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绿豆汤是夏日必备的解暑神器，炎热的夏天，喝上一口冰镇爽口的绿豆汤，全身的暑气都会随之而散去，绿豆汤的好处可不止消暑这么简单，还能清热解毒呢，如果最近上火严重的话，可以尝试将绿豆汤煮半个小时以上这样的绿豆汤解毒效果更好哦。
绿豆汤煮多久最解毒绿豆汤煮多长时间，是根据你的身体需要来决定的。绿豆的清热之力在皮，解毒之功在内。
因此，如果只是想消暑，煮汤时将绿豆淘净，用大火煮沸10分钟左右即可，不要久煮。这样煮好的汤颜色碧绿，比较清澈，消暑效果最好。如果想防中暑，可以喝绿豆银花汤，将100克绿豆和30克金银花用水煎后服用。如果要喝绿豆汤，煮的时间就应加长，以30分钟到1小时为宜，豆子煮烂到开花，汤变得浑浊，喝起来有沙沙的感觉，这样的绿豆汤清热解毒的功效才好。
绿豆汤的作用一、喝绿豆汤，可以清热解暑消暑绿豆性凉，味甘，炎炎夏季多喝点绿豆汤有利于解暑。如果想要利用绿豆汤防中暑的话，则可直接煮绿豆水，或者同金银花一起煮，每天适当喝点就可起到一个祛暑的作用。
二、促进食欲由天气候炎热的的关系，夏季很容易会有食欲不振的问题，而绿豆中含有丰富的蛋白质，磷脂等元素不仅能补充身体所需要的营养素，同时还可起到一个兴奋神经的作用，从而促进食欲。
三、清除体内毒素绿豆本身就具有排毒的作用，同时临床表示绿豆中含有抗过敏成份，因此夏季多喝绿豆汤的话，可起到一个预防夏季高发皮肤病荨麻疹的作用。促进身体健康。
1.先将绿豆洗净，然后锅底放入水和绿豆，大火煮开，然后关火，进行焖20分钟。
2.然后再把绿豆煮开，在焖煮20分钟，放入冰糖即可食用。
3.这样做的绿豆汤能保存营养，而且绿豆汤非常浓，就是花费时间较多。
月经期不要喝绿豆汤月经期的女性身体处于失血的状态，体质偏寒，所以不宜再喝偏寒的绿豆汤，否则会导致女性气滞血瘀，引起腹痛或加重痛经及经期不适。
炎热的夏季，使人们越来越钟爱既美味又解暑祛湿的绿豆汤，那么怎样才能把绿豆汤煮的既简单快速又不失美味呢？具体步骤如下：1、提前2小时准备好要煮的绿豆适量，洗净，放入碗中用水泡好，这样可以大大的降低煮的时间。2、等时间差不多将近泡好时，依绿豆量烧适量的水，将绿豆放入水中，不必等水开，为了更可口且去火，依个人口味放入适量冰糖。3、约1小时左右，绿豆开始开花为准，停火。。。此时，美味的绿豆汤就做好了，可以放入冰箱中做凉饮，既美味又营养。。。
有的人身体天生就是偏燥热，很容易上火。上火脸上就会冒痘痘出来，再加上天气的原因;夏天嘛!非常炎热。而且夏天很多人都喜欢喝茶，因为茶可以清热排毒。还要就是它还可以祛痘痘;下面给大家推荐6种排毒祛痘茶，在炎热的夏天冒再多的痘痘都不怕了;时不时喝杯祛痘排毒养颜茶，把毒气、火气请出身体。
喝什么茶排毒祛痘1、肠道排毒花草茶材料：洋甘菊10克、茴香5克、茉莉花5克、薄荷10克、紫罗兰5克。做法：将药材放进锅中加适量的水共煮，煮开后再煮10分钟即可。功效：肠胃的功能不好毒素的积累会增多，就会引起痘痘的生长，排清肠道的毒素后，改善胃气，减少痘痘复发的机会。喝什么茶排毒祛痘2、绿豆菊花茶材料：菊花10克、绿豆沙30克、柠檬10克、蜂蜜少许。做法：将菊花放入水中煮沸，将榨汁的柠檬和绿豆沙的汁注入菊花水中搅拌，放入少量蜂蜜即可饮用。功效：清热解毒，加速身体的新城代谢排走毒素，可养颜去痘印，平整脸上粗孔使肌肤光洁、是去痘的妙方。