.png)
人的全身的皮肤可以大致分为四个部分：脸部、嘴唇、身体以及双脚。当这四个部位出现一定程度上的干燥时，患者应该意识到是身体缺水了。而皮肤干就要补水，内部的，外部的，都要重视起来。那么，身上皮肤特别干怎么办？
一、多喝水
喝水是一件轻而易举的事，但却被很多人忽视，以致于出现了身体缺水的状况。而在出现缺水后，不能一昧地喝水。水不能喝多，喝水的时间也是非常讲究的。而且，喝水也不能在感到口渴的时候才去喝，因为感到口渴了，也就意味着身体已经开始缺水了。患者应该没隔一小段时间，喝一小口水，千万不能大口大口灌水。
二、使用护肤品
对于脸部来说，市面上的补水、滋润的产品会比较适合。对于脚部来说，要注意去死皮。每天在用温水泡脚后，使用去死皮的工具或是产品去掉脚部的死皮，然后，擦上滋润的膏。而对于身体来说，便是身体乳；嘴部的话，就是护唇膏，能很好的滋润嘴部皮肤。
三、注意饮食搭配
多样化的饮食搭配，如水果、蔬菜以及肉类的相互搭配，能够更好地给身体补充水分。日常，可以多吃苹果、橙子、梨，水分也是比较多的，有利于肌肤养护。
qudou365.COM祛痘延伸阅读
身上皮肤干燥怎么办啊
在秋冬季节的时候，天气会特别干燥，还这个时候身体也会出现缺水的现象，很多人就会有皮肤干燥的现象。秋天皮肤就会特别干，还会脱皮的，睡觉的时候，会有很多皮屑掉下来，还会产生静电。那么身上皮肤干燥怎么办啊？
1. 皮肤干燥，首先要注意对于皮肤的保湿。洗的时候可以用一些温和的洗衣液，或者是偏弱酸性的沐浴露，不要使用香皂这一类碱性的东西。中性的沐浴露对皮肤也是稍微偏碱性的，不要用很热的水洗澡，用和体温相当的，不超过40度的水洗澡。
2. 在洗澡的时候不要洗很长时间，在冬天的时候要适当的缩短洗浴的时间，不要让水分和脂肪因为受热流失，在洗澡的时候不要太用力的搓洗，水太热或者是用力的刺激会伤害皮肤的皮脂，角质层。一旦损伤到皮肤，就会让皮肤出现发炎，神经变得很兴奋，还会出现瘙痒。
3. 在洗完澡之后，可以涂一些比较滋润的护肤乳，尤其是手臂腿上。能够让皮肤保持水分油脂的平衡，在皮肤上形成保护膜，阻止水分的过度蒸发。在刚刚洗完澡的时候，毛孔张开护肤品会很好吸收。用过护肤品以后要立刻穿上衣服和鞋袜，注意身体的保暖，还能有效防止水分流失。
脸上皮肤干痒怎么办
皮肤瘙痒干燥是很多人都会有的皮肤问题，不仅会让皮肤变得粗糙，还可能会出现干裂的现象，不仅难看，自己也会非常难受，那么，脸上皮肤干痒怎么办呢?
