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中医认为，湿热为头发、面部油腻，痘痘丛生，酒糟鼻，身材走形等形象问题的根源，不采取适当的方法，将体内的湿热清除出去，你的形象将会大打折扣。
虽然说人不可貌相，可是现在以貌取人的并不在少数。找工作要面试;谈恋爱讲究眼缘;说白了还是容貌问题;出门时要打扮;女人要减肥;男人要健身由此可见，容貌还是很重要的。
如果你一出门就邋里邋遢，面色如垢，满脸的痘痘和色斑，谁会愿意和你相处?恋爱的对象又怎么敢献上深情一吻?再说一下女人热衷的减肥，实际上很多人出现的水桶腰和啤酒肚都是湿热导致的，而并非是天生的体质。
从中医的角度上说，湿热内蒸是导致头发、面部油腻、面色红灰、长痘痘、长痤疮、酒糟鼻、毛孔粗大、长色斑的主要原因。
湿热导致的形象问题，仅仅依靠化妆品和减肥药是行不通的，不仅效果不好，而且还可能会对身体产生巨大的毒副作用。所以，一定要通过服食具有祛除湿热之功的食物或药物来调理身体，也可以在医生或专业人员的指导下通过拔罐、按摩等方法来排出身体中的湿热。
现代人的工作繁忙，很多人因为一个忙字而忽视了自己的身体健康，只要身体没出现器质性的病变就不会放在心上，身体是否有湿热之毒估计连想都不会想，这种观念是不正确的。
湿热虽然不会引起明显的病变和疼痛，但它属于瘟病的一种，会一直潜藏、积蓄在身体之中，为多种重大疾病的发生埋下隐患。
所谓温病就是指身体的温度上升，不怕寒冷，主要为外感急性热病导致的，医学上按照是否兼有湿气将温病分成温热和湿热两大类。因此，湿热也是瘟病的一种。
湿热主要为饮食不当，使得湿气和热相遇，勾结在一起导致的，夏季暑湿入侵身体，同样会导致身体中有湿热，或者形成湿热体质。湿热病变以脾胃为中心，其起病、扩散的过程都是比较缓慢的，可这并不意味着我们就可以不重视它，因为它的病势非常缠绵，易患却不易治。
湿热之气蓄积在体内身体之中，时间久了就会出现四肢无力、浑身发懒、精神不振、胃口差、头晕等症、损害人的形象，还会导致失眠，口干、口臭、口腔溃疡、自汗、盗汗、便秘、小便短赤、甚至会导致肋痛、腹痛，泻痢、咳嗽、湿疹、腰痛，脚气，黄疸、肾炎、膀胱炎、淋浊，以及男性遗精、阳痿，女性白带异常、妇科炎症等。
由此可见，湿热诱发的临床症状是多种多样的，我们应当做好湿热的预防工作，及早发现、清除身体中的湿热，以免湿热在身体中蔓延泛滥，等到疾病缠身的时候再想祛除湿热可就难上加难了。
可以在医生的指导下服用中药，方剂，去除身体中的湿热，如小承气汤、白虎汤等，也可以适当吃些能够祛除体内湿热的药膳方，如薏苡仁山药粥。千万不能盲目用药或进补，否则可能会加重病情，诱发严重后果。
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脸上反复长痘怎么排毒
青春痘是人普遍患有的一种皮肤疾病，是一种毛囊、皮脂腺的慢性炎症，主要患在面部、脖颈后、胸背等多脂区。易长痘人群，一般是油性与偏油性肤质，喜辛辣，味咸，冰凉，味重刺激性食品。 此类食物刺激人体肝胃和代谢功能，内分泌失去平衡，体内毒素得不到排解，从而脸部皮肤油光泛滥长痘生成黑头。
蒲公英 可以排毒养颜、抑制痘痘复发、通肠利便、清热解暑。
罗汉果 可以清热解暑、止咳化痰、清肝明目、通肠利便、排毒养颜、健身益胃。
板蓝根 可以提高免疫力、控制肿瘤、抗白血病、补中益气、清热解毒。
