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怎样治青春痘?
1、个人卫生
个人的卫生习惯决定了青春痘在脸上停留的时间。如果痘痘长在下颌和嘴角周围，请不要穿带衣领的衣服，周边衣领是藏污纳垢的地方，随着不断地磨擦，极容易加重症状。另外，常常保持将头发梳在耳后，和不留刘海儿的习惯，以免青春痘因头发上的灰尘和油污而恶化、感染。
2、定期更换枕巾.枕头套.被褥
我们往往忽视了，其实枕头套、被单是最容易堆积死细胞、尘螨、头皮屑等不洁物的地方。而且睡眠时让肌肤长时间接触，更容易使细菌滋生，所以最好勤换枕巾，才能有效避免二度感染。
3、少用发胶.定型液
如果非用不可，请注意与脸部隔离，发胶、定型液中的因定剂成分一旦喷到皮肤上，很容易造成毛孔的堵塞，油脂和污垢更不容易洗涤干净。
4、经常洗头每天洗头
保持头发的清洁，可以改善青春痘状况，并且预防感染。
5、选用亲水性配方的温和化妆品
脸上长青春痘时，适度的擦一些粉底，可以起到遮瑕的美化效果。但在选用粉底和口红时，要注意避免油性产品，要选亲水配方、较温和的化妆品。
6、确实做好防晒工作
阳光中的紫外线一旦经青春痘的伤口直接射穿到表皮层，就会在伤口部位形成黑色斑点，即使在青春痘消失以后，仍旧会留下像黑斑一样痕迹。因此青春痘患者在酷夏高温天气注意防晒。
7、多摄取维生素含量高的蔬菜、水果
多食维生素含量高的蔬菜、水果，有利于保持体内营养的平衡。可有效避免过分油腻、辛辣等食品引起脾胃温热上蒸，或消化道因刺激而紊乱，上行凝滞于面部而加重青春痘。同时，维生素C是体内胶原蛋白制造的必需物质。胶原蛋白可以加速伤口愈合，保持皮肤弹性与水分。维C并可抑制黑色素形成，减少黑斑的产生。
8、养成正常的饮食习惯
有规律的饮食习惯，可保证人体正常的新陈代谢，使胃肠畅通，从而不使毒素在体内淤积，从源头上斩断青春痘的成因。
9、保证充足的睡眠
睡得不好，油脂会分泌得更多，因此痘痘也会冒得更多，所以不要熬夜，要保持良好的睡眠。同时充足的睡眠可有效调整各脏器功能及正常的代谢平衡。
10.愉快的心情是治疗青春痘的良方
情绪的控制与压力的调适是相当重要的一件事。情绪的稳定是让身心达到内在平衡的重要关键，对青春痘的治疗也具有重要的影响。
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如何治青春痘和成人痘？
如何治青春痘和成人痘？
有的朋友可能觉得不都是痘痘吗，还分什么青春痘和成人痘。其实都属于痤疮，只是长痘的年龄段不一样，我们会通俗的用青春痘和成人痘进行划分。
虽然都是属于痤疮，但年龄不同，长痘的原因就天差地别，导致祛痘方法也会有很大的差异，如果没有有的放矢，祛痘效果自然不会很理想。
既然这样，小编就来带大家认识一下青春痘和成人痘，只有找到二者的不同，我们才能更加有效的祛痘。
1、长痘年龄
青春痘：好发于12-18岁，青春期也是代谢旺盛期，长痘非常常见。
成人痘：好发于20岁后，40岁前。
2、长痘的原因
青春痘：皮脂腺分泌异常、细菌感染。
成人痘：生理期、内分泌失调、情绪压力、睡眠不足、气候转换、食物刺激、不当使用保养品、毛孔过度出油。
3、主要长痘部位
青春痘：T型区域。
成人痘：两额、下巴、嘴角。
4、长痘特点
青春痘：毛孔粗大。细胞代谢快，痘痘来的快也去的快。
成人痘：易留下难看的痘疤，以及色素沉淀，痘痘好发在同一部位。
那么，我们该如何治青春痘和成人痘？
首先，因为青春痘和成人痘无论在原因、部位、特点都有很大差异，所以在治疗痘痘上一定不能一招鲜吃遍天，应该具体根据自己的情况，制定正确的祛痘方法。
