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如何最快去痘痘和痘印?
1、合理饮食，多吃果蔬
冬天心火旺、排毒不畅和饮食也有很大关系。因为要保暖，所以人们在冬季饮食中往往会加大肉类的比重，尤其是羊肉、狗肉等温、热的肉食更是成为御寒的首选。在一些寒冷的地方，重油重辣的火锅也很受欢迎。肉类本身就是热性的食物，加上吃得油腻了，厚重了，很可能会造成肠胃的负担而形成便秘。宿便的毒害作用大家都很清楚。平时应多吃一些含纤维素较多的食物，比如芹菜、荞麦等，帮助肠蠕动，加强消化能力。
针对心火旺，还可煲一些有清火作用的温润滋补汤。冬天比较建议银耳莲子炖雪梨，偶尔喝一点霸王花猪肉汤、海带排骨汤也不错。蜂蜜也是润燥的好东西，冬季也可常服。但需要注意的是，蜂蜜一般比较凉，对于身体比较虚的美女，最好是中午服食。此时阳气最足，不用担心蜂蜜凉过头。
2、注意休息，早睡晚起
如果额头上的痘痘体积不大，看上去有点像脂肪粒，一长一大片密密麻麻都是，触摸起来有麻刺感，这样的痘痘基本都是睡眠不好或者压力大导致的心火旺引起的。调节心理情况，减轻压力，提高睡眠质量是消除这类痘痘最好的办法。冬天睡前喝一杯热牛奶有较好的促进睡眠作用。如果怕长胖，就打盆热水，在睡前泡泡脚。水温以40-50摄氏度为宜，水量最好漫过踝关节。这样不但可以排毒，还能够促进全身的血液循环，帮助快速进入熟睡期。
3、要风度，更要有温度
有的女生为了漂亮，即使是寒风中，也坚持短裙、薄袜、短夹克，露出纤细的小蛮腰。其实，有的时候额头痘痘也代表内分泌可能有问题。冬天对女性而言，一定要做好保暖工作，特别是生理期前后，腹部切不可着凉，否则很容易影响经期健康。生理期的紊乱基本上是内分泌失调的明证，是极易造成痘痘层出不穷的。
4、洗脸洗脸再洗脸，洗掉痘痘
长痘的肌肤一般都比较油，但这并不等于把油洗干净了，痘痘就被完全消灭了。因为人的皮肤表面有一层脂质和水分组成的水质膜。如果单纯洗掉脂，人为造成肌肤水油不平衡，皮脂腺会分泌更多的油，让基辅更加油腻。
解决方案：磨砂一类的产品会刺激痘痘恶化，激化皮脂腺分泌，使情况更糟。所以，痘痘出现时，尽量不要去角质。
5、正确处理皮肤脱水
其实到了冬季，最麻烦的事情就是干。身边就会有很多朋友抱怨，在空调间里一呆，我的脸就变得好烫啊。皮肤薄或者油的人，对于空调是最敏感的，薄的就会变得很红，油的就会更油，实际上两者殊途同归，都在警告你的皮肤水分已经被吸干了，现在很脆弱。很多人干得甚至会出现小丘疹，有点痒痒的，红红小小，往往生在两颊部位，这就是敏感的信号。
解决方案：选那些夏天用于晒后修护的护肤品，因为两种受伤皮肤的内在原理有些相似，都是脱水而脆弱，所以可以同样处理。
6、舒筋减压，战痘成功
最近恋爱不开心?最近工作不顺心?都写在脸上呢，心火旺旺的人，往往会发一些没有脓的痘痘，甚至是小颗粒，摸摸自己的鼻梁两边，是不是很不平滑呢?如果是的话，那说明你最近的压力有点大了，如果清洁得不好，这些不平滑的小颗粒就很可能会化脓长大。
解决方案：心情的低落还会造成皮肤的暗黄和松弛，就像是刚下飞机时那样，皮肤实际上和整个人的状态息息相关，你自己萎靡不振，劳累异常，那皮肤也一定是照葫芦画瓢的呀。女明星们总是说，美丽的秘诀就是：多喝水、多睡觉、保持好心情。这都是真话，心火旺旺的女人永远都不会美丽，睡眠差的皮肤很难完成自我修复。
7、肌肤控油先用水果败火
一般人们感觉皮肤油腻，就会意识到自己可能是肝火心火盛的缘故。于是，针对病因，他们开始自觉地用水果调理起来。
寒凉清火的水果有梨、西瓜、香蕉、猕猴桃、柿子、柚子、橙子、橘子、桑葚等;温热上火的有桃、樱桃、龙眼、荔枝、大枣、石榴等;属于平性的较少，比如橄榄、柠檬、梅子、李子等。
8、去痘印小妙招
每天口服维生素C，同时要多吃含有维生素C的水果蔬菜。可以将美白精华素直接涂在痘痕上，轻轻按摩促使更多的美白成分吸收。使用含有果酸成分的美白产品，去痘印的效果会快一些专业果酸换肤也有不错的效果，果酸换肤是通过果酸刺激细胞增生来淡化痘痕，但如果是比较深的痘痕效果还是有限的。使用具有淡化痘痕的产品。
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痘印和痘坑 如何去痘印和痘坑？
痘印和痘坑 如何去痘印和痘坑?
