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怎么排毒祛痘?如何调理才能有效祛痘?
治疗的方法
1.内服的药物主要是抗生素，以抗菌消炎为主，但有些含有四环霉素的药物，长期服用药物无形中会加重肝、肾的负担，对孕妇尤其有禁忌。所以医生都会推荐大家用内服加外用的灰尔康祛痘，比较受到医生和很多痘痘患者的推崇。
2.青春痘的正确处理方法是不要挤压，保持患处清洁并请医生治疗。若真要挤压时，一定要把手清洗干净，或是青春棒消毒过才可避免感染伤口，并且事后搽上抗生素软膏。
3.市面上有些抗痘的外用药或抗痘贴布多半都含有A酸成份，可加速表皮角质的脱落，保持皮肤的干燥，从而治疗青春痘，但使用后会容易脱皮，并且不能接触到阳光，所以避免在白天使用，而且孕妇使用还会有造成畸形儿的危险，因此治疗时必须有医师处方才行。
4.水杨酸、果酸，也是近年来常用在治疗青春痘、毛孔粗大、美白等方面，它本身所具有加速细胞的再生周期，加速青春痘的愈合并且抗痘作用已备受肯定，但这类产品的使用不可超过半年。
脸上长痘痘排毒也可以喝含金银花、白芷、丹参、玉竹等中药材的茶饮，并搭配穴道按摩，帮助清热、补气血及促进血液循环，改善痘痘发炎并让脸色红润亮泽。体内毒素积压、内分泌失调，痘痘、痤疮说来就来。下面介绍几种排毒祛痘茶和穴位按摩的小方法供大家参考。
喝茶+穴位按摩 排毒素助循环
1.控油抗痘 银花玄参茶方法：金银花、玄参各9克，当归6克，甘草3克。
功效：金银花、玄参清热解毒，当归活血散瘀，甘草消炎抗菌，改善痘痘发炎、红肿及化脓情况。做法：药材放入纱布袋，加500c.c水以大火煮沸后，熄火焖15分即可饮用。用法：每天1杯，至痘痘完全消肿为止。
合谷穴作用：解毒、消痘痘及改善便秘。位置：在大拇指与食指间虎口的凹陷处。按法：以指腹按压，带微酸感为宜，每次10下，每天3~4次。
2.白芷参须饮方法：人参须、黄耆各3克，白芍、金银花、白芷各2.1克，甘草3.5克。功效：人参须、黄耆补气，白芍补血，金银花、白芷解毒，甘草抗敏消炎，调理闭锁型粉刺及痘痘。做法：药材放入纱布袋，加300c.c水以大火煮沸后，熄火焖15分即可。用法：每天1杯，1周5天至患部痊愈。
曲池穴作用：消炎、排毒抗过敏及止痒。位置：手肘弯曲成直角，在肘弯横纹的顶端处。按法：以指腹按压，带微酸感为宜，每次10下，每天按3~4次。
3.亮肤美白 玉竹紫米饮方法：刺蒺藜9克、玉竹30克、沙参15克、去籽红枣10颗、紫米以及莲子各50克。功效：淡班润肤、滋阴，补气血、健脾。做法：将刺蒺藜、玉竹、沙参放入纱布袋，加500c.c水煮滚后，加入红枣、紫米及莲子，煮熟后再加适量冰糖调味。用法：1天1碗，至少持续2星期以上。
三阴交穴作用：促进血液循环，使脸部红润。位置：脚踝内侧往上约4横指宽处。按法：以拇指指腹按压，带微酸感为宜，每次按10下，每天按3~4次
4.丹参菊花茶方法：丹参9克、菊花3克。功效：丹参可活血去瘀、滋润皮肤，菊花有助清热解毒，改善皮肤干燥、暗沉斑点及搔痒等问题。做法：所有药材放入保温壶中，加500c.c热水焖泡10~15分钟后即可。用法：每天喝1壶，每周喝3~5天;因丹参活血，孕妇不宜饮用以免流产。