夏枯草 可以清肝明目、降低血压、散结消肿、清热排毒、舒缓头疼。
荷叶 可以消暑利湿、散瘀止血、滋阴润燥、除烦解热、排毒消脂。
桑菊 可以清热解暑、清肝明目、润喉止咳、降低血压、延缓衰老、清热解毒。
凉茶不能多喝，以免体虚寒凉。
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1、一定要多喝水，每天八杯水保证补水，通便。2、补充维生素，多吃水果蔬菜。3、可以用第2次洗米水来洗脸，洗米水里含有多种营养物质有助于改善肌肤，使色素均匀。4、洗脸用温水，在里面加上1、2滴白醋可以起到淡化痘痕的作用。5、每周适当做一到两次美白面膜。6、痘痘如果太严重了还是得治的，可以利用激光祛痘排毒。
蜂蜜具有清热降火的功效，在夏天人特别容易上火，多喝蜂蜜对人体有非常多的好处。蜂蜜水可以养身保健，女性多喝蜂蜜水对皮肤也是非常有好处的。那么，美容护肤小窍门，脸上长痘痘喝蜂蜜水好吗？蜂蜜水可以排毒去火，对治疗痘痘也是有好处的，下面来给大家介绍。
脸上长痘痘喝蜂蜜水好吗
蜂蜜中含有大约35%葡萄糖，40%果糖，这两种糖都可以不经过消化作用而直接被人体所吸收利用。蜂蜜还含有与人体血清浓度相近的多种无机盐，还含有一定数量的维生素B1、B2、B6及铁、钙、铜、锰、磷、钾等。蜂蜜中含有淀粉酶、脂肪酶、转化酶等，是食物中含酶最多的一种。酶是帮助人体消化、吸收和一系列物质代谢及化学变化的促进物。
蜂蜜的气味芳香可口，从营养和保健价值来看，不仅是滋补、益寿延年之品，又是治病之良药。蜂蜜还可以润肠通便、排毒。因此如果上火长痘痘，不妨喝蜂蜜水降火排毒哦。下面小编来给大家介绍喝蜂蜜水的好处有哪些。
1、解酒
蜂蜜成分中含有一种大多数水果没有的果糖，它可以促进酒精的分解吸收，因此有利于快速醒酒，并解除饮酒后的头痛感。用法：饮酒前吃50克蜂蜜或几块涂蜂蜜的饼干面包，酒后饮蜂蜜水。
2、让兴奋的神经安眠
蜂蜜中的葡萄糖、维生素、镁、磷、钙可以调节神经系统功能，缓解神经紧张，促进睡眠。而且蜂蜜没有其它药物所具有的压抑、疲惫、分神等副作用。苹果蜜的镇静功能最为突出。用法：每晚睡前一匙蜂蜜。
3、治疗偶发伤口
蜂蜜去掉糖分后的酸度等同于醋，可令细菌在创伤部位不能生存。即使没有病菌，在它的作用下，伤口的肿胀、疼痛程度都会大大减轻，还能消除死去的肌肉，加快伤口愈合。用法：用10%～15%的蜜汁洗涤伤口，用纯蜜涂抹包扎。
4.安抚皮肤
蜂蜜是最理想的护肤品。它能供给皮肤养分让皮肤具有弹性，能杀灭或抑制附着在皮肤表面的细菌，还能消除皮肤的色素沉着，促进上皮组织再生。用法：在一匙葡萄汁中加入一匙蜂蜜，加入面粉调匀后就成为葡萄汁蜂蜜面膜。
5、保护狂野的心
蜂蜜可以营养心肌并改善心肌的代谢功能，使血红蛋白增加、心血管舒张，防止血液凝集，保证冠状血管的血液循环正常。
6、改善睡眠
蜂蜜是帮助睡眠的良药，因为它是一种能作用于全身的镇静剂。可以在临睡前取一满勺蜂蜜，加上少许椴树花、蜂蜜花、西番莲、缬草(可以单取一种，也可以混合)，用35摄氏度温水冲制，就成了一杯很好的安睡宁神蜂蜜茶。
7、恢复疲劳，尤其是熬夜后
在所有的天然食品中，大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身体吸收利用，改善血液的营养状况。用法：中午一杯蜂蜜水。
8、消除大餐后的积食
