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很多朋友在怀孕前脸上光润无比，但一怀孕后，就开始长痘，怀孕长痘痘怎么回事呢？怀孕长痘痘怎么办呢？
一、为什么会怀孕长痘痘呢？
一般怀孕的女性长痘是跟内分泌因素有关，其实这都是因为皮脂腺受到刺激导致这样的一个结果。这是由于怀孕以后体内激素水平增高的原因导致的。建议不要过于担心，生完孩子后，孕激素降低会有所改善的。
而且脸部通常比较容易出油，再加上很多怀孕的女性在生活和工作上的一些压力又大，如果再加上睡眠不足或是熬夜，那么痘痘就会不断地冒出来。
孕期长痘，还有一种原因是体内流向肌肤的血液增多导致。血液流量不仅会改变预付的脸色，同时还会促进肌肤油脂分泌，容易长孕妇的脸长痘痘。
二、怀孕长痘痘怎么办？
在怀孕期间，一定不能乱用治疗痘痘的偏方，我们可以多用日常护理方法祛痘。
怀孕长痘痘怎么办1：保持脸颊以及全身的清洁
要使用一些适合自己肤质的一些清洁面乳，同时洗脸的动作一定要轻，轻轻的按摩利于这个保护脸部肌肤。
怀孕长痘痘怎么办2：饮食要正确
在怀孕的过程当中长痘很厉害的准妈妈，坐月子时，不易吃一些过于油腻食物，饮食当中多吃一些蔬菜、水果，少吃一些油炸油腻的食物。
怀孕长痘痘怎么办3：不要乱用护肤品
同时要正确护理肌肤，不正确的护肤品也会使得痘痘更加恶化。
怀孕长痘痘怎么办4：保持心情愉悦
建议就是保持心情愉快，那么好的睡眠一定要充足。
怀孕长痘痘怎么办5：不要挤痘痘
另外需要注意的是不要挤痘痘，以免细菌造成二次的感染，从而造成永久性的痘印、痘疤。
建议孕期要多注意休息避免劳累加强营养（注意营养的平衡补充），保持心情愉快避免压力紧张，禁食生冷辛辣刺激食物定期做好产检。怀孕期间一定要保持充足的睡眠，合理饮食，同时一定要学会放松心情，以最佳的这个状态来迎接宝宝的到来。
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脸上长痘痘怎么办？长痘痘怎么办？
很多朋友长痘后，喜欢在网上找答案。我们常常能看到的回复有2种类型：
1、 无脑推产品：某某精油，含有某某成分，具有很好地消炎作用。或者某某痤疮膏，用了之后痘痘好了；
2、 无脑讲原理：痘痘的形成大致分为某某个阶段，第一个阶段……（然后就是不谈怎么治）。
其实这2种的回复并没有实质的意义，因为根本没有考虑不同人之间的差异。其实最好的祛痘方法，就是有针对性的找得到适合自己的祛痘方法或祛痘产品。
那么，脸上长痘痘怎么办呢？
首先要从肌肤的类型进行区分，517痘痘就从2个方面进行区分：
1、油干程度
A、油性
B、混合偏油
C、干性
D、混合偏干
2、耐受敏感度
A、耐受
B、敏感倾向
C、敏感
同样的，也要知道脸上痘痘的类型：
A、白头粉刺
B、黑头粉刺
C、炎性丘疹
D、浅部脓包
E、深部脓包
F、结节
G、囊肿
除了了解肌肤类型、敏感度和痘痘种类，脸上长痘痘怎么办？
1、干性肤质和偏敏感的肤质我都有推荐保湿修护的产品，但并不代表一定要用某种产品，只要强调保湿和修护即可。大家自己有合适的产品直接用就好了。
2、但凡敏感肤质，就不要想着排痘痘了，市面上的产品你对哪一款过敏谁也不知道，这是因为你的皮肤屏障严重受损，防御力极差。所以做好基础的补水保湿，好好“养皮”。如果不死心，可以去医院看看。
3、我列举到的需要去医院的类型，请一定去三甲医院挂皮肤科，小医院并不能给到足够的保障。
4、水杨酸慎用，耐受肌肤一周一次，敏感倾向肌肤两周一次，敏感肌肤你想都不要想。并且在粉刺得到缓解之后，请停用。
5、黑头导出液慎用，因为含有果酸，会腐蚀角质层。所以频率不可过高，且在见到一定成效后，停用。请不要贪心。
6、有内分泌原因的人，请去看医生然后搭配中成药，这个我实在写不了，太多分类。
脸上长痘痘怎么办？关键就是不要盲从，我们首先要根据自己的肤质和痘痘种类，再进一步采取祛痘措施。
祛痘痘怎么办 脸上长痘痘怎么办