足三里穴作用：调理脾胃、补气养血、亮肤。位置：膝盖外侧凹陷处往下约4指宽处。按法：以拇指指腹按压，带微酸感为宜，每次按10下，每天按3~4次。
5.多吃蔬菜甘味物
蔬菜如菠菜、白菜、葱等含维生素B群，可增加皮肤修复力，而甘甜食物如山药、莲子等，可补益脾胃之气，让气色红润，改善肤色暗沉、不匀等问题。
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如何排毒祛痘
1、每周做一次排毒面膜
环境污染越来越严重，我们的肌肤也饱受有害物质的摧残，如何更好地给肌肤排排毒呢?实际上，我们的皮肤除了每天单纯的用洗面奶来清洁之外，还需要做到彻底的深层次的清洁护理。
2、面部肌肤按摩排毒
面部肌肤有很多的淋巴细胞，经常按摩面部皮肤，可以促进皮肤的血液循环，起到排毒养颜的效果。因此，美眉们在睡觉之前，可以涂抹上晚霜，然后多多按压皮肤的两颊、眼部周围以及下巴等部位，轻柔地按摩就好，都可以帮助肌肤排毒。
3、沐浴前后饮水
我们的身体以及皮肤的新陈代谢都离不开水，然而，在每次沐浴的过程中，都会带走肌肤大量的水分，会令肌肤越发干燥。因此，美眉们应在沐浴前后各喝上一大杯水，来为身体和肌肤补充水分，同时帮助更好地排出毒素。
4、熏蒸为肌肤排毒
面部肌肤毒素无法排出，多半是由于面部肌肤的油脂和粉尘堵塞了毛孔，令毒素无法顺利排出，而美眉们平时紧紧清洁肌肤表面是无法深层次的清洁毛孔内部的，想要令肌肤深层的污垢排出来，不妨来试试用熏蒸的方式为肌肤排毒。
5、多摄入维生素C
维生素C是人体重要的营养元素，能够帮助抑制面部肌肤黑色素的形成，另外，维生素C还能够促进皮肤的血管循环，利于面部肌肤的毒素排出，美眉们平时在饮食上可以选择富含维生素C的果蔬来食用，可起到帮助肌肤排毒的效果，另外，口服维生素C，每晚睡前一粒也是不错的方法。为肌肤排出毒素，才能够自由呼吸，收获健康美丽的好皮肤。
杏仁含有丰富的脂肪油、维他命A、维他命E及矿物质，都是对美容有益的营养成分，它们能帮助肌肤抵抗氧化，抑制黄褐斑生成，使肌肤更加光滑细致。维他命E被称作细胞膜的秘密武器，可以修复、巩固细胞壁，它能使指甲变得坚韧而富有光泽，同时维他命E也有抗衰老，提高免疫力等功效。
西瓜92%成份是水，它的含水量在水果中首屈一指。西瓜汁除了有丰富的维他命C，还有瓜氨酸、精氨酸、苹果酸、磷酸等具有皮肤生理活性的氨基酸，这些成分对皮肤的营养和美白效果都不错。
另外西瓜因为茄红素的含量很高，可以降低紫外线对皮肤的破坏，在茄红素的帮助下让组织更快速愈合，减轻晒后疼痛，具有防晒的功效。
葡萄柚是非常营养的蔬果之一，含有丰富的膳食纤维与维他命C。膳食纤维可以帮助肠道清理，而维他命C则对皮肤美白很有效，如果爱出游又怕被晒黑，不妨多吃吃葡萄柚来美白皮肤。
葡萄柚所含的维他命P也能强化皮肤毛细孔功能，可加速复原受伤的皮肤组织。此外，如果用葡萄柚汁敷脸，可以柔化干性皮肤，消除局部皱纹。
地瓜是极具营养的食物，含有丰富beta胡萝卜素，可以强化皮肤的再生能力，更新老旧的细胞角质。近年又有实验发现，地瓜中的胰蛋白抑制剂的成分，具有消炎抗痘的功效。
