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理肤泉家有很多很有名的祛痘系列产品，比如祛痘三剑客，特安系列，清痘净肤系列等等，价格也都很实惠。那么理肤泉清痘净肤系列怎么样？理肤泉清痘净肤系列测评。
理肤泉清痘净肤系列怎么样长痘时期皮肤比一般时期要敏感脆弱，这个时候选择护肤品就要小心了，如果用到刺激或很油腻闷痘的产品就惨了，这是痘痘可能会长的会更加猖狂，所以长痘期间尽量以清爽，质地轻薄，成分天然无刺激的护肤品比较好。理肤泉家有很多产品是专为痘痘肌打造的，大概是从长痘开始断断续续一直在使用LRP，痘痘系列是主要选择，立润和特安也用过些。LRP始终是护肤品，对改善痘痘肌有一定的效果。但是如果是大面积爆豆特别严重的情况，还是最好第一时间睇皮肤科医生。
理肤泉清痘净肤系列测评清痘净肤系列-洁面啫喱 125ml
这款洁面啫喱，味道是淡淡的清香，不是容易起泡沫的类型～流动性较大，透明质地，会看不清到底挤出了多少以前总觉得不起泡沫会洗不干净，这个反而清洁效果不错。
清痘净肤系列-护肤水 200ml
水的质地就一点点稠，新买的化妆棉没到，家里现存的化妆棉太厚，吃土专业户自觉用不起，就先用手拍在脸上，有点粘粘的感觉，但是一种并不令人讨厌的粘粘～很温和，不刺激，感觉这个不必多说，毕竟是敏感肌专用。
清痘净肤系列-MAT乳液 40ml
作为一个混油痘皮，我之前一直比较排斥乳液和面霜，涂完了脸上一秒变油田。这个乳液很轻薄，涂上之后不会出油，感觉很干净。就是容量太小，感觉一瓶护肤水要配两瓶乳液用
清痘净肤系列-K乳 30ml
这真是个祛痘神器，生理期额头会冒痘痘，连续涂抹两三天就消下去了。
清痘净肤系列-AI乳 15ml
我是发现了，理肤泉最有特色的就是容量小，尤其是这些具有专一能效的，其实不需要全脸涂，只在痘痘位置涂抹就好。听说理肤泉是搓泥大王，尤其是k乳，AI乳，用的太多，真的会搓泥，所以使用要适量。
B5修复霜 100ml
这个霜啊，是真的厚，攻略说要厚涂，我就听话的厚涂了，发现并没有想象中的会油满脸。老实讲，护肤品我只关注油或者不油没有很明显的香味，白白的霜还挺有质感的
卸妆水 400ml
由于还有之前的半瓶贝德玛没用完，所以这瓶卸妆水还没开封，等以后开封了再谈感受吧。
总的来说，清痘净肤系列的全套都是统一的香味，淡淡的清香，特别惹人喜爱。毕竟是护肤品不是皮肤科的手术，效果肯定不是立竿见影的，贵在坚持。
理肤泉清痘净肤洁面啫喱怎么样清洁力度：很高(超级强好吗)混油皮洁面过后超过五分钟不使用后续护肤品会出现有紧绷的感觉(所以自己一般用来当做晚间洁面可清洗一般防晒早上用的话清洁力度太大了)
味道：一股浓浓的洗洁精味道 (好奇的话打开自己家的洗洁精闻一闻就知道了 绝对逼真)一开始真的有点接受不了，泡沫不仅细腻还很丰富理肤泉对这款的洁面推传效果是祛痘、控油。祛痘有没有效果我不知道(也不会把祛痘寄托在一瓶洗面奶上)但控油是的的确确好收到了的。400ml真的可以用到天荒地老，因为用量很省(我一般只挤出半泵使用不然泡沫会把我淹没)所以建议可以和肤质一样的小可爱一起分享使用。价格也是真的超实惠100+就有400ml 学生党实力推荐。这款洁面虽然不含皂基，但起泡很丰富，洗感对于我来说就是刚好，清洁力够，洗得很干净，不紧绷不干燥，而且还有一定的控油的效用，不过我的干皮亲故洗了就觉得有点干，可能更适合油皮。