蜂蜜可以促使胃酸正常分泌，还有增强肠蠕动的作用，能显著缩短排便时间。用法：每天早晚空腹服蜂蜜25克。
9、润肺
蜂蜜有消炎、祛痰、润肺、止咳的功效，枇杷蜜的止咳作用最好。用法：雪梨一个，切薄片拌蜂蜜吃，每日数次。
10、养颜，润肠
脸上长痘痘是什么原因
脸上长痘痘是常见的事情，但是不同部位长痘痘代表着身体各问题，因此要针对各情况对症下药。
1、额头长痘痘，心火盛。一般来说，额头会长一些小痘痘，这一般是血液循环不畅，精神压力过大，脾气大的原因。
2、鼻翼两边长痘痘，身体系统有关系。鼻头两边长痘痘一般是颈椎有问题、卵巢出现毛病、消化不良、内分泌失调。
3、眉间长痘痘，生活习惯出问题。印堂部位出现痘痘，会伴随着胸闷、心律不整、心悸等病症。这时，需要调整饮食习惯，忌刺激性食物。
4、鼻头长痘痘，消化不良。平时有胃火、消化不好的朋友们，痘痘会长在鼻头。
5、左脸颊长都多，脾气差、易怒引起;右脸颊长痘痘，肺功能失调。
6、嘴唇周边长痘痘，使用含氟过量的牙膏。
7、太阳穴长痘痘，常吃加工的饼干、饮料导致。
8、下巴长痘痘，内分泌失调，经常吃冰冷食物导致。
脸上反复长痘怎么根治
1、首先，可以进行中药调理，因为长了痤疮多半是自己身体的内分泌失调了，通过吃中药来调理自己身体的内分泌，效果是最好的，见效快，而且没有什么副作用，生活中很多人出现皮肤问题首先选择的就是中药调理，而且大部分的人都取得了不错的效果，所以首选中药调理。
2、然后、在饮食方面要注意清淡，这种皮肤疾病还是要靠生活中的调理，痤疮泛滥的时期最好不要使用护肤品，否则会对皮肤产生刺激，以后可能会留下疤痕，只要多吃点新鲜的蔬菜水果，不要吃辛辣，多喝水，这样身体就不会上火，自然也就不会长痤疮了，所以说长痤疮和自己的饮食习惯是有很大的关系的。
3、还有就是平时还要注意休息好身体，平时尽量不要熬夜，每天都要保证有八个小时的睡眠，这样才能保证身体能够进行正常的排毒，也就能够预防长痤疮了，而且身体休息好了，身体自然就不会上火，长痤疮的大部分是年轻人，就是因为年轻人喜欢熬夜，这样很容易内分泌失调而导致皮肤问题。
最后就是平时还要坚持身体锻炼，经常锻炼身体的人皮肤也不会太差，因为经常锻炼身体，体质就会越来越好，这样就能促进身体的新陈代谢，也有助于身体的排毒，而且还进行锻炼的时候，我们的身体会分泌很多的汗液，毒素也会随着被排出来，所以最好每天都要坚持锻炼身体。
在很多的时候女性朋友会发现自己的脸上时不时的会冒出痘痘，让人十分的着急，那么在出现这种情况的时候我们应该怎么去调理呢?哪些原因是会导致我们的皮肤出现痘痘的呢?在我们日常的生活中我们应该如何去预防呢?下面就让我们一起去看看吧。
1、做好脸部清洁，温和去角质
相信很多朋友都会遇到脸上长痘痘的问题，那么在出现这种问题的时候我们一定要做好脸部的清洁，经常洗脸。油性皮肤面部皮肤的油脂清理很重要，应该每天多用热水洗几次脸，可以选用硫磺香皂，硼酸香皂等抑制皮脂分泌的香皂，在鼻翼部位的皮肤应该重点清洗。
有的时候皮肤会因为厚厚的油脂所挡住了，就会出现痘痘的原因，那么这个时候我们就可以选择一些温和的去角质的方法来进行调理。
2、使用保湿功能的洗面奶
相信每个女生都是爱惜自己的脸的，但是我们的脸部是非常的敏感和脆弱的，所以我们在选择洗面奶的时候我们选择既能清洁又能保湿的洗面奶。这样既能清洁干净皮肤又能保持肌肤水润，自然额头上的痘痘也会减轻。