大部分深海鱼类对皮肤都有好处，而鲑鱼是含有Omega-3不饱和脂肪酸最高的鱼类，是皮肤的组成成份，可以帮助皮肤锁住水分，也可以抗老减少皱纹，而且这种成分只能从食物中摄取。
鲑鱼除了Omega-3不饱和脂肪酸外还含有虾青素，其抗氧化能力是维他命E的数百倍，能有效抗击自由基，延缓皮肤衰老。
没听错吧!辣椒可以排毒?数年前美国便流行辣椒柠檬排毒法，声称每天喝柠檬汁加辣椒粉，便可清理肠胃毒素;此外，大韩美女天天以辣泡菜拌饭，皮肤依然又白又滑，可见辣椒排毒不无道理。
其实辣椒含丰富维他命C，具有杀菌、防腐和驱寒等功能，吃多了容易上火，但却同时会令人出汗，体内毒素便会随汗水排出。建议可在日常菜式上加入一点辣椒，排毒效果很不错啊。
莲藕除了是热门的贺年食品，还是除痘佳品啊!坊间便有荷莲一身宝，春藕最补人的说法。
中医认为莲藕有清热凉血和通便利尿的作用，能加速体内废物排出以净化血液，对因血热而长痘痘的患者，或因脾胃虚弱以至面无血色的女性，功效尤其显着。
荔枝肉富含的维生素B1，是其他水果难以媲美的。而从中医的角度来看，荔枝性味甘温，肉具有补益气血、益智养神和生津止渴、和胃的功效，可用于辅助治疗脾胃虚弱、腹泻、气血亏虚之头昏、心悸和虚弱贫血和发痘疮等症，对美容美颜也有一定作用。
正所谓一颗茘枝三把火，茘枝属于热性水果，体质燥热者多吃的确会烂嘴巴甚至流鼻血。如果不想火气缠身，食用前可先把茘枝连皮浸在淡盐水中，然后放入雪柜冷藏一会;亦可先以茘枝皮泡水喝，之后才吃茘枝肉，据称亦可解茘枝毒;又或在吃茘枝后多喝五花茶或润肺糖水。
芦笋属碱性食物，能中和人体的酸性物质，以减低其对身体的危害。此外，芦笋所含的天门春素还是肾脏有效的排毒清洁剂，可以帮助身体加速排毒。
牛蒡风靡日本和台湾人。它是一种菊科植物，原产于中国，后来传入日本，被日本人奉为蔬菜之王，价值媲美人参。牛蒡最为人称道的便是其通便功效，它所含的大量膳食纤维，能刺激大肠蠕动，消除胀气，改善便秘，而且味道甘甜，既可以牛蒡煲水后当茶喝，亦可素炒牛蒡根丝热吃。
对排毒祛痘的好方法都有什么呢，排毒祛痘是一个很好选择，这样的消除痘痘方法，不仅拥有很好的效果，而且这样的做法，也可以使得快速的改善脸部痘痘问题。
1、饮水冲洗法：
每天定时排便，缩短粪便在肠道内的停留时间，及时排出粪便中的毒素。每天清晨空腹喝一杯温开水，有利于大便通畅以及毒素从尿液中排出。
2、运动出汗法：
脸上长痘痘怎么调理排毒祛痘
准备材料生姜、红茶、盐、甘草、丁香以及沉香，把这些材料都捣成精末，每次用的量为15-25克，在早上的时候煎服或者是用水泡着，代替茶饮用，每天都可以多喝点，起到了去热解郁以及缓解压力的作用，并且还可以把身体里的毒素排出去，避免毒素引起的痘痘。
准备材料茯苓、白茅根、仙草叶、天花粉、生地、甘草、连翘，把所有的材料放在一起，加入适量的水后用文火熬煮，开了后饮用即可，对于肝火旺盛或者是油脂分泌过多导致的痤疮以及粉刺还有口臭等有很好的疗效，尤其是对化脓的痘痘，可以起到消炎排脓消肿的作用。
准备材料菊花、绿豆沙、柠檬、蜂蜜，首先把菊花放到水中煮沸，在把柠檬和绿豆榨成汁，并把这两种汁放到菊花水里面搅拌，最后放点蜂蜜调味后饮用就可以了，具有清热解毒的作用，并且身体的新陈代谢会有所加快，排出了毒素，养颜祛痘印的效果也非常好，是祛痘的妙方。
