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上一期谈到在众多治疗误区中排在第一位的“炎症”：其实体内的炎症反应是机体的免疫反应的“表现形式”。什么意思？就是说，当机体判断有些“异常物质”（可以理解为敌人吧），我们机体就会去消灭它：局部就成为“战场”，白细胞等就是我们的“战士”，最终结果就是“消灭病原体”。
但是，病原体这个“敌人”种类很多，有的是侵入的微生物（可以是细菌、也可以使病毒或者真菌），这时候就真的是“感染”。而我们的白细胞“战士”就会从血管内跑出来抵达事发点（比如皮肤上的伤口处），引发炎症。但是，有些炎症并微生物的侵入，而是一些过敏性物质（我们叫抗原）甚至是我们体内的衰老的组织或者变性的组织等（例如突变的细胞、肿瘤。。），这时候的炎症反应就成为“非感染性炎症”，其实这类非感染性炎症更普遍：例如接触过敏、日晒反应、。。。（很复杂的哈，不展开）。
总之一句话，炎症分为感染性和非感染性。痤疮就是典型的非感染性炎症反应。
但是非感染性炎症真的很复杂，它可以是过敏（例如荨麻疹）或者湿疹，也可以是非特异性的炎症细胞浸润（例如牛皮癣）、或者肿瘤细胞浸润、或者免疫异常反应（例如红斑狼疮、扁平苔藓）。。。。（不展开哈），因此但就“消炎”来说，药物和方法很多，不同炎症的消炎药物不同。。。据研究啊，痤疮的炎症反应非常类似IV型变态反应（其炎症细胞的浸润类型，包括T淋巴细胞亚群的分布、炎症浸润的类型、补体反应。。。），但是与湿疹不同，一般不痒。。。
回到具体祛痘方法上来吧：
1. 外涂酒精、碘伏、消毒液祛痘，根本误区在于将痤疮的炎症误解为“脓疱”等感染性炎症。看上去涂涂就好了，其实那种轻微的炎症，你就是不涂这些药，它自己也就消退啦，并非你消毒的“功劳”，相反有些消毒剂的刺激性很大（例如酒精、碘酒等），对皮肤的伤害更大；
2. 外涂激素药膏（注：大部分带“松”和“皮”的药物，例如肤轻松、皮康霜。。。十有八九都是激素），根本误区在于以为痤疮炎症就像皮炎一样。外用这类药物肯定无效（相反会造成激素依赖），很多人最后皮肤敏感、红血丝等等，都与此有关。当然，严重的囊肿结节性痤疮口服激素很有必要，但是其作用机理有些不同哈。wWW.qUdOu365.cOm
3. 不相信三甲医院开具的外用药：或者没效、或者脱皮刺激。误区在于不太了解祛痘药的使用方法啦。其实真的没有非常完美的外用“祛痘”药，他们都有缺点的。例如阿达帕林需要连续外用2-3周后才慢慢有效，但是呢，外用3-4天后药物的刺激反应就出来了（干燥、脱皮等），如果不加以处理，很快就“烂脸”啦。
一句话：效果没出来之前，副作用先发生。如果你不知道怎么用药，发生这些问题，你就会说医生水平差、药物是烂药。其实真的冤枉医生和药物。这种药外用的确是消除粉刺最经济实惠且真的有效的药物，问题在于你可能在细节上处理不好：只知道用，但不知道怎么用，结果就出问题啦。。。。这种情况临床上其实很常见的，找医生吵架的也不在少数。。。。太多不展开哈。
4. 网上看专家，专家意见：早上外用过氧化苯甲酰，晚上用阿达帕林凝胶，结果“烂脸”。为什么？祛痘方法没问题，这种组合也很合理，但是如果不了解你的皮肤类型、不进行详细的用药指导，这种处方导致的问题会比痘痘本身还讨厌。所以呀，你不要以为痘痘简单，面诊很重要，网上看病容易误诊误判（现在很多达人医生喜欢网上支招，最少我认为他们不负责啊，或者只是想蹭个热度吸引粉丝而已）。。。。。
