.png)
戳进来，送你一份正确的护肤时间表对的时间，遇对的人，对的时间，做对的事，爱情如此，爱美也要如此！在现在这个以颜走天下的时代，想要自己颜值在线，那护肤是保持美丽的首要大事。相比于随意的护肤，一份正确的护肤时间表尤为重要，因为只有在对的时间去做对的事，效果才能全面显现。下面随小编一起来看看，一天之内的护肤黄金时间表吧~5：00-7：00AM肌肤状况：肾上腺皮脂素在凌晨开始分泌，皮脂腺油脂分泌一夜，在此时已经溢出肌肤，在皮肤表面形成一层油膜。护肤攻略清洁：清洁是唤醒肌肤的首要步骤，用温水敷面，让肌肤细胞从睡眠中苏醒过来。一定使用性质温和弱酸性洁面乳进行清洁，油脂、汗液和空气中漂浮的灰尘附着在皮肤表面，不是简单使用清水就能清洁干净的。8：00-12：00AM肌肤状况：肌肤的机能在这个时间段逐渐达到了最高峰，皮肤组织抵抗力也变为最强，面对电脑和手机的双重辐射时，肌肤很容易干燥缺水。护肤攻略补水：建议上班族，在办公桌前准备一个大的喷雾是很有必要的，在上午这段时间内给皮肤随时补充点水分，很有必要。肌肤保持滋润，水分充足了，皮肤也就不爱出油了。12：00-15：00PM肌肤状况：工作了一上午，肌肤疲惫后就容易出现小细纹，对外界污染的抵抗力是非常差的，肌肤一旦受损，后期修复是很难的。护肤攻略A.防晒：皮肤处于一天中最脆弱的时候，也是太阳最毒的时候，这时候一定要做下防晒再出门。B.按摩最佳时间：按摩可以让皮肤放松、代谢加强。轻轻地用指腹按摩。在太阳穴、内眼角、鼻翼两侧深按下去5秒钟后，轻缓抬起，提神醒脑，增强面部血液循环。16：00-18：00PM肌肤状况：早晨化的妆在脸上堆积了一整天，长时间带妆会使毛孔堵塞，长期下来还会造成肌肤暗沉，或者是毛孔堵塞，冒痘。护肤攻略A.卸妆：下班后回到家的第一件事情一定要是卸妆，使肌肤呈现一个零负担的状态，妆卸干净了，粉刺、痘痘也就不容易长了，这一点在夏季炎热高温天里尤为关键。B.敷面膜：卸完妆之后最适合来一贴水膜，被煎熬了一天的皮肤可以很好的冷静下来，不至于因温度过高而导致出现的频繁潮红。而适当的让肌肤喝饱水，对促进肌肤底层的组织代谢也有不错的促进。20:00-21:00PM肌肤状况：随着微循环的增强，血液中含氧量提高，心肺功能极佳，胰腺在此时十分活跃，是皮肤能充分吸收营养的好时机。护肤攻略敷面膜：敷补水面膜可以让皮肤很好的吸收营养成分，即使下半夜有趴，也不用担心不好上妆或者是气色不好。22：00-23:00PM夜晚是肌肤新陈代谢最佳时段，此时皮肤血管完全开放，血液可充分到达皮肤。皮肤在血液的供应下，进行自身的修复和新生，能起到预防和延缓皮肤衰老的作用，所以说睡觉是最好的美容灵药绝不为过!那了解了护肤正确的打开方式之后，爱美的你要做什么呢？肯定是果断收藏，然后按部就班了~当然，对于外部护肤，你可能会说，速度太慢，而且作用也不明显诸如此类~如果你想让你的皮肤更加快速有效的变好变美的话，在做到以上这份护肤时间表上所列这些之外，你还可以找专业美肤机构进行针对护理！佛山清颜堂专业祛痘祛斑，60余年专业皮肤管理，治愈痘斑患者百万余人，而除了专业的祛痘祛斑技术以外，更是强效推出解决各类皮肤问题的专项护理~清颜堂专业面部毛孔洗澡，高效祛除毛囊多余油脂脏物，配合精华导入，深层调节肌肤水油平衡，由内而外、净透毛孔，美白补水，一步到位、效果显著！寒冬已至，美肤不可迟疑，及时行乐，保持年轻肌龄！现在关注“佛山清颜堂专业祛痘祛斑”微信公众号，留言还可获39元祛痘2次护理哦！聪明如你，马上行动吧！长按识别二维码关注
