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我们每个人的肌肤，都曾经或正在长痘痘。从美容护肤的角度考虑，在肌肤长痘痘后，就需要及时的祛痘。祛痘的方法有很多，但不一定都是正确的护肤方法。美容专家认为，在肌肤长痘痘后，有一些事情是千万不能做的，下文做了具体介绍。
不要常常洗脸
一天洗2次脸是你必须遵守的规则。常常洗脸，会反而刺激皮脂腺的分泌功能，因为一旦皮肤表面的油脂被洗净，皮脂腺就必须“加班”工作来进行它的天然保护功能，如此一来，皮脂腺会变得愈来愈毛躁，愈来愈活泼。
不要用磨砂膏和收敛水
磨砂膏和收敛水会过度刺激表皮，恶化已在发炎的皮肤状况，同时也会激化皮脂腺的分泌功能，使情况更糟。此外，收敛水能使毛孔收缩，让原本已堵塞的毛孔洞口更小。
千万别吸烟
香烟中的尼古丁会收缩微血管管壁，使血液和淋巴中的毒素堆积，皮肤细胞的复氧率降低，因而使皮肤的愈合能力减弱，易于形成痤疮伤口的交叉感染。
千万别抠、挤、挑
青春痘如果用手或工具去挤压，非但于事无补，反而会因手上的细菌而造成二次感染，或因挤压的力道，造成皮下瘀血，留下必须4-6个星期才会消失的瘢痕。此外，因抠挤而造成的伤口，经一再的刺激、皮肤增生的结果，形成隆起的疤痕。
少吃辛辣、油炸、高热量的食物
虽然这些食物并不会直接造成青春痘的形成，但是却会“恶化”青春痘的状况，因为这些食物会增加心脏的负荷能力，并使血液中的维生素K的品质降低，间接诱发了青春痘的形成。
以上这些问题，都是我们在肌肤长痘痘后，一定要注意的问题。当皮肤长痘痘后，我们就要及时的祛痘，多注意饮水，多吃蔬菜和水果，少吃油腻、辛辣的食物，注意良好生活方式的养成，这对于你的肌肤健康和祛痘来说，都是非常重要的。
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祛痘知识：有哪些不能做的祛痘禁忌？
痘痘出来了，总要想尽办法把它消灭，于是快速使用各种祛痘绝招：用手挤一挤、用化妆品盖一盖、用自制祛痘面膜、用酸奶祛痘法等网络流传的小偏方结果，一段时间后，痘痘总是能重复出现结果，留下了痘印痘疤让面子很受伤！用手挤痘不少人长了痘痘总喜欢用手不停的挤痘痘，以为把痘痘挤出来了就会好，殊不知手上的细菌很易使炎症加深，加重痘痘情况，留下难看的色素沉淀和疤痕，严重的甚至会导致毁容。其实挤痘痘需要注意方式方法，正确挤痘痘很重要！祛痘小偏方万能的网络总是有着各种各样的小偏方，酸奶、白醋、土豆片都成为祛痘食疗偏方，长痘痘的朋友都能用吗？食用的酸奶没有经过脱脂处理，贸然使用会引起皮肤营养过剩，反而产生脂肪粒。白醋洗脸确实能起到美白的效果，但是祛痘的功效不成立，浓度控制不好会伤害到肌肤，尤其是过敏性肌肤。土豆具有消炎作用，能帮助有脓包的痘痘去脓，达到消炎止痛，但肌肤不易吸收，实际消炎效果有限。粉底遮瑕所有粉质性化妆品都含有一定量的重金属，如果您不小心用了劣质的化妆品，不但不能把痘痘遮住，反而会造成毛孔再次堵塞，加重痤疮。夏季容易长痘痘的人尽量不要化浓妆。本来就有痘痘者更不应该用粉底等化妆品来遮盖。
长痘痘有哪些食物不能吃?哪些能吃?
长痘痘很多时候和我们平时的饮食生活习惯是有很大的关系的，痘痘虽然长着难受又难看，不胜其烦，但是只要我们吃对食物，调整饮食，也能很好的控制痘痘。通过吃东西就可以成功祛痘，这对很多爱美者来说确实是个好消息。
长痘痘不能吃的的食物有哪些?
