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今天是三九的第一天，天气进入了最冷的时期，很多朋友觉得冬天不容易长痘痘。其实冬天比较干燥，干燥的冬季皮脂膜的稳定性就会下降，使得皮肤容易遭受外界的细菌的侵扰，进而容易引发痘痘。这个时候我们就需要掌握一些冬天祛痘技巧，下面小编就来给痘友们介绍6个冬天祛痘技巧。
冬天祛痘技巧1：注意保湿
冬天皮肤容易干燥缺水，在缺水的情况下，皮肤就变得容易出油，肌肤也会变得脆弱和敏感，这时我们可以利用保湿水或者保湿乳对身体进行补水。
除此之外，我们平时一定要多喝水，注意补充体内的水分，促进肌肤新陈代谢。Www.qUdou365.CoM
冬天祛痘技巧2：注意清洁
这个时期要格外注意肌肤的清洁，因为保持皮肤的清洁，是预防痘痘的重要因素，冬天的天气寒冷，皮肤的毛孔处于收缩的状态，不容易清洁。
我们可以在洗脸之前，用热蒸气将毛孔打开，再用温和的洗脸产品进行清洁，不过要注意不要过度清洁肌肤，水也不易过热，否则会加重皮肤干燥。
冬天祛痘技巧3：注意饮食
冬天很多朋友喜欢吃烤肉、火锅，这样就容易上火长痘，饮食应该讲究清淡饮食，多吃蔬菜水果，还要多吃一些维生素。
因为冬天皮肤的细胞新陈代谢减慢，细胞的活跃度会降低，所以要多摄入一些富含维生素的果蔬，比如橙子、猕猴桃。
冬天祛痘技巧4：注意作息规律
很多时候我们痘痘都是由于熬夜引起的，熬夜等作息不规律就会长痘痘，所以我们要少熬夜，保证充足的睡眠。如果失眠可以睡前泡个脚，喝点牛奶，这样有助于睡眠。
冬天祛痘技巧5：注意被褥清洁
被褥当中螨虫和细菌数量很多，会给身体的皮肤造成危害，所以我们要定期的清洗被褥，不定期的更换被褥，多给被褥晒太阳，让皮肤有一个干净睡眠空间。
冬天祛痘技巧6：不要乱挤痘痘
很多朋友见不得脸上长痘，有一个挤一个，觉得之前都是挤的，也没有什么事。但这样做会使痘痘可能更加的厉害，造成二次感染。但可以用干净的手，稍微按摩脸部，促进脸部的新陈代谢。
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简单有效的祛痘
简单有效的祛痘
青春痘是每个人都会长的一种皮肤症状，也是我们所共同烦恼的皮肤问题。原来白净无暇的肌肤上长了无数个痘痘，不仅影响我们的容颜不说，让我们面对别人的信心大大受损，好的形象也被痘痘耽误了。有时候更严重的是，稍微处理不好还会留下痘印痘疤，这才是最致命的。下面就让小编给你介绍去痘印最简单有效的方法!
去痘印绝招1：玉米粉牛奶面膜
玉米粉有很多的作用，不仅清洁皮肤污垢以及杂质，还可以促进肌肤的油脂平衡。此外，它还能帮助毛孔收缩，也有一定的美白效果。
去痘印绝招2：敷金盏花水
金盏花的果实富含维生素A，有预防色素沉淀在脸上的效果，此外还有美白收缩毛孔的功效!
去痘印绝招3：自制Vc喷雾
维生素c能起到美白的效果，还可以帮助淡化痘印的效果。能使黑色素减少沉着，淡化痘印色素，还具有促进新陈代谢，长期使用的话可达到淡印美白的效果。
去痘印绝招4：红酒+金橘
先将金橘洗干净后，用开水煮3-4分钟但不要煮的太烂，然后在金橘扎几个小口，然后再放到事先煮过的红酒里面，改成文火煮30分钟，待放凉后，可直接服用。长期服用的话有利于改善肤色，便秘，也有一定淡化痘印的效果。(图片来源:视觉中国)
简单有效的祛痘方法
简单有效的祛痘方法
小窍门一、预防痘痘印
痘痘多了，心里痒痒的便想用手去挤了，告诉你，千万别挤，让它自生自灭吧，因为这只会让黑印留了下来。同时记得给皮肤控油补水，脸上的颗粒也会很快的好起来的。
小窍门二、温毛巾敷脸
用温水洗脸千万速战速决把脸洗完了事，将温毛巾敷在脸上等其冷却，温毛巾不仅可以让肤色均匀，而且可以促进皮肤血液循环，加快新陈代谢，让皮肤得到修复，这样痘痘印好起来的速度也会快很多。
小窍门三、高浓度的果酸
果酸能去除废老角质，而且浓度越高，效果越明显，如果痘痘印凹陷下去了，可以用高浓度的果酸进行废老角质的去除，让表皮新细胞生成，可以有效的去除凹陷的痘印。
小窍门四、吃出好皮肤
多吃百合莲子绿豆，有均匀肤色之功效，多吃含有维生素C和维生素A的蔬菜和水果，比如白菜，绿色的蔬菜，奇异果，西红柿，柠檬，草莓，杏仁，核桃，芝麻等对改善痘痘印都是有作用的。(图片来源:视觉中国)
简单有效祛痘方法
简单有效祛痘方法
预防痘痘小妙招一：留意面部清洁，采用正确的洗脸方式
往常要留意面部清洁，早晚各清洗一次脸，洗脸的时分要选用适合本人皮肤的洗面奶，假定是油性皮肤，就不要选中性皮肤用的洗面奶，那样更有利于洗洁面部毛孔外部的污垢，把脸洗洁净了，避免油脂和灰尘在皮肤层堆积。
