.png)
从脸上长痘痘的位置图看身体健康风向，脸上长痘痘说明我们身体某部位出了问题，那到底是哪部位出了问题呢？看看痘痘长在何处便知。
额头长痘痘：说明心火旺、血液循环有问题，可能过于劳心伤神，以代表肝脏排毒功能不佳，既是体内集聚了毒素。精神压力过大，脾气差是主要表现。应养成早睡早起的习惯，让睡眠充足，并多喝水。
下巴长痘痘：表示肾功能受损或内分泌失调。女生容易在下巴周围长痘痘的也可能是月事不顺所引起的。生活中避免吃冰棒等冰冷的食品。
左脸颊长痘痘：肝功能不顺畅，如肝脏的分泌，解毒或造血等功能出了状况。生活中应注意作息正常，保持心情舒畅，该吹冷气就吹冷气，不要让身体处在闷热的环境。
右脸颊长痘痘：左脸与右脸长痘痘反应身体的情况都不相同，右脸颊长痘痘的朋友一般为肺功能失常。平时应注重呼吸道的保养，尽量避免芒果、芋头、海鲜甲壳等易过敏的食物。
鼻翼长痘痘：忽然冒出的肿大痘痘，可能跟卵巢机能或生殖系统有关。不要过度纵欲或禁欲，多到户外呼吸新鲜空气。
鼻头长痘痘：胃火过剩，消化系统异常的朋友长痘痘的部位通常在鼻头。这类朋友需要少吃冰冷食物，保护好肠胃。
双眉间（印堂）长痘痘：双眉间长痘的朋友体外症状有：胸闷，心律不整，心悸。生活中要注意饮食，尽量不吃有刺激性的食物，如烟、酒、槟榔、酒、辛辣刺激食物，多进行有氧运动，但不要做太过激烈的运动。
唇周长痘痘：日常生活中使用含氟过量的牙膏会导致唇周边长痘痘，同时便秘的患者也容易出现唇周边长痘痘。多吃高纤维的蔬菜水果，调整饮食习惯，刷牙漱口要彻底。
太阳穴长痘痘：经常吃饼干，饮料等加工食品，造成胆囊阻塞，就容易出现太阳穴长痘痘。此时需要养成良好的饮食习惯。
发际长痘痘：因为卸妆没卸干净，造成毛孔堵塞和污染，轻易在较闷的发际或眉间形成细小痘痘。加强卸妆和清洁的工作，一定要彻底揉搓干净，每星期做一次去角质工作，保持皮脂腺顺畅。
编辑推荐
脸上长痘痘怎么办？怎样预防皮肤长痘痘
1.保持肌肤清洁
①其实皮肤之所以会长痘痘是因为皮肤不干净，因为毛孔被脏东西堵住了，无法排出，导致积累的多了，就引起了痘痘，而且痘痘在没有成熟的时候是不能用手挤掉的，不仅很疼，还会引起痘痘发炎感染，可以适当用一些祛痘产品，比如祛痘膏或祛痘帖。
②市面上洗面奶的种类也是很多的，有控油的，有美白的，但是针对长痘痘的肌肤还是还选择正确的洗面奶，一般不要选择控油型洗面奶。要选择富含氨基酸的洗面奶，因为氨基酸洗面奶是所有洗面奶中最亲肤温和的洗面奶，不会给肌肤带来负担。
③晚上回家之后及时卸妆，女性朋友尤其不要乱用化妆品。
2.饮食要多注意
①辛辣的食物建议大家要戒掉，也是要控制太油腻食物的摄入，烤的或者炸的食物要少吃，因为这些食物吃多了会使油变多。
②热量大和脂肪多的食物要减少食用，蔬菜多吃可以达到身体油脂的去除效果，例如海带、胡萝卜、南瓜等等。
3.不要晚睡
①预防痘痘不是一朝一夕的事，关键是要养成好的习惯。保证足够的睡眠时间，而且最好在晚上10时以前入睡。因为晚上10点-凌晨2点之间是肝脏排毒的最佳时间，中医学上，肝火太旺盛，容易引发痘痘，而肝脏排毒只能在深度睡眠状态下进行。
②如果很久没有清洗我们用的枕套和床单，这上面肯定会沾到我们身上的汗液，就会就此引发细菌的侵袭，等到了我们的皮肤上就会出现痘痘，平时要定期的清洗这些物品。
4.不要化妆
①如果你已经长痘痘了，还坚持化妆，那么可想而知你的皮肤会变得更加的糟糕的，长痘痘的时候最好是做一些基本的护肤就好了。
②不要给皮肤太多的负担，可以化淡妆，化妆时可以选择清爽型粉底，加强重点化妆即可。但是卸妆时要卸干净，以免影响痘痘的治疗效果。
5.多锻炼
①身体代谢平时总是不运动会使身体免疫力下降，这样也会随之变慢，有的时候毒素不能及时排出，就会造成聚在皮肤上，也就会出现痘痘。
②只要身体毒素能够及时的排出，就会减少皮肤长出痘痘，所以建议大家平常最好要安排好时间运动，喜欢运动锻炼朋友血液运行的都会很顺畅，这样代谢也会很正常。
脸上长痘痘怎么办 怎样预防皮肤长痘痘
脸上长痘痘怎么办
1.保持肌肤清洁