3、随身携带保湿喷雾
当天气进入干燥寒冷季节的时候，皮肤更容易长痘痘，尤其是肌肤出现缺水现象，额头泛油更加厉害，油脂堵塞毛孔，痘痘自然产生。额头要持续控油，并保持保湿，因此保湿喷雾要随身携带。
4、别总是对痘痘动手
额头长痘就喜欢用手去抠，这是禁忌，手接触的东西多，受细菌感染也很严重，不管你是因为一个问题苦思冥想，还是遇到烦恼事，都不要用手去触摸额头，否则手上细菌带到额头上，促使痘痘发炎，后果更糟。
5、饮食要合理控制
很多人不相信脸上长痘痘是因为平时吃的东西的问题，你可以试一试一周不吃任何油腻、辛辣的食物，而改选清淡一点的食物，一周以后你会发现额头和脸上其他部位的痘痘都会消失。
6、不要熬夜
熬夜会导致内分泌失调，别说太阳穴了，满脸都会长痘痘，必须保证睡眠，早睡早起精神好。合理安排好自己的作息时间。
前额：代表心火旺、血液循环有问题，可能与过于劳心伤神有关;亦代表肝脏排毒功能不佳，即是体内积聚了毒素。这时期的你脾气比较不好，就要多睡觉，多喝水，减少饮用酒精类饮品。
泡一壶杭白菊茶，有助清热解毒，对呼吸系统疾病及呼吸系统敏感亦有帮助。
鼻梁：有可能脊椎骨出现问题，快找医生检查。除此之外，油脂分泌过盛、缺水也都是主要因素。多喝清水，多吸收维生素B2、B6也可使症状得到改善;或在一盘热水里滴入2滴洋甘菊精油，先蒸脸3分钟，待水冷后用来洗脸，会改善鼻子油脂分泌过盛的烦恼。
有不少人在发现自己脸上长痘痘之后，因为害怕将痘痘弄破，所以每天只是轻轻的清洗脸部，实际上这样的做法也是不正确的，因为脸部如果含有大量的污垢的话，很容易造成毛孔堵塞，导致痘痘的症状变得更加严重，所以建议大家最好每日早晚两次，彻底清洁自己的脸部，可以借助一些清洁工具，比如洗面奶等。
作息时间紊乱，是很多人脸上会长痘痘的主要因素，所以如果大家想要去除痘痘的话，一定要调理好作息时间，因为皮肤本身在大家夜间熟睡的时候，是有自我修复能力的，所以如果大家能够不熬夜，在晚上11点到凌晨两点的时候进入深层睡眠的话，就能够有效保证皮肤的新陈代谢，起到治疗痘痘的作用。
由于油性肌肤脸上皮脂腺过于发达，皮脂分泌旺盛，导致脸部毛孔被堵塞或者是因为其他原因导致脸部排油不畅，那么皮脂腺继续分泌，皮脂就在毛孔中累积起来，突起、成为痘痘，以下是油性肌肤脸上长痘痘的调理方法。
1.好多人以为油性皮肤的人就不须滋润了，但其实脸上如果不涂一层保护膜，毛孔粗的皮肤更易沾灰尘，夏季在空调房里还会令皮肤容易缺水，所以油性皮肤脸上长痘痘应选择水.乳状或啫.喱状的润肤，只补充水分已足够，霜状的护肤.品多含油质，如果涂脸后觉得“黏乎乎”的，就不要再继续使用了。在脸上长痘痘怎么调理和使用什么护肤的问题中也可以看看：黄静静的祛痘日记，里面有很详尽的祛痘方法和窍门，希望可以帮到大家。
2.多吃水果可减少皮肤出油水果不仅含有人体所需的维生.素，还不会转换成多余的脂肪，而且像黄瓜、西瓜之类的水果都可以充分补充水分，能有效起到控油效果。
3.多喝水可减少皮肤出油夏天由于天气较热，皮肤的水分蒸发较快，从而会使皮脂腺分泌更多的油脂引起脸上长痘痘，最好在每天的各个时段都充足的补充水分，特别是在出汗较多时。
4.少吃油腻食品减少皮肤出油猪肉、羊肉等含蛋白.质较多的食物，容易转换成多余脂肪，从而使皮肤分泌油质较多脸上长痘痘。夏天尽量少吃这些油腻食品，尽量以清淡食品为佳，多食蔬菜。炒菜时不要放过多的油和盐。