qudou365小编推荐
你有一份【挤痘须知】等待认领
你有一份【挤痘须知】等待认领近来天气暑热一片，空调房里呆久了，不仅皮肤变得超油，还时不时的就会出现小痘痘，而每当痘痘一把发，手残党们肯定就会按捺不住的想要~挤！挤！挤！好似不挤掉它，心里就特别过意不去！只是挤完之后，心里舒坦了，可脸却遭殃了~斑斑红红、血肉模糊的场景，小编光看着都觉得疼！原本还以为痘痘挤掉就会好，殊不知，有些痘痘挤完却变成~痘印，痘坑，痘疤~既然小编劝不住大家别挤痘的心，今天小编就来特别写一篇【挤痘须知】给各位，希望爱挤痘的你，好好了解一下~——挤痘需知——1、分清哪些痘能挤比如下面这种出了白色脓点的，就是可以挤的~而这种只是红肿、没有冒脓点或开口的就最好别去挤。否则用外力硬挤后红肿会加剧，消退时间反而延长。而且挤得不当，会导致毛囊向下破裂，还会把简单的一颗痘痘搞成囊肿等很麻烦的情况。2、哪些痘痘一定不能挤除了上面所说的红肿痘痘别挤之外，这些已经连成片的囊肿和结节型痘痘就是一定不能挤的，否则自己胡乱的，否则，导致后果很可能就会与毁容无差别！另外，面部危险三角区也就是从鼻根到两口角，这个地方的痘痘千万不能胡乱挤，否则感染时形成血栓，影响正常静脉血回流，并且逆流至眼上静脉，后果将不敢设想！！！3、痘痘到底怎么挤如果是徒手，一定要从痘痘两边向中间试探着慢慢挤。以挤出皮脂粒或脓液为目的。这时力度很重要，如果用力的位置太靠痘痘上部，脓液非但挤不出来，还会把本来已经很脆弱的毛囊挤破，导致脓液、血液到处乱跑，加重痘情！还有一定要注意的一点就是：千万不要用粉刺针来挤！粉刺针很容易导致痘痘没挤出来，但皮肤却被粉刺针一头的小铁环挤压形成红肿甚至破损，这样，痘印将会形成。4、如何挤才安全无痘印鉴于这一点，长痘的你可就要需要去到专业机构进行护理了，佛山清颜堂专业祛痘，高端美肤仪器与专业祛痘手法相结合操作，使用毛囊扩充仪顺应毛囊生长方向精准祛除毛囊内堵塞油脂，安全无菌，不留痕！（图为清颜堂美容师为顾客祛痘时准备）5、挤到什么时候停？1.见血就停，因为脓已经被完全挤出来了，要是出血还要挤很容易造成留疤留印；2.如果挤到出来清澈的液体，那是把组织液都挤出来了，说明挤得太过了，很容易留疤；3.如果用针刺破了痘痘还不能挤出来任何东西，就千万别硬挤，否则脸上就会有一个破损明显的大包。当然，如果你此刻脸上已经因为之前的胡乱挤痘出现了痘印或者痘坑，那也不用怕，只要现在来清颜堂，我们照样还您肌肤净白如初~咨询预约方式方式一：直接到店预约方式二：拨打0757—82288888预约三：公众号后台直接留言预约-END-
夏季护肤的正确步骤