其实皮肤之所以会长痘痘是因为皮肤不干净，因为毛孔被脏东西堵住了，无法排出，导致积累的多了，就引起了痘痘，而且痘痘在没有成熟的时候是不能用手挤掉的，不仅很疼，还会引起痘痘发炎感染，可以适当用一些祛痘产品，比如祛痘膏或祛痘帖。
2.洗面奶选择
市面上洗面奶的种类也是很多的，有控油的，有美白的，但是针对长痘痘的肌肤还是还选择正确的洗面奶，一般不要选择控油型洗面奶。要选择富含氨基酸的洗面奶，因为氨基酸洗面奶是所有洗面奶中最亲肤温和的洗面奶，不会给肌肤带来负担。
3.不要化妆
如果你已经长痘痘了，还坚持化妆，那么可想而知你的皮肤会变得更加的糟糕的，长痘痘的时候最好是做一些基本的护肤就好了，不要给皮肤太多的负担，可以化淡妆，化妆时可以选择清爽型粉底，加强重点化妆即可。但是卸妆时要卸干净，以免影响痘痘的治疗效果。
哪种中药效果好
1.金银花
金银花里面含有大量的樨草素，能快速的渗透到毛孔中，具有杀菌和抑菌的效果。另外金银花也能防止毛囊皮脂腺导管因为过度角化而引起的栓塞，刺激了皮脂正常分泌和排出。除此之外也能够防止皮脂淤积，帮助淡化青春痘。
2.丹参
丹参能改善局部的血液循环，抑制毛囊里面痤疮丙酸杆菌生长及繁殖，避免青春痘的产生，一般女性在月经来临前一个星期，身体中的雄性激素分泌增多，从而刺激皮脂腺分泌过于旺盛，容易滋生大量的青春痘。使用丹参能抑制身体中的雌性激素，减少了皮脂分泌。
如何做好平时调理
1.早晚洗脸，平时做好脸部肌肤清理，尤其是当天化妆了的话，回到家里一定要把妆卸掉。
2.如果伴有很大的压力在工作和学习上，工作和学习之余一定要学会进行放松，使身体的压力慢慢的消除。
3.要保证自己的休息时间，每天晚上不要很晚睡，尤其是不能长期熬夜，可以避免身体出现上火，还可以使身体的代谢恢复正常。
4.如果头发比较长的话，在睡觉的时候应该把头发扎起来。平时要减少去受污染的地方，空气差的时候少出门活动，这样可以起到一些预防。
血热长痘吃什么好 痘痘位置详解
我们都知道，脸上不同的部位长痘原因都是不一样的，针对不同的痘痘解决的方法也不一样，在祛痘之前我们首先要弄清楚我们长痘的原因。
血热长痘吃什么好一、绿豆薏苡仁汤
绿豆、薏苡仁各25克、山楂10克，洗净，加清水500克，泡30分钟后煮开，沸几分钟后即停火，不要揭盖，焖15分钟即可，当茶饮。每天3-5次，适用于油性皮肤。
二、果菜绿豆饮
用小白菜、芹菜、苦瓜、柿子椒、柠檬、苹果、绿豆各适量。先将绿豆煮30分钟，滤其汁;将小白菜、芹菜、苦瓜、柿子椒、苹果分别洗净切段或切块，搅汁，调入绿豆汁，滴入柠檬汁，加蜂蜜调味饮用。每日1-2次，具有清热解毒、杀菌之功效。
三、海带绿豆汤
海带、绿豆各15克、甜杏仁9克、玫瑰花6克，红糖适量。将玫瑰花用布包好，与各药同煮后，去玫瑰花，加红糖食用。每日1剂，连用30日。
四、枸杞消炎粥
枸杞子30克、白鸽肉、粳米各100克，细盐、味精、香油各适量。洗净白鸽肉、剁成肉泥;洗净枸杞子和粳米，放入砂锅中，加鸽肉泥及适量水，文火煨粥，粥成时加入细盐、味精、香油，拌匀。每日1剂，分2次食用，5-8剂为1个疗程，具有脱毒排邪、养阴润肤之功用。
五、海藻薏苡仁粥
海藻、昆布、甜杏仁各9克，薏苡仁30克。将海藻、昆布、甜杏仁加水适量煎煮，弃渣取汁，再与薏苡仁煮粥食用。每日1次，21天为1个疗程，具有活血化瘀、消炎软坚之功效。
痘痘位置详解脸上痘痘对应身体器官及解决办法
1、【痘痘以长在额头或下巴处为主】：
〖对应脏腑〗：对应脏器为肾，提示肾阴亏虚，阴虚火旺。
〖基本表现〗：除了额头与下巴处的痘痘难以消除外，脸部其他位置没有痘痘或即使有痘痘也很容易痊愈。这基本上与家族的遗传有很大的关系，引发原因多是家族性的遗传型;肤质基本上会以油性或混合性肤质的人群居多。
〖针对方案〗：
①改善睡眠质量，尽量避免熬夜，保持作息时间的规律性;
②饮食方面要注意寒凉退火的食物为主，切忌辛辣、油腻、热补、过甜以及刺激性的食物和饮品，可以多吃些性质寒凉的水果，比如说西瓜，番茄(生吃)等;
③注意保持面部清洁，可常备湿巾，手帕等，发现出油过多时可轻轻擦拭，同时每天坚持用温水洗脸，但次数不可过多，以两次为佳!