首先，长痘痘的MM高精食品不能吃。要多吃粗纤维食品。纤维食物可促使肠胃蠕动运动加快，让多余的油脂尽早排出体外。
其次，糖、糯米，不能吃。长痘痘期间不能食用“发物”，糖和糯米正好属于发湿之物。长痘痘还有一个很关键的原因就是湿热引起的。按照中医的说法，就得平衡湿热才能有效去痘。像冰淇淋，巧克力，奶油蛋糕这些甜食都要忌口哦。
最后，不要食用黑色的食物，尤其是在痘痘快要好的时候更不能吃了，会留痘印的。比如黑豆，酱油，醋之类颜色较深的食物。
长痘痘了，哪些食物要“忌口”?
1、少吃甜食。
高血糖负荷碳水化合物能显著增加血浆中胰岛素浓度，而血浆中胰岛素浓度的增高是与痤疮发病相关联的。低血糖负荷碳水化合物主要有新鲜水果、蔬菜，粗纤维食物等。高血糖负荷碳水化合物主要为各种甜食。有多项大型饮食对照试验表明，低血糖负荷饮食痤疮患者较对照组症状明显减轻。
2、少吃油腻食物。
人类皮脂主要由甘油三酯、甘油酯、鲨烯和少部分胆固醇构成。其中甘油三酯在痤疮丙酸杆菌作用下释放游离脂肪酸是痤疮发生的重要机制之一。另外某些脂质可能还参与了皮脂腺合成与毛囊角化过程，同样也是痤疮发生主要机制。
3、少喝牛奶。
美国的多项研究认为痤疮的发病率与牛奶摄入量成正比，其中脱脂牛奶的相关性最明显。每天饮用2升脱脂牛奶人群患痤疮风险提高了44%。牛奶中含有雌激素、孕激素等多种激素，其中有些可能与痤疮发生有关;也有人认为与牛奶中的IGF刺激胰岛素分泌相关。但是食用奶酪和酸奶对痤疮发生没有影响。
4、到底能不能吃辣椒?
有人说不能吃，吃了就加重。相关的一项69人痤疮患者问卷调查显示65.2%患者在食用辣椒后病情加重。有人说能吃，越吃皮肤越好。随机抽取全国1000多名大学生的研究表明，西南地区普遍喜食辣椒，但痤疮发病率并不突出，低于华东、华北地区。所以能不能吃目前还没有定论。
长痘痘吃什么食物好?
多吃含锌含钙食物。锌可增加抵抗力，加速蛋白质合成及细胞再生，并促进伤口愈合，而钙能安抚神经。含锌丰富的食品很多，如玉米、扁豆、黄豆、萝卜、蘑菇、坚果、肝脏、扇贝等。牛奶则是补钙的首选。
多吃维生素含量多的食品。特别要注意补充维生素a、b2、b6、c、e。因为维生素a对肌肤有再生作用。而与锌协作时不仅能抑制上皮细胞增生和毛囊过度角质化、还可调节汗腺分泌，减少酸性代谢物对皮肤的侵蚀。维生素c能有效地修复被暗疮损伤的组织。维生素b2及b6则可参与精代谢蛋白质和促进脂肪代谢，加速细胞生物氧化，平复暗疮。
含维生素a的食品大致有菠菜、生菜、杏子、芒果、鱼卵;豆油、坚果和菌藻类如木耳、猴头菇则含丰富的维生素E;而含维生素b2、b6的食物，多集中在绿叶蔬菜、鱼类中。
多吃粗纤维食品。可促进肠胃蠕动加快代谢，使多余的油脂尽早排出体外。此类食品有全麦面包、粗粮、大豆、笋等。
油性肌肤长痘不能常做的事情
油性肌肤几乎是最容易长痘痘的一种皮肤了，对于油性肌肤的人来讲，脸上的痘痘也总是反反复复的！专家表示，其实油性肌肤脸上经常长痘，主要还是有一些事情做得不够正确。所以，今天就让专家来为你讲解，油性肌肤长痘不能常做的事情。
不要常常洗脸
一天洗2次脸是你必须遵守的规则。常常洗脸，会反而刺激皮脂腺的分泌功能，因为一旦皮肤表面的油脂被洗净，皮脂腺就必须“加班”工作来进行它的天然保护功能，如此一来，皮脂腺会变得愈来愈毛躁，愈来愈活泼。
不要用磨砂膏和收敛水
磨砂膏和收敛水会过度刺激表皮，恶化已在发炎的皮肤状况，同时也会激化皮脂腺的分泌功能，使情况更糟。此外，收敛水能使毛孔收缩，让原本已堵塞的毛孔洞口更小。
千万别抠、挤、挑
痘痘如果用手或工具去挤压，非但于事无补，反而会因手上的细菌而造成二次感染，或因挤压的力道，造成皮下瘀血，留下必须4-6个星期才会消失的疤痕。此外，因抠挤而造成的伤口，经一再的刺激、皮肤增生的结果，形成隆起的疤痕。