关于理肤泉清痘净肤系列痘皮系列(EFFACLAR)，其中包括有洁面乳、洁面皂、水水，喷雾这几个，实用性不大可以不用考虑。主打的有以下：洁面啫喱，性价比很高，清洁力度适中早晚都适合，多停留十秒还有消炎的效果。然后就是K+、DUO+、AI、H和MAT，应该算是家居常备，B5 除外。
关于这几样可以稍微详细说一说。首先是K+，算是一款打底精华主要成分就是水杨酸。水杨酸是角质溶解剂，能使蛋白变性还有略微的抗菌作用。有促进新陈代谢、去角质、阻断粉刺的形成、缩小撑大的毛孔等等作用，预防痤疮。
所以，K+ 适合痘痘不是很严重或者已经快好的皮肤，疏通毛孔、清除多余角质、恢復肌肤的水油平衡。白色乳液质地，LRP特有的药妆气味，上脸以后是哑光的，微微搓泥，所以不要涂抹太多。后续可以添加H或者MAT，根据需要。
其次是 DUO+，主要成分水杨酸、亚油酸、烟酰胺等, 具有抗炎抗菌的功效，辅助治疗痤疮。可以全脸涂抹也可以局部使用，用量无需太多。
接下来是 AI，含有双重抗菌成分、维生素B3、水杨酸等，这个不是全脸涂的需要点涂于痘痘上，作用是收乾痘痘。但是搓泥比较严重，最好晚上使用。不过说实话，AI消痘的效果还确实一般，买的一隻一般都很难用完，还不如使用K+之后局部使用万用膏来得实际。
至于B5多效修復霜，它的作用是保湿减缓皮肤乾燥、促进皮肤生长并抑菌。但是一定要注意：B5不能治痘，也不能当做日常护肤品使用，它只是一款药膏。看见有人拿来大面积涂抹或者厚敷都是不建议的，有灼伤皮肤的可能，最好还是局部试试。(补充一下：以上是个人使用感受和想法，不代表说明书意见及广大使用者意见，具体操作最好看个人肤质和喜好，谢谢)
MAT在之前记录过，是一款控油兼保湿乳液，夏天用感觉最好。H是相对于滋润一些的产品，油皮可以在秋冬使用。
如果初次使用，最好先拿小样，因为皮肤敏感的人会觉得刺激或者使用后痘痘更严重。长痘的塬因很多，最好要搞清楚自己的情况，不要盲目跟风。
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理肤泉清痘k乳怎么样？理肤泉清痘k乳测评
很多爱长痘的妹子都推荐理肤泉家的K乳，说祛痘效果超牛，小编也知道理肤泉家的祛痘产品一直很畅销，那么理肤泉清痘k乳怎么样？理肤泉清痘k乳测评。
理肤泉清痘k乳怎么样k乳是可以整张脸用的，调理黑头白头，疏通毛孔，所以全脸用爆了几颗痘痘不要觉得产品不好也不要太害怕!!!我主要用在鼻子和脸两旁边毛孔粗大，有黑头的有闭口的地方。用在乳液之前，当精华用。用了两个星期可以感受到毛孔变小!!!而且对闭口也很有用!!真的感受到了去闭口得效果，黑头没有太大的感受，平常黑头还是依靠清洁面膜。总的来说去闭口真的很推荐k乳。
理肤泉清痘k乳测评理肤泉k乳 去闭口去粉刺神器，去闭口一定要用它!!!平时也可以用来收缩毛孔 来改善毛孔粗大的问题!尤其是喜欢长痘的宝宝真的要备上一只，坚持使用会达到平滑肌肤的效果，最好晚上使用，白天使用的话请记得做好防晒，在爽肤水之后使用，当精华使用，使用时尽量拍打吸收，不要涂抹，一定要做好保湿工作。质地非常清爽，一点都不油腻，而且很好吸收，坚持使用，会感到有明显的效果的，我也是每天在用的。对于闭口的效果是有的，但并不彻底，至今我的下巴还是有闭口小火山，有时候发一些小痘痘也蛮好使的，个人感觉表现仅次于DUO+还是很值得入的!
