.png)
相信很多人和我一样，对张韶涵的的记忆还是停留在《公主小妹》那个阶段，后面因为被家人朋友背叛、误解而销声匿迹了一段时间。
最近她靠着《歌手》又火了起来，仿佛过往的生活丝毫对她没有影响，对音乐的追求一如既往地热情和真诚，而且唱功一点也没落下呢。
原本靠才华吃饭的她，偏偏美貌也让人无法忽视，《歌手》火了她，也火了她的钻石脸，之前的张韶涵 高光热搜就足以见证她的颜粉有多少了。感受到吃瓜群众都对她的彩妆品很感兴趣，(毕竟谁不爱美啊)张韶涵也顺势在小红书开了个账号和大家分享护肤美妆的一些心得。
大家也都知道，最近范冰冰、林允等一众明星陆续入驻小红书变身美妆博主，天天种草又再次成功验证了女明星们的带货能力，XX同款各种卖脱销。没关系，买不到同款面膜，那么行走的美妆博主angela的护肤干货可以了解下。
美当然离不开妆容的功劳，但是这也和底子有关的，张韶涵曾经说过自己一天不保养就会有罪恶感，这也就是为什么35岁的她和18岁的我看起来一样满脸的胶原蛋白呢(傲娇.jpg)。往下拉一起偷师张韶涵的美容经吧!
》》清洁《《
作为歌手，张韶涵的妆容会比演戏的演员更浓一些，所以她在面部清洁方面非常仔细，她会先用化妆棉和卸妆液来第一次卸妆，搽去比较重的彩妆，然后再用卸妆油来做二度的深层清洁，接下去才是洗面奶水乳液等一系列护肤步骤!
后续的洗面奶她也会搭配洗脸仪来洗，不仅加强了清洁能力，也能让面部肌肉得到运动按摩，如果没有仪器的话就要用手来做按摩。洗脸仪推荐硅胶质地，比较柔软不会容易刺激到皮肤。
洗脸的时候还要注意一点就是水的温度，不要相信热胀冷缩的原理，还是用温度适中的温水可以更好地保护肌肤。
如果脸属于耐操型，洗面奶之后可以再敷清洁面膜进行深度清洁，但是如果属于敏感肌的妹纸(是我了)，直接卸妆+洗脸仪洗脸就可以了，毕竟洗脸仪也能导出很多用手带不走的脏东西。
产品推荐：
FANCL纳米温和净化卸妆油
119RMB/120ml
FANCL家的东西一直是以无添加为宗旨的，也因为无添加导致开封后的保质期只有120天，这点是很让人烦恼了，不过没有添加防腐剂也让人可以放心地上脸了，有利有弊吧。这款卸妆油非常温和，孕妇、敏感肌人群都可以使用，卸妆能力也很强，残留的彩妆和油脂都可以通通带走，乳化速度也很快，洗后脸也不会干，反正我已经回购了N瓶的，强烈推荐给小仙女们!
Luna MINI2净透洁面仪
1280RMB
对Luna硅胶洁面仪的功效用一句来形容在适合不过了：没用Luna之前，觉得要花1000块来买个洗脸的简直就是神经病，用了以后觉得以前的自己是神经病，是不是听完都想剁手了!先听我讲，Luna的工作原理是靠声波将脏东西震出来，再加上是柔软的硅胶质地，即使是每天使用也不会造成过度清洁而伤害皮肤了。
》》护肤《《
清洁完的护肤工序我们一般走的是水、乳、精华、霜的传统步骤，不过张韶涵省去了一步乳液，把爽肤水倒在化妆棉搽一遍脸，之后上眼霜和精华液，最后一步就是用面霜来锁住前面的营养成分了。当觉得自己皮肤比较干或者整体状态比较差的时候，这些护肤程序还需要借助导入仪导入，毕竟仪器总是比手拥有更精细的效果。
先别高兴得太早，步骤减少了，当然要从别的地方弥补回来了。可以学学张韶涵的按摩手法，很简单，从下往上45度方向打圈提拉，重复循坏个几分钟就可以，抗皱的同时也可以更好地促进吸收!
产品推荐：
日立N5000美容导入仪
2800RMB
日立的美容仪是专业研究导入和导出功能，它能够渗透肌肤角质层导出毛孔里面脏东西，也能将护肤品导入肌肤深层，清洁和保养都不在话下了。另外，N5000的美容仪还加入了一个色斑探测的新功能，简单来说就是可以感受肌肤色斑的位置并且根据色斑的深浅程度调整导入量，听起来好像很厉害的感觉!