经常熬夜让脸色苍白，并且长小痘痘，别怕，祛痘美肤茶能够解决你的问题。
功效：皮肤问题困扰着很多人，痘痘、色斑、暗疮、肤色均成为无法解决的问题。实践证明，中药的内部调理具有明显的疗效，可以从内到外，通过调理机体内分泌，达到祛痘排毒养颜的功效。以调理人体紊乱的代谢和失调的内分泌，调节机体状态平衡，使脏腑功能活动正常，气血流畅，气机条达，阴阳平衡，从而达到排毒、养颜、亮肤祛痘的效果。
面对新的挑战，需要有一个清醒的头脑对工作进行合理的安排，喝一杯清神醒脑茶，有助于你的工作更顺利。
功效：补益元气、提神解郁、疏风清热、增强免疫力、缓解疲劳、延缓衰老、改善记忆和学习能力。另外还有祛痘、抗癌、降压、降糖、降血脂、调理胃肠功能、缓解更年期综合症等功效。
OL每天的工作大多要对着电脑，一坐就是8小时，下班还要上网消遣，喝杯防辐射祛痘茶，避免电脑辐射对你伤害是十分必要的。
功效：可预防由于电磁波辐射引起的头痛、心悸、失眠，部分女性经期紊乱、心动过缓、心搏血量减少、窦性心律不齐、白细胞减少、免疫功能下降等。此外，还可以减少电磁波辐射加重高血压、心脏病以及痴呆症发生的几率。
有的MM天生身体偏燥热，很容易上火。最好的办法就是把火气扼杀在萌芽状态中，喝杯祛痘排毒养颜茶，把毒气、火气请出身体。
功效：改善偶发性便秘、腹胀、口气、消化不良、肥胖、睡眠欠佳、皮肤暗哑、色斑、痘痘、体力不足、抵抗力差等。同时增强身体自然排毒祛痘机能，是注重身体健康、希望控制体重和保持肌肤亮泽人士不可缺少的保健产品。
工作环境中，总免不了会有些抽烟的同事，家里也极有可能有一个烟鬼老公。日积月累，不多不少都会吸进了一定的二手烟，赶快喝杯清除尼古丁茶，给你的身体排毒。
功效：可有效地分解尼古丁及灰尘等有害物质，减弱人体对其的依赖性。清凉润肺、口感舒适，对支气管炎，咳嗽、哮喘有一定的辅助治疗作用，特别适合于免疫力低下，咽喉、肺不适的人群，对长期抽烟的人士效果更好。
结束了一周的工作，当然是要好好的犒赏自己，不论出去享受一顿异国美味或者在家里做一桌丰富的家常菜，都需要过后对自己的肠胃好好清理下，喝一杯润肠祛痘茶，让自己更清爽。
功效：本配方是缓慢适中，饮用后肚子不疼，可使饮用者减去不必要的痛苦。并且达到润肠通便，清补兼顾的洗肠、养肠、排出宿便，消除毒素的目的。宿便长期滞留于肠内必产生多种毒素，能导致各种疾病，甚至致癌。饮用润肠祛痘茶能帮助清除宿便，清理肠道油腻，消脂燃脂，具有减肥效果。
睡了两天的懒觉，晚上如果睡不着，明天又如何能有良好的状态应付新一周的工作，睡前喝下一杯助眠安神茶，不但可以舒缓周被放松的神经，更可以改善晚上的睡眠，更早的进入美梦。
功效：精选最具安抚、镇静作用的天然草本植物，可以在很短的时间内改善睡眠质量，调节大脑的机体，使其处于平衡状态，使不同程度的失眠者提高睡眠质量。睡前饮一杯不但可以舒缓一天的紧张情绪，改善睡眠;还可以有效帮助皮肤进行新陈代谢，起到美容祛痘的作用。
大家都知道，很多青少年脸上都会长痘痘，这是很正常的，但是一般都是与内分泌有关系的，美容护肤小窍门对于大家来说也是需要了解的，那么，脸上长痘痘调理小窍门？脸上长痘痘是什么原因？
