.png)
1.苦瓜洗净，竖着切开，去瓤，切碎末。火腿切碎末
2.炒锅置火上，放油，烧至5成热，放苦瓜，翻炒
3.加入清水，大火烧开，转中火，放火腿末
4.加少许盐、淀粉水，倒入蛋清，关火
5.淋上香油，即可
1、苦瓜要先用油煸炒一下，是为了让它保持翠绿。
2、勾芡的时候，芡汁不要太稀，太稀就做不出汤羹的感觉。
3、勾完芡再撒入蛋清，这样蛋清就浮在汤羹的表面了。
只用了5分钟就给她做了个非常简单的苦瓜羹，既下火又祛痘，如果你家有长痘痘的女生还是男生，那就多多给他们吃苦瓜吧！
排毒祛痘汤的版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用其中整体或任何部分内容。
烹饪技巧1、要让这锅汤清淡，就刷一层油就好，这样是为了有点香味。
2、选用清水而不是高汤，也是为了清淡，能喝到冬瓜的原味。
3、最后出锅放盐就好，让汤味里有点盐，香菜可以根据个人喜好选择放或不放。
清淡冬瓜汤的版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用其中整体或任何部分内容。
1、冬瓜常见的 有白皮和绿皮另种，白皮冬瓜炖制时候容易软烂，绿皮冬瓜水分较大。
冬瓜味甘、淡、性凉，入肺、大肠、小肠、膀胱经；具有润肺生津，化痰止渴，利尿消肿，清热祛暑，解毒排脓的功效；
适宜肾病、水肿、肝硬化腹水、癌症、脚气病、高血压、糖尿病、动脉硬化、冠心病、肥胖、以及缺乏维生素C者多食；冬瓜性寒凉，脾胃虚弱、肾脏虚寒、久病滑泄、阳虚肢冷者忌食。
1.将冬瓜去皮、去瓤洗净，切成2厘米宽、3.3厘米长、0.7厘米厚的片，猪肉切成薄片。
2.汤锅放猪油置火上烧热，下葱末炝锅，放入冬瓜、肉片、适量开水、酱油、细盐煮至冬瓜至熟烂时，撇去浮沫，加入味精，淋入香油，起锅盛入汤碗内即成。
冬瓜1. 利尿消肿冬瓜含维生素C较多，且钾盐含量高，钠盐含量较低，高血压、肾脏病、浮肿病等患者食之，可达到消肿而不伤正气的作用。2. 减肥...
冬瓜汤是以冬瓜为主要食材的家常汤菜。美容养颜，营养价值丰富。冬瓜汤流行于我国江南地区及北部。冬瓜汤口味清新、价廉物美，简单易做，是百姓日常食用的一种汤羹，可配米饭、包子等食用。Www.qUdou365.cOm
qudou365小编推荐
茯苓白术汤的功效
白术是什么？白术属于一种一年生长的草本植物，但是只有根茎可以入药，所以白术具有很高的药用价值和食用价值。比如，祛湿，可能还有很多人不了解白术，那么，白术有什么功效？让我们一起来了解一下。
茯苓白术汤的功效
用茯苓和白术泡水喝的功效是祛湿，大多数体内有湿气的人都可以服用。
中医在长期的医疗保健实践中，总结出“治湿不利小便，非其治也”。这就是我们常说的利湿，通过排尿的方法排出体内多余的湿，利湿祛湿方法为：用茯苓10克，白术10克煮水服用。
这样祛湿简便，适用于大多数身体有湿的人，茯苓和白术是药性平和的上品。它们有一个非常显著的特点，当身体有湿的时候，它们主要作用是祛湿。当身体正常了，就停止祛湿，开始发挥健脾的功效。所以茯苓和白术这两味中药，不仅可祛湿利湿，还能健脾，是治病和养生都非常好的药物。
关于白术的一些制作方法
白术陈皮鱼汤：
1、鱼（泥鳅）洗净，去肠，切块，白术洗净，陈皮浸软刮去白；
2、生姜洗净切丝，放入煲内，加不水适量，猛火煮滚；
3、放入鱼，改慢火煲2小时，调味即可饮用。