》》祛痘《《
是的，你没看错，张韶涵也会挤痘痘，反正我是想不出张韶涵挤痘痘的样子的。关于科学战痘，张韶涵也给大家科普了一些干货。
先用蒸脸器让毛孔打开，再来挤痘痘和祛粉刺，成功率会比较高。最后涂上天然的精油(茶树精油、薰衣草精油)来消炎镇定。之前张韶涵还试过一个祛痘的网络偏方，把阿司匹林Liquid gel戳开后把里面的液体搽在痘痘上可以很快消肿，反正我是打算周末的时候去试一下了!
产品推荐：
Panasonic离子蒸汽美容器
449RMB
这款蒸脸仪采用的是纳米技术，水烟非常细，蒸完后完全感受不到水珠在脸上，感觉都被吸收进去了，皮肤也像喝饱水一样很有弹性。做深层清洁的时候可以把脸凑近一点，让热度更高来打开毛孔，方面后面的清洁，像挤痘痘啊这类的。
欧舒丹薰衣草精油
160RMB/5ml
欧舒丹的薰衣草精油是纯正的普罗旺斯薰衣草提炼出来的，纯度非常高，自带清新柔和的草本芳香，可以直接用来皮肤上，祛痘印改善肤色，安眠的效果也非常好。
除了面部需要保养以外，身体的保养也很重要。大家有没有发现很多冻龄逆龄、皮肤好的人都在坚持运动，像刘涛、孙俪的状态完全不输90后的小花，还有元气少女陈意涵，也是完全看不出来她是82年的小姐姐呢。张韶涵也是坚持每天运动，有时候早上10点前我们还在和周公约会她已经健身完了。持之以恒的努力，岁月才会善待我们哦!这可不是我说的，这是张韶涵说的。所以小仙女们吖，加油吧，长生不老的心愿不是不可能的!
qudou365.com精选阅读
其实你可以不长痘痘 教你如何保养赶走痘痘君
有句话说的很对，痘痘只有长在别人脸上的时候，你才不会因此而不开心。可是，有时候痘痘却老是喜欢留着自己的脸上，今儿灭了一个，明儿又起了一个，这到底是怎么回事儿呢?事实上，很大程度上，这和自己的习惯有关。下面，我就教大家几招，来如何预防痘痘。
预防脸上长痘痘6诀窍
一、注意饮食清淡
饮食和生活作息是长痘的罪魁祸手，因此，在去痘的这段时间可合理调整饮食。不要吃油腻、辛辣、油炸、膨化等食品.这些食物中的垃圾毒素太多了，会直接影响肠胃的消化功能。
二、面部清洁
多清洁皮肤，保持干净清爽。有刘海的女生要记得时常给额头透透气，头发时常把额头遮住，额头肌肤少了呼吸空间，很容易出油，痘痘就易长出来，总之，为了防止长痘痘，让额头的肌肤适当的露出来透个气。
三、多运动预防长痘痘
运动是最好的祛痘方法之一，而且简单经济，但是要坚持却不易。运动时我们的皮肤不停的排汗，血液循环加速，也会促进新陈代谢加快，就可以让毒素排出，毛孔也能保持通畅，这样就不容易长痘痘了。
四、全方面补水
要预防上火长痘痘的话，还有一点很重要就是要多喝水，因为干燥会让火气更旺，更容易长痘痘。所以不仅要多喝水，也可以使用一些清爽补水的护肤品，隔两天敷个补水面膜，让皮肤保持水润的状态，这样也不容易上火了。
五、刷牙要清水冲涮干净
刷牙的时候要多用清水冲涮，以免牙膏残留在嘴巴里面也会长痘痘，牙膏里面有些物质是不可以长时间的保留在口中的，因为某些物质经过长时间的发酵，会产生有害物质。
六、少化妆
爱化妆的女性最易长痘，因为化妆品的渗透会诱发痘痘。化妆一定要彻底，特别是睡前卸妆，一定要重视，不能疏忽，化妆品中的化学物质若残留在皮肤上，痘痘也就滋生了。睡前彻底的卸妆，做好补水等皮肤护理工作，这样才能有效地防止长痘痘。
祛痘海藻面膜怎么调 一招教你保养皮肤
祛痘海藻面膜怎么调
1、将海藻面膜倒入碗中，买份袋装的，里面一小包一小包分百装好的，一次一小包，便于控制分量。