喝什么茶排毒祛痘3、祛痘连翘茶材料：茯苓9g、白茅根9g、仙草叶9g、天花粉6g、生地6g、甘草6g、连翘9g。做法：将所有药材加6碗水，文火煮30分钟。功效：针对因肝火盛或油脂分泌过多而引起的座疮，粉刺，口臭等症状有突出效果。特别是对于已经化脓的痘痘，能起到消炎排脓消肿的功效。4、甘草丁香红茶材料：生姜500克、红茶250克、盐100克、甘草150克、丁香25克、沉香25克。做法：捣成粗末和匀备用。每次15-25克，清晨煎服或泡水代茶饮，每日数次。功效：去热解郁，缓解压力，帮助体内毒素的排出，避免毒素的积累引发痘痘，甘草能抗炎，防止痘痘发炎红肿。喝什么茶排毒祛痘5、牛蒡枸杞排毒茶材料：牛蒡适量、枸杞适量、车前子适量。做法：将药材清洗干净，放在壶中，用开水冲泡，代茶饮用。功效：车前子能吸出人体内的毒素，帮助肌肤排毒，减轻痘痘炎症，牛蒡有助清除体内尿酸，排出肝脏及肾脏的毒素。喝什么茶排毒祛痘6、百合桃花茶材料：桃花干品3克，百合10克。做法：将桃花桃花置于锅中，用适量的水浸泡30分钟，再放进百合，煮开即可。功效：清心润肺，去内热，肠道排毒花草茶 对于肝郁气滞引起的粉刺、痤疮、蝴蝶斑者均有良效。喝什么茶排毒祛痘
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孕妇脸上长痘痘 不宜喝绿豆水
台湾艺人于美人日前在个人Facebook上大力推崇绿豆水美容养颜功效，在网络上引起热烈讨论，网友们也纷纷在讨论版上研究绿豆水的效果，也有许多人推荐喝绿豆水可以帮助消除痘痘。但是医师提醒：绿豆较凉，不建议孕妇多吃，每周最好不要超过2次。
孕妇容易冒痘痘宜对症下药
医师指出，孕妇长痘痘的因素很多，最好是谘询医师，才能对症下药。以食补降火气、清热解毒的方式，只适用于因为偏火气大而长痘痘的人;若是因为怀孕造成身体免疫过度反应而冒痘痘，建议寻求专业医师治疗。
对于烤、炸、辣、冰等食物不忌口的孕妇，常有火气大的问题，绿豆连皮吃可以清热利水、解火气，适合湿热体质的孕妇。不过要注意，绿豆较凉，偶尔吃一点绿豆汤、绿豆水尚可，但不适合孕妇常吃，建议每周以1~2次为限。而市售的浓缩包也恐有添加物的疑虑，建议准妈妈可以自己煮食。
孕妇消除痘痘 莲子银耳汤适宜
对于孕妇长痘痘想消除痘痘的，可以莲子银耳汤取代绿豆汤，里面的白木耳也有营养功效。此外，以金银花5~10克加600~800毫升的水，煮成金银花水喝，也能帮助消痘，但是金银花偏药材，过多也不宜，频率建议每周不超过2次为宜。
祛痘方法：蒲公英泡水喝能祛痘吗？
蒲公英长的好看，同时它的药用价值也是非常大的。其中蒲公英叶子和根的药用价值最大，而对于它对祛痘的功效，有一些人就说它是适用于祛痘的。那么使用蒲公英泡水喝能达到祛痘的效果吗?蒲公英泡水喝能祛痘吗想必很多电脑办公族，总喜欢泡上一杯蒲公英水，特别是在夏天的时候。因为蒲公英水能达到清热解毒的功效，所以无论是否有痘痘，对人体的帮助还是蛮大的。而正是这一点，对于上火引起的痘痘，喝一些蒲公英水对祛痘的效果还是不错的。蒲公英性平味甘微苦，都说良药苦口利于病，对于这样一个天然解毒的东西，对祛痘帮助也是挺大的。有时长痘痘是是因为长了感染到细菌，蒲公英具有消炎抗菌的作用。所以说，在没事的时候服用一些蒲公英泡水喝的，对于治疗痘痘和身体是很有好处的。平时也要注意不要用手去摸脸上的痘痘，会感染细菌。