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痘痘肌肤的原因和解决方法
关于痘痘，想必很多油皮的小伙伴内心都有说不出的痛。很多小伙伴都会在后台留言，问脸上经常冒油、长很多痘痘粉刺应该用一些什么类型的护肤品。其实呢，做好平时的清洁、保湿、防晒就是痘痘肌的护理原则。清洁使用氨基酸洁面、保湿选择合适的水乳霜、防晒每天出门都要抹防晒、打伞等。
护肤品对我们的皮肤是一个保养的作用，不是一种治疗痘痘的药哦。
在这里，有几点建议在这里向大家提一下：
1、坚持规律的作息、多运动、多喝水、多吃蔬菜水果、少吃零食等糖分高刺激性的食物很重要。
2、如果是很严重的痘痘，一定要去看医生!不要过度依赖护肤品，护肤品毕竟只是护肤品并不是药。
3、不要病急乱投医，盲目买一些据说可以祛痘的产品来擦拭，这样只会越来越糟!
下面就和大家说说痘痘以及我们日常的护理。
长痘痘其实是一个过程。
它的过程一般是：油脂分泌白头、黑头粉刺丘疹囊肿痘印、痘坑。
黑头形成过程
痘痘的前身是我们所熟知的黑头和白头。黑头白头来源于我们的油脂分泌，氧化的油脂变成了黑色，被称为黑头，没有氧化的没有变成黑色就是白头。
当黑头白头没有被好好清理的时候，它们会堵住我们的毛囊，因为皮肤没有办法呼吸，某些细菌就开始作乱，皮肤就开始变红发炎，继而就会导致粉刺的形成，然后就会越来越严重，长成小脓包。
痘痘肌形成
很多人这个时候糊忍不住去用手挤它们，认为将它们挤出来就没有事情了。但其实并不是这样，我们的手上有很多细菌，而且我们还不能够把脏东西全部挤出来。
挤痘痘
然后当你挤了之后，那些细菌它们就会进入到皮肤的更深层，痘痘就变得更严重了，变成囊肿或者结节。我们的身体有一个自我修复的能力，虽然能够自我修复，但是这个能力也是有限的，这也就是我们挤完痘痘之后会留下就会留下一些痘印痘坑的原因。
白头-黑头的形成
那么我们究竟怎么样去对付痘痘?
1、如何预防
预防痘痘做好平时的清洁。
每天两次的洗面奶，不要认为长痘就是因为没有清洁好，然后一出油就去洗脸，这是错误的，越洗越油，过度清洁会破坏你的皮肤屏障，也是爆痘的原因之一。
护肤
不要用不干净的手去摸脸。
我们的手每天接触各种各种的东西，手上携带很多细菌，用手摸脸就是把细菌带到你脸上，自然也会导致细菌繁殖，然后长痘。
还有就是尽量不要化妆，就算化妆一定要记得卸妆。
2、痘痘肌的护肤
痘痘肌的护理其实很简单，就是做好保湿和防晒。保湿的话平常用的水乳霜就可以，防晒更不用说，每天都要抹的。
防晒的重要性
长痘痘的时候也千万不要敷面膜除了偶尔的清洁面膜，想想长痘痘的时候本来就是细菌繁殖的时候，面膜也是很营养的东西，敷面膜并不能起到消灭痘痘的作用，甚至有可能让痘痘变多。
多喝水、多运动、早睡早起、少吃零食。
3、长了痘痘怎么办
严重的一定要去医院看医生!医生会给你开祛痘的药膏。
长痘不建议挤痘痘，会留下疤痕。
挤痘
想知道祛痘产品推荐，叶绿素焕肤，MTS微针管理的的祛痘管理。
4、痘印、痘坑怎么办?