5. 以为只要方法得当，所有的痘痘都能很快就消退：不是这样的，毛囊炎可能很快消退（那是感染性的），痘痘可不同（不是感染性的），它表现为迁延不愈且极容易留疤，所以需要一点耐心。另外，小脓疱可能很快消退，但是不代表所有痘痘（尤其是结节、囊肿）都能快速消退，相反很久不愈是有可能的，所以不要将你的治痘经验介绍给你的姐妹，有时候耽搁病情呃，最好还是看医生哈，麻烦，但靠谱。。。。
qudou365.COM祛痘延伸阅读
什么是痘痘炎症？长痘炎症的正确处理方法
这是护肤的最新流行语：慢性炎症。从皮肤科医生，内分泌科医生到体育教练和营养师的每个人都在竭尽所能来解释（和治疗）痤疮，湿疹，皱纹，细纹，暗沉和下垂等皮肤问题。这还不是全部：慢性炎症也是深层疾病如糖尿病，自身免疫性疾病，心脏病，甚至老年痴呆症背后的关键原因。但是什么 是 慢性炎症？真的像我们被众多专家和名人生活方式专家所相信的那样糟糕吗？什么是炎症？在最基本的水平上，炎症是我们身体对任何异物或伤害的反应。例如，假设您被黄蜂st住了。这会刺穿皮肤，还会释放体内大量的异物。发生这种情况时，我们的身体需要某些血细胞和天然化学物质来隔离和摧毁入侵者。因此，咬合周围的区域会肿胀。一旦攻击被消除，肿胀就会消退。这种肿胀及其产生的过程就是发炎-很好的一种。有时，肉眼看不到该过程。就像我们的身体正在处理内部问题时一样，例如食物中毒或感冒。那时我们患有内部炎症，可以隔离和治愈体内的器官。同样，这是很好的炎症。实际上，这是必要的炎症，如果没有炎症，我们的身体将无法摆脱细菌或病毒，无法自愈。炎症何时会变坏？有时，我们的身体犯了一个错误，开始对待自己的器官，就好像它们是外国入侵者一样。即使没有需要愈合的伤口或感染，这种炎症也存在。它开始在皮肤或我们的重要器官（例如心脏或肝脏）周围产生肿胀，从而对它们施加额外的压力（认为这是挤压器官的多余脂肪或粘液层），同时阻止了最佳的脂肪供应。营养。这被称为内部慢性炎症，与外部炎症不同，它很难被发现和治疗。实际上，您可能患有慢性炎症数年而根本没有意识到。如果您过着忙碌的生活方式，生活在污染严重的城市，在阳光下度过时光，接触化学刺激物（包括美容产品中发现的化学刺激物），沉迷于垃圾食品或酒精，或者压力很大，那处于慢性炎症的高风险。如果你的皮肤有慢性炎症，该怎么办？很多！正如针灸师，芳香疗法师，整体康复面部护理师，我所见过的最甜美的护肤产品（包括那些涉及炎症的产品）的创作者Annee de Mamiel所说：从皮肤角度而言，慢性炎症会释放出一种称为基质金属蛋白酶（MMP）。MMP尤其可以分解健康的胶原蛋白，弹性蛋白和透明质酸，这对皮肤健康至关重要。这些组织的破裂会导致纤维混乱和结块。著名的健康和皮肤健康专家玛丽雷诺兹（Marie Reynolds）补充说：炎症会增加pH值，并增加体内粘液，进而为细菌，病毒和真菌创造温床。所有这些都会影响皮肤并影响表皮动植物。提示：您的肤色开始堆积在痤疮，粉刺，浮肿，缺乏光泽，失去光滑度，细纹，黑眼圈，皱纹和下垂。如果不加以治疗，它会表现出更多的慢性皮肤问题，例如皮炎，牛皮癣，湿疹和酒渣鼻。