理肤泉k乳是一个精华而不是乳液，虽然它看着像乳液但是它本质上还是精华，它是专门治疗闭口的，如果你的痘痘又红又肿那可以试试理肤泉系列专门治疗痘痘的，用这款是不会有效的，发炎的闭口(挠破了的闭口)用这它时会很有点疼，而且第二天会发成痘痘，这个很正常，痘痘总比闭口好，注意卫生不要留疤，两三天就会消了，乳里含酸，但很温和，所以注意保湿，否则会敏感泛红蜕皮之类的，k乳不会一夜之间就让你的脸好起来，要坚持使用下去，而且光使用它是不会根治你的闭口的，要找清闭口形成的原因然后彻底治疗掉闭口。
理肤泉清痘k乳使用方法早晚于洁面后均匀涂于面部，按摩至吸收，作为水后精华使用，后续需跟进乳霜，以修复类为主。初次使用极个别人会有刺痒现象，这是正常现象，几天后皮肤自然适应。注意不要与其它酸类产品叠加使用，以免皮肤受到过度刺激。
柜姐告诉我它是酸类的，所以每次我都只用那么一丢丢豌豆大小，后来才发现这样根本起不到什么作用，和防晒一样，k乳用少了是起不到效果的，如果你还是用豌豆大小的话，可以尝试一下多涂一些，虽然刚开始会泛红，但这才起到了刷酸的效果，抹完后轻拍让皮肤吸收，几天后会发现皮肤光滑很多呢。k乳对我来说是可以治疗闭口的，主要还是重在坚持，如果用个一两星期就不用了，那是看不到效果的，多用几周，就一定会有改善，最后祝各位小仙女儿都有光滑嫩嫩的肌肤哦。
理肤泉清痘k乳使用心得我也是偶然间被安利的理肤泉K乳，这个牌子一般百货商场都有专柜，是法国药妆牌，理肤泉，薇姿，雅漾这三个牌子一般都会在一起售卖。
理肤泉，以前也是买过他家的产品，但现在想想竟也记不起来了，可见是不得我心。时过多年，又购入了K乳，今天是用的第四天。所以冒昧来写一篇杂谈。也是觉得幸运遇见了这般好物，毕竟是真的适合我。
我皮肤爱长闭口，这点我一直很头疼，因为痘痘有痘痘的护理，而闭口，讲真就是看它心情发育!发育好会消掉，发育不好那就是痘痘!不仔细看不明显，但在光线强一点的时候是可以看见突起的小疙瘩的。但凡一熬夜一吃辣，总会爆发几颗。
k乳是挤出来的条状乳液，涂在闭口处，当然我是全脸涂抹的，官方也是说可以全脸涂抹的。早晚使用，今天第四天，额头以前一直很多的闭口现在基本上全平了，当然用这个全字有点夸张，仔细看就那么一丢丢吧。已经超级满意了，绝对不浮夸哦～下巴原本我都是容易长痘痘的，基本都是闭口演变过来的痘痘，现在涂了几天也很稳定没长过，有的平了，有的没平的痘痘干了然后感觉很快就会自己掉的那种，你们自己体会～
这个味道还挺好闻的，香香的，质地我觉得也还好，关于一些小问题，这里也简单说一下自己的体会。首先有薯友说会搓泥，这点在我脸上我没有发现，我涂的量还蛮多的，爽肤水后序涂，当精华使用，使用时尽量拍打吸收，不要涂抹～再上面霜。一定要做好保湿工作(我是每天都会敷面膜的)所以搓泥可能是皮肤比较缺水或者是护肤品不够保湿。
还有一点就是耐受问题，我没有发现爆痘或者红肿的现象，可能有的皮肤敏感吧，k乳是疏通毛孔的，有些痘痘爆发出来有的痘痘平缓下去，可能情况都不太一样。建议不耐受的妹纸们第一周隔天使用一次，第二周每天使用一次。耐受了再早晚使用。(这也是之前涂护肤品一个皮肤科医生教我的方法)
价格：我是在专柜买的，30ml是225元当时觉得有些贵了，但好在物有所值也不浪费了。有条件可以在法国买或者海淘或者找代购，任何一种方式都会比在中国专柜买便宜!