其次，我们不要走入误区，小编常说最有效的祛痘方法，往往是不走弯路。路走偏了，不但不能祛痘，还会耽误病情。常见的祛痘误区有避孕药祛痘、滥用药物或激素、误认为挤压可以祛痘、认为痘痘能自行消退不需要治疗、结婚后会自行消退、化妆品可以祛痘、祛痘可以几天见效等等。
很多事情传的多了，就好像成了真的了，因为网上信息泛滥，很多人为了博眼球、做广告，胡乱编造虚假信息，其中不乏很多祛痘的偏方，不要随便相信，请记住你的脸不是祛痘的试验田。
最后，就要说说预防痘痘了。不论是青春痘还是成人痘，预防是非常重要的，常见的预防措施有正确清洁皮肤，适当清洁毛孔， 避免使用油性或粉质化妆品，酌情使用水质护扶品，尤忌浓妆。避免用手经常触摸已长出的痘痘，饮食上少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性饮料，多吃蔬菜、水果、多饮开水。坚持多做一些市内的大幅度运动，以加快血液循环，促使体内的废物及时排出体外，使皮肤在不断的出汗过程中保持毛孔通畅，随后及时加以清洗。
怎样消除青春痘？
青春期是人最好的时光，但却也伴随着很多烦恼。青春痘就是最让少男少女最苦恼的事情了。尤其对于爱美人士，青春痘简直就是噩梦。
出现青春痘时，我们需要及时消除青春痘，否则会带来更加严重的后果，我们该怎样消除青春痘呢？下面我小编就介绍几个日常消除青春痘好方法。
怎样消除青春痘方法1：根据环境定方案
我们可以先看长青春痘是否主要有环境因素导致。比如北方人更加容易长青春痘，因为北方的天气较为寒冷，也较为干燥，相对于与南方更加容易长青春痘。
对于北方的朋友，我们应该更加注意肌肤补水、保湿。南方由于较为潮湿的缘故，更加注重由于潮湿导致肌肤真菌性感染，因为肌肤不健康，也会长青春痘的。
我们可以买入一些好的化妆品，给干燥的肌肤进行补水，做好补水是一种有效的消除青春痘方法。
怎样消除青春痘方法2：饮食很重要
想要消除青春痘，必须要控制自己的嘴。我们可以早晨吃的清淡点，中午稍微丰富点，晚上要少吃。
小编发现很多朋友饮食并不合理，比如早晨很少吃饭，潜移默化对身体造成伤害，时间成了会对内分泌形成损伤，最终导致青春痘产生。
而且年轻朋友吃的普遍过“重”，喜欢重口味。比如油腻、辛辣、易发食物都是年轻人的最爱。经常吃这些过“重”的食物，会导致身体营养过剩、失衡，最终导致青春痘产生。
我们应该严格按照提出的“四少一多”饮食方案调理，持续一段时间后，可以有效消除青春痘。
怎样消除青春痘方法3：调理好脸部肌肤
因为青春痘的产生和脸部的肌肤分泌息息相关，人体是细胞构成，细胞是会呼吸活动的。如果我们发育生长阶段，脸部的肌肤还在不断“成长”，但我们过早用到一些化妆品，再加上清洁不到位，卸妆不到位，导致残留的污物引起青春痘。
青春期的男女在新陈代谢上是比较快的，如果清洁不到位的话，是非常容易长青春痘的。
想要消除青春痘，我们一定不要经常用手摸、挤痘痘。在三角区部位是比较容易积攒脏东西，尤其是油性肌肤，在日常中我们也可以用鼻贴对鼻子两侧进行清洁。
想要调理好脸部肌肤，良好的休息是非常有必要的，由于学习、工作的原因，导致人们现在睡得越来越晚，如果你好玩，晚上还有可能经常熬夜。但晚睡和熬夜绝对是青春痘的催化剂，我们一定要杜绝这种行为。
消除青春痘我们还可以多吃一些提高抵抗力的东西，比如蜂蜜等，每天一杯，绝对有助于预防青春痘。
消除青春痘好方法还有好多，其实日常生活中只要多注意一些，养成良好的一些习惯，就可以有效的消除青春痘，难点就是你是否能坚持下来。
良好的睡眠习惯有助于修复痘印