不仅如此：慢性炎症也是糖尿病，心脏病，痴呆，肠易激惹，关节炎，癌症，中风，哮喘和许多其他疾病的已知因素。我有慢性发炎吗？内部炎症很难发现且难以治疗-特别是因为我们没有足够的医生来寻找症状。Annee为我们提供了一份全面的清单，其中列出了要注意的事项：腰部多余的重量： 腹部的脂肪细胞会排出炎性化学物质。因此，您的腹部脂肪越多，它们产生的这些化学物质就越多。消化问题：诸如气体，腹泻，腹胀或便秘等问题可能源于生病，发炎，过度通透的肠道-泄漏的肠道使毒素无法进入您的血液，这是导致慢性全身性炎症的主要原因之一。您一直感到疲倦： 发炎的细胞是有病的细胞，它们无法产生使您精神焕发和精力充沛的能量。结果，即使您刚下床，也会感到疲劳。到了下午，您常常筋疲力尽。皮肤问题：湿疹，牛皮癣，发红，斑点，过敏，花粉症加重，面部浮肿和眼袋等问题可能是内部火灾的外部征兆。这就是为什么牛皮癣与内部表现出来的炎症（包括糖尿病和心血管疾病）之间存在密切联系的原因。牙龈疾病：这是内部炎症的另一个外在线索。情绪低落，焦虑或患有脑雾： 发炎会影响您的大脑化学反应，从而改变您的思维方式。血糖水平升高：高血糖会增加血液中循环的炎性细胞因子的数量。糖还会附着在胶原蛋白上，从而使胶原蛋白变硬变硬，称为糖化过程。在临床上，您可以进行血液检查-例如高敏C反应蛋白（HS-CRP）-可以揭示您体内发生的事情。那么，我该如何应对慢性炎症？幸运的是，可以通过改变生活方式（无论是外观还是健康状况）来控制炎症。减肥：超重时，身体会抽出更多引起发炎的化学物质。腹部脂肪特别危险-据估计，我们腹部中多达40％的脂肪细胞正在产生发炎性化学物质。现在减掉多余的体重！定期锻炼：任何体育锻炼都会释放出可减轻疼痛和炎症的化学物质。所以，动起来！但是不要过度： 雷诺兹还警告不要过度运动，因为过度强调身体也会将炎性化学物质释放到血液中。她解释说：快乐的媒介是最好的。 让自己在公园里赤脚行走，如果能让你开心的话。吃得更好：吃精制糖或淀粉时，血糖会迅速上升。反过来，这导致胰岛素水平升高。当胰岛素水平高时，它会引发炎症反应。如果这种情况经常发生，则人体会进入慢性炎症状态。解决方案？改用消炎饮食。其中包括大量绿叶蔬菜，水果和抗氧化剂香料；必需的单不饱和脂肪，例如坚果和橄榄油中的脂肪；以及高碱性食品，例如鳄梨，绿叶蔬菜，大豆，萝卜和西兰花。接受健康检查： 未经治疗的感染，例如支气管炎或蛀牙，可引起慢性炎症。穿上SPF：当紫外线穿透我们的皮肤细胞时，它们会引发炎症反应。实际上，晒伤本身就是炎症反应。预防这种炎症的最好方法之一就是每天使用防晒霜。添加一层抗氧化剂护肤品：根据Annee的说法，研究表明，这些第一和第二代抗氧化剂会在不同步骤中断炎症级联反应。我个人最喜欢：de Mamiel自己的Intense Nurture抗氧化剂长生不老药，将柔滑的植物油与芳香疗法相结合。双管齐下的方法。处理压力：压力会增加皮质醇水平，从而调节人体的抗炎反应。尽管压力是城市生活中不可避免的一部分，但我们仍然可以通过充足的睡眠，锻炼，冥想，芳香疗法和获得专业咨询来将其影响降至最低。戒烟： 吸烟会引起支气管炎等疾病，导致长期炎症。
肺风粉刺、寻常痤疮、青年痤疮的日常护理、治疗的注意事项