玉泽清痘系列怎么样 玉泽清痘系列使用顺序
说的玉泽大家应该都听说过，玉泽是我们国内很有名的护肤品牌，玉泽的护肤品都非常温和，专门为受损肤质量身打造，长痘是很常见的一种肌肤状况，那么玉泽清痘系列怎么样？玉泽清痘系列使用顺序。
玉泽清痘系列怎么样玉泽清痘系列是玉泽专为痘痘肌肤设计的一个系列，里面包括玉泽清痘净颜调护洁面泡、玉泽清痘调护舒缓喷雾、玉泽净颜控油爽肤水、玉泽清痘修护精华液和玉泽清痘调护平衡乳液等，使用之后能够有效解决仙女们的痘痘困扰。下面就来给大家仔细介绍一下，每一件单品的作用。
1、玉泽清痘净颜调护洁面泡怎么样参考价格：108元/150ml
玉泽清痘净颜调护洁面泡是一款洁面泡沫，添加了烟酰胺、水杨酸和四物清肌方+生物糖胶-2等多种成分，使用之后不仅清洁掉肌肤表面的油脂和污垢，有效调节肌肤的水油平衡。还可以深入肌肤毛孔内，帮助肌肤进行更深层的清洁。同时烟酰胺成分还能够修护肌肤屏障，去除肌肤粗糙，恢复肌肤细腻。
玉泽清痘净颜调护洁面泡挤出来之后就是白色的泡沫质地，泡沫非常丰富细腻，一般使用的时候挤2-3泵就可以将面部清洁的十分干净，洗完之后面部也不会出现紧绷和假滑感哟~
2、玉泽清痘调护舒缓喷雾怎么样
参考价格：146元/150ml
玉泽清痘调护舒缓喷雾虽然是一款喷雾，但是又不同于一般的保湿喷雾，因为玉泽清痘调护舒缓喷雾里面不仅添加了保湿成分PCA钠，还添加了烟酰胺和四物清肌方+生物糖胶-2等。所以玉泽清痘调护舒缓喷雾使用之后不仅能够帮助肌肤及时的补充水分，同时还能够有效的舒缓肌肤，保持肌肤的水油平衡状态，帮助仙女们消灭痘痘。
玉泽清痘调护舒缓喷雾的喷雾非常的细腻，喷在脸上之后基本上没有任何感觉，所以仙女们在使用的时候不用担心会给肌肤带来刺激。
3、玉泽净颜控油爽肤水怎么样
参考价格：120元/200ml
玉泽净颜控油爽肤水是一款为痘痘肌量身打造的爽肤水，采用的主要成分是烟酰胺和四物清肌方+生物糖胶-2，使用之后能够平衡肌肤的油脂分泌，有效收敛肌肤毛孔。还能够帮助肌肤清水补水，在给予肌肤补充水分的同时不会让肌肤感觉到粘腻。同时玉泽净颜控油爽肤水里面采用的烟酰胺成分，还能够有效的修护肌肤屏障，增强肌肤的抵抗能力，从根本上减少痘痘的滋生。
玉泽净颜控油爽肤水是透明的液体质地，流动性非常强，上脸之后能够迅速的被肌肤吸收，吸收之后整个面部非常清爽，不会有任何粘腻感。
4、玉泽清痘修护精华液怎么样
参考价格：186元/30ml
玉泽清痘修护精华液是一款采用了中西结合的精华液，中采用了四物清肌配方和鼠李糖舒缓剂，西采用了水杨酸和壳聚糖。所以玉泽清痘修护精华液使用之后不仅能够抑制肌肤的异常出油，减少痘痘的滋生，还可以帮助肌肤保湿补水，缓解肌肤的发红、发烫等不适，让痘痘肌肤在不适期间能够迅速的稳定下来。
玉泽清痘修护精华液采用的是滴管设计，方便妹子们在使用的时候控制用量。玉泽清痘修护精华液取出来之后是透明的精华液质地，延展性很好，上脸之后很好推开，也很容易被肌肤吸收，不用担心会粘腻。
5、玉泽清痘调护平衡乳液怎么样
参考价格：160元/50ml