④问题严重者请即时到医院寻求医生的帮助，以便对症下药。
2、【痘痘多长在嘴唇四周】：
〖对应脏腑〗：对应脏器为胃，提示胃中有热，胃火旺盛。
〖基本表现〗：基本上以消化系统的功能不佳，如患有胃病、胃痛等;还有就是偏食，不喜欢吃水果以及绿色蔬菜的人群为主，而这类人群中约有两成会长痘痘，同时这两成中又有八成以上的痘痘会长在嘴唇的四周哦。
〖针对方案〗：
①最主要是要加强消化系统的功能，保持大便畅通;
②可以多吃些胡萝卜、白菜等纤维素含量丰富的食物，加强胃肠的蠕动;
③清晨起床后可以喝一杯温开水，帮助排便;
3、【痘痘多长在左脸颊】
〖对应脏腑〗：对应脏器为肝，提示肝火旺盛。
〖基本表现〗：严重睡眠不足和精神长期紧张都是很重要的原因;基本上在经常熬夜和学习工作压力较大的人群中比较常见;
〖解决方案〗：
①加强睡眠，改善睡眠质量，尽量避免熬夜，保持作息时间的规律性，尽量在晚上十一点之前睡觉;
②改善精神紧张的状态，给自己休息和释放压力的时间，尽量放松心情;
③在饮食上要多吃小黄瓜等具有良好去肝火的食物，用决明子泡茶喝的效果也不错;
④减少应酬，尽量不要喝酒等伤肝的饮品;
4、【痘痘多长在右脸颊和鼻子处】
〖对应脏腑〗：对应脏器为肺，提示肺有热，肺火旺盛。
〖基本表现〗：祖国中医学认为，肺主皮毛，并开窍于鼻，所以当肺火旺盛时，痘痘比较容易出现在鼻子与右脸颊位置。
〖解决方案〗：
①主要以润肺为主，加强肺的功能;
②自己不吸烟的同时要远离二手烟;
③平时要多做运动，增强肺循环，加强肺的功能;
④绿茶、蜂蜜茶、梨、木耳等饮食都具有较好的润肺作用。
5、【痘痘多长在鼻子下，上嘴唇中间的人中处】
〖对应脏腑〗：对应脏器为人体的生殖器官。
〖基本表现〗：以女性为例，多会存在月经不调及痛经等生理期症状。
〖解决方案〗：
①平时要注意少进食寒凉、辛辣的饮食，在生理期期间更要忌食哦;
②同时也可以去中医出开些养血调经的方药调养一下
痘痘位置与健康一、额头痘对应肝脏
长痘原因：压力过大，最近有心塞难受、生气的事情发生，加之生活不规律肝脏毒素积累同时造成。
改善建议：调节身心，叫生活变得较为规律，多喝水，早睡早起有利于肝脏自动排毒。
二、印堂痘(双眉间)对应心脏
长痘原因：如果最近发生过心悸或心脏的突然疼痛，印堂就有可能长痘。这个非常需要注意，因为谁都知道心脏对人的重要性，会威胁到我们的生命。
改善建议：注意保护心脏。远离剧烈运动，增加睡眠，远离烟酒和刺激，同时尽快咨询心脏方面的专家，找出问题所在。同时在空气凉爽时，多出去走走，进行短时间的慢跑运动，锻炼心肌。
三、鼻翼痘对应胃、生殖系统
长痘原因：当鼻翼处长出痘痘时，除了此处油脂分泌旺盛的原因外，还是胃火过大、消化不良的表现。经常便秘，胃胀气。还与生殖器官有关联，过度纵欲
改善建议：少食刺激性食品减少肉类摄取，谢绝火锅、冷食和辛辣食品。食物和水都要用温热的，以免刺激胃液分泌过多导致胃酸，胃酸也会让胃火加剧。不要过度纵欲或禁欲，多到户外呼吸新鲜空气。
四、唇周痘对应肠、泌尿系统
长痘原因：便秘或者肠热、吃了太多辛辣、油炸食物是嘴唇周围长痘的原因，当然，如果使用含氟过多的牙膏也会刺激长痘。人中部位长痘更多是因为泌尿系统的问题。
改善建议：舒肠排毒，应多吃高纤维的蔬菜水果，调整饮食习惯。若长在人中部位，则可能是泌尿与生殖系统问题，女性可能会有白带问题，男性则常出现频尿，服用一次轻泻剂帮助缓解症状，可以配合腹部按摩帮助排出宿便。连吃几天富含纤维的食物疏通肠道，问题就迎刃而解。
五、左脸颊痘对应血液循环
长痘原因：左脸颊长痘说明你的血液排毒能力降低，有可能是肝脏出现了问题或是血液循环出现了问题。
改善建议：加速血液循环不要让身体处在闷热中，可以用温度略低于体温的水洗澡，多到户外活动，吃一些凉血的食物，如丝瓜、冬瓜、柿饼、绿豆等。血液循环跟肝脏、心脏等器官都有很多联系，需要一同进行。
六、右脸颊痘对应肺
长痘原因：右脸颊痘痘是肺部有炎症的反映。如果你肺火上升、喉咙干燥、痰多咳嗽，就有可能右脸颊长痘。
