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如何搞定痘痘肌，铲平痘痘
总有一些朋友将自己长痘的脸自黑为痘痘肌肤，称其时痘痘生长的肥沃土地！面对这这一些烦恼，我们应该如何搞定痘痘肌，让痘痘不再脸上长起！
选择温和的水溶性洁面产品
如果你想指望用清洁力很强的洁面产品对付痘痘，这样做是不会成功的，而且其中的表面活性剂反而会刺激皮肤，破坏皮肤屏障组织，损害皮肤自愈能力，加速引起痘痘的细菌繁殖，并增加皮脂分泌。其实这个时候不要用去角质、强力清洁等对抗一般粉刺的方法去对待它。一款温和的水溶性洁面产品对各种肤质来说都是最好的选择。
使用单纯保湿型的产品
除了保持肌肤清洁之外，选择保养品时，建议使用单纯保湿型的产品。在不增加长痘痘机率的情况下，可以适当补充维生素B群、维生素C，提高肌肤抵抗力，提升肌肤代谢水平，让肌肤恢复健康。
日常生活小tips
1. 通过锻炼减压和让皮肤冷静，这样做同样可以减少身体双氢睾酮和脱氢表雄酮的分泌；
2. 多吃含全谷物和各种抗氧化水果蔬菜；
3. 保持皮肤清洁、轻柔去角质，补水以及防晒对于抵抗痘痘来说异常重要；
4. 金银花茶、菊花茶、柚子茶等都有降火改善痘痘肌的作用。
最后，祛痘专家温馨提示，要想让痘痘肌消失，单靠以上这一些还是有些不够的，关键我们谁要找到脸上长痘的原因，对症下药清除痘痘，从源头上解决，才能够彻底改变痘痘肌肤的状况，最好是到专业的祛痘机构，接受专家的治疗！
在祛痘上，独家研发了“五维一体”祛痘疗法，该疗法运用中医药调理结合外部理疗，可同时达到排毒，杀菌，抑菌、修复受损细胞、恢复皮肤生态平衡、去痘不留痕的多重功效，欢迎大家到来去除脸上的痘痘！如果您有更多关于痘痘的问题，欢迎随时在线咨询祛痘专家！
痘痘肌应该如何清洁毛巾？
常常给大家说，要保持脸部的清洁，这样对于痘痘肌来说，绝对是要非常重视的。那么，我们日常生活中，要做到脸部清洁，最基本的就是要做到合理的洗脸和擦拭。
洗脸已经讲过很多次，就是一天用正确的方式清洁2-3次。洗脸还是人们比较注意的，但还有一点却是痘友们非常容易忽视的，就是擦脸。
擦脸要用到毛巾，而毛巾却是痘友们最容易忽视的地方。其实对于痘痘肌来说，毛巾的重要性甚至要大于洗脸。
毛巾用的时间长了，会出现发粘、变硬、散发异味的现象。如果毛巾清洁不到位，那么可能比抹布还脏。那么，毛巾该如何清理，如何杀菌呢？如何解决毛巾发粘、变硬、散发异味的问题呢？下面就来给大家介绍几个方法。
1、解决毛巾发粘
a）在脸盆中放入一定食盐（两勺就可以），再加入一些热水，将食盐化开，进行搅拌均匀；
b）把毛巾充分浸入水中，并且浸泡一刻钟到半小时；
c）将毛巾取出，再用清水将之清洗几次，把残留在毛巾上的食盐一定要洗干净，拧干后，毛巾就会恢复干爽。
2、解决毛巾变硬
方法一：
a）先将淘米的水，加热，倒入脸盆中；
b）把毛巾完全的浸泡在脸盆中，大概15分钟；
c）拿出毛巾，用清水清洗即，将它拧干。
方法二：
a）先将一部分热水倒入脸盆，然后加入一些白醋，搅拌均匀；
b）再将毛巾完全浸泡在醋水中，大概15分钟到半小时；
c）用清水清洗几次，拧干即可。白醋具有软化效果，会对毛巾进行一定的软化效果。
3、解决毛巾异味
方法一：
a）把一杯白醋，一杯小苏打粉放入脸盆，倒入一定量的水进行搅均；
b）把毛巾放进去浸泡1小时；
c）再次加入洗涤剂，开始清洗；
d）将毛巾清洗几次拧干即可。
方法二：
a）在脸盆中加入一定的洗衣液和热水；
b）将毛巾浸泡12小时；
c）将毛巾搓洗干净，晾干即可。
以上是解决毛巾粘、硬、异味的三种方法。其实在日常生活中，也是有2点是要注意的。
1、每天清洁毛巾