1. 内分泌失调
人体内分泌失调会引起多种症状，其中之一就是长痘痘，内分泌失调诱发的痘痘多长在下颚(包括脖子)和两鬓。
2. 消化系统隐患
消化系统出现问题，体内的毒素就没办法及时排除，因而也会引起痘痘。显示消化系统问题的痘痘多长于嘴周和下巴两侧，身体症状可能是便秘，习惯性腹泻，胃酸过多，溃疡等。
3.情绪紧张、压力大
生活中有各种各样的压力，当我们的承受能力到达一定程度是就会由心理引起生理的变化，因情绪紧张，脾气暴燥，学习及工作压力大而产生的痘痘一般集中于额头。
4.气候变化
气候，季节变化，温度骤变，使皮脂腺分泌调节失灵，会造成短发性痘痘，秋季更是容易秋燥引起痘痘，这种痘痘通常遍布全脸。
5.坏习惯
生活中有许多的坏习惯都容易引起痘痘，如不注意卫生，刘海过多过密;思考时喜欢用手托腮，抠脸;不彻底卸妆，洗脸;不注意防晒等。
1. 额头长痘
2. 太阳穴
祛痘产品多久才能有效果
上榜理由：Clinique(倩碧)这款舒缓暗疮清爽遮瑕膏位属祛痘护理品牌的前列，其中所含过氧化苯能够彻底清除引起暗疮的刺激物，有助肌肤保持光洁，富含维他命E是抗氧化剂，帮助肌肤抵抗因日常环境侵袭而产生的自由基伤害，避免肌肤敏感及暗疮滋生。
上榜理由：芙柯植物祛痘组合采用最新祛痘科技四维立体祛痘，深入皮肤毛囊，杀灭痤疮杆菌及引起痘痘的螨虫，抑制痘痘生长;同时吸附多余油脂，有效平衡油脂分泌，调理肌肤， 完美祛痘，还原无暇清透肌肤，自内而外的清透。
痘友点评：这款祛痘组合用着一点都不刺激，很清凉舒服的，痘痘肌也可以安心使用的，它的控油效果很好，还有收缩毛孔的作用，痘痘真的恢复很快，去痘印效果也不错。
上榜理由：经过耐受性测试，不生粉刺配方，适合局部使用，能迅速收干痘痘，同时抑制痘痕，质地舒适，温和，易于使用，经过耐受性测试，不生粉刺配方，适合局部使用。但用量不是太省，而且绝对不能大面积涂抹。一定要点涂，要整个盖住痘痘，把痘痘与外界隔离，很容易搓泥，就晚上用就好，白天使用会头大的。
痘友点评：白色乳液状，质地轻薄、温和，没味道皮肤容易吸收，涂完干了后会有一层白灰，会搓泥，对于红肿、胀痛的炎性痘痘，有舒缓作用。
上榜理由：希思黎作为国际顶级品牌，旗下这款调理面膜成分中的没药、乳香及辣木成份具清洁、杀菌及收敛作用，能有效地收缩毛孔并改善粉刺，使肌肤呈现洁净明亮光泽。
痘友点评：控油的效果真是棒棒哒，敷好后脸上的皮肤感觉很水润。如果痘痘不严重，很快就能消下去。
上榜理由：天然草本复合配方，针对痘痘形成4大环节，预防青春痘变大，并帮助避免青春痘引起的肤色不均。温和配方，不会使肌肤过干或脱皮，能舒缓减轻痘痘肌的不适 。
痘友点评：个人觉得还不错的，用后痘痘少了，皮肤也变得有光泽，个人感觉不是特好吸收，有点厚。
上榜理由：针对同部位惯性冒痘的问题提出对策，不仅防止毛孔阻塞、控制油脂分泌，同时抑菌繁殖，不让长痘成瘾。预防角质层肥厚、软化角栓、对于细菌容易增生的痘痘部位，添加红茶精华与鼠尾草精华双重抑制面疱菌产生及抗发炎效果。
痘友点评：消炎效果确实不错，白天使用，透明膏状，有消炎的效果，还能将痘痘隐形起来，草本植物香味，不过这种胶状都是过后会搓泥的哟。