夏季炎热，皮肤容易出油，再加上脸部出汗问题，无论是化妆品还是护肤品，大家都很谨慎挑选，那夏日应该怎样护肤呢？其实皮肤出油的情况下，毛孔容易舒张变大，如果不能做好护肤工作，很容易起斑，那样就算是再厚的粉也掩盖不了的，下面就来告诉你，夏日护肤的正确步骤，解决你的护肤烦恼。
卸妆
很多爱美人士说，自己并没有化妆，是否可以省去这一步骤！答案：最好不要省去！由于夏季肌肤大量出汗，很多时候残留在肌肤的汗渍会和空气中的粉尘接触，堵塞毛孔，而卸妆水可以有效将粉尘一次性带走，为此卸妆不可少！
洁面
选择一款适合自己肌肤的洁面乳，早晚定期使用，如果夏季肌肤太过油腻可以，在中午都使用一次，这样可以有效快速还肌肤干爽，减去油光满面的尴尬！但是一定要注意，在睡前用卸妆产品清洁完肌肤之后，定要用洁面乳进行再次有效清洁。
保湿
在清洁之后，保湿当然成为首要任务，夏季想要给肌肤更好的补水保湿效果，爽肤水，乳液，保湿霜当然是必须用品，这些使用方法当然不用多介绍！但是想说的，如有家中有条件的朋友可以将爽肤水分装一小瓶，放入冰箱冷藏再使用，更有精致肌肤的效果哦！
隔离&防晒
夏季对着烈日带来的强晒，想要更有效保护肌肤，除了做好清洁保湿远远不够，必须加上隔离防晒工序，让肌肤多一道屏障，隔离霜和防晒霜一个都不能少，特别是对于需要在露天处作业的人员更显重要！
面膜
夏季补水面膜显得更为重要，水是肌肤细胞健康之本，为此不管是什么肤质坚持三天使用一次补水面膜，可以有效保持肌肤最佳水嫩状态，防止皮肤水分过多流失，当然自己果蔬保湿面膜也是不错的选择！
脸部出油归根结底就是脸部缺水了，所以保湿锁水很有必要，再挑选护肤品的时候，尽量挑选一些补水能力强的护肤品，当然，除了补水，还需要做好隔离防晒工作，这样保证了皮肤的白皙细腻之余，又能显得水水的，整个人看起来都与众不同了。
敷面膜的佳时间和正确方法
敷面膜是一种最简答快捷的护肤方式，说到护肤，也不得不提敷面膜。但是你敷面膜的时间跟方法都是正确的吗？了解下面的一些敷面膜技巧，可以让你敷面膜的效果更加的好，护肤更加轻松哦，想轻松拥有细腻白皙的皮肤，就赶紧学起来吧。
1.把握敷面最好时间
一天中敷面膜的最佳时间是什么时候-A:晚12时至凌晨3时是皮肤自行修补受损细胞的时候,因此在这段时间以前或睡前敷最佳，有助于将养分随新陈代谢送入肌肤底层。
2.敷面膜前确保皮肤干净
只有把肌肤表层的油污、皮脂和老化角质彻底清除，肌肤才是真正的清洁，基底层的细胞***才会变得活跃，肌肤才会吸收更多的营养成分。所以敷膜前，应先卸妆 、洗脸，必要时也可先去角质 。不过去角质不宜过于频繁，以免伤害肌肤天然屏障，基本上以一个月2次最佳，敏感肌肤一月一次足够。
3.敷面膜前确保皮肤湿润
湿润的皮肤更能吸收水分和营养，所以在敷膜前，一定要保持肌肤湿润，干性肌肤可以先涂点化妆水，但如用热毛巾湿敷脸部3分钟再敷面膜，毛孔会张开，肌肤更能吸收面膜里的精华，更能提升敷脸的效果。
4.涂抹式面膜可适当厚点
绝大部分的面膜的确是涂得越厚更能发挥作用，因为面膜必须有足够的厚度才可以覆盖上每寸肌肤，全面发挥面膜的功效。另外，足够的厚度也能保证面膜的密闭性，让肌肤对精华吸收的更充分。当然啦，也不是越厚越好，差不多厚实到没有遗漏的角落就好了!