如果痘痘愈发严重，建议马上到就近的专业祛痘中心去检查。蒲公英茶能养颜美容除了可以祛痘外喝蒲公英茶还可以美容养颜，不过祛痘也属于美颜的，因为蒲公英的叶子中含有大量的蛋白质、脂肪、微量元素以及碳水化合物还有维生素等等，经常服用蒲公英水能够很好的改善皮肤出现皮肤炎或者是湿疹等情况。一些经常长斑的女性可以多喝，因为蒲公英茶具有去除雀斑的作用。不过需要长时间坚持喝，不能只喝个两三天，那是没有什么效果的。蒲公英的功效有很多，但是日常在服用的时候一定要注意适量，同时弄清楚自己的身体情况，避免胡乱使用。
绿豆祛痘食谱做法
绿豆汤即解暑又祛痘,夏天都容易中暑,都知道绿豆汤能够解暑,但是你们肯定不知道的是绿豆汤还能够祛痘哦!下面就绿豆祛痘的小编为你解析。炎热的夏天到了,脸上又出现痘痘,怎么解决呢?祛痘去痘印教你一招,夏天常喝绿豆汤清热去火,达到解暑祛痘的目的。下面就为大家介绍清凉绿豆祛痘汤的做法:需要准备的原料是:绿豆100克,干荷叶15克,薄荷叶、淡竹叶、甘草各少许,白糖适量。做法是:干荷叶用纱布袋包扎后,与绿豆一起加水,煮至豆酥。甘草、薄荷加少许水,煮沸即离火,沥出汁水,加入绿豆汤内,待凉食用。绿豆汤即解暑又祛痘,其功效是:此汤芳香清凉,解暑消炎。适用于肺燥生热,肺气不宜而致面生粉刺,痤疮,口苦口干,大便干结,小便黄赤等。
最近非常流行的绿豆面膜，具有很强的一个清洁能力，很够很好的去除毛孔内的污垢，让毛孔细腻，肤色亮白，还可以控油去痘痘。使雀斑及色斑等淡化，那么绿豆面膜在家里自己如何制作的出呢，下面就来看看绿豆面膜的制作步骤。
将面膜粉中倒入一些凉的纯净水或者我们为了功效会更好一些，可以加入一些爽肤水，如具有保湿功效的、收毛孔功效的等类似的水，如果可以加入一些精华液，当然效果更好。
我们在加水的过程中，要边加入边搅拌，以免会结块，将面膜搅拌成如图薄厚均匀的无颗粒的慕斯状就可以了。
将调好的面膜均匀的涂抹到面部，注意厚薄均匀，可以使用面膜刷。
爱美是每个女性特有的特征，特别是很注重面部保养，那就离不开面膜了，市场上关于面膜的种类有成千上万种，去办的、保湿的、美白的，各种功能都有，但是今天要介绍给大家的是绿豆面膜，肯定很多人好奇，绿豆面膜的好处是什么，其实这是一款集所有功能于一身的面膜，接下来文章中就教大家如何自制绿豆面膜。
绿豆面膜有清洁的作用，使用期间不需再使用去角质产品，绿豆面膜适合油脂分泌过多或暗疮肌肤使用，因为面膜具有消炎抗菌及清洁的功能，干性肌肤不宜经常使用。另外绿豆粉可降火气，减少痘痘的发生。
绿豆祛痘去印面膜的制作方法配方：绿豆粉2茶匙，白芷粉1茶匙，白茯苓2茶匙，白芨粉1茶匙，加上蜂蜜适量、牛奶适量。制作方法：将绿豆粉、白芷粉、白茯苓、白芨粉混合，夏天如果皮肤超油就加少量牛奶调和，不加蜂蜜(冬天加蜂蜜适量调和，如果感觉粘就加几滴牛奶)。补充：每次敷面20-30分种，每周可做2-3次。这个面膜可以去痘、去印。注意：皮肤不同、天气不同时，蜂蜜、牛奶的用量要调整。
将绿豆粉、白芷粉、白茯苓、白芨粉混合，夏天如果皮肤超油就加少量牛奶调和，不加蜂蜜(冬天加蜂蜜适量调和，如果感觉粘就加几滴牛奶）。
将调好的面膜敷于面部，由下巴开始，至两颊、鼻子、额头，之后再将面膜在面部抹匀，并在上面敷一张略潮湿的面膜纸，避免面膜在空气中蒸发过快。每次敷面15-20分种，每周可做2-3次。