5.学会控制情绪当面对压力的时候，学会自我放松情绪，面临压力时可先进行深呼吸，缓解内心紧张情绪，在周末的时候可以和朋友一起进行适当的户外运动。
6.养成良好的作息习惯养成每晚十一点之前睡觉的好习惯，因为从晚上十一点开始，身体将全方位进行一个排毒的过程，因此为了避免心理压力过大导致熬夜等习惯引内分泌失调，引起脸上长痘痘，因此必须在晚上十一点开始入眠。
30岁脸上反反复复长痘
如果问我，什么可以补水，什么可以美白，多少都能说出一些护肤品。
因为导致闭口的原因有很多种，任何肤质都有可能长闭口，并不存在一个放之四海而皆准的护肤品，是直接针对闭口，一用就有效的。
粉刺分两种，开口的和闭口的。开口粉刺乃们肯定知道，就是传说中的黑头白头。把毛孔撑成一个个小洞洞，可以挤出来的就是开口粉刺。闭口粉刺，是一个个的小粒粒，长在脸上，远看可能看不太出来。不红不肿不疼不痒。必须要拿手摸才能感觉到，也有的人是侧着光的时候会看的出来脸上不平整不光滑。
1、睡眠状况不佳，主要是熬夜；
2、饮食、精神压力引起的体内问题；
3、体寒；
4、长期使用低质量化妆品；
5、卸妆不彻底、彩妆残留，或卸妆品本身残留；
6、屏障功能受损、角质层脆弱、极度敏感干燥；
7、油脂分泌旺盛、堵塞毛孔。
绝大部分人看到闭口就觉得是原因7，实际上1、2、3是主要原因，4-6则可能比7更常见。
由于这是造成闭口的主要原因，所以我们需要花一点篇幅，来尽可能详细的探讨一下。
在探讨的过程中，并不会专门去讲，是一种什么样的体内原因导致了闭口。
因为，并不是哪一种具体的体内原因，导致了闭口。而是，闭口和其他慢性病一样，都是人体在亚健康状态下，产生的一种现象。
想要说清楚体内问题，是很难的，本人并非专业人士，唯恐说的不好有“江湖郎中”之嫌。这里浅谈一二，有谈的不对的，也请欢迎指正。
把人体想象成一个智能化的超级工厂，这个工厂里面的工作由最先进的机器人、最精密的仪器和系统去完成。
而所有的代码，已经在人类诞生的时候，由上帝写入机器人程序，其高级程度，人类至今未能完全破解。
工厂里面五个最重要的核心“机器人五虎将”，统称“五脏”，它们的名字分别叫：心、肝、脾、肺、肾。
1、提供充足的电、保持电压稳定；机器人、精密仪器都需要稳定的电压。
2、工厂内温度适宜；精密电子设备需要合适的工作温度。
3、正常上下班，劳逸结合；即便是机器人也需要休息、需要检修。
4、所需要的其他条件，比如不做无端消耗的无用功。
1、能源供给：自己利用原材料发电，为工厂自身的运转提供充足的电压；从而维持各部门的正常运转。
2、废物清理：每日工厂产生的各种垃圾和废物，通过废物清理系统运出去，保持工厂内部畅通。
3、维修诊断：工厂内部出了任何问题，相关部门能够诊断出来并进行自我修复、维修。
4、资源调度：当供电量不足时，工厂会把有限的电量优先分配给大佬，比如“五虎将-五脏”，其他小弟暂时靠边站，比如“皮肤”。供电量持续不足时，还会停掉一些非紧急事务，比如“废物清理”，以把有限的能源提供给重要部门进行紧急、重要的事务。
一个温度适宜的智能工厂，有充足的电量供应，工厂内部的机器人、精密仪器等正常上下班、正常作业，每天自动清理垃圾，自动检修各种毛病。
当供电量并不充足时，工厂自动压缩非重要部门的供电，比如负责工厂美观的装潢部门，可以暂且收缩；负责清理垃圾的后勤部门，也可以先把垃圾堆在那里。而必须保证重要部门的供电，比如生产制造部门、数据库等。