祛痘痘怎么办 脸上长痘痘怎么办
脸上长痘痘怎么办
1、保持肌肤清洁
其实皮肤之所以会长痘痘是因为皮肤不干净，因为毛孔被脏东西堵住了，无法排出，导致积累的多了，就引起了痘痘，而且痘痘在没有成熟的时候是不能用手挤掉的，不仅很疼，还会引起痘痘发炎感染，可以适当用一些祛痘产品，比如祛痘膏或祛痘帖。
2、洗面奶选择
市面上洗面奶的种类也是很多的，有控油的，有美白的，但是针对长痘痘的肌肤还是还选择正确的洗面奶，一般不要选择控油型洗面奶。要选择富含氨基酸的洗面奶，因为氨基酸洗面奶是所有洗面奶中最亲肤温和的洗面奶，不会给肌肤带来负担。
3、不要化妆
如果你已经长痘痘了，还坚持化妆，那么可想而知你的皮肤会变得更加的糟糕的，长痘痘的时候最好是做一些基本的护肤就好了，不要给皮肤太多的负担，可以化淡妆，化妆时可以选择清爽型粉底，加强重点化妆即可。但是卸妆时要卸干净，以免影响痘痘的治疗效果。
4、不要熬夜
预防痘痘不是一朝一夕的事，关键是要养成好的习惯。保证足够的睡眠时间，而且最好在晚上10时以前入睡。因为晚上10点-凌晨2点之间是肝脏排毒的最佳时间，中医学上，肝火太旺盛，容易引发痘痘，而肝脏排毒只能在深度睡眠状态下进行。
5、养成早睡早起的好习惯
多吃新鲜水果和蔬菜祛痘外敷只能缓解痘痘，想要彻底的祛痘，还得靠内调。每天建立好的饮食和合理的作息时间，少吃油炸、辛辣的食物，多吃富含长纤维的蔬菜和维生素的水果，不仅痘痘能消除，而且皮肤也会变得水嫩光滑。放松心情舒缓压力每个人都会有情绪，要懂得怎么去舒缓压力，找到自己舒缓压力的好方法。由于心情不好时会影响激素调控，破坏身体的平衡，导致痘痘频繁爆发。所以，心情很重要。
长痘痘的原因
1、作息时间不规律
因为工作繁忙的因素，经常性的加班熬夜，每天睡眠时间不充足是引起痘痘肌肤出现的主要因素，长期下来也会导致皮肤暗黄粗糙、早衰等。而熬夜会导致肝火旺，这样一来毒素也就表现在脸部肌肤上了。
2、经常便秘
长期经常性的出现便秘会导致身体毒素堆积，体内新陈代谢受到影响自然表现在脸部皮肤上，严重的情况下还会引发色斑等肌肤问题的出现。
3、内分泌失调
这也是最常见的一种症状了，身体内分泌失调的情况下也是导致痘痘诱发的主要因素，例如女生生理期激素不平衡，情绪不稳定等都会导致身体新陈代谢异常，从而在脸部皮肤上表现出来。
4、滥用护肤化妆品
平日使用的护肤品或者化妆品不适合肤质，例如使用的护肤品太油腻，导致皮肤水油失衡，且没有做好卸妆和洁面护理工作，自然痘痘、黑头粉刺等问题肌肤也就不请自来。
下巴长痘痘怎么办？
下巴长痘痘怎么办?
下巴长痘主要跟我们内分泌有关，下巴的肌肤比较脆弱，当体油脂分泌过旺，下巴的痘痘就容易冒出来。平常要多注意生活饮食与调理。
方法一：多喝白开水
合理的补充水分对皮肤和祛痘大有好处，每天早上起来喝一杯温水水，上班不要忘记喝水，不要总是喝饮料，最好多喝白开水。
方法二：选择一款祛痘洗面奶
选一款祛痘洗面奶，最好每次洗脸时使用，这样能深层清洁皮肤。
方法三：保证充足睡眠
经常熬夜会导致长痘，保证充足睡眠，早睡早起，有助于祛痘，让肌肤变得美丽。
注意：脸部接触的枕巾和枕头一定要干净，枕巾最好一个星期洗一次，枕头要经常拿出去晒一晒，防止细菌滋生。
方法四：不要用手挤痘痘
不要用手摸痘痘，用手挤痘痘，否则会让痘痘接触到细菌，可能会留下灰色痕迹在脸上，最好也不要用手摸脸，减少接触细菌的机会。
如果用以上方法对下巴痘痘的效果都不太好，可以尝试通过医学美容中的果酸祛痘来治疗。特别对于痘痘已经很严重的人，特别有效。果酸祛痘能深层疏通毛孔，刺激皮肤胶原、纤维。让皮肤能更好的新陈代谢，还能减轻细纹和皱纹。对于收缩毛孔、去黑头粉刺都是不错的方法。
以上祛痘方法的内容为您介绍到这里，如您对《怀孕长痘痘怎么办？》还意犹未尽，请继续关注怀孕长痘痘严重怎么办专题，感谢您的阅读！
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