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精油开背是深受人们欢迎的一种按摩方法，不仅能够有效舒缓身体的疲劳，还能够给人带来精神上的享受。虽然精油开背有着许许多多的好处，但是当中的一些注意事项我们一样需要了解。那么大家知道精油开背之后能洗澡吗？
精油开背能洗澡吗
精油开背之后一般4小时内是不宜洗澡的，6小时内尽量不要洗澡，12小时之后洗澡是最好的。精油开背之后间隔12小时身体有足够的恢复时间，这个时候洗澡着凉，寒气入侵的几率都会小得多。而在进行精油开背之前最好能够先冲澡，这样能够帮助清除肌肤表面的油脂污垢，以免其堵塞毛孔，有利于精油的渗透也有利于毒素的排出。
精油开背的好处
1、精油开背中精油的成分主要有柠檬、茴香、丝柏、芦荟油、丁香、罗勒、荷荷等，能舒缓人的神经紧张，可以适当地让人放松心情。
2、精油开背能分解氧化脂肪组织，消降多余脂肪，肥胖人群或者想减肥的人群不妨一试。
3、精油开背之所以饱受欢迎的原因更加在于能够舒缓因工作、生活习惯不好而引起的身体疼痛、精神紧张等，让人重新投入工作状态之中。
看完这篇文章，相信大家不仅了解了关于精油开背的一些注意事项，同时也了解了当中的一些好处。现代人工作压力大，身体疲惫，定期进行一次精油开背是十分有好处的。当然，在进行精油开背之前需要选择有资质的按摩中心，避免被冒牌货给坑了。
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精油开背手法
精油，指的是从植物体内提取出来的一种物质，通常应用在女性护肤领域。不少人喜欢定期前往美容护理中心进行一次精油开背，不仅能够护理皮肤，还能够舒缓压力。可是并不是每一家护理中心的精油开背手法都是正确的，正确的精油开背手法应该是怎样的呢？
精油开背手法
1.上油，分三步。
2.大拇指走S步，划膀胱筋，包至风池，滑大板筋，排至手臂。
3.手掌服贴，四手指力划膀胱筋，包至风池，划大板筋，划肩胛骨缝筋。
4.手横放，四指划膀胱筋，包至风池，划大板筋，排至手臂。
5.两手大拇指按膀胱筋，小包滑板筋，按肩中，滑至肩膀，排至手臂。（大拇指按膀胱筋至腰部，双手掌划按腰部）
6.手背按压膀胱筋，甩至风池，滑大板筋，排至手臂。
精油开背的作用
一、舒缓压力
精油开背是按摩以及精油的结合体，按摩不仅能够最大度放松肌肉，精油特有的香味也能够进入脑叶系统，在大脑中产生愉悦的感觉，舒缓紧张、抑郁的情绪。
二、加速排毒
精油相对于其他护理材料来说，更具有排毒的功效。精油开背利用精油具有的高渗透力，并且配合按摩手法让精油能够快速渗透入毛细淋巴管、毛细血管，加快人体循环的同时也能够加快毒素的排出。
三、减肥瘦身
之所以许多减肥人士都会定期进行精油开背，是因为通过开背按摩能够让精油快速渗入肌肤深层，消除堆积的毒素，加快分解脂肪，排出多余的水分，有效紧致肌肤。
想要精油开背真正有效，掌握正确的手法是十分有必要的。市面上一些低质量的美容护理中心，用着劣质的精油以及不正宗的手法，消费者往往感受不到精油开背带来的真正好处。因此想要舒缓压力、保养皮肤，我们还是应该选择更加有质量的护理中心。
精油开背的功效
现在不少上班族由于长期久坐着，腰背等地方都会出现一些小疾病，因此都会定期去做一下精油开背。精油开背结合了按摩以及精油护理两种东西，对于上班族来说是很好的护理活动。可是关于精油推背的相关知识大家了解多少呢？
精油开背的功效
一、舒缓压力
按摩不仅能够最大度放松肌肉，精油特有的香味也能够进入脑叶系统，在大脑中产生愉悦的感觉，舒缓紧张、抑郁的情绪。
二、加速排毒
精油开背利用精油具有的高渗透力，并且配合按摩手法让精油能够快速渗透入毛细淋巴管、毛细血管，加快人体循环的同时也能够加快毒素的排出。
三、舒缓肌肉酸痛
精油开背通过配合精油进行按摩，能够帮助加快背部局部血液循环。
四、恢复肌肤弹性