上榜理由：有青春期、油性问题的皮肤进行清洁和卸妆。三种活性成分结合在一起产生的完整的作用，缓解炎症，调节油脂分泌，净化肌肤。清爽的凝胶质地使皮肤洁净。
痘友点评：凝胶状的洁面产品，质地异常清爽，很薄很透，洗的也很干净，而且洗完之后脸部肌肤不会紧绷。
上榜理由：直接涂于在痘痘和瑕疵部位。针对痘痘和发炎突起部位，令痘痘和突发瑕疵立刻得到舒缓，使红肿逐渐消退，清新的湖绿色，能自然地遮住红肿的瑕疵，同时控制过多的油脂分泌。
痘友点评：好吸收，产品延展性很好，连续使用一周后，痘痘有好转。
上榜理由：超浓缩凝胶，可方便在妆前妆后均可使用。随身携带，可以随时随地将产品轻拍在痘痘处。
痘友点评：跟果冻一样，夏天用冰冰凉凉清爽的感觉，延展性好，吸收也不错，味道有点冲，有缓慢的消炎祛痘效果。
上榜理由：此款爽肤水不但可以控油，且能帮助肌肤长效保湿，调理肤质，经常使用，可平衡肌肤水油状态，将混合性偏油肌肤或油性肌肤调理至比较理想的中性肌。
防痘痘其实也是一项浩大的工程，不是一朝一夕可以达到的。但是当然也还有捷径的，这个捷径就是要从饮食上下功夫，去除不良的饮食习惯，方能从根本上防止痘痘再生。祛痘产品多久才能有效果？在这里小编整理了一些关于祛痘的小窍门!希望对你们有所帮助吧。
祛痘产品多久才能有效果，祛痘这个词，这段时间一直环绕在我的身边，因为长痘痘，我白天所看所听到的所有有关祛痘方面的事物，都会去多留意一分。连晚上做梦都在琢磨怎么能把烦人的痘痘给彻底祛除掉。事情的原因还得从五个月前说起。我在一家酒店实习，是一份上升空间很大的工作，竞争也很激烈。在这样的环境下，虽然很累，但却很充实，大家对我这个实习生也是蛮照顾的，我很喜欢这样的状态。每个人都是满满的正能量，充满干劲，每天都能够有很大的收获。样的平静，在一天早晨被打破了。可能是连值夜班的原因，我发现脸上长了好多痘痘。果然不出所料，主管让我晨会后留下。他告诉我说，每个人的形象是直接和公司形象挂钩的。希望我回去好好把脸上的痘痘治好。就这样，我这几天不敢吃咸，不敢吃辣。本以为是上火养几天就好了，可是一周下来也没见好转。为了不让主管再次批评。我决定上医院去看yi生。
yi生说最快的方法就是把痘痘给挑了，结合我的情况我当时也没问那么多，就答应下来了。我记得很清楚，那是第一次也是最后一次挑痘痘，痛的我哭出了声。yi生事后给我开了好多yao，说让我按时吃按时抹，回到住处。几个关系不错的同事都告诉我说这些药都是些激素药，不能乱吃乱抹，现在的yi生为了赚钱总会把没事说成有事然后开一大堆激素让你吃。听了这话吓得我不敢再吃那些药，那些yao也就停了。挑过的地方慢慢结痂了，本以为这样就好了，但是让我想不到的是痘痘没了，换来的却是深浅不一的痘疤。这些痘疤看起来比长痘痘更要难看的多。而且也没像yi生说的那样，又有痘痘反复长出来。因为这个，我没心情再去工作，只好辞职。祛痘产品多久才能有效果，初颜净分享最受欢迎的去痘方法。