预防痘痘小妙招二：服用调理内分泌的药物
这个是针对内分泌失调的MM来讲的，假定你发现本人有长痘的趋向了，恰恰又是由于内分泌失调惹起的，那麼可以服用市面上的一些商品，例如口服双黄连、维生素C、维生素E等加以调理。这样的话，可以无效预防痘痘疯狂增长。
预防痘痘小妙招三：不要运用劣质的化装品
假定你是一个常常化装的MM，那麼预防痘痘的最重要的办法之一就是化装品的慎重选择，市面上某些化装质量量不好，如暂时运用对皮肤构成损伤，所以，建议再买化装品的时分买一些知名度较高的，口碑较好的品牌，切莫贪小廉价。
预防痘痘小妙招四：留意个人卫生
往常留意集团卫生，假定喜欢把头发披在面颊的MM，一定要坚持每两天洗一次头发，坚持头发的洁净，坚持一周洗一到两次热水澡，这十分有利于体内毒素的排出。记住是热水澡，不要洗冷水澡，那对体内毒素的排出是有益的。
预防痘痘小妙招五：洗脸祛痘
这种洗脸祛痘的方和我麼往常洗脸的办法不太一样。这种洗脸的办法是：在洗脸的时分，要用毛巾和一个洁净的纱布，将纱布折叠成小方块，然后蘸点肥皂水，之后再悄然地洗脸上出痘痘的中央，多洗几次，再洗完后，用清水清洗赶忙，一定要清洗洁净哦，不然会损伤到脸上肌肤，之后用柔软的毛巾把脸擦干。这样的洗脸办法不适合天天洗，每隔两天洗一次，坚持一下你就你能看到效果了。
预防痘痘小妙招六：柠檬水内调祛痘
想要无效迅速消痘，不只需依托良好生活习气，祛痘商品，还要考内而外的调理才干抵达迅速又平安的消痘目的。长痘和身体的内分泌失调有关，因而想要真正无效的祛痘，首先要均衡我们的内分泌。每天喝一杯柠檬水，能协助我们的身体将体内多余的毒素排出，是内在调理祛痘的好办法，坚持一段工夫，你就会看到很棒的效果啦。(图片来源:视觉中国)
简单又有效的祛痘方法
1.生姜 去痘印 法用生姜去除痤疮是一种很简单的方法，生姜是我们可以在市场上买到的，不需要复杂的操作步骤。购买新鲜姜后，将新鲜的姜洗净，将其蒙皮并切成薄片。洁面后，将新鲜姜片涂于水晶片处，直至感觉新鲜姜汁已被皮肤吸收并去除。每个沉积的生姜，优选不小于15分钟。刚开始鲜姜片包扎，将面临灼痛感，这是正常的，它会在一段时间后适应。每周用鲜姜换药2-3次，两周内可以在印度看到明显的淡化痘，以较低的去痘印坚持看起来并不像它会出来。2.土豆去痘印法马铃薯去痤疮的方法也很简单，首先把土豆切成薄片，越薄的土豆片越好脸，越容易吸收皮肤。可以涂在整个脸上，也可以涂在有痤疮痕迹的地方。时间在20到30分钟之间，到达时间后，旧的可以删除，新的可以贴在多次上。涂完一天后，记得清洁皮肤，只要可以用清水清洗即可。3.白糖去痘印法从医学上讲，糖对愈合伤口有好处。因此，白糖也可以很好地去除痤疮。用面奶洗脸后，用点白沙塘。把它放在你的手掌上，加一点水来摩擦它，防止过多的刺激，然后摩擦它在你的脸上。用水洗一下。（图：视觉瓷器）
简单有效的祛痘小窍门
简单有效的祛痘小窍门
一般来说，油性皮肤严重的人和正值青春期发育的人易长青春痘。但实际上，成痘的原因很多，以下几类人很容易长痘痘：
1、属于OL一族，大多数工作时间都是坐在办公室里。
2、无法坚持定期运动，每天的运动时间不足半小时(包括步行)。
3、需要长时间面对电脑，办公室里的长备饮料是浓咖啡。
4、有熬夜的习惯，12点前不会入睡。
5、有吸烟及饮酒的习惯。
6、饮食无规律，经常外食或吃外卖。
7、有慢性肠胃疾病。
8、习惯性便秘。
9、性格内向，容易生闷气。
10、月经不调，经前综合症严重。
营养元素有效但不可滥用
除了使用外用品之外，口服维生素C有淡斑美白的效果。维生素C被白领阶层看好的主要原因是维C可以抑制代谢废物转化成有色物质，减少黑色素的形成，起到了漂白剂的作用。除了漂白之外，维生素C还有增加血管弹性和修复损伤组织、促进胶原形成的作用，这就保证了营养物质能够畅通地运输到脸部皮肤，促进皮肤支架的坚固，皱纹得以减少，光泽得以恢复。
不过提醒一下，维生素C只能短期服用，也就是每天吃一片，最多吃一个月就得停服一段时间。另外，上班族们还要少喝浓茶，不吃色素很重的食物，比如说酱油拌饭;做定期的运动、保证水分摄入充足(每天8杯水)、睡眠充足、保持良好的心态，这样才能长期保持美白祛痘的效果。
美容护肤，不仅需要使用护肤品，也需要有一个良好的生活方式。早睡早起，注意肌肤清洁，饮食健康，多喝水，参加适量的体育运动，这些方法都可以让你的肌肤得到非常好的保护，祛痘问题也就迎刃而解了。
以上祛痘方法的内容为您介绍到这里，如您对《简单有效的冬天祛痘技巧》还意犹未尽，请继续关注有效简单的祛痘方法专题，感谢您的阅读！
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