玉泽清痘调护平衡乳液是一款抗痘乳液，采用了甘牛至叶协同水杨酸控释技术、抗侵袭复合成分和四物清肌配方等，使用之后能够有效帮助肌肤控油祛痘，还可以增强肌肤的屏障保护力，减少外界环境对肌肤的刺激。
玉泽清痘调护平衡乳液是白色乳液质地，流动性一般，但是上脸之后很好抹开，稍加按摩的话也可以迅速被肌肤吸收，吸收之后整个肌肤非常清爽，不会有粘腻感。
玉泽清痘系列使用顺序洁面--喷雾--水--精华--乳液--喷雾
玉泽适合什么皮肤1、玉泽适合干性皮肤
玉泽适合干性皮肤使用，因为玉泽屏障系列下的产品都具有非常好的保湿补水效果，能够补充肌肤所需的水分，解决肌肤干燥缺水，或者是因为干燥缺水引起的发痒、脱皮等不适，所以干性是可以使用玉泽护肤品的。
2、玉泽适合油性皮肤
玉泽还适合油性皮肤使用，因为玉泽清痘系列的产品，使用之后具有一定的控油效果，能够有效的抑制肌肤的异常出油，调节肌肤的水油平衡状态，帮助收敛肌肤毛孔，让肌肤变得清爽细腻，所以油性肌肤可以使用玉泽护肤品。
3、玉泽适合敏感皮肤
玉泽适合敏感皮肤使用，因为玉泽屏障系列的产品，不含有任何刺激的人工添加剂成分，使用起来非常的温和，不会给敏感肌肤带来不适，还可以有效的增强肌肤的保护屏障，帮助敏感肌肤减少外界刺激，所以敏感肌肤的妹子们可以使用玉泽护肤品。
玉泽适合受损皮肤
受损肌肤也可以使用玉泽护肤品，因为玉泽主打就是修护受损肌肤屏障，所以联手上海瑞金医院研制出了PBA植物仿生脂质技术，利用植物中和肌肤屏障脂质结构相似的成分，来补充肌肤缺失的成分，帮助肌肤在短时间内恢复至健康状态，所以肌肤屏障受损的妹子们可以使用玉泽护肤品。
玉泽适合痘痘皮肤
玉泽还适合痘痘肌肤使用，因为玉泽清痘系列是专为痘痘肌肤打造的一个系列，使用之后不仅能够帮助肌肤去除痘痘，还可以保持肌肤的水油平衡状态，同时增强肌肤的屏障保护能力，有效减少肌肤炎症的产生，从根源上帮助妹子们消灭痘痘。
玉泽护肤品有激素吗玉泽护肤品不含有激素，因为在国内激素成分是不被允许添加在护肤品中的，而玉泽是在药监局有备案的，经过国家检测的一个护肤品牌，这就说明玉泽护肤品中是并不含有激素成分的。所以玉泽护肤品使用之后并不会给肌肤带来依赖性，也不会让肌肤变得更差，大家可以放心大胆的使用哟~
韩后毛孔清透系列怎么样
肌肤问题，对于现在这个看重颜值的时代，不论是对于男女还是老少都是十分关注的。在市面上你也可以看到琳琅满目，各式各样的肌肤用品。韩后这一品牌，相信大家或多或少也有听说或者了解过。至于为什么这一品牌能够在如此众多的肌肤产品立足，并且还有着不错的人气与好评，当然是与其极佳的效果、品质密不可分的。那么接下来呢，就让小编为大家谈谈韩后毛孔清透系列怎么样。
一． 主要成分
水飞蓟（有强大的抗氧化作用能有效保持肌肤年轻态）、蒲葵（具有败毒抗癌、消淤止血之功效）、莳萝（同样有着抗氧化的作用，还可以抵抗紫外线）、青柿（有着紧致毛孔的效果）
二． 产品功效
1.疏通毛孔
洗面奶中含有“炭微粒”，具有智慧吸附成分，深入清洁毛孔及油脂污垢。
2.缩小毛孔
毛孔清透控油爽肤水含有明星成分精华，温和改善肌肤，能够有效缩小毛孔至隐形的效果。
3.控油补水