祛痘产品多久才能有效果，说起来也都毕业半年了，同学们都在努力工作的时候，我却因为痘痘失去了工作。带着心里的不甘我决心要彻底把痘痘祛除掉!有了前车之鉴我再也不敢乱投医。就在我漫无目的地寻找办法的时候，看到网上有人说用了初颜净治好了痘痘。我很心动，但又怕是这些商家故意伪造的，就决定先观察观察再说。观察好多天，发现有很多对这个初颜净的好评，其中也不乏像我这样在犹豫的人。看到这里我放心了，于是在网上查了他们的联系方式咨询了一番。感觉确实不错，就是价格有点高，她们产品也不像其他产品那样搞促销活动，这着实让我有些失落，但也许正规的产品都这样吧。我觉得很靠谱，咬牙订了1个周期初颜净。
总而言之，只要我们在日常生活中做好对痘痘肌的护理和保养，养成一个好的习惯，注意防晒、预防，不挤压痘痘并配合使用适合的修复保养品，痘痘和痘印都是可以战胜的！
排毒祛痘吗
排毒祛痘吗
通过排毒是可以帮助祛痘的，身体内分泌失调在一定程度上会导致体内毒素大量堆积，而造成痘痘爆发，此时可以通过排毒的方法来改善痘痘，同时也要注意生活作息，建立健康的生活方式。
常见的中药祛痘排毒法
1、绿豆菊花茶
材料：菊花10克、绿豆沙30克、柠檬10克、蜂蜜少许。
做法：将菊花放入水中煮沸，将柠檬和绿豆加入菊花水中搅拌，放入少量蜂蜜即可饮用。
功效：清热解毒，加速身体的新陈代谢排走毒素，可养颜去痘印，平整脸上粗孔使肌肤光洁，是祛痘的妙方。
2、金银花绿豆汤
材料：金银花20克，绿豆60克，红糖30克。
做法：先将金银花煎水，去渣，入绿豆煮至熟烂，再加入红糖，饮汤食豆。
功效：解毒消炎，适用于脸上痘痘有红印及发炎者，能有效清痘印，去痘火。
3、百合桃花茶
材料：桃花干品3克，百合10克。
做法：将桃花置于锅中，用适量的水浸泡30分钟，再放进百合，煮开即可。
功效：清心润肺，去内热，肠道排毒，对于肝郁气滞引起的粉刺、痤疮、蝴蝶斑者均有良效。
4、肠道排毒花草茶
材料：洋甘菊10克、茴香5克、茉莉花5克、薄荷10克、紫罗兰5克。
做法：将药材放进锅中加适量的水共煮，煮开后再煮10分钟即可。
功效：排清肠道的毒素，改善胃气，减少痘痘复发的机会。
如何自制排毒祛痘面膜
1、香蕉排毒面膜
制作方法：
1、香蕉去皮备用。
2、将香蕉放入搅拌机中，搅拌成糊状。将面膜均匀涂抹在脸上，10分钟后用温水洗净即可。
功效：清除面部多余油脂，使脸部皮脂腺得以畅通，彻底清除毛细孔中的污垢及毒素，防止痤疮产生，让肌肤细胞能更有效地吸收营养并锁住水分。
2、蛋黄收缩面膜
制作方法：
1.番茄、黄瓜洗净去皮，放入榨汁机中榨汁备用。
2.鸡蛋以过滤勺将蛋黄与蛋清分离，取蛋黄备用。
3.将番茄黄瓜汁与蛋黄放入器皿中搅拌均匀即可。将面膜均匀涂抹于脸部，敷15分钟左右，用温水洗净即可。
功效：修护痤疮受损肌肤。番茄中含有丰富的茄红素，是极佳的抗氧化物质，能帮助肌肤有效抗老化，蛋黄可收缩毛细孔，使疤痕组织新生，令肌肤细致光滑。
祛痘怎么内调排毒
1、多运动：每周至少做一次有氧运动，使身体的毒素随着汗液排出。例如：跑步、做体操等。
2、保持良好的睡眠习惯：经常熬夜对人体健康会选成危害，使肝、肾等内脏得不到休息，最好在晚上十一点前入睡，让身体进入排毒状态。
以上祛痘方法的内容为您介绍到这里，如您对《怎么排毒祛痘？如何调理才能有效祛痘？》还意犹未尽，请继续关注怎么样才能有效祛痘专题，感谢您的阅读！
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