2、如入适量的温水度，温水调海藻，海藻出胶多，也可以用丝瓜水、玫瑰纯露、牛奶、芦荟鲜问汁来调。缓缓加水渐渐用面膜棒搅拌，直到感到海藻不能接收水答分为止。
3、加水搅拌以后最好不要立刻就往脸上敷，略微等一下，三到五分钟就可以了，因为这样海专藻出的胶最多。
4、将制好的海藻面膜，撕成一片一片贴到脸上，用面膜棒或者属手指铺平，不须要铺太厚，海藻粘粘的连在一起的就是骨胶元。
祛痘海藻面膜时间贴长有什么影响
海藻面膜贴放时间太长不利于改善皮肤。一般面膜敷的时间在15分钟，如果超过这个时长会让面膜反过来吸收皮肤中的水分，导致皮肤越敷越干，最后不仅达不到敷面膜的最佳效果，反而会让皮肤损失相应的水分。
海藻面膜贴多长时间
一般10-15分钟效果最佳。如果面膜贴放的时间太长会导致脸部水分被反吸收，当面膜在脸上敷的时间太长会反过来吸收脸上水分，时间越长脸部越干，千万要注意哦。同时，敷的时间也不能太短，太短的话皮肤不能完全吸收水分和面膜中的营养，也间接浪费了海藻面膜中的营养。
经期怎么护肤保养皮肤？4招教你搞定经期肌肤问题
每月的大姨妈让我们身体不适，同时随着激素的起伏，肌肤也会跟平常不同，下面5号网小编带大家来看一下经期怎么护肤保养皮肤？4招教你搞定经期肌肤问题。
经期有哪些肌肤问题大家有没有发现在月经期间，大部分女性的皮肤会发生很大的变化，主要表现为皮肤油腻、毛细血管扩张、容易长粉刺以及皮肤暗黄粗糙等肌肤问题。
4招教你搞定经期肌肤问题1、选择温和的清洁产品
月经期间每天使用温水洗脸1-2次;洁面等护肤品一定要选择比较温和的、补水保湿的，因为这段时间的肌肤比较敏感脆弱，虽然这段时间皮肤会比较油腻，但是不建议使用去油能力强的产品，也不建议使用去角质的产品，这些产品会给肌肤带来一定的负担，还会容易引起过敏。
这款来自珊珂的泡沫洁面升级款，不含皂基！它和经典明星款的区别在于，这支无需起泡，只要挤压就能按出细密的泡沫。清洁力很好，但同时又不会带走肌肤的水分，温和又保湿！
这款洁面乳除了氨基酸，还添加了VC成分，保湿的同时还能有美白的作用。淡淡的橘子香味，非常舒服，虽然搓出来的泡沫不是很浓密，但却能洗的非常干净。除了温和，清洁力度还不错的同时，还能保湿，还能美白，让我找不到不安利它的理由。
2、做好眼部护理
由于经期血液流失容易造成生理疲劳，很容易产生黑眼圈以及眼部浮肿，所以眼部护理也是不容忽视的。每晚可先用热毛巾敷脸，涂抹眼部精华，用冷霜在眼周围做眼部按摩，按摩完后洗去冷霜，然后涂上眼霜。
科颜氏牛油果有多火？恐怕很多人一说起眼霜就想起它吧！牛油果是美容界的超级明星，保湿、滋润的效果杠杠的，还不会长脂肪粒。别看只有14g量的，小小一罐其实就可以用很久了。而且它是这种开盖设计，小容量更卫生哦。
法国知名药妆Filorga的360雕塑眼霜在紧致眼部肌肤方面可是名副其实的实力担当。不少妹子早晨起床会有浮肿的困扰，用这款可以明显消减眼部水肿，保湿力度也刚刚好，不油腻，不会长脂肪粒。
3、补水面膜急救
如果肌肤感觉到非常干燥粗糙，可敷一敷补水面膜，补充脸部肌肤流失的水分，可以很好地改善这种情况，同时还可以提亮肤色，当然敷完面膜后要完善锁水护理。
这款面膜含有高浓度玻尿酸、维生素B5和马齿苋植物提炼的精华，能促进纤维细胞增长，修复老死的细胞，给肌肤迅速补水，让肌肤水嫩更有光泽。
它结合了金盏花和芦荟两大舒缓恩物，当肌肤泛红不适时敷上5分钟，再用温水洗掉就会舒服起来了！如果平时压力山大、经常失眠，皮肤变得粗糙紧绷，那就赶紧抱住它吧！清爽的啫喱质地包裹着金盏花瓣，味道有点像蜂蜜柚子茶，特别小清新，用起来觉得自己是个幸福宝宝！
