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春天自然界万物复苏、阳气上升，人体肝、胆之气发散，食欲增加易致胃肠蓄积内热上攻，肺胃热盛而易出现春燥，再加上春季户外运动时间的加长，接触花草或灰尘等过敏源增多，人体免疫机能增强，肾上腺素分泌相对旺盛，痤疮的复发就极易出现。
通过背部刮痧可以说是把本来生发在脸上的毒素转移到背部，从背部发散排泄。因此在痤疮还没有生发前的时间多做做背部刮痧，可以起到非常好的预防和治疗作用。
除了去医院的针灸科找专业的中医刮痧技师外，也可以由家人帮助完成背部刮痧。家里有孩子患痤疮的，家长可以用水牛角刮痧板或砭石刮痧板，在其背部涂抹刮痧油后，由颈部沿脊柱两侧从上向下刮，用力适中，以被刮者能接受为宜，一般隔3～4天刮一次，每次刮10分钟左右，如能刮出红痧最好。痤疮比较严重的话，刮痧后也可在刮痧的部位拔罐，效果更好。
刮痧后两小时内不要洗澡，以免受凉，使寒气透过体表侵入体内。刮痧后最好喝些温水，促进体内血液循环。另外，刮痧期间，饮食一定要清淡，避免过多食用含油脂丰富的食物。WwW.QudOu365.COm
qudou365.COM祛痘延伸阅读
精油刮痧去祛痘方法有效果吗？
专业祛痘方法有很多，比如水疗祛痘、镭射祛痘、脉冲光祛痘、动力蓝光祛痘等等。但大部分都是需要用到专业的设备，通常属于西医的范畴。今天我们来介绍一种中医范畴的有效去痘方法：精油刮痧去痘。精油刮痧去痘如果其实属于中西医结合的一种有效去痘方法，因为安全性是非常高，没有什么副作用，不存在风险，所以受到了很多痘友的欢迎。一、为何说精油刮痧去痘是一种有效去痘方法？精油刮痧去痘可以帮助身体经络穴位运行更加流畅，可以起到清热凉血、解毒通络的效果。我们可以利用有去痘效果的芳香精油，通过刮痧快速渗入到身体细胞当中，有效激活细胞的再生修复功能，加速皮肤的新陈代谢，达到去痘的效果。二、如何进行精油刮痧去痘？精油刮痧去痘程序如下：1、清洁。如果是首次做精油刮痧去痘，加上角质层过厚，可以用一些质地温和产品先去角质，再用清水彻底清洁皮肤，然后用化妆水对肌肤进行爽肤处理；2、涂抹精油。露出需要刮痧的部位，将调配好的精油倒在手掌心揉搓，等精油与人的体温相近时，手法温柔地涂抹到顾客的身上，整个过程使用推、拿、搓等按摩手法；3、消毒。刮痧的器具通常是选用牛角、玉石、铜制作的，需要将器具和技师的双手进行消毒；4、刮拭穴位。想要有效去痘这个步骤是关键。技师使用刮痧板对顾客的面部和身体不同部位进行穴位刮拭。刮痧板是弧线形的，技师是用刮痧板上的棱角点按面部穴位，然后再用圆弧的一面进行顺向或反向的穴位间的刮拭。 刮痧技师在经络穴位上的进行刮痧，一般刮拭，刮痧部位通常为头部、颈部、上肢、下肢、背部；5、精油按摩。不要小看这个步骤，这其实也是有效去痘关键。因为在刮拭后，技师所做的特定的按摩，可以帮助精油加快渗透，增强疗效。但由于顾客是痘痘的肤质，所以对脸部按摩的时间并不会过长，大概几分钟，而肩部、颈部按摩时间可能会略长，大概6-10分钟，身体按摩时间大概是15-20分钟。三、精油刮痧去痘注意事项1、做好刮痧器具的消毒工作，这一点常常被忽视。刮痧器具通常会被很多人使用过，上面带有不确定的皮肤问题，如果我们没有做好消毒工作，很可能会将一些细菌等带入到我们的身体，如果接触到痘痘或皮肤破损处，可能会让情况更加恶化。