精油开背的过程中背部局部肌肤血液循环得到改善，细胞再生能力增强，皮肤油脂分泌得到平衡，能有效维持肌肤弹性，避免肌肤老化。
精油开背常用材料
熏衣草∶有效舒缓肌肤过敏、晒伤等现象，并能帮助愈合疤痕、放松精神，带来宁静的感受，适用于各种肌肤。
玫瑰∶具滋润保湿效果，也能镇静、舒缓神经，有花植精油之后的美称，适用于干燥和敏感肌肤。
檀香木∶能保湿滋润肌肤，安定放松心情，适用于中干性肌肤。
甘菊∶具修护作用，对安定肌肤也有很大的功效，能带来平静、放松的感觉，适用于中干性肌肤。
相信不少经常去做精油开背的人，对于以上这些知识都不是特别了解，这下大家可就明白了吧。精油通常是从植物体内提取出来的物质，直接接触皮肤是有一定刺激性的，因此做精油开背一定要在有资质的美容护理中心做喔！
精油开背有什么作用
在现代生活的压力下，我们经常会感觉到疲惫。我们有时候会选择做一些按摩来消除我们的疲惫，更好的再投入到生活中去。有一种按摩手法大家都很熟悉，就是开背，但有些时候我们会发现按摩师傅涂了一些精油，那精油开背有什么作用呢？
1. 什么是精油开背
实际上精油开背是一种按摩手法，配上含有一些成分的精油，经过一些推拿，按摩来松筋开背来达到促进血液循环，紧实肌肤等的作用。精油的成分一般会含有杜松子，薄荷，鼠尾草，甜没药，尤加利，玫瑰或者紫荆亦或者薰衣草等对身体有好处的成分。其中，人们最经常选择的精油有茶树精油还有玫瑰精油。茶树精华本身就有收敛，杀菌的效果。能有效的提神，舒缓疲劳还有解除肌肉压力的作用。玫瑰精华则是主打滋润保湿，同时也能镇静，舒缓神经。
2. 精油开背有什么好处
经常有人会去做精油开背，那精油开背有什么好处。其实不同的精油配上按摩手法得到的作用都是不同的，但有一个共同的就是消除疲劳，有许多工作族在经过一天的工作后还选择去做一个精油开背就是这个道理。其次，这项按摩能有效促进血液循环，非常适合肩颈僵硬，腰酸背痛，精神焦虑，工作压力大，长期坐办公室，肠胃消化不好，便秘，面色差，肝肾疾病等人群。还能有效改善睡眠。
精油有很多种，精油的不同带来的针对性功效就不尽相同。但因为都是用在开背这个按摩手法上，所以共同都是有消除疲惫的功效。所以大家在选择精油的时候也不用过度纠结哦，大家就选择自己喜欢的味道就好。喜欢才能更好的享受和投入，能让你更加放松哦。
精油开背后多久可以洗澡
说起周末应该做什么好，相信不少人都会选择去会所进行一次精油开背。而精油开背不仅能够舒筋活络，而且还能够舒缓身心的压力，是现代都市人休闲的一种绝佳方式。可是大家知道在进行精油开背之后要过多久才能够洗澡吗？
精油开背后多久可以洗澡
精油开背之后一般4小时内是不宜洗澡的，6小时内尽量不要洗澡，12小时之后洗澡是最好的。精油开背之后间隔12小时身体有足够的恢复时间，这个时候洗澡着凉，寒气入侵的几率都会小得多。如果在进行完精油开背后立马洗澡，很容易导致寒气入体，使人容易着凉。
精油开背的好处
一、恢复肌肤弹性
精油开背能够帮助老化的肌肤恢复弹性。精油开背的过程中背部局部肌肤血液循环得到改善，细胞再生能力增强，皮肤油脂分泌得到平衡，能有效维持肌肤弹性，避免肌肤老化。
二、增强免疫力
精油开背使用中医传统推拿手法疗法，来加强体内毒素排除并使养分正常输送使人体的病理变化恢复正常，而直接加强五脏六腑的背部，腰臀部反射点，并配合了芳香自然疗法来帮助改善身体的各种病症，同时也加强了自身的免疫力。
三、舒缓压力
精油开背能够帮助舒缓压力。按摩不仅能够最大度放松肌肉，精油特有的香味也能够进入脑叶系统，在大脑中产生愉悦的感觉，舒缓紧张、抑郁的情绪。
看完这篇文章，相信大家都知道做完精油开背之后应该要过多久才能够洗澡了，为了避免风寒入侵，我们一定要注意好喔！而精油是植物的提取物，通常具有一定的刺激性作用，需要稀释过后才可以使用，并且不可以与皮肤过久接触，各位在进行这一按摩的时候一定要注意喔！
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