毛孔清透控油啫喱同样添加智慧控油粒子，长效保持肌肤的水感无油光。
4.平衡水油
清爽凝霜不仅能有效控制肌肤油腻，还能深入肌底达到长效滋润补水的效果。
总的来说韩后清透系列小编在这里还是强力推荐的，不仅效果全面，洗面奶洁面、爽肤水细化毛孔、啫喱和面霜全面控油补水，能长效切全方位的给你的肌肤提供呵护，最重要的是这么一套的价格还十分的亲民，也就过一百多一点儿。不过最最最重要的是不能懒惰，坚持使用，如此才会收获。
镭射去痘印和镭射净肤好吗？如何选择？
很多人祛痘，会选择用药膏和抗生素等手段进行祛痘，但近些年出现的镭射去痘印、镭射净肤方法，受到了很多痘友的欢迎。通过镭射净肤的方法可以去痘、去痘印，是一种长期、副作用小的祛痘方法（正确选择和操作情况下）。
镭射属于一种光电的疗法，通常镭射运用在外科、整形外科或一些手术中，美容院、专业祛痘机构也会运用到镭射净肤，常见的就是镭射去痘印。
一、镭射净肤可以“净”哪些皮肤问题？
因为镭射光的波长，是可以被肌肤中的特定成分吸收，去除肌肤不需要的组织和色素，可以起到对痘疤、血管、肤色暗淡、斑点、细纹等问题得到改善，所以我们称之为镭射净肤。
1、痘疤：青春痘疤痕、血管扩张；
2、皮肤老化：皱纹、老化；
3、斑：老人斑、黑斑、雀斑。
二、为何镭射能修复皮肤？
镭射是一种单一并且平行的特定波长，镭射光的光束照射在皮肤上，让皮肤上不正常的色素、血管上，与热能一起作用，会让真皮起到一定改变，导致真皮产生新的胶原蛋白，从而修复。
三、镭射净肤和镭射去痘印有哪几种？
想要有效通过镭射净肤和镭射去痘印，需要选择适合自己的镭射类型，即便会用镭射，但类型没有选择正确，也达不到预期效果，那么，让我们来看看有哪些镭射类型吧。
1、染料镭射
染料镭射是去除红色最基本的镭射方式，对红色血管、红色纤维有效果，所以可以治疗红色的疤痕。
2、染料脉冲镭射
染料脉冲镭射去痘印效果不错，同时去痘、去除红色胎记有一定效果。
3、铒镭射
铒镭射又叫铒雅铬镭射，在痘痘化脓或磨皮上有一定效果。
4、纳米飞梭镭射
纳米飞梭镭射去痘印和去痘效果也不错，主要是针对粉刺、毛孔粗大，可让痘痘根部和脓头气化，达到去脓的效果。
5、红宝石镭射
红宝石镭射是最早的一种镭射，主要还是针对黑色感光和绿色感光。
6、紫翠玉镭射
紫翠玉镭射对祛除黑色、蓝色胎记，有一定效果，比红宝石镭射更加适合颧骨母斑的治疗，对黑色有不错的处理效果，对洗眼线、洗纹眉效果不错。
7、雅铬镭射
雅铬镭射对刺青非常有效，但却容易留下白色疤痕，副作用相对较大，建议用其他镭射。
镭射净肤、镭射去痘印是现在比较常见的去痘方式，更加主流的镭射是染料脉冲镭射、铒镭射和纳米飞梭镭射，但我们在做镭射的时候，一定要跟医生沟通，让他们根据你的情况，选择适合你的镭射种类。
绿茶绿豆面膜 清肤祛痘抗衰老
绿茶绿豆面膜清肤祛痘抗衰老
以前，我老爱长青春痘，痛苦得不得了。最近一段时间，我的青春痘全消了，而且没有再发，皮肤也显得光净，很有弹性，眼角的细纹也没有了。我想，这都源于我自创的一个“护肤”窍门：绿茶绿豆面膜。方法很简单，就是将绿豆粉、绿茶粉各10克和适量蛋清混和，调匀。先洗净脸，然后将混合物敷在脸上。20分钟后，用清水洗净，边洗边按摩。这个方法很好，可以边看电视边做。