擦脸毛巾一般是放在卫生间，但卫生间又是通风不好，这样毛巾就会处于一个长期温湿的状态，非常容易滋生细菌，所以我们一定要每天用清水清洗一次毛巾，然后不定期的让毛巾在太阳下或通风处晾干。
2、定期更换毛巾
毛巾正常的使用期限是3个月。如果您舍不得仍掉，可以将旧的洗脸毛巾用来擦脚，将旧的洗脚毛巾拿来擦地。
一直认为，毛巾的清洁十分的重要，因为毛巾是痘友清洁面部的最后一个步骤，开始清洁的可能不错，但最后毛巾不干净，前面的清洁效果就会大打折扣，所以我们要对毛巾重视起来。
夏天长痘痘怎么办 夏天长痘痘的原因
很多人平时不怎么长痘，但是一到夏天就长痘，这跟天气炎热有很大关系，夏天长痘痘怎么办?夏天长痘痘的原因是什么?下面一起来了解下吧!
夏天长痘痘怎么办
夏天气温升高，天气一热皮肤就会分泌更多油脂，因此喜欢长痘痘，下面来看看夏天长痘痘怎么办。
1.由内而外向痘痘宣战
春天的时候，你需要做一些内部清洁来使肌肤焕然一新。要保持好的肤色更多是在于你的消化道运转的情况，而不是乳霜和洗面奶花了多少钱。消化健康欠佳，意味着内脏 变得更容易被渗透。这会导致身体的发炎反应，以及皮肤问题，例如湿疹、痤疮、皮炎。发酵食品可以促进健康的消化系统和健康的皮肤。当消化系统变好了，皮肤也就随之 变好。
我们的建议：饮食中加入益生菌，来保持消化系统的健康，完善免疫系统。
2.清洗床单
床是你的温柔乡，也是细菌的培养皿。专家说。即使是刚洗过脸，一夜之后也会在枕套上留下一系列有害细菌和细胞。定期更换床单 和枕套非常重要，可以有效清除堵塞毛孔的元凶，让皮肤有一个干净的休息场所。
也别忘了在运动后即使清洗毛巾和运动装备。运动流汗很重要，但是如果衣服上的汗渍不及时清洗，那么这简直是送给痤疮的邀请函。
3.找到适合自己的护肤程序并坚持
最后，你应该记住别一有痘就彻底换掉所有的护肤品，或者因为犯懒而跳过某些步骤。在外奔波一天后，对于洗脸可并不能掉以轻心。睡前、起床后都要做好皮肤护理。不洗脸，带着汗水和脏污就睡觉必然会导致冒痘。
4.注意保湿
炎热的季节皮肤出油会加剧，对于油性皮肤来说是个灾难。但是为了抵抗油光过于频繁的擦去皮肤天然油脂，反而容易导致皮肤干燥、刺激和冒痘。如果你的皮肤分泌过多油 脂，可能是因为皮肤缺水、使用过于强劲的洁面产品，或者没有恰到好处的滋润造成的。
夏天长痘痘的原因
气候的变化：
冬天和夏天皮肤呈现出来的状态都是完全不同的，冬天痘痘不易发病，但是皮肤的问题依然还是存在的，皮肤的新陈代谢冬天是比较慢的，所以相对于痘痘朋友来说容易出现的错觉就是 以为痘痘已经彻底好了。
夏天的到来，气温逐渐上升，刺激人体新陈代谢加快，包括皮肤的新陈代谢，同时也刺激了毛囊皮脂腺油脂分泌更加的旺盛，没有及时的注重皮肤的正确护理，肌肤问题一触即发，痘痘又再次爆发甚至会更加严重。
突然爆发痘痘，同时面部出油多，促使朋友们更加疯狂的洗反而刺激油脂分泌更加旺盛，出现一个恶性循环的状态。芳芳老师提醒大家平时面部清洁用温水一天清洁面部2-3为宜。
不正确的皮肤保养和护理
大家都知道一白遮百丑，在烈日当空的日子，拼命的防晒，补水，却忘记了要卸妆这回事，或者是压根不知道需要卸妆这回事?有些卸妆做了这个动作而已，却没有卸妆干净。日积月累毛孔逐渐出现堵塞，皮肤状态开始变差，出现痘痘粉刺、黑头 、毛孔粗大等等。
相信，每个人都是容忍不了自己的脸上长东西，看到突然袭击的痘痘，来一个掐一个来两个掐一双的节奏，导致痘痘炎症扩散和感染，严重的甚至形成了痘坑。
所以想要好皮肤，芳芳老师提醒大家要温柔对待自己的皮肤哦，做足皮肤护理的工课，选择适合自己的护肤产品。
长期日常饮食和生活方面不注意
长期日常饮食和生活方面不注意，熬夜，抽烟喝酒，吃辛辣刺激性的食物等等，进一步助长了痘痘爆发和炎症扩散。
那么说到饮食要注意哪些呢?