在痘痘好了之后，脸上总是能够留下一些难看的痘印，面对这些痘印，许多朋友都对其无从下手，不知道应该从哪里对其治疗，护肤专家表示，其实在修复脸上痘印的时候，良好的睡眠习惯有助于修复痘印。PHA修复痘印疗法
痘印是痘痘消除后留下的疤痕，大多是因为在痘痘生长期错误的挤压形成的。从颜色上而言，痘印一般分为红色和深褐色两种，前者是痘痘刚消除不久，而后者则是有一定时间的色素沉淀所引起的痘印痕迹。
消除痘印的首要条件是要保证睡眠和水分的补充。充足的睡眠和水分补充能够加快身体和皮肤的新陈代谢，能够更好的促进血液循环，对于消除痘印起到很好的效果。同时，痘印患者可以适当使用含有维生素E的软膏进行涂抹。维生素E能够修复受损肌肤，对于痘印有一定的治疗效果。
还有，为什么洗脸痘印会更明显
皮肤表面有很多毛细血管，皮肤会呼吸，当你洗脸的时候皮肤不能呼吸，所以毛细血管就会变得明显。这是皮肤缺氧的表现，就好像常年大风的地区和高原地区人们都是红脸蛋一样，只不过有痘印的地方因为皮下还在修复，所以血管也会更丰富，所以显得更红了。
在良好的睡眠习惯有助于修复痘印上，护肤专家表示，当脸上有痘印的时候，我们也要根据痘印的种类，对痘印进行针对性的处理，如果脸上的痘印过于严重的情况下，我们也可以到专业的美容机构，让专家爱来帮你消除脸上的痘印。
欢迎大家到去除脸上的痘印，在去除痘印上，独家研发肌源多肽淡印PHA修复术，在去除痘印上拥有强大疗效。源于香港，拥有资深独立的研究机构，在去除痘印上经验丰富。如果你有更多关于痘印的问题，不妨在线咨询的专家，相信能解决你心中的困惑！
怎样去青春痘？
当脸上、前胸后背长了青春痘后，该怎样去青春痘呢？
建议是可以先去医院的皮肤科就医，看看是否有办法可以去除，可能大部分的皮肤科并不能帮你解决掉，但最起码是可以确定是否为青春痘吧？
切记不要听外行的话，乱用化妆品或药物等，因为青春痘的表现形式是多种多样的，而皮疹也是有多种类型，有的肌肤问题与青春痘非常像。
很多外行人会把一些肌肤问题当成青春痘，也会把青春痘当成皮炎等，导致用错药，产生更严重后果。怎样去青春痘一定要先找专业的人，干专业的事。
很多已经长了青春痘的朋友，通常有2种态度：
1、认为青春痘是年轻人的现象，过了青春期，青春痘就会自然好了，根本没有必要去专门治疗；
2、对青春痘过于担心，甚至脸上长了一两个小青春痘，就大动干戈，甚至寝食难安，影响到了自己的学习和工作。
小编建议痘友们要避免上述2种态度。青春痘会影响到痘友的容颜，也会影响到痘友的心理健康。青春痘对人直接的影响就是皮损，会导致结节、囊肿、脓肿等，愈后有可能残留瘢痕。
由于面部是青春痘最高发区，影响了容颜，自然会影响到交友、择偶、择业，甚至会影响到自信心，并对痘友身心健康产生极大的损害。所以青春痘对人的损害远远超过了很多人的想象。
怎样去青春痘先要对它引起重视，并认真对待和治疗。不仅从皮损着手，也需要对心理健康进行调整，听从医生的指导，积极的调理、治疗， 但也没有必要过分担心。
怎样去青春痘不能只局限于药物，我们不能觉得只要按照医生嘱托吃药，就能祛痘成功。我们更应该注重回去应该注意观察什么，留意什么，以及什么时候什么情况做什么，这对怎样去青春痘非常重要。
对于轻微青春痘，比如只有几个或少数的粉刺、丘疹，我们其实没有必要吃药，多注意生活中的一些细节，就可以。对中度青春痘，通常会采用内服药、外用，或者中药、西药的综合措施，再配合生活中、心理上的各种调整。
以上祛痘方法的内容为您介绍到这里，如您对《怎样治青春痘?从良好的习惯开始》还意犹未尽，请继续关注怎样治痘痘和痘印专题，感谢您的阅读！
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