少吃辛辣、油炸、高热量的食物
虽然这些食物并不会直接造成痘痘的形成，但是却会“恶化”痘痘的状况，因为这些食物会增加心脏的负荷能力，并使血液中的维生素K的品质降低，间接诱发了痘痘的形成。
对于油性肌肤长痘不能常做的事情，专家表示，油性肌肤脸上有痘痘的时候，在面部的护理上，是一定要做好的，不然一旦痘痘变严重，那只会让肌肤变得更加差。在另一方面，当脸上有痘痘的时候，我们最好还是要到专业的祛痘机构，查明脸上长痘原因，然后进行治疗。
在祛痘上，独家研发了“五维一体”祛痘疗法，该疗法运用中医药调理结合外部理疗，可同时达到排毒，杀菌，抑菌、修复受损细胞、恢复皮肤生态平衡、去痘不留痕的多重功效，欢迎大家到来去除脸上的痘痘！如果您有更多关于痘痘的问题，欢迎随时在线咨询祛痘专家！
男人，为了面子，这个千万不能错过！
男人，为了面子，这个千万不能错过！小清曾听过一起案件，一男的动了杀妻恶念，原因是“在一些社交场合，妻子很不给他面子，让他觉得在朋友面前很没脸”；夫妻因为此事多次发生争执，他积怨爆发，用锤子砸死了妻子，并将尸体丢弃在家中楼下的化粪池里。仅仅因为面子，丈夫就杀害妻子？面子对男人真的有那么重要？○毋庸置疑，男人爱面子是为了树立和保持自己威严的形象。他们有着各种各样的强烈欲望，需要与社会上各种人打交道。因而，他们拼命地学习，拼命地工作、拼命地赚钱。有的甚至会不择手段，从而实现他们的社会地位和他们的人生价值。答案是：面子对男人来说很重要。而面子不仅在于尊严，也在于自己的脸。○都说女人爱美，男人也希望自己帅的，至少不能见不了人。脸上干干净净，才更有面子。而总有一两个坏蛋试图让你丢掉你的面子，譬如痘痘。痘痘，让你本该高昂的头低下；让你在最好的年龄仍旧单身一人；让你学富满车却无处伸展；让你的身边充满不友好的话语；让你丢掉了作为男人的面子。你还希望自己满脸痘痘？你真的不想改变一下现状吗？曾经从清颜堂走出去的帅哥们闪亮登场~佛山清颜堂现推出39元两次的活动，为了面子，这个千万不能错过哟~长按识别二维码关注
长痘痘确实是令人烦恼的事情
对于爱美的女孩，如何让去除粉刺，显示出自己独立的它独特的风格？生活中有一些女孩看起来更漂亮，痤疮的恐惧，但我不知道怎么回事，这个心态，更多的痤疮下，为什么青春痘的女孩总裁，这导致了女孩的脸是什么痤疮的因素是什么呢？其实这是有可以探讨了很多复杂的因素。痘痘复发的原因1原因一：内分泌失调：很多女性在生理期前一周会莫名其妙地在嘴角和下巴长出很多粉刺，这其实是内分泌失调引起的。因为生理周期会影响女性的内分泌，如果正常的内分泌本身就异常，那么痘痘自然会挂在脸上。对于这一因素引起的粉刺，即使你使用非常昂贵的护肤品，也无法根除粉刺的问题。其实对于内分泌引起的粉刺，我们应该从内部进行调整。我们可以服用一些内分泌调节中药配合专业护肤，从而解决粉刺问题。痘痘复发的原因2原因二：便秘：便秘的人通常会出现皮肤发黑、色素沉着、粉刺等问题，这其实是因为体内的堆积方式无法正常排出，所以只能表现在人的脸上。针对便秘引起的粉刺，其实除了改善便秘状况外，还应多做美容、运动，促进排汗，并有助于美化皮肤。原因3：压力：很多人都有这样的经历：当他们接近考试或者工作中有很多问题时，脸上的青春痘就更容易发生了。这实际上是由于压力过大和缺乏休息。最好的方法是学会减轻压力，多注意睡眠质量，多注意洗脸，预防压力过大或睡眠不足引起的痤疮问题。痘痘复发的原因3这是三年多的原因所致，多见痤疮，从生活的关注，使之发挥最佳的护肤效果哦。
以上祛痘方法的内容为您介绍到这里，如您对《长痘痘后千万不能做哪些事情》还意犹未尽，请继续关注脸上长痘痘能做面膜吗专题，感谢您的阅读！
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