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长青春痘的五大禁忌 让皮肤健康无暇
脸上长出痘痘很烦心，但是很多人往往不知道怎么办或不去在意痘痘，所以痘痘一直好不了，如果想要尽快的让痘痘去除掉，就需要记住五件事情，来帮助自己的战痘。长痘切忌五件事，才能脸上的痘痘乖乖的听话，消失无踪，让皮肤健康无暇。
1、切忌抠、挤、挑
痘痘如果用手或工具去挤压，不但不能除痘，反而会因手上的细菌而造成二次感染，或因挤压的力道，造成皮下瘀血，留下必须4-6个星期才会消失的瘢痕。此外，因抠挤而造成的伤口，经一再的刺激、皮肤增生的结果，形成隆起的疤痕。
2、切忌常洗脸
长了痘痘的皮肤如果常常洗脸会刺激皮脂腺的分泌功能，使痘痘更易生长。因为一旦皮肤表面的油脂被洗净，皮脂腺就必须加班工作来进行它的天然保护功能，如此一来，皮脂腺会变得愈来愈毛躁，愈来愈活泼。
3、切忌吃辛辣、油炸、高热量的食物
虽然这些食物并不会直接造成青春痘的形成，但是却会恶化青春痘的状况，因为这些食物会增加心脏的负荷能力，并使血液中的维生素K的品质降低，间接诱发了青春痘的形成。
4、切忌用磨砂膏和收敛水
磨砂膏和收敛水会过度刺激表皮，恶化已在发炎的皮肤状况，同时也会激化皮脂腺的分泌功能，使情况更糟。此外，收敛水能使毛孔收缩，让原本已堵塞的毛孔洞口更小。
5、切忌吸烟
香烟中的尼古丁会收缩微血管管壁，使血液和淋巴中的毒素堆积，皮肤细胞的复氧率降低，因而使皮肤的愈合能力减弱，易于形成痤疮伤口的交叉感染。
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让皮肤变黄的五大“凶手”千万别惹！
让皮肤变黄的五大“凶手”千万别惹！很多小姐姐年纪不大看起来却觉得有点老所以皮肤保养很重要就皮肤暗黄是显老的最大杀手皮肤发黄是什么原因导致的呢？1.黑色素过度的沉淀生成长期下来，因为黑色素的沉淀和过度的生成，会导致皮肤暗黄粗糙，严重的情况下还会滋生雀斑，自然脸色不好看。2.角质氧化皮肤的新陈代谢运行，自由基会导致角质层老化，如果不定期进行去角质护理，皮肤无法正常吸收后续的护肤品，角质氧化也会出现皮肤异常。例如生活中辐射伤害、抽烟睡眠不足等不良习惯都会收到影响。3.生活作息絮乱如果作息时间絮乱不规律，例如每天晚睡经常通宵，会导致代谢功能不调，体内毒素也就不利排出，长久下来会导致脸色发黄。4.卸妆不彻底，护肤不到位对于每天化妆的妹纸们，如果卸妆不彻底，导致化妆品物质残留于脸部皮肤上，长期下来自然黑头粉刺、面色发黄无光泽的情况随之而来，同时后续的护肤品也就不能正常吸收。5.角质层过厚角质层过厚除了脸色会变差以外，还会导致护肤品不能吸收。因此，定期去角质不能少。皮肤发黄怎么调理1.记得防晒现在开始入冬了，但紫外线还是很高的，但也不能松懈防晒的工作，出门不做好防晒不仅会变成黑妹还会导致各种问题肌肤的滋生。所以涂抹好防晒霜，佩戴好防晒工具很重要。2.尽量避免浓妆化妆品含有多种金属物质，对皮肤的损害很大。对于喜欢化浓妆的女性尽量避免，就算化淡妆也应该做好卸妆工作。3.做好隔离尤其是每天面对电脑办公的人员，给皮肤做好隔离护理很重要，这样能降低对皮肤的伤害。4.面膜护理保湿面膜要比美白面膜更重要，所以，想要护理美白皮肤就应该做好补水保湿护理，定期敷补水面膜才更利于后续美白产品的吸收。5.饮食疗法很多女明星都爱用食物进行美白。例如黄瓜、番茄以及柠檬等。长期吃富含维生素C的食物不仅美白皮肤还抗衰老。6.美白产品坚持用对于美白类的护肤品要坚持使用才能达到理想的效果，但此类产品一定要晚上用，因为白天使用接触到日光容易产生色斑。清颜堂小贴士：相信大家知道引起皮肤暗黄的原因，所以为了避免暗黄肌肤的产生同时日常的饮食方面和作息习惯也要改良，根据自己的肤质情况和需求选用适合的护肤保养品。只有坚持做好护肤工作才能杜绝更多的问题肌肤出现。
导致痘痘的五大恶习
随着生活水平的大幅提高，出现了很多的富贵病。中国人痘痘的出现频率和严重程度，远远超出了改革开放前。