改善建议：禁食易敏食物停止吃海鲜和芒果、酒类食物等易敏食物，过敏会让你的气管、支气管、肺部更加不适。多吃梨、木耳、银耳等清肺热的食物。多呼吸新鲜空气，喝水润肺。进行适当的慢跑，锻炼心肺。
七、太阳穴痘VS胆囊
长痘原因：可能是吃了太多的工作餐、盒饭、快餐等过于油腻的食品。如果太阳穴周围长痘，那是你的胆汁分泌不足，因为吃了过量的油脂而让胆囊负担加重。
改善建议：给胆囊减负，较少油的摄入，控制自己最近时间不吃油。每天一杯苦瓜汁，或者食用其他瓜类，比如黄瓜、冬瓜，这些都能很好地吸收油脂。
八、发际痘VS毛孔
长痘原因：因为卸妆没卸干净，或者清洁时忽略了这个小细节，造成角质太厚，毛孔堵塞，容易在发际或眉间形成细小痘痘。
改善建议：清洁照顾边缘细节，每天洁面时注意发际边缘的清洁，及时清除会堵塞发际周围毛孔的毛孔代谢物。
背上长痘痘怎么消除1、用盐水洗澡
用热水洗澡使身体温热，待毛细孔充分张开以后，在背上涂抹较多的盐，使用浴刷等按摩1分钟。不要用力摩擦，让盐好像在背部与浴刷间滚动似的按摩。准备好比海水浓度稍淡的稀释盐水，用化妆棉蘸盐水，在洗完澡后铺在背上，10分钟后再以淋浴的方式洗掉盐分。
2、用精油按摩
精油按摩具有良好的镇静消炎作用，每周定期去美容院进行一次祛痘按摩疗效会非常显著，但如果没有足够的时间和精力也可以选择每天洗完澡后自己在家里进行精油按摩，不仅可以增强背部皮肤的活性，提升抗氧化能力，排除内部污垢，还能舒缓背部肌肉，消除工作带来的疲劳。
3、治疗后背长痘痘可以搭配清洁用具用品
已经长了痤疮的人，这时的清洁动作就要格外小心，要像照顾脸部的肌肤一般轻轻刷洗，这样就不会太过刺激背部的痘痘，因为过分刷洗反而会加重痤疮的发生。可选择软毛的长柄刷子，用左手握刷子由下往上刷洗右背，右手握刷子由下往上洗左背，脖子容易长痘痘的人，记得顺便刷洗脖子的四周，可以用螺旋状逆时针方向按摩背部，加速血液循环、刺激新陈代谢。
4、涂抹祛痘产品
洗过后背之后，可以用干净的软毛巾将身体水分轻轻吸干，再薄薄的涂上一层祛痘消炎的产品，以减轻背部痘痘的发炎情况。每周涂抹一次，可以让背部痘痘较快地消下去，同时还可起到去除老化角质的作用。在祛痘产品的选择上，建议选择一些含有硫化物成分的产品。除此之外，可以去超市买一块硫磺皂充当浴液来使用，这样可加速祛痘的进程。
5、注意洗澡的顺序
因为夏天天气变热，背部的皮肤会更加容易出油、出汗，再加上不及时的清洁，会让细菌和皮脂全部堵塞在毛孔当中，这样子滋生青春痘和粉刺。因此假如发现背部经常长痘痘粉刺等，就应该要做好背部的清洁护理工作。关于背部的清洁问题，我们应该从做好洗澡的顺序入手。洗澡时候的顺序其实对于背部皮肤的影响是挺大的，假如习惯先洗澡后洗头的你，就应该注意是否有洗发水残留在背部，背部的皮肤是否已经真正的冲洗干净了?以免会对皮肤毛孔造成堵塞，甚至出现过敏。
脸上长痘痘能不能吃汤圆
脸上长痘痘了本就是一件让人十分难过伤心的事，更为重要的是面对很多好吃的时候 ，我们在心里总会问自己这些东西到底能不能吃，马上就要到元宵节了，又到了一年吃汤圆的时候了，到底脸上有痘痘能不能吃汤圆呢？！
脸上长痘痘能不能吃汤圆适量是可以的，建议您不要乱用含激素类的，这类药治疗后很容易复发，而且多数对皮肤有刺激。
首先要调整自己的生活习惯，不要吃刺激性和热性的东西，不要抓挠，不要熬夜，要每天大便。
其次，尽量不要使用外用药，90%都含有激素，副作用太大，外用药的功能就是把看得见的“皮损”压下去，等药效下去“皮损”还会出来，要是体内的毒素排不出来，你的病好不完全。
最后，试试中药透发法！它可以将你身体里的毒排出来，治愈你的皮肤损伤。中药透发法可以将体内失衡因素向外表达，因势利导，透邪外出，即“遂其愿”、“顺其性”，起到开门逐盗之功。 这样使得机体状态平衡后，痘痘就下去了，也不容易复发。
脸上有痘印能吃汤圆吗痘印的产生是由于皮肤软组织受到损伤而不能完全自行正常修复，留下色素沉着，从而导致痘印产生。一般想要消除痘印烦恼，普通方法是很难将痘印消去的，时下，通过医疗美容的激光治疗就能去痘印。
激光去痘印效果是立竿见影的，不仅克服了传统磨皮方法易出血，深度不易控制等缺点，无创去痘印不留痕迹，还能刺激皮肤弹力纤维再生收缩，当“痘印”被抹去后，青春印记便只有美丽，不会留下遗憾。