通过以上内容，我们可以知道，白术非常合适体内有湿气的人食用，而且白术美食制作办法有很多，和可以和其他的食材一同服用，效果更佳，不过，白术算是一种比较珍贵的食材，所以价格上也会相对比较昂贵。
蛤蜊面条的做法
当今的美食界，面食是必不可少的，那么面条便是最大众的一种主食了，面条好不好吃最重要的便是辅料起不起作用，小编相信你一定吃过不少种类的面条了吧，但是小编相信你一定没有垂涎过一种美味，那就是蛤蜊面条，那么下面就让小编告诉你蛤蜊面条的做法吧！
既然这里提及到蛤蜊了，先让小编为大家科普一下蛤蜊的好处
降低胆固醇：蛤蜊肉富含牛磺酸，能有效降低血液中的胆固醇，抑制胆固醇在肝脏合成和加速排泄胆固醇的独特作用，从而使体内胆固醇下降。
清爽宜人、解除烦恼：人们在食用蛤蜊和贝类食物后，常有一种清爽宜人的感觉，这对解除一些烦恼症状无疑是有益的。
化痰软坚、敞结：蛤蜊可用于辅助治疗喘咳痰多，胃及十二指肠溃疡，崩漏，带下，烫伤，水肿，痰积，痔疮、淋巴结肿大、甲状腺肿大等。
滋阴润爆：蛤蜊可用于五脏阴虚消渴、纳少、干咳、失眠、腰酸、目干等病症的调养和辅助治疗，有很好的润燥止渴作用。肺结核阴虚者可用蛤蜊肉同淡菜炖食。
利尿消肿：蛤蜊能排除体内多余水分，帮助排尿，缓懈水肿症状。
促进发育、改善气血：蛤蜊中富含铁，可预防和辅助调理因缺血而导致的贫血，促进发育，帮助皮肤改善血色。
面条千奇百怪，种类五花八门，但也许平常太过大众化的面条你已经吃腻了吧，但经过小编对蛤蜊面条的陈述，你是不是对面条又重新燃起了食欲呢？提到山西美眉们能想到什么？醋？面食？没错，强大的山西人祖祖辈辈都延续了吃面条的传统喔，可以说，面食文化在山西如火纯青。蛤蜊面条让人非常有食欲并且是非常好吃的，快去吃蛤蜊面条，燃起你的味蕾吧！
鸡蛋面膜的做法
面膜是我们日常护肤中经常用到的，鸡蛋面膜，相信很多人都自制过，这是一款DIY面膜，其具有使皮肤柔润和除皱等功效。自制的鸡蛋面膜纯天然，无公害，我们自己用起来，心理踏实很。鸡蛋面膜有很多种，今天教大家做几款鸡蛋面膜，亲们可根据自己的肤质选择适合自己的鸡蛋面膜。
1，蛋黄蜂蜜面膜的做法(可加稍许面粉)
用蛋黄加入蜂蜜(可加稍许面粉)调成浓浆，均匀涂敷面部，不但能治粉刺，而且可预防秋冬皮肤干燥，过10到15分钟后洗掉即可，每周两次为宜。
2、鸡蛋牛奶面膜的做法
用牛奶掺入鸡蛋清或鸡蛋黄调匀，涂面15分钟，对中性皮肤的保养效果尤佳。
3、鸡蛋细盐面膜的做法
一只鸡蛋加一小匙细盐，用毛巾蘸之在皮肤上来回轻轻擦磨，犹如使用磨砂膏一般。这种面膜有去死皮的功效。
4、珍珠粉蛋清面膜的做法
将珍珠粉和蛋清搅匀，涂在脸上，15分钟后洗掉。这种面目具有补水、滋润、美白，以及一定的消炎作用。
5、蔬菜蛋白面膜的做法
将4片红萝卜，1片青瓜放入搅拌器打碎，隔汁取渣，然后加入1只蛋白，敷面及颈部15分钟后洗净，具滋润保养、改善皮肤粗糙功效。
温馨提示：敷面膜前请务必先用温水洗脸，待面膜敷好后用手多揉搓几遍，以便营养吸收更加充分。涂上面膜15～20分钟后洗掉，不可久留。上述面膜每周使用1～2次即可。用鸡蛋调制面膜应随调随用，好处是新鲜且营养充分，如果第一次调制的面膜用不完待下次再用，需入瓶中密封放置冰箱保鲜，用时，取出放半小时左右涂抹。
其实日常生活中，鸡蛋是我们DIY手工自制面膜的很好选择，蛋黄不仅能起到很好的补水保湿的功效，而且能够去痘印；而蛋清对于收缩毛孔，去除黑头有很好的作用。所以呢，鸡蛋真的是自主面膜的不二选择。