所以，需要对刮痧器具清洗干净，并且放置干燥。2、刮痧时间每个部位不能时间太久，每个部位不要超过5分钟，刮痧一定时间后，即使没有出痧，也要停止继续刮拭。3、如果刮痧部位是比较脆弱，刮痧力度应该更加轻柔，并且时间要尽可能短，以不出痧为好。精油刮痧去痘不可否认是一种有效去痘方法，因为操作简单，且副作用小，近年来受到了广大痘友的欢迎。但精油刮痧祛痘方法并不一定适合所有人群，对于怀孕的人，皮肤过敏的人，皮炎严重者一定要慎用。
每天背部刮痧好吗
刮痧和按摩成为最近最流行的减肥方法，通过按摩和刮痧操作，可以疏通血管，促进血液流通，使细胞能够做更多的有氧呼吸，消耗大量的能量，从而达到减肥效果，因此深受众多女性的喜爱，但是也不要因为能够减肥，就天天都去做刮痧，每天做背部刮痧好不好呢？
刮痧疗法是根据经络与脏腑在生理和病理方面相互影响的机理，在人体保持定部位施术方法，刮痧疗法具有调和阴阳，扶正驱邪和疏通经络等治疗作用。
现代医学证实：刮痧具有镇痛作用，增强血循环，促进新陈代谢和强心增强免疫，养颜美容及防止皮肤老化等作用。刮痧治疗时间的长短与疗程应根据疾病的性质及患者的体质状况等因素灵活掌握，一般而言，每个部位刮20次左右，每次控制在10-20分钟，初刮时间不宜过长，手法不宜过重，原则上是在上次刮出的痧点消散后或患处无痛感时再进行下一次刮痧治疗，一般3-5天治疗一次，通常连续刮治5-7次为一个疗程，休息一周后再进行下个疗程的治疗。
根据以上一些介绍，刮痧是促进血液流通的最好方法，但是刮痧的时候用可能会弄伤筋骨，所以很多人刮痧之后，很容易会感受到全身酸痛，这时候就不要继续做刮痧按摩了，应该休息一段时间，等到身体恢复过来，并且能够适应刮痧强度再进行。
祛痘方法：蒲公英泡水喝能祛痘吗？
蒲公英长的好看，同时它的药用价值也是非常大的。其中蒲公英叶子和根的药用价值最大，而对于它对祛痘的功效，有一些人就说它是适用于祛痘的。那么使用蒲公英泡水喝能达到祛痘的效果吗?蒲公英泡水喝能祛痘吗想必很多电脑办公族，总喜欢泡上一杯蒲公英水，特别是在夏天的时候。因为蒲公英水能达到清热解毒的功效，所以无论是否有痘痘，对人体的帮助还是蛮大的。而正是这一点，对于上火引起的痘痘，喝一些蒲公英水对祛痘的效果还是不错的。蒲公英性平味甘微苦，都说良药苦口利于病，对于这样一个天然解毒的东西，对祛痘帮助也是挺大的。有时长痘痘是是因为长了感染到细菌，蒲公英具有消炎抗菌的作用。所以说，在没事的时候服用一些蒲公英泡水喝的，对于治疗痘痘和身体是很有好处的。平时也要注意不要用手去摸脸上的痘痘，会感染细菌。如果痘痘愈发严重，建议马上到就近的专业祛痘中心去检查。蒲公英茶能养颜美容除了可以祛痘外喝蒲公英茶还可以美容养颜，不过祛痘也属于美颜的，因为蒲公英的叶子中含有大量的蛋白质、脂肪、微量元素以及碳水化合物还有维生素等等，经常服用蒲公英水能够很好的改善皮肤出现皮肤炎或者是湿疹等情况。一些经常长斑的女性可以多喝，因为蒲公英茶具有去除雀斑的作用。不过需要长时间坚持喝，不能只喝个两三天，那是没有什么效果的。蒲公英的功效有很多，但是日常在服用的时候一定要注意适量，同时弄清楚自己的身体情况，避免胡乱使用。
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