脸上长痘痘医生建议青春痘也叫痤疮、粉刺，是一种寻容性皮肤疾患, 青少年发病人数最高。青春痘也是一种毛囊和皮脂腺的慢性炎症，多发于颜面和胸背部，表现为黑头粉刺、丘疹、脓疮、结节、囊肿及疤痕等多种皮肤损伤，有碍容颜.你这种情况建议到医院专业的色斑痤疮科采用纯中药高效颗粒冲剂内服+外用,内外相结合治疗.会很快治愈的。
平时注意面部清洁：常用温水洗脸,因为冷水不易去除油脂,热水促进皮脂分泌,不用刺激性肥皂,硫磺香皂对痤疮有一定好处,不要用雪花膏和其它油脂类的化妆品.饮食方面：多吃蔬菜和水果,少吃脂肪,糖类和辛辣等刺激性食物,保持大便通畅.不要用手去挤压粉刺,以免引起化脓发炎,脓疮破溃吸收后形成疤痕和色素沉着,影响美观.抗菌素对感染重的有疗效,但不宜常用.生活中要劳逸结合,保持精神愉快,对青春痘痤疮的治疗十分有益。
脸上长痘痘饮食要注意什么痤疮是一种毛囊与皮脂腺的慢性炎症性皮肤病。俗称“粉刺”、“青春痘”。建议您早晚要温盐水洗脸.可以达到消炎的效果.尽量避免去使用太多的化学物质.不要在脸上加太多的负担. 平时注意保持脸部干爽清洁就可以了.洗脸最好用温水. 平时多吃水果.多和水.不要吃燥热的食物.煎炸辛辣的 最好都避免. 硫磺皂也可以达到消炎..但建议您采用温盐水的方法..不行再采用 硫磺皂的方法.
生活规律，注意饮食都注意到的话那就多注意一下个人卫生，个人的卫生习惯，决定了痘痘在脸上停留的时间，如果痘痘长在下颚和嘴周，请不要穿有衣领的衣服，衣领是藏污纳垢的地方，极容易因和下颚的不断磨擦而使灾情加重。另外，常常保持将头发梳在耳后，和不留刘海的习惯，以免头发上的灰尘和油污恶化感染痘痘。保持枕巾、枕头套每周、甚至每天换洗的习惯一般人不知道脸上老长痘痘怎么办，其实枕头套，被单是最容易堆积死细胞、螨虫、灰尘、头皮屑等脏东西的地方，而且睡眠长时间接触脸部肌肤，更易使细菌滋生、繁衍。
意见建议：多吃五谷杂粮、蔬菜、水果，少吃辣椒、牛肉、羊肉、狗肉及肥鹅、蹄子等油腻刺激性食物，少喝酒。
治疗小偏方◆(1)雪梨芹菜汁：芹菜100克，西红柿1个，雪梨150克，柠檬半个。洗净后同放入果汁机中搅汁，饮用，每日1次。功效清热，润肤。适用于痤疮的辅助治疗。
◆(2)红萝卜芹菜汁：红萝卜(中等大小)1个，芹菜150克，洋葱1个，洗净后放入搅汁机中搅汁，饮用，每日1次。清热解毒，祛火。可辅助防治痤疮。
◆(3)枇杷叶膏：将鲜枇杷叶(洗净去毛)1000克，加水8000毫升，煎煮 3小时后过滤去渣，再浓缩成膏，兑入蜂蜜适量混匀，贮存备用。每次吃 10克～15克，每日2次。功效清解肺热，化痰止咳。适用于痤疮、酒糟鼻等。服药期间忌食辛辣刺激性食物及酒类。
◆(4)海藻薏苡仁粥：海藻、昆布、甜杏仁各9克，薏苡仁30克。将海藻、昆布、甜杏仁加水适量煎煮，弃渣取汁液，再与薏苡仁煮粥食用，每日 1次，3周为1个疗程。功效活血化瘀，消炎软坚，适用于痤疮。
◆(5)山楂桃仁粥：山楂、桃仁各9克，荷叶半张，粳米60克。先将前三味煮汤，去渣后入粳米煮成粥。每日1剂，连用30日。适用于痰淤凝结者所致的痤疮。
◆(6)海带绿豆汤：海带、绿豆各15克，甜杏仁9克，玫瑰花6克，红糖适量。将玫瑰花用布包好，与各药同煮后，去玫瑰花，加红糖食用。每日 1剂，连用30日。适用于防治痤疮。
◆(7)醋姜木瓜：陈醋100毫升，木瓜60克，生姜9克。将3味共放入沙锅中煎煮，待醋煮干时，取出木瓜、生姜食之。每日1剂，早晚2次吃完。连用7日。对脾胃痰温所致的痤疮有效。
◆(8)枸杞消炎粥：枸杞子30克，白鸽肉、粳米各100克，细盐、味精、香油各适量。洗净白鸽肉，剁成肉呢。洗净枸杞子和粳米，放入沙锅中，加鸽肉泥及适量水，文火煨粥，粥成时加入细盐、味精、香油，拌匀。每日1剂，分2次食用，5～8剂为1个疗程。具有托毒排邪、养阴润肤、消痈退肿功效。适用于皮肤有感染、脸生粉刺者。
◆(9)薏苡仁海带双仁粥：薏苡仁15克，枸杞、桃仁各15克，海带、甜杏仁各10克，绿豆20克，粳米50克。将桃仁、甜杏仁用纱布包，水煎取汁，加入薏苡仁、海带末、枸杞子、粳米同煮粥吃。每日2次。具有清热解毒，清火消炎，活血化瘀，养阴润肤功效。适用于防治痤疮。