工厂资源调度：有限的资源优先分配给大佬——人体资源调度：有限的营养优先供给五脏，皮肤之类的面子工程则靠后站。
1、提供充足的、均衡的营养；
脸上反复长痘、祛痘难是什么原因？
在我看来痘痘最可怕的地方莫过于它会反反复复的长，从第一天长痘到之后的几月甚至几年，你的脸上都会反反复复的长痘，脸上还会留下坑坑洼洼的痘坑和红红黑黑的痘印，让人心烦。痘痘反复发作的原因1、饮食不合理很多人的饮食饮食过于精细、油腻、单一（纯素或纯肉）都会造成营养不足，皮肤缺乏必须的维生素和微量元素，就会导致脸上长粉刺痘痘。因此，在饮食上要做到荤素搭配，营养均衡，粗细混合，不挑食偏食，这样对肠胃也有很好的保健作用。2、情绪压力脸上一长痘，心情就会变差，如果痘痘在长久的去不掉，反反复复，越长越多，人的心理压力和负面情绪也会越积越多，这种负面情绪会刺激肾上腺激素的分泌紊乱，引起皮脂腺的分泌，导致脸上长痘。所以一直让痘痘肌能够放宽心、坦然的去面对。3、忽视体内的保养与调理痘痘虽然是在外表皮肤上，但是很多内在原因也会导致长痘，就比如前面的饮食、睡眠作息、心理心情等等。所以体内的保养与调理也是非常重要的。4、治疗痤疮的方法有局限痘痘绝不只是外用药涂涂抹抹就可以完全去除的，像有些人就需要内服维生素ABC以及锌等微量元素，甚至是雌激素一类药物来辅助祛痘，因此，痘痘肌有时候也要学会去医院看医生，适当的外用+内服，其实对祛痘更有帮助。5、缺乏耐心缺少耐心，是很多现代人的通病，毕竟现在生活节奏很快，谁不想快点去除脸上的痘痘呢？这克重急切的心态，要么是反之更延长了你的祛痘时间，要么就是没有给肌肤足够的缓冲时间从而导致痘痘复发，反复长痘。想要祛痘必须要有足够的耐心，产品的见效需要时间，痘痘的去除也需要时间，痘肌的巩固更需要时间，长久的护肤同样需要很多时间，在护肤上，你的耐心决定了最后效果的好坏。
脸上长癣不痒怎么回事
大家在平时总会遇到一些烦心事，而皮肤出现问题是很常见的，比如脸上起皮、发痒等。有些人脸上还会长癣，而且还会同时出现瘙痒的情况，也有一些人长的癣没有痒的感觉。那么，脸上长癣不痒怎么回事，脸上长癣怎么办？
脸上长癣不痒怎么回事
主要考虑是皮肤过敏反应，缺乏维生素，或者是真菌感染等原因导致的皮癣。还有可能和痤疮、内分泌失调有关。平时保持皮肤卫生，避免接触刺激性物品，不要吃辛辣刺激性食物，，可以多吃些清淡饮食，最好多吃些蔬菜、水果，荤菜要控制，菊花茶和决明茶可以清火，多喝有益，房间的湿度也要控制好。
脸上长癣怎么办
最好是到医院检查过敏源，并且少吃海昧羊肉，少接触宠物和去有花粉，粉尘大的地方。长癣的病人少接触水，潮湿的环境，注意过敏的食物和环境，洗浴不要过勤，衣服宽松纯棉，需要保湿的护肤，不要乱用激素。请不要轻信所谓打着祖传密方，以及号称无付作用、无含激素、无药准字批号的产品，应该到正规医院皮肤医生指导下使用药物。
皮肤疾病是很常见的，但是却会让患者很是烦心，尤其是皮肤病出现在脸上的时候。很多人都想知道脸上长癣不痒怎么回事，发生这种现象的最常见原因就是皮肤过敏了。但是，也不能排除是缺乏维生素以及真菌感染所导致的。
以上祛痘方法的内容为您介绍到这里，如您对《不除湿热，当心脸上反复长痘形象受损》还意犹未尽，请继续关注湿热型痘痘反反复复专题，感谢您的阅读！
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