蛤蜊汤面条的做法
蛤蜊具有很好的滋阴补阳的功效，而且无论是在南方还是在北方，蛤蜊都深受人们的喜爱，特别是在宵夜，总少不了一道辣炒蛤蜊。当然对于需要护肤的美女来说，蛤蜊还是做汤最好。下面就来详细介绍一下蛤蜊的功效和蛤蜊汤面条的具体做法吧。
蛤蜊的功效与作用
1、降低胆固醇：蛤蜊肉富含牛磺酸，能有效降低血液中的胆固醇，抑制胆固醇在肝脏合成和加速排泄胆固醇的独特作用，从而使体内胆固醇下降。
2、清爽宜人，解除烦恼：人们在食用蛤蜊和贝类食物后，常有一种清爽宜人的感觉，这对解除一些烦恼症状无疑是有益的。
3、化痰软坚，敞结：蛤蜊可用于辅助治疗喘咳痰多，胃及十二指肠溃疡，崩漏，带下，烫伤，水肿，痰积，痔疮、淋巴结肿大、甲状腺肿大等。
4、滋阴润爆：蛤蜊可用于五脏阴虚消渴、纳少、干咳、失眠、腰酸、目干等病症的调养和辅助治疗，有很好的润燥止渴作用。肺结核阴虚者可用蛤蜊肉同淡菜炖食。
5、利尿消肿：蛤蜊能排除体内多余水分，帮助排尿，缓懈水肿症状。
6、促进发育，改善气血：蛤蜊中富含铁，可预防和辅助调理因缺血而导致的贫血，促进发育，帮助皮肤改善血色。
蛤蜊汤面的做法
蛤蜊泡水洗净，放半锅水，水开后将蛤蜊放入，开口一个捞出一个，直至全部都开口捞完。煮蛤蜊的汤不要扔，将汤小心倒出，底下沉淀的不要。炒锅放少许油，炒香姜丝、蒜碎、葱丝，然后放胡萝卜片翻炒片刻，即可加煮蛤蜊的汤，煮开后放少许面煮软，放菠菜稍微煮下即可加盐调味，出锅。倒入盆里，将蛤蜊放到上面。
鸡蛋蜂蜜面膜的做法
在众多DIY面膜中，鸡蛋蜂蜜面膜可以说是最简单不过的一款，然而有很多女性朋友都会觉得面膜敷在脸上的时候，总是有一种粘腻的感觉，而且鸡蛋有蛋白和蛋黄，应该用什么来做面膜，效果会最好呢？下面就一一为你解答。
蛋清蜂蜜面膜
制作材料：鸡蛋一个，蜂蜜一小勺。
制作和使用方法：
1、鸡蛋磕破，只要蛋清，放到一个敞口器皿中；
2、加入蜂蜜搅拌均匀；
3、面部清洁后，将制作好的蛋清蜂蜜面膜均匀涂于面部；
4、大约20分钟以后用清水洗去。
注意事项：
最重要的是蜂蜜的选择，一定要选择品质好的天然蜂蜜蛋清、蜂蜜都具有美白护肤功效，蛋清蜂蜜面膜更是美白护肤的不错选择。 蛋清可以收缩毛孔，细致皮肤；蜂蜜自古就是排毒养颜的佳品，含有多种人体所需要的氨基酸和维生素，果糖，常吃蜂蜜在排出毒素的同时还可，对防治心血管疾病和神经衰弱等症也有一定的效果，是自制面膜的好材料。二者搭配在一起制作的蛋清蜂蜜面膜可谓“珠联璧合”。蛋清蜂蜜面膜能润肤除皱，驻颜美容，有营养增白皮肤功效。
蛋黄蜂蜜面膜
制作材料：新鲜蛋黄1个，蜂蜜，珍珠粉粉适量。
制作和使用方法：
1、取1个蛋黄；
2、加入蜂蜜和珍珠粉调成浓浆。
3、清洁面部后，均匀涂敷面部（如果是油性肌肤，可加入一匙柠檬汁混合搅匀）；
4、敷在脸上，待15分钟后用温水洗去即可。
功效：可改善粉刺，脱皮症状，长期使用可使肌肤嫩白，莹润光滑。
鸡蛋内含有大量的蛋白质，可以充分补充人脸上皮肤所需要的蛋白质，让皮肤更加有活力，而蜂蜜起到一个滋润、补水的功效，两者相互结合，可以说是好处多多。温馨提醒：使用的频次尽量不要过多，以防皮肤的养分累积，而引发的其他皮肤问题。
以上祛痘方法的内容为您介绍到这里，如您对《冬瓜汤的做法大全》还意犹未尽，请继续关注祛痘粥做法大全专题，感谢您的阅读！
.png)