◆(10)果菜绿豆饮：取小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、柠檬、苹果、绿豆各适量。先将绿豆煮30 分钟，滤其汁；将小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、苹果分别洗净切段或块，搅汁，调入绿豆汁，滴入柠檬汁，加蜂蜜调味饮用。每日1～2次。有清热解毒，防治粉刺功效。
◆(11)果菜防痤汁：取苦瓜、黄瓜、芹菜、梨、橙、菠萝各适量。将苦瓜去籽，菠萝去皮，切块；将黄瓜、芹菜、梨、橙及苦瓜、菠萝同搅汁，调入蜂蜜饮服。每日1～2次。具有清热解毒、杀菌功效。适用于防治痤疮。
脸上长痘痘了怎么消掉？如何祛痘
1.人习惯需要注意
一些其他的个人习惯需要注意。很多人睡觉的时候很喜欢把头蒙在被子里，这样其实也会对痘痘产生影响。因为呼吸出来的空气会在被子里循环不能顺利的流通出去，导致自己面部的痘痘反复遭到污染，严重的还会有滋生螨虫的可能。另外，自己的寝具，例如枕巾被罩等要保持清洁卫生。
2.调节心情
女孩子在来大姨妈期间也是很容易痘痘严重的，这期间就要注意调节心情，注意饮食起居以及卫生习惯，如果这期间长了痘痘，月经结束后会逐渐落下的。如果你的内分泌不能得到好的调理，后面还是会在发生的。
3.调节好皮肤油水平衡
调节好皮肤油水平衡及相关清洁问题。皮肤缺水也引起一些不适反应。有的时候会皮肤起皮，有的时候会导致皮肤痘痘严重。干燥的季节，对皮肤也要照顾好。夏季汗起，容易产生一些卫生问题，处理不好也会滋生细菌，让豆豆不好去掉。
4.不要过度刺激皮肤
除了保持清爽外，不要过度刺激皮肤也是预防的另一大要义。过量的阳光会令汗腺和皮脂腺分泌活跃，从而堵塞毛孔、加剧发炎；
5.正确的治疗方法
很多患有痘子的部位炎症都较为严重，而分辨炎症严重的方法就是看出痘处是否有红肿的现象，或瘙痒难耐的症状。当出痘处有炎症时，需要我们通过药物的治疗才能得以解决。我们这时可通过内服药物与外用药物的双重治疗手段。但选用消炎的内服药物的时候，需要注意：不要选用效果较强的消炎药，如头孢类抗生素、磺胺等……一个对肾功能有影响，二个形成耐药性后吃什么药都不见效了哦！
脸上长痘痘怎么办？需要怎么调理
脸上长痘怎么办
1.脸上长痘多吃清凉食物
在生活中可以多吃一下清凉的食物,比如瘦猪肉、蘑菇、银耳、黑木耳、芹菜、苦瓜、黄瓜、冬瓜、丝瓜、茭白、绿豆芽、黄豆、豆腐、莲藕、西瓜、苹果、西红柿、梨等。但注意荔枝,橘子,榴莲等高糖的水果应该少吃。
2.脸上长痘要正确清洗肌肤
每天洗脸次数不可超过3次。清除肌肤上分泌过多的油脂，是消除粉刺面疱最重要的第一步。清洁功夫下足可以除去脸上沾附上的脏东西、老废角质，避免毛囊阻塞而减少粉刺面疱产生。
3.脸上长痘多喝水
水是保证皮肤的美丽和健康的力量，只有当皮肤的水分充足，才能有效地吸收皮肤表面的营养成分。如果身体短的水，即使保湿的保湿霜还很难达到保湿效果。因此,从内部补充是王道。
4.脸上长痘多运动
运动不仅能强身健体，还能有效帮助改善内分泌失调，这是因为运动能加速身体血液循环，帮助身体加速新陈代谢，可起到排毒的效果。
5.脸上长痘要及时治疗
用维甲酸、维胺脂、及维生素A等,能改善角化过程，将有助于减轻和消除痤疮。有人报导，过氧苯甲酰治疗痤疮有明显的疗效，它涂在人体表面后能缓慢地放出氧，有明显的杀菌作用。
长痘痘的原因
1.作息时间不规律
因为工作繁忙的因素，经常性的加班熬夜，每天睡眠时间不充足是引起痘痘肌肤出现的主要因素，长期下来也会导致皮肤暗黄粗糙、早衰等。而熬夜会导致肝火旺，这样一来毒素也就表现在脸部肌肤上了。
2.经常便秘
长期经常性的出现便秘会导致身体毒素堆积，体内新陈代谢受到影响自然表现在脸部皮肤上，严重的情况下还会引发色斑等肌肤问题的出现。
3.内分泌失调
这也是最常见的一种症状了，身体内分泌失调的情况下也是导致痘痘诱发的主要因素，例如女生生理期激素不平衡，情绪不稳定等都会导致身体新陈代谢异常，从而在脸部皮肤上表现出来。
