人的身体无法代谢到这些食物垃圾，就会产生毒素，堆积在脸上就形成了青春痘。所以大家一定要注意多吃蔬菜水果，不要放太多的调味料。
青春期如何祛痘方法5：保持充足的睡眠
每天都应该养成早睡早起的好习惯，多喝水，保持愉悦的心情。只有保证好良好的作息习惯，才不会导致内分泌失调，从而反复的长痘痘，所以说，良好的作息习惯也是生活中必不可少的。
青春期如何祛痘方法6：愉悦心情
愉悦的心情是一切的保证，有愉悦的心情才能睡眠质量高，睡眠质量高往往会帮助内分泌恢复正常，一环扣一环，前提就是心情愉悦，这一点很重要。
以上是青春期如何祛痘的一些好方法，大家可以去选择自己合适的开始立刻执行。
青春期为什么长痘痘？青春期如何祛痘？
痘痘，也叫青春痘，只是我们的一个俗称。痘痘的医用名称为痤疮，是一种毛囊皮脂腺的慢性炎症。
民间称呼较多的还是青春痘。但任何一个名词的出现，都是有一定的原因的，既然叫作青春痘，就可能会跟“青春”二字有关。
在很长一段时间里，有很多人有点误区，认为青春痘只会在青春期出现，其实是打错特错。只能说在青春期前后，少男少女们在这个时期身体内激素分泌旺盛，进而刺激皮脂腺分泌，非常容易导致痘痘的产生。
对于女孩子来说，从排卵期到下次生理期之间，会导致雄性激素分泌旺盛，进而导致皮脂分泌旺盛。这也就是为何很多人有月经期长痘。就是因为体内分泌了过多的皮脂，这些皮脂分泌物又会很容易堵塞导管，使皮脂无法正常排出。加上一些细菌喜欢无氧的环境，就借此机会大肆繁殖，导致炎症，产生痘痘。
男孩子虽然没有生理期，但也会在青春期分泌大量的雄性激素，同样会刺激皮脂分泌，进而堵塞毛孔产生大量痘痘。
男孩和女孩各有特点。男孩子也比较好动，在青春期时，运动量较大，如果不能适当对待，也会引起痘痘。加上手常常不自觉的摸痘痘、挤痘痘，导致加剧炎症，进而导致很多比较硬的痘痘。
总之，青春期是一个长痘痘的高发年龄段，但青春痘绝对不仅仅只在这个时期长。正是由于这个原因，我们青年男女更应该具备一些基本祛痘常识，不要盲目祛痘。
青春期如何祛痘比较好呢？
首先，应该有预防痘痘的意识，虽然自己还没有长痘痘，但由于在痘痘的高发期，我们应该防患于未然，要对自己负责，不要养成一种不良的习惯；
其次，就是应该具备一定的祛痘知识，不要错误认为痘痘不用管就自己消退了，也不要错误认为我一些祛痘产品就能轻易消除痘痘了，如果痘痘真的那么好去除，那就不会有这么多的人每天为了痘痘而发愁了；
最后，认为，当痘痘产生后，我们应该第一时间对待，不要拖延，应该及时用一些专业祛痘方法，以防以后变得更加严重。
以上祛痘方法的内容为您介绍到这里，如您对《青春期重要的长青春痘的原因》还意犹未尽，请继续关注青春期长痘的原因专题，感谢您的阅读！
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