5.不同的肌肤类型可以选择不同功效的面膜
缺水肌：对症补水，-喱质地的睡眠面膜及轻薄织布式的面膜都可以，敷面前用温热水蒸汽打开毛孔，这更有助于软化角质，吸收水分。
轻熟肌：推荐修护型面膜，不仅为肌肤补水，更多地考虑到胶原蛋白的补给和对弹性纤维的修复。使用前可以先涂抹提拉紧致精华，面膜覆盖后在面部形成密闭空间，更有助于精华的渗透。
问题肌：如果你的肌肤出现细纹、干燥和粗糙等明显问题，则要对症选择精华液加速肌肤的养分和水分补给。
6.面膜后注意清理残留物
除去面膜后，应用干净温水将脸上残留物洗净，再以冷毛巾敷面片刻，以促使毛孔收缩，最后涂上润肤化妆品。千万注意收敛步骤，有些清洁性或去角质性面膜，如果后期处理不慎，很可能会造成肌肤伤害。
最后提醒，现在大家都会想着，如果我是洗澡的时候，再敷上面膜，补水效果会更加的好，其实也不是的，洗完澡的时候，脱下面膜的时候，皮肤很容易产生轻微的刺痛感，而且洗澡时的高温，会让面膜反吸皮肤的水分，所以要根据上面的指导敷面膜才是最佳哦。
夏天护肤的正确步骤
炎炎夏日里，阳光暴晒下，皮肤不仅会出现缺水可能还会暴晒出现受伤的情况。如果想要保持肌肤水嫩光滑，就必须一直给肌肤补水，在补水的同时还要护肤。那么， 关于夏天护肤的正确步骤，你知道多少？让我们一起来了解一下。
夏天护肤的正确步骤
1、卸妆：很多爱美人士说，自己并没有化妆，是否可以省去这一步骤！答案：最好不要省去！由于夏季肌肤大量出汗，很多时候残留在肌肤的汗渍会和空气中的粉尘接触，堵塞毛孔，而卸妆水可以有效将粉尘一次性带走，为此卸妆不可少！
2、洁面：选择一款适合自己肌肤的洁面乳，早晚定期使用，如果夏季肌肤太过油腻可以，在中午都使用一次，这样可以有效快速还肌肤干爽，减去油光满面的尴尬！但是一定要注意，在睡前用卸妆产品清洁完肌肤之后，定要用洁面乳进行再次有效清洁。
3、保湿：在清洁之后，保湿当然成为首要任务，夏季想要给肌肤更好的补水保湿效果，爽肤水，乳液，保湿霜当然是必须用品，这些使用方法当然不用多介绍！但是想说的，如有家中有条件的朋友可以将爽肤水分装一小瓶，放入冰箱冷藏再使用，更有精致肌肤的效果哦！
4、隔离&防晒：夏季对着烈日带来的强晒，想要更有效保护肌肤，除了做好清洁保湿远远不够，必须加上隔离防晒工序，让肌肤多一道屏障，隔离霜和防晒霜一个都不能少，特别是对于需要在露天处作业的人员更显重要！
5、面膜：夏季补水面膜显得更为重要，水是肌肤细胞健康之本，为此不管是什么肤质坚持三天使用一次补水面膜，可以有效保持肌肤最佳水嫩状态，防止皮肤水分过多流失，当然自己果蔬保湿面膜也是不错的选择！
夏天美容护肤小常识
1、多吃蔬菜、水果：多吃含有维生素C、E、β胡萝卜素的食物，可以帮助美化皮肤，让你快快白回来。吃饭的时候要多吃素菜，少吃荤菜。适可而止。
2、一天就涂抹一次防晒霜，很多女性都只在早上涂抹防晒霜，从早到晚就靠早上涂抹的防晒霜，这是没有效果的。其实正确的方法应该是每隔一个小时就要涂抹一次！SPF15及以上的防晒指数产品才有效果。如果想要脸部嫩滑无油，记得补妆哦。
通过以上内容，我们可以知道，我们应该按照不同的季节采取不一样的护肤方式。现在是夏天，应该在正确护肤的方式下，加上合理膳食，这样对于肌肤来说，才会变得越来越好看越来越晶莹剔透。
以上祛痘方法的内容为您介绍到这里，如您对《戳进来，送你一份正确的护肤时间表》还意犹未尽，请继续关注痘痘份的类型专题，感谢您的阅读！
.png)