如何做好平时调理
1.早晚洗脸，平时做好脸部肌肤清理，尤其是当天化妆了的话，回到家里一定要把妆卸掉。
2.如果伴有很大的压力在工作和学习上，工作和学习之余一定要学会进行放松，使身体的压力慢慢的消除。
脸上长痘痘怎么调理？皮肤要如何养护
脸上长痘痘怎么调理
1.在日常生活中多吃清淡的饮食，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，都含有丰富的维生素，只有做到健康饮食，合理饮食，才能改善痘痘问题。
2.由于我们每天休息时和枕头接触的时间长，脸部经常接触到枕头和枕巾，所以一定要做好卫生工作，枕巾最好一个星期洗一次，枕头则需要经常拿出来晒一晒，这样可以防止螨虫或细菌的滋生。
3.每天晚上要保证自己的休息时间，不要总是熬夜晚睡，这样可以避免身体上火，有着帮助身体内代谢维持正常的作用。
4.平时非必要不要去一些环境污染严重的地区，避免有害物质接触皮肤，这样可以起到预防。
皮肤要如何养护
1.多人都会忍不住用手去挤，殊不知越挤痘痘越容易变大，很容易给细菌制造生存机会，久而久之就会长出难看的痘痘，所以大家不要用手摸痘痘、挤痘痘。
2.每天要开心一些，一个好心态是很重要的。首先接受自己长痘痘这一事实，用积极的心态去解决这一问题，相信痘痘是能完美消除的。
3.想要改善痘痘肌，一定要注意皮肤的水油平衡，做好早晚洗脸做好清洁，可以选择一款清洁力度温和的洁面皂，针对不同肤质、不同肌肤问题、及不同治愈效果，能够深入毛囊清洁垃圾，不仅能够去除老废角质还，能够带出藏匿在毛孔里的螨虫。
痘痘长出来怎么办
1.认真清洁
洗脸用的水平时一定要使用干净的清水，水温可以保持在三十五度左右。洗面乳要做到均匀涂到我们的脸上。在脸上涂抹的时候，可以用手指慢慢的按，差不多一分钟就可以了。然后保证泡沫被冲干净。之后再用冷水来冲一边，水的温度尽可能控制在十度到二十五度。可以用毛巾把脸上的水擦干净，擦的时候不要用太大的力。
2.饮食要注意
①除了保持饮食上的清淡，吃一些含维生素C的蔬菜，平时可以多吃一些水果，很多路边摊或者味道重的路边摊都不要再吃了。
②平时做菜的时候要少放盐，多采用蒸和炖和清炒等一些烹饪方式，不要爆炒或者油炸。
脸上长痘痘怎样去掉呢？要注意什么呢
1.认真清洁
①因为有些洁面乳等清洁产品不仅起不了任何作用，而且导致皮肤出油，造成反效果，所以不要随意使用，建议大家平常使用中性的洗面奶，再涂上爽肤水，会使我们的皮肤变得很湿润，还能够防止痘痘的出现。
②洗脸之前要先把水的温度调节好，不能太冷，也不能太热，这样的水洗脸都会对皮肤造成大的刺激，因此，温水是最适宜的，另外，一些祛痘霜是不建议使用的，会影响我们的皮肤，出现一些反应。
③女性朋友每天使用的化妆品要选用适当，晚上回家之后要及时把妆卸掉。
2.饮食上要多注意
①要控制平时吃的食物，辛辣和油腻食物都要戒掉，以及烤的或者炸的食物也是，因为这些食物吃多了会使油变多。
②脂肪含量高的食物，热量大的食物，都要做到少吃，平时多吃一些蔬菜，能够达到清除毒素的作用，例如海带、胡萝卜、南瓜等等。
3.一定要保证充足的休息
①每天晚上的十一点到凌晨一点，是人体肝脏休息的黄金阶段，所以为了身体得到有效的休息，不要工作到很晚，如果出现了问题，会造成肝火很旺，我们的身上就可能出现一些痘痘。
②就算是睡觉的时候人体也会分泌一些汗液或其他物质，这个时候很容易沾在床单被套上，如果清洗不勤就可能引来细菌侵袭，等到了我们的皮肤上就会出现痘痘，平时要定期的清洗这些物品。
4.不要在电脑前的时间过长
①电脑具有一定的辐射，尤其是针对面对电脑工作的人群，因此，平时要减少在电脑前的时间，晚上的时候可以看看书，听听音乐。
②休息的时候可以找到一个毛巾，然后用水来润湿，再用毛巾轻轻的擦脸。
5.经常运动
①人体免疫力因为缺少运动量会大大下降，这样导致身体代谢也会缓慢，有的时候毒素不能及时排出，就会造成聚在皮肤上，也就会出现痘痘。