绿豆具有清洁肌肤，改善色斑、雀斑及瑕疵 ，拥有良好的解毒效果外，绿豆粉与水调成泥状，可作洗面、敷脸、沐浴用，并可兼作磨砂膏，去除皮肤角质层。需要绿豆粉4茶匙和蒸馏水。制作的时候，将绿豆粉加入适量的水拌匀，涂于脸上。约15-20分钟后用温水洗净就可以了。每周做2-3次。
金银花不要放多，凉了再放蜂蜜，不然蜂蜜的营养会破坏掉！切记不能多喝，一天一碗即可，以汤为主。
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如何祛痘才有效？用绿豆祛痘有用吗？
许多美女都想让脸上的痘痘消失不见，找寻如何祛痘的方法，其实小编来告诉大家，我们生活当中常常见到的绿豆也可以帮你将脸上的痘痘清除。
绿豆为什么可以祛痘
绿豆味甘，性寒，有清热解毒、消暑、利尿、祛痘的作用。据《本草纲目》记载绿豆：“厚肠胃。作枕，明目，治头风头痛。除吐逆。治痘毒，利肿胀”； 《世医得效方》记载：若与赤小豆、黑豆、甘草同用，又可预防痘疮及麻疹。
绿豆祛痘注意事项：
绿豆不宜煮得过烂，以免使有机酸和维生素遭到破坏，降低清热解毒功效。绿豆性凉，脾胃虚弱的人不宜多吃。服药特别是服温补药时不要吃绿豆食品，以免降低药效。未煮烂的绿豆腥味强烈，食后易恶心、呕吐。
绿豆祛痘的方法：
1.绿豆苦瓜粉祛痘
绿豆粉、苦瓜粉各20克，蜂蜜10毫升，茶树精油1滴，蒸馏水少许。绿豆粉及苦瓜粉加蜂蜜、茶树精油、蒸馏水少许搅拌均匀即可。洁面后，取适量面膜敷在脸上。约15-20分钟等面膜干后，用清水洗净即可。
2.黄瓜绿豆去痘法
将黄瓜洗净，放入搅拌机中打成泥状;将黄瓜泥、绿豆粉、茶树精油及纯净水一同倒在面膜碗中，用面膜棒充分搅拌，调和成稀薄适中、易于敷用的面膜糊状，即成。洁面后，将调好的面膜涂抹在脸部上(避开眼部、唇部四周的肌肤)，10-15分钟后，用温水彻底洗净，即可。
自制绿豆粉祛痘面膜
对于祛痘，有不少美眉们会选择自制面膜来治疗，而祛痘的面膜有很多种，其中绿豆面膜就是不少美眉们选择的。那么自己制作绿豆粉面膜要怎么做呢？制作方法有多种，可以配合不同的材料来制作。下面给大家介绍几种自制方法。
一、牛奶绿豆粉祛痘面膜材料：绿豆、牛奶制作方法：1.首先把绿豆清洗干净，然后烘干，一起放入搅拌机中打成碎末，成为绿豆粉。2.把打好的绿豆粉和牛奶一起放入面膜碗中，进行均匀的搅拌。3.清洗脸部，把调好的面膜均匀的涂抹在脸部和颈子，一定要避开发髻和眉毛、嘴唇等敏感部位。4.在睡觉之前使用这个面膜就好，等到15分钟左右，用温水冲洗脸部即可。二、白芷粉绿豆粉祛痘面膜材料：白芷粉、绿豆粉、温水制作方法：1.这些材料都能够轻松的购买到，两者按一比一的比例调匀，成为糊状即可。2.清洗脸部之后，就把自制的面膜敷在脸部，15分钟之后清洗干净即可。三、蜂蜜绿豆粉祛痘面膜材料：蜂蜜、绿豆粉。制作方法：1.首先把两者材料按照一比一的比例均匀的调和。2.清洗脸部之后，直接把其面膜均匀的敷在脸部，等到20分钟之后用温水清洗干净即可。以上三种用绿豆粉制成的面膜祛痘效果都是很不错的，美眉们可以按照上面的方法，选择其中的一种来使用，这种自制的面膜比起外面买的面膜相对是更安全的，而且祛痘效果也很不错，所以建议美眉们有时间最好是自制面膜来祛痘，以减少市面上买的面膜对皮肤的刺激。以上祛痘方法的内容为您介绍到这里，如您对《喝绿豆汁祛痘吗》还意犹未尽，请继续关注绿豆粉祛痘专题，感谢您的阅读！
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