1.用补水面膜。很多时候皮肤瘙痒就是由皮肤干燥说引起的，所以要治好皮肤干燥的情况，最重要的就是先补水，建议每周可以敷三次补水面膜，如果干燥比较严重的建议在敷补水面膜以前先拍些爽肤水，以免突然补水面部刺痛。除了外部补水，多喝水也是很重要的，当身体补足了水，那么皮肤干痒的情况自然也就没有了。
2.要更换沐浴用品。一些清洁力太强沐浴用品是因为碱性太强，这样的清洁用品长期使用会皮肤的损伤很大，而且会带走皮肤上分泌的自然油脂，让皮肤的水分流失加速，变得很容易干燥粗糙，所以常常有皮肤瘙痒干燥现象的人最好使用中性或酸性的沐浴产品，这样不仅对皮肤好，也能避免皮肤干燥的情况发生。
3.饮食清淡，辛辣，海鲜，烟酒，刺激性更大的食物如浓茶，可以尽可能喝的少一点，多吃点含维生素含量高的食物，比如蔬菜、水果等，还有就是谷类，豆类，都是不错的选择。
4.很多皮肤问题表现较为相似，最好找专业皮肤科医生协助查清病因、对症下药，达到治愈效果，不要自行上网百度问药，用错了药浪费钱是小事，就怕耽误治疗，加重病情。
身上皮肤毛孔堵塞怎么办
许多人脸上或者身体上都会有痘痘或者各种各样的小疙瘩，许多这种症状的根本原因就是我们的毛孔堵塞了，而脏东西集聚之后就会形成这种东西。在干燥的季节里更加容易出现皮肤毛孔堵塞的情况，一旦遇到这种情况我们应该怎么办呢？
身上皮肤毛孔堵塞怎么办
1. 做好深层清洁：做好清洁是避免皮肤毛孔堵塞的根本方法。每天彻底卸妆，定期去角质、敷脸，防止肌肤毛孔阻塞，每周用深层清洁面膜将毛孔中过多的皮脂吸除干净，避免毛孔被多余皮脂撑大。
2. 加强保湿：皮肤足够湿润的情况下，毛孔是很难出现堵塞的情况的。使用保湿精华液或保湿凝胶，防止肌肤干燥，经常使用保湿面膜，肌肤的角质层一旦充满水分，会因为角质膨胀而让毛孔显得较为细致，同时肌肤水分充足可防止出油异常。
3. 避免日晒：日晒不仅会让皮肤黑色素沉着，也会导致毛孔出现堵塞的情况。紫外线不但会引起毛孔松弛变形，也容易使得肌肤干燥缺水而造成出油量增加，使毛孔更容易变大。
4.饮食摄取均衡：重视蔬菜、水果的份量，减少食用糖份、油脂、辛辣等刺激的食物，多喝水。
想要处理好皮肤毛孔出现的堵塞情况，女性朋友们一定要记住以上的这些措施喔！想要避免皮肤毛孔出现堵塞，最关键的还是做好预防措施，定期清洁、避免日晒、做好补水，只要这些护肤工作做好了，毛孔想要再堵塞都难了。
晚上皮肤痒怎么办
很多人都会出现在白天的时候没有任何的感觉，但是一到了晚上就会出现皮肤痒的。这种情况一般都是因为情绪非常紧张，或者是因为上火导致的。所以就是需要找到正确的方式，那么晚上皮肤痒怎么办？
1.出现皮肤痒时候患者就会心情非常烦躁，也会不断的想要抓，但是在出现这种状况的时候不能用手抓，因为指甲中有很多脏东西会影响皮肤的，也会让皮肤出现感染，所以就是需要在平时一定要通过参加一些公益活动之类的，这些都是可以帮助调节好心情，只要能够有一个好的心情，这种状态就会减轻。
2.在平时的生活中，一定要注意室内的空气流通，尤其是在天气非常寒冷的时候，一定要注意开窗通风，这样才能够预防这种症状出现。最主要就是洗澡也是不能太过频繁，如果太频繁的话，就会让皮肤受到损伤，也会引起皮肤瘙痒的。
3.在饮食上也是需要特别的注意，千万不能吃辣椒胡椒这些食物对皮肤都是没有任何保护作用的，在生活中也是需要多穿一些衣服，避免着凉。在选择衣服的时候，也是需要特别的注意，要选择棉质的衣服质量可以减少皮肤瘙痒的。
以上祛痘方法的内容为您介绍到这里，如您对《身上皮肤特别干怎么办》还意犹未尽，请继续关注长了痘痘特别痒怎么办专题，感谢您的阅读！
.png)