点评：
青春痘，医学上称为痤疮，是一种常见的慢性炎症性皮肤病。它是一种因为皮脂腺分泌过多，毛囊口堵塞，痤疮丙酸杆菌过度繁殖造成的毛囊发炎。与内分泌、情绪等因素有一定相关性。中医认为，痤疮主要因肺胃有热，上熏头面所致。
绿豆性寒，味甘，无毒，有清热解毒、祛暑止渴、利水消肿、明目退翳、美肤养颜的功效。现代医学研究发现，绿豆含有粗纤维、氨基酸、胡萝卜素、磷脂、硫胺素（维生素B1）、核黄素（维生素B2）等。
绿茶中含有茶碱及咖啡因，可以经由多种途径，活化蛋白质激酶及三酸甘油酯解脂酶，减少脂肪细胞的堆积，达到祛除过多皮脂的作用。体外实验还显示，绿茶中的儿茶素对部分细菌有抑制效果。
因此，用上述两种原料做成面膜外用，应该对青春痘的消退和预防有一定好处。需要指出的是，面膜做完后，要将面部彻底清洗干净，以免粉末堵塞毛囊口，诱发或加重痤疮。另外，绿豆、绿茶粉末越细越好，免得在使用过程中损伤肤质。
（点评者：上海中医药大学附属岳阳中西医结合医院皮肤科教授李斌/硕士宋勋）
逆式呼吸强身健体
我是一个老病号，有高血压，又有胃病，苦不堪言。今年春节，我的一个老同学来看我，让我大吃一惊。同是60多岁的人，他精神矍铄，看起比我年轻很多。他说，这全靠了逆式呼吸。
他建议我每天早晚试一次逆式呼吸，就是吸气时收腹，呼气时鼓腹，一吸一呼算一下，每次做15下。他说，随着腹肌的起伏，横膈的上下运动，可对五脏六腑起到按摩作用，有助于改善功能。我想这个方法没有什么害处，就抱着试一试的想法练习了一个月。没想到，一个月下来，我的精神好多了，胃病也没有发作。
点评：
蒋读者介绍的“逆式呼吸”又称为“逆腹式呼吸”，是一种特殊的呼吸形式，它结合收腹和鼓腹运动来加速胃肠的蠕动，起到自我按摩的作用。这是一种促进胃肠蠕动，改善胃肠功能的防病治病的保健方法，相似于吐纳锻炼和静功疗法。国家体育总局编创的健身气功·六字诀就特别要求采用“逆腹式呼吸”这种呼吸方式（编者注：可参阅本刊2007年第3期56页最后一段）。
这种呼吸方式讲究吸气收腹，呼气鼓腹，对腹内积气、腹胀痛、慢性胃炎、慢性结肠炎、胃神经官能症等都有一定的辅助治疗作用。
由于这种方法要改变正常的呼吸形式，因此需要一段时间来练习，才能慢慢体会其中的要领。在练习中，如发现不适情况应立即停止。对于患有器质性疾病和消耗性疾病的人，以及年龄过大、体质差的老年人选用这种呼吸方法要慎重。在过饥、过饱和心情不好的情况下，最好不要练习。
此种方法可在每日起床和睡觉时平卧在床上做，练习前要排除杂念，调和好气息。每次做10～15遍（一呼一吸为1遍）为宜。还应做到持之以恒。
（点评者：重庆市中医骨科医院软伤科主任中医师郭剑华）
以上祛痘方法的内容为您介绍到这里，如您对《理肤泉清痘净肤系列怎么样？理肤泉清痘净肤系列测评》还意犹未尽，请继续关注祛痘净肤专题，感谢您的阅读！
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