补充富含维生素B的食物
不吃油腻、辛辣刺激性的食物
牛、羊、狗、肉忌口
多吃富含膳食纤维的食物!!
你记住了吗?
痘痘肌该如何保湿补水控油？
痘痘肌肤日常护理起来非常麻烦，这个是一种共识。对于非痘痘肌肤日常护理，我们不需要考虑太多，只需要考虑自己皮肤的状况就可以了。但对于痘痘肌肤来说，怎么护理痘痘肌肤就成了一个课题。对于痘痘肌肤，控油和补水绝对是不容忽视的护理方式。
很多人都抱怨，我怎么就怎么容易长痘痘，我为何会是痘痘肌肤，不仅影响美观，而且还需要花费大量的时间护理和治疗。不仅要面对怎么去痘痘和痤疮怎么治疗的问题，而且还要应对干燥、出油、郭明等日常皮肤问题。
如果想要祛痘、修复、护理同时进行，那么当然需要别他人付出更多的时间和精力。除了洗脸、擦脸注意以外，我们该怎样护理痘痘肌肤呢？控油和补水的护理上，应该控油同时要补水。
水是人体中最重要的组成部分，也是皮肤新陈代谢的基础。对于长痘者，大部分就是油性皮肤，是真正的大油田。
所以就有一种说法，你的肌肤容易长痘，就要控油。但很多朋友发现，我用控油洗面奶，用控油化妆品等，最后痘痘却更加的猖狂。
因为在很多时候，你忽略了补水保湿。在当皮肤干燥的时候，会分泌很多的油脂来保护皮肤，所以导致大量的油脂分泌。你控油，他产油，永远都属于一种遏制的状态，其实我们在做事或者护理的时候，仅仅靠打压是不够的，应该配合更多的疏导，如果仅仅通过疏导无法解决，我们在配合打压。
517痘痘经常说的一个理念，就要充分了解自己的身体，了解怎么运转。无论是致病还是祛痘、护理，都应该顺着这个思路来。首先是营养的自然疗法、再者就是调理自我修复，最后就是盾防加矛攻。
不要一上来就是对身体问题进行打压，其实你忽略了人体的自我修复能力。在护理方面也是，需要充分考虑到自己的身体情况。你爱出油，不能一上来，就仅仅控油，这是一种纯打压的方式，我们应该适当的疏导。在这里就是要补水。
我们可以通过补水，来同时抑制油脂的分泌。所以正确的控油方式是：控油的同时进行补水。
在控油和补水的问题上，我们需要在祛痘的同时，必须兼顾你自身皮肤出油的情况，要同等对待，需要调理你的皮肤油脂分泌状况，这是一个相辅相成的过程，是一个健康护理的过程，配合的好的话，痘痘也不会一直不停的复发。痘痘肌肤日常护理对于爱长痘的人来说，尤其重要，但不要盲目的护理，如果没有对症下药，结果一定不会是你想看的结果。
以上祛痘方法的内容为您介绍到这里，如您对《夏天快到来如何战胜闷热天的痘痘肌？》还意犹未尽，请继续关注夏天如何祛痘专题，感谢您的阅读！
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