在写这篇文章前，小7想考考大家，因为每个人对痤疮的称呼不同，有专业的称呼，有俗称，各种叫法非常多，你能想到的对各种痤疮的叫法有哪些？小7就来给大家来列举一下不同患者在我面前都说过哪些名称，真是多种多样，不是亲自接触真的很难想到如此之多称呼，顺便也可以判断一下自己属于哪种类型的。如面部痤疮、脸上痤疮、脸部痤疮、重度痤疮、顽固痤疮、下巴痤疮、疤痕痤疮、痤疮疙瘩、皮肤痤疮、痤疮疤、痤疮粉刺、粉刺痤疮、痤疮囊肿、面部痤疮疤痕、颈部痤疮、痤疮凹疤、青春痘痤疮、痤疮症状、痤疮皮肤、增殖性痤疮、硬结性痤疮、痤疮坑、玫瑰痤疮、红斑痤疮、结节性痤疮、背部痤疮、囊肿性痤疮、痤疮疤痕、脓包型痤疮和严重痤疮等等。
言归正传，寻常痤疮有名青年痤疮，是西医的一种称呼，中医则叫肺风粉刺。那么我们在之前的一篇文章《什么是寻常痤疮、青年痤疮和肺风粉刺？》有过详细介绍，想了解可以参看。今天小7着重来给大家介绍一下它们的治疗、护理和注意事项。
日常护理治疗：
1、针对任何疾病，饮食往往扮演者重要的角色，一个合理的饮食习惯是非常重要的，我们应该多吃果蔬，不要吃辛辣、刺激的食物，多喝水，一定要保持大便的通畅；2、可以使用温水、温热水，加上适合自己的洗面奶进行面部清洁，这样可以减少油脂附着面部及阻塞毛孔，我们一定要注意在清洁的时候，要清洁到位，不要敷衍了事，把面部的各个角落要充分清洁；3、切记不要挤压，手上有细菌，会导致引发感染等问题，也不要乱用外用的药物，使用时要经过专业资讯后方可使用；4、减压，不要搞得自己精神非常紧绷，要降低自己的思想顾虑，保持一个轻松愉快的心情，比什么都重要，一定要相信：信心比黄金重要。
如何正确洗脸 防止痤疮“造访”
临床对于痤疮的治疗除了治疗外，还有很多其他种治疗方法。例如中医的针灸、拔罐、按摩等。对于痤疮而言有些物理方法治疗效果也是很好的，下面就来具体看看。
如何正确洗脸防止痤疮“造访”
牛奶调养法
牛奶是天然饮料，也是女性保养皮肤的天然护肤品。因牛奶本身的亲肤性很高，很多女性用其洗脸或沐浴，可达到滋润肌肤的效果。轻型痤疮或痤疮消退期患者也可以用其来敷脸，可以滋润、美白皮肤，帮助痤疮患者早日康复。
牛奶敷脸美容养颜
牛奶中含有多种营养成分，其中纯蛋白含量高，常喝牛奶可美容;富含维生素A，可以防止皮肤干燥及暗沉，使皮肤白皙，有光泽;大量的维生素B2，可以促进皮肤的新陈代谢;乳清对黑色素有消除作用，可防治多种色素沉着引起的斑痕。外用牛奶洗脸、沐浴、敷脸能为皮肤提供封闭性油脂，形成薄膜以防皮肤水分蒸发，还能暂时提供水分，可保证皮肤的光滑润泽。
酸牛奶敷脸抑菌滋润
酸牛奶能调整肠菌种，帮助消化，防止便秘，对痤疮患者的肌肤与身体都有很大的帮助。酸牛奶还是一种天然抗生素，但比起药用抗生素它还有一个优点，就是只会消灭有害细菌，让有益菌生长繁殖，也非常适宜痤疮患者食用或者敷脸。酸牛奶敷脸具有抑菌滋润的功效。
牛奶和酸牛奶都可以帮助痤疮恢复美丽肌肤，但是用其外敷皮肤吸收有限，不仅成本太高，而且效果不能持久。痤疮患者最好坚持每天饮用，然后每周用其敷脸、泡澡3次即可。另外痤疮病情严重者应就医治疗。
以上祛痘方法的内容为您介绍到这里，如您对《如何正确去除非感染性炎症痤疮？炎症痤疮注意事项》还意犹未尽，请继续关注治疗痘痘注意事项专题，感谢您的阅读！
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