4、做好防晒隔离
这段时间皮肤敏感脆弱，油脂分泌旺盛，所以很容易受到外界环境的影响，尤其是紫外线和电脑辐射，很容易造成黑色素等沉积，形成斑点。所以，防晒是一定要做的事情！尽量选择温和清爽以及含水分比较多的防晒产品。
安热沙这款小蓝瓶含有多种保湿精华，防御一切抵达地面的紫外线，防晒同时呵护受损肌肤的最强防晒护理。涂完防晒，皮肤就像涂了保湿乳一样水润通透，但不粘腻！也不用担心上妆卡粉，作为冬季的日常的防晒非常适合！
安热沙倍呵防晒，在敏感肌群体中也有着超高口碑，纯物理防晒成分就像给皮肤撑起一把把小阳伞，温和的配方连宝宝都能安心使用！此外，安热沙还推出黑科技——免卸，洗面奶就能洗干净的防晒，让人怎能不爱！敏感星人推荐！
经期护肤要分阶段月经期（3-5天）
身体：雌激素处于低谷，情绪暴躁，还可能有其他生理期不适
皮肤：干燥、暗沉、黑眼圈、生理痘
秘诀：补水为主，去角质为辅，不给皮肤加压
卵泡期（4-6天）
身体：雌激素水平回升，新陈代谢旺盛，身体状态最佳
皮肤：肤质细腻，吸收效率高
秘诀：可以多用精华、美白面膜等功效类的护肤品
排卵期（7-10天）
身体：雌激素水平下降，雄激素上升
皮肤：皮肤开始变暗沉，容易晒
秘诀：注意防晒，注意保湿锁水和抗老
经期护肤要注意什么1、在月经期间，肌肤很敏感，对外界刺激的抵抗力比较差，在这个时候最好还是不要去尝试护肤新东西，以免加重肌肤的负担。
2、虽然在卵胞期脸色和皮肤可以好到不化妆就能出门，但并不意味着就不需要管它了，否则就会为以后的护理埋下隐患。
3、月经开始之前的几天，皮肤容易变得脆弱，最好暂时停用深层刺激的面膜和深层洁净的角质类的美容产品和强力洗面奶。
为了挤男朋友的痘痘，竟然下药了？
为了挤男朋友的痘痘，竟然下药了？最近在网上看到有个男网友很生气的投稿说自己不愿意给女朋友挤他的痘痘结果女朋友竟然为了挤他的痘竟然做出给他吃安眠药这种事来？？？（看来是个狠人昂）（图片来源于网络，侵删）这个女朋也是强迫症重患不过说到痘痘究竟脸上有多少痘痘算是正常范围呢？一般正常的长痘是有一个数量和频率范围的。按长痘数量、频率和持续时间来分，一般情况下，长痘可以分为几种情况：1不长痘，或几乎不长痘，每次长痘就1、2颗，这样的痘痘好的很快；2每个月长痘，每次长几颗，1、2星期就自己好了；3脸上爱长痘痘，不是很多就那么几颗，长期都有，1个月这样才好；4不停长痘痘，每2、3个月就成片爆发，持续时间长，经常1、2个月都不好。95%的人正常情况下每个月会长0-4颗痘痘，痘痘2-5天这样就会成熟冒白头，整个长痘到结痂掉落的持续时间一般是1-3星期。如果明显超过了这个范围，长得太多或者持续时间太长，那么就需要注意自己的长痘问题了。祛痘是个技术活专业的是要交给专业的人做黛颜人|清颜堂净肤祛痘采用生物基因科学祛痘技术，与先进美肤设备传统与科技相结合的祛痘形式疏通肌肤毛囊堵塞一次护理即见效果祛痘美肤两不误！（以上是清颜堂真实顾客祛痘效果）01专业皮肤检测准确检测皮肤类型，痘痘程度02消毒+洁面清除表面多余油脂03热喷+吸油吸除毛囊深层油脂污物04清痘+修复专业祛除痘根，涂抹祛痘精华修复肌底损伤05彩光+敷膜消炎杀菌，滋养巩固护理结束之后，小编特别送上一份“毛囊堵塞物大餐”（胆小者勿点）没有堵塞的毛孔，肌肤也逐渐恢复往日健康↓↓↓看完这专业的护理之后，你有没有特别心动呢~
以上祛痘方法的内容为您介绍到这里，如您对《开口跪的张韶涵复出就为了教你保养？》还意犹未尽，请继续关注祛痘保养皮肤的方法专题，感谢您的阅读！
.png)