对于这种情况，个各种原因造成的。因为本身痘痘就是一个比较复杂的疾病。那么，我们该如何避免痘痘的产生概率呢？
认为，最重要的就是要改掉自己的恶习，如果你一边治疗痘痘，一边还继续延续之前的恶习，那么恢复效果一定不会好。今天小编就给大家说说引起痘痘的五大恶习。
1、只控油或只补水
我把只控油和只补水说成是恶习，可能会有点不妥。但介于它们对痘痘肌的影响，我还是把它归为恶习里面吧。
皮脂腺会分泌皮脂，这不仅仅跟外部条件有关系，还与年龄，性别，饮食，激素水平等有关系。但有些人却不考虑这些因素，比如出油，就觉得是缺水，但其实出油可能是因为皮脂腺分泌旺盛。如果错误的判断，就会光补水，归根结底还是对自己的肌肤不了解。
看别人补水，自己也补水，但却不考虑自己皮肤与别人是不同的。别人用什么保湿产品，自己也用什么。我们应该根据自己的肌肤，选择适合自己的产品。
对于痘痘肌来说，保持水油平衡是十分关键的，如果错误的只控油、只补水，可能效果更差，还不如不做。
1、挤痘
有的人有强迫症，明知道痘痘不能挤，明知挤痘痘可能会留下疤痕，但就是要挤痘痘。
我真不知道他们是怎么想的，按我的理解就是有强迫症。
挤痘痘后滋生的金黄色葡萄球菌可能引起肺部脓肿，这种炎症死亡率非常高，所以很危险。这可不是危言耸听，真有人因为挤痘痘付出了生命的代价。
挤痘痘，你既没有专业手法，也没有专业器械，你挤痘痘只会让一种情况出现，让手上的细菌与脸上的痘痘和患处有接触，让细菌有机会感染你的痘痘和溃破的肌肤。从而会产生更加严重的后果。
请放弃摸痘痘，挤痘痘。
3、熬夜
很多人常听说：不要熬夜，熬夜对身体不好，但不知道为何熬夜不好。
小编就简单给痘友说说，晚上十点以后，身体各个脏器开始自行调理和排毒的时间，有良好的作息，可以让身体更好的调节自己内分泌。
如果晚睡，失眠，熬夜，会非常容易导致内分泌失调，并刺激皮脂腺等。
所以请记住：不要熬夜！不要熬夜！不要熬夜！
5、敷面膜时间过长
有些痘友在负面摸的时候，会觉得敷面膜时间越长，效果越好，其实不然。
敷面膜时间过长有时会导致肌肤失水、失养分。
按照使用说明敷面膜，才是明智的选择。如果你舍不得就这么丢掉，可以敷完脸后，再敷到其他身体部位。
5、卸妆不干净
用化妆品很正常，现在不但女性使用化妆品，男性也在用。我不反对用化妆品，但在用完化妆品后，一定要充分的卸妆，这个是非常非常重要的。
如果卸妆不干净，可能会导致化妆品的残留继续刺激皮肤，有时会导致堵塞毛孔，有时甚至导致角质层变厚，长此以往，痘痘找你也就不奇怪了。
切记：卸妆一定要有耐心，要仔细卸干净。
五大常见的脸部肌肤问题
随着生活水平的提高，人们的身体健康却在逐年下降，缺乏锻炼是亚健康的主要成因之一，而肌肤的亚健康也因为身体的亚健康接种而来。下面就来看看五个最常见的脸部肌肤问题，哪些是你也中招了的吧。
熊猫脸
熊猫是很可爱，可眼睛像熊猫一样黑的女性可就没那么可爱了。男人都希看自己的另一半有一双美丽有神的眼睛，有谁希看自己天天对着一双没精神没活力的熊猫眼呢?
在现代越来越忙碌的社会里，女性们和男人们一样，承受着来自家庭和工作两方面的压力。熬夜，似乎成为了家常便饭，这个时候，你想要保持你的优雅形象，美丽肌肤，就必须打起精神，开始你清除黑眼圈鱼尾纹眼袋的大行动吧!
我们最常看到的往黑眼圈鱼尾纹眼袋的方法就是冷热敷和蔬果贴片敷眼了，这些方法方便又有不错的效果，你不妨一试吧。
斑点脸
固然大部分男人会说喜欢一个女性就不在乎她脸上长不长斑点，可这样的说法多半只适用于斑点以个位数统计的MM吧。男人都是视觉动物，有谁不喜欢自己另一半的脸蛋白白净净的呢?所以想要捉住另一半和正在寻觅另一半的斑点族MM们可要多费心解决肌肤题目了，可别太相信男人说的漂亮话!
以上祛痘方法的内容为您介绍到这里，如您对《长青春痘的五大禁忌 让皮肤健康无暇》还意犹未尽，请继续关注长青春痘专题，感谢您的阅读！
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