痘印：也建议大家进行韩式皮肤管理，然后搭配使用一些美白、淡斑的产品，还有就是日常的防晒。
痘坑：护肤品是没有作用的，需要做焕肤或是医美。
5、其他建议
其实平常的作息规律、饮食规律，基本上就不会长痘，还有一种情况就是属于内分泌失调而引起的长痘，这个就需要咨询医生。
关于痘痘的治疗也是一个慢慢的过程，不要太过心急，平时生活规律，按照日常的护理或是专业皮肤管理室进行针对性的管理，做好平时的护肤和日常防晒，相信你的痘痘问题会得到解决的。
qudou365.COM祛痘延伸阅读
痘痘发炎红肿的解决方法有哪些？
脸上痘痘的生长和不健康的饮食和不注重卫生都有关系，如果不懂的怎么去护理长痘以后的皮肤或者用了错误的方法，就有可能会导致痘痘红肿发炎，甚至还会反复发作，那接下来我就告诉大家痘痘红肿发炎以后该怎么办？
痘痘的4种类型
1、内分泌失调型
这种类型的痘痘往往是缺乏运动，本身又是气虚体质而造成的。办公室白领很容易缺乏运动，饮食不规律，甚至熬夜加班。
2、毛囊发炎型
有些姐妹作息规律、身体也很好，痘痘却也无情的爬上了脸。这类人更多的是油性肌，她们出油多、代谢旺盛，如果平日里清洁不得当，毛孔很容易被脏东西堵住，还会伴随红肿与白头。
3、经期短暂型
虽然不是气虚体质，但有部分MM在经期也会长痘，这类痘痘来也快去也快，一般随着经期结束自己会淡化。
4、节食进行型
在减肥的同时患上便秘，又引起痘痘可谓是悲催至极。积聚在体内的毒素不能通过大便代谢排出，只能走皮肤排毒这条路。
发炎的痘痘要小心处理
痘痘不要挖、不要挤、更不要用力洗，一定要温和对待，避免造成发炎。保持脸部清洁，有痘痘的地方要小心，不要太大力，用洗面奶的话尽量选用温和不刺激的，太阳穴、脸部T字区域都要重点洗干净。停止使用刺激性的化妆品，选用无刺激敏感肌肤专用的护肤品。
化妆品刺激性都比较大，收缩水和爽肤水更不要用，会刺激表皮，更加恶化发炎的皮肤，同时也会激化皮脂腺的分泌，使情况更糟糕，因为痘痘会快速的吸收里边的水分和营养的，很容易形成爆豆的。如果要上班或者应酬，怕影响形象，必须化妆的话，可以擦少量的粉底，可以遮瑕，不过不管口红还是粉底，都要避免油溶性的产品，以免恶化痘痘。
如果要使用护肤品，那么选用些补水，控油的护肤品。因为痘痘的产生主要是由于皮囊的油脂问题。而且要选用温和无刺激的护肤品。减少对发炎肌肤的刺激，不过有痘痘的皮肤建议先祛痘，在开始补水修复。
温馨提示
注意饮食：这个非常重要，不吃油腻，红烧，油炸，辛辣的东西，尽量清淡饮食，多吃水果蔬菜，防止上火引起发炎加剧，尽量避免辛辣刺激的食物。
保证睡眠：很多痘痘都是因为内分泌失调导致的。想调整，就要保证体内新陈代谢正常，尽量在晚上十点左右就睡觉，早睡早起，多喝水。
眉毛上长痘痘是什么原因 眉毛上长痘痘解决方法
眉毛上长痘痘是什么原因 眉毛上长痘痘解决方法
1、内分泌失调：引起内分泌失调有很多诱因，例如工作压力过大、睡眠不足等等导致皮脂腺油量增高，最后出现堵塞毛孔发炎的现象。
2、饮食：凡是喜好烟酒而喜欢吃油炸及辛辣食物的MM都会诱发皮脂腺油分增多的现象。
3、油性皮肤：油性、混合偏油性的肌肤特点就是易出油，所以如果没有选择控油配方的护肤产品，肌肤很容易在水油失衡的情况下产生痘痘。
4、化妆品：化妆品中含有化学物质，如果堵塞在毛孔中没有及时清理干净，就会诱发痘痘及粉刺的出现。
5,较好紧张压力，长期处于压力之下，容易冒出痘痘，比如考试之前，或者常常处于紧张状态容易失眠的人，特别容易出现这种痘痘。体内病变，一般指呼吸道或者肝肾病变。
6,眉头出现痘痘的情况，一方面是因为直通肝脏的眉心穴位反映了身体机能的问题，另一方面，彩妆中眉粉或眉笔的化学性物质，如果没有彻底卸除干净，是很容易堵塞毛孔，形成一颗颗眉心痘。
解决办法：彻底卸妆,浓妆艳抹后势必会给肌肤带来伤害，所以在卸妆时一定要注意卸妆是否彻底，通常卸妆油较适合浓妆，而卸妆水较适合淡妆，在需要保湿的季节，乳状或膏状卸妆产品是比较合适的。
肌肤在水油失衡的情况下才会分泌出大量油脂，产生堵塞毛孔引发痘痘的原因，所以从肌肤本身调理，为肌肤注入水分，激活每一个新生细胞，这个时候皮肤才会真正意义上的实现水油平衡，不见油光pinkbaby生眉元素纯天然专业植物增毛精华富含纳米毛囊细胞生长因子，有效的促进毛囊细胞的二次发育，诱导新毛生长，清洁肌肤后，挤出适量精华液涂抹于想要增毛的肌肤，配合按摩效果更好，建议睡前使用效果更佳。就是这么简单。
补肾养眉方：鹿角胶，酒化或加水炖化，每日早晨服3克，服用半年以上。可治疗肾阳不足，精血虚损所引起的眉毛稀少及枯黄细软。
乌眉生眉方：铁粉附子、莲草、没石子、蔓荆子各60克，蜀羊泉90克，研末为散，以生油5升浸泡，慢火煎熬，去渣。每日涂眉1次，治疗血虚无眉毛生长。
痘痘肌肤形成的原因
痘痘肌肤形成的原因
皮脂腺旺盛
青春痘的形成，根本原因是皮脂分泌旺盛。影响皮脂分泌的因素有很多，其中与雄性激素的分泌关系最为密切。皮脂腺易受雄性激素影响，而处于极度活化的状态，造成大量皮脂的分泌。青春痘好发于皮脂腺分泌旺盛区域，如脸上，前胸，背部，四肢，尤其脸部属于油性者。所以尽量不要吃太油腻的食物，要注重卫生清洁!