②治理脸上长痘的最好建议，就是在平时安排好时间运动，坚持运动往往血液运行都比较顺畅，这样代谢也会很正常，只要身体毒素能够及时排出，身体就会大
长痘痘不能吃什么 长痘痘不能吃的水果
脸上长了痘痘是最让人烦恼的事情，长痘痘有很多要注意的地方，除了日常的生活习惯，饮食方面也要注意，我们需要注意很多，那么长痘痘不能吃什么？长痘痘不能吃的水果。
长痘痘不能吃什么不宜吃暖性的水果。温热性质的水果有：橘、金橘、杏、杨梅、荔枝、桃、桂圆、石榴、榴莲、黄果皮、梅、槟榔、沙棘果、山楂、胡桃、栗子等。
多吃维生素的食物可以有助于抑制痘痘
富含胡萝卜素的食物主要是橙黄色和绿色蔬菜。菠菜、胡萝卜、韭菜、油菜、荠菜、马兰头等、芒果、杏、雪里红、小白菜、红薯、大葱、西红柿、青椒等。富含维生素c的水果有鲜枣、猕猴桃、山楂、柚子、草莓、柑橘等。富含维生素E的食品有：麦胚油、棉籽油、玉米油、花生油、芝麻油，莴笋叶及柑橘皮中含量也很丰富，几乎所有绿叶蔬菜中都有维生素E;奶类、蛋类和鱼肝油等也有一定含量的维生素E;肉类、鱼类等动物性食品，水果及其他非绿叶蔬菜维生素E的含量则很少。莴苣、卷心菜、菜塞花等是含维生素E比较多的蔬菜。
长痘痘吃什么好1.富含维生素A、B2及B6的食物是可以多吃的，像金针菜、奶类、蛋类、胡萝卜、鱼类和蔬菜等。
2.富含锌的食物也是要多吃的。因此锌有一定的控制皮脂腺分泌和减轻细胞脱落与角化的作用。像瘦肉、牡蛎、海参、海鱼、鸡蛋、核桃仁、葵花籽、苹果、金针菇等含锌量高。
3.清热生津的食物是可以多吃的。因为长痘痘的人大多有内热，所以对这类人群的饮食应多选用具有清凉祛热、生津润燥作用的食物，如蘑菇、苦瓜、黄瓜、冬瓜、西红柿、绿豆芽、莲藕、梨、苹果等。另外，还要注意，脸上长痘痘人平时要多喝水，这样可以让体内毒素排出体外，能够保持血液清洁，让血液循环畅通，对痘痘的消除有很大的好处。
头上长痘痘怎么解决1、注意头皮卫生
经常温开水洗头,一般情况下1周洗1次,必要时3～4天洗1次.洗头时不宜使用碱性过强的肥皂,因为碱性肥皂会刺激头皮上皮细胞角化,产生头皮屑.可以使用硫磺药皂或洗发膏洗头。
2、经常梳头
每天早,晚梳头2～3次,能促进头皮的血液循环,增加头发的营养,有利于头发的生长,减少头皮上皮细胞发生角化。
3、不吃辛辣食物
戒烟,少饮酒,避免吃辛辣和多脂性食物.瘙痒时忌剧烈搔抓和用锐物刮洗。
4、治疗
必要时可加用内服进行辅助治疗,如维生素B6,甲状腺素片.经常梳头也有好处,从古至今讲究养生之道的人都很重视梳头.祖国医学中有许多关于梳头的记载.从现代医学角度来看,梳头不仅可以美容,而且有显著的医疗作用,是大脑保健方法之一。
5、少做发型
不要经常做头发，染发、拉直等所用的都对皮肤有刺激作用，对头皮肤伤害很大。
春天为什么总长痘痘春天开始，人体的生物钟也随之发生变化，新陈代谢开始旺盛，各项生理指标都有所上升，其中激素水平也显著上升，导致皮脂腺分泌比冬季时更加旺盛，从而导致皮肤上容易长痘痘。
一、首要仍是空气的疑问，所以要细心洗脸!坚持皮肤洁净，最好再涂一层有保护作用的霜或乳液，隔离霜就可以，在皮肤上构成一道保护膜!毛巾、枕被勤洗勤晒!多吃清淡的食物、生果!这个是防止长痘的第一步也是最重要的一步，这一步做欠好，你脸上肯定会冒许多痘痘
二、常用温水洗脸，热水鼓动皮脂排泄。不要用刺激性物品清洗脸部，做好保湿作业，使皮肤油水平衡;合理的饮食：多吃蔬菜和生果，少吃脂肪、糖类和辛辣等刺激性食物，坚持粪便的通畅;不要用手揉捏挤痘痘，防止惹起化脓发炎，脓疮破溃后会致使疤痕和色素沉定;
三、除了气候以外，还与你的性情脾气有关，春天属于单调时节，所谓天干物燥，所以人的心境也会有很大的不稳定性，进而致使一系列的心境欠好等疑问，所以春天是痘痘的高发期。这一期间我们要经过多喝水，多吃降怒火食物来调度我们的痘痘，不然它会更加张狂的成长，作用更是无法梦想。
四、有烦恼要及时跟朋友及家人同享，不要憋在心里，痘痘最喜欢跟闷葫芦打交道了。假设你不想痘痘主动来找你，就学着做一个爱说爱笑的人。
五、多吃败火食物，比如金银花，百合花什么的，最好每天都吃一点，它可以起到清肝明目的作用，把还没有出生的痘痘灵敏打回去
.png)