内分泌失调
很多上班族为了工作，拼得不要不要的。所以就无法按时吃饭，按时休息，再加上各种各样的压力，时间一长就导致内分泌失调。进而痘痘就反映到肌肤上了。所以一定要改变不良饮食习惯，养成良好的睡眠习惯，还要学会自我减压。
毛孔堵塞
毛孔堵塞是导致青春痘形成原因之一。很多女生精于化妆，却疏于卸妆，导致洁肤不当，使油脂堵塞毛孔，皮脂无法排出。时间一长，痘痘就冒出来了。
热气上火
越是油炸的东西，越香越美味，所以很多人都爱吃。就像肯德基、麦当劳之类的，每到周末就人满为患。偏偏这些油炸类食物上火，它会导致皮脂分泌失调，引起青春痘。
枕头，毛巾
痘痘的爆发与微环境是分不开的。所以对于你的枕头，一定要勤洗、勤换。另外毛巾也要勤洗。
手
我们经常会控制不住用手去触碰脸蛋。其实我们的手是肌肤最大的天敌。我们每天需要触碰各种各样的东西，手上沾满了细菌。所以我们要勤洗手，要克制自己，让自己手远离脸蛋。
如何解决油性肌肤的粉刺痘痘问题
脸上的痘痘和粉刺让我们很不爽，而油性肌肤更是容易受到它们的侵扰，严重影响了我们大家的容貌和心情。美容老师讲，对于控油、祛痘和粉刺，我们下的功夫需要持之而行，今天就跟着美容护肤小编来解决油性粉刺肌肤的问题吧，看看怎么做效果才好吧!
如何解决油性肌肤的粉刺痘痘问题呢?我们要：
妙招一：有耐心
油性粉刺皮肤的调养是一个长期的过程，请不要轻易中断和放弃。
妙招二：好习惯
养成良好的生活习惯和有规律的作息时间。饮食均衡，劳逸结合，坚持每天抽时间运动。
妙招三：睡眠足
人的一生有三分之一的时间处于睡眠状态，睡眠不仅仅是单纯的休息，更不是时间上的浪费，恰恰是人类健康的“进行曲”。充足的睡眠不仅使您获得健康的体魄和充沛的精力，还是皮肤健美的秘诀之一。
妙招四：慎饮食
虽然未证明食物与青春痘和粉刺皮肤的明显关系，但每个人应根据自己的实际情况观察皮肤对哪些食物敏感而避免食用。尽量减少食用辛辣、煎炸的食物、巧克力，坚果类食物。平时用餐请注意营养平衡，多食用蔬菜，水果。
妙招五：慎用药
部分可能会造成或加剧青春痘和粉刺，如苯巴比妥、锂、激素、某些维他命如D、B12等，所以服用时必须先询问医生。
妙招六：做防晒
当心阳光，它是青春痘和粉刺的坏朋友。虽然日晒后您会发现皮肤晒黑，油性皮肤和青春痘/粉刺的状况会有所好转，但日晒会增厚表皮，随之您的皮肤会出现更严重的青春痘和粉刺。所以油性粉刺皮肤一定要使用优质的防晒产品，最好选择物理防晒产品。
妙招七：护肤品
挑选适合您肤型--无粉刺配方的护肤品。避免使用过度刺激的洁肤产品，使用化妆棉、绒布和海绵进行清洁，不在清洁脸部前挤小痘痘，那会增加感染的机会。使用深层清洁面膜对油性皮肤有暂时的缓解效果。慎用去角质磨砂膏，因为青春痘皮肤比较敏感，使用去角质磨砂膏会刺激它。
如何解决油性肌肤的粉刺痘痘问题?看完了我们的介绍，相信有了这些小妙招，大家在对付油性肌肤的粉刺和痘痘问题上有所新的想法了吧!希望它们对于大家的肌肤养护有所帮助，您的美丽快乐我们的幸福所在，祝福大家!
以上祛痘方法的内容为您介绍到这里，如您对《痘痘肌肤的原因和解决方法》还意犹未尽，请继续关注长痘原因和解决方法专题，感谢您的阅读！
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