痘坑的形成是真皮层受损的表现，人体的表皮有很强的自愈能力，而真皮层损伤却基本不能自愈，修复痘坑的基本思路是：先破坏，后修复，先破坏痘坑处的组织，利用药物促进真皮组织修复，再利用表皮的自我修复能力，达到平复痘坑的目的。
痘坑形成的原因：
痘坑产生的原因大部分由于青春痘时期没有得到及时适当的治疗，或挤压，皮肤细胞的发炎导致皮肤组织的局部坏死液化，造成了皮下组织的缺损。痘痘的形成和饮食习惯;环境;内分泌失调;心理因素;长期使用化妆品的不当有关。
治疗方式：
1，痘坑的激光治疗
是市面上公认的治疗痘坑最有效的激光。能够深入真皮组织产生较大的刺激，同时造成表皮的气化剥脱。适合轻度较浅痘坑，需要2-6次甚至更多次治疗。
2，TCA酸换肤
按浓度不同可以分为TCA PEEL 和TCA CROSS，前者的浓度较低，主要用于换肤和收缩毛孔;后者浓度较高，主要用于痘坑。其原理就是强酸腐蚀，再让表皮修复生长。可以操作的必须是医疗机构。效果有限，谨慎选择。
3，微针治疗
用微针滚轮，扎进皮肤里，根据针的长度不同可以在表皮或者真皮造成伤口，在配合药物导入，对真皮的刺激能够促进胶原蛋白生长，修复痘坑。适合轻微的痘坑，且需要多次治疗才有明显效果。
如何快速祛痘和痘印
如果脸上祛痘完毕后留下了很多痘印，那么对于追求美的我们来说，无疑会影响到我们的整体的美的，因此，很多人为了使自己变得更加美丽的话，就会想尽方法地去除自己脸上的痘印，16个快速有效的去除痘印的小妙招让你摆脱这些苦恼。
在我们日常生活中，有很多的人都非常喜欢食用生姜片，不过一般都是用来作为食物调味剂而存在的。殊不知，生姜片还有非常多的功效，如治疗感冒，去除痘印等功能。因此，把新鲜的生姜切成片，然后每天擦涂三次左右，坚持一段时间，相信会有不错的效果。
把一些盐方法水中，然后早晚洗一次脸，就可以起到去除痘印的效果了。
黄瓜一直都是女生们的必备佳品，不仅可以去除痘印，而且还可以起到美白养颜的作用与效果。
每天都坚持使用酸奶八擦脸，不久就可以起到去除痘印的作用与效果了。
淘米水里面含有大量丰富的营养物质，能够起到去除痘印的作用与效果。
把切成片的苹果，煮一下，然后敷脸，也可以起到去除痘印的作用与效果。
绿豆不仅可以当作食物食用，而且还可以加上白芷，也可以起到去除痘痘的作用。
土豆片不仅可以起到消除肿胀的作用与效果，而且还能够起到去除痘印的效果。
以上16种去除痘印的方法，值得大家一试，找一种最适合自己的，效果最好的，坚持下去，痘印肯定会祛除的。
我们先来看下痘印是怎么形成的，痘印一般分为两种情况，一种是发红发紫的痘印，这种大多是由于炎症消退后，发炎的地方还存有一定的淤血造成的。另一种是由于炎症的时候，体内的巯基减少，减少部分对酪氨酸酶的抑制作用，导致了黑色素大量生成并沉积。去除痘印防患于未然最重要，脸上留有痘印，除了体质特殊的少数群体，大部分人是由于当时长痘痘时自己不恰当地去挤有关。所以长了痘痘不要自己用手挤压，结痂后更不能用手抠掉。此外，还要注意不吃辛辣刺激性食物，生活起居要正常，保证睡眠，当然还有保持心情舒畅才行。
蜂蜜对于问题肌肤能够很好的补充营养和水分，加上盐分涂抹的时候能够促进肌肤的循环，进而能够然后痘印下面的淤血尽快的消散，进而能够在一个比较短的时间内去除刚出现的痘印。此时需要将适量的蜂蜜和食盐进行混合，然后将其在脸部按摩约3分钟左右，最后用清水冲洗干净即可淡化痘印。
马齿苋具有很好的消炎和舒缓的功效，加上蜂蜜之后能够效果更加的明显且具有一定的滋养的功效。此时需要将购买的马齿苋洗干净并捣碎，然后加入适量的蜂蜜来定型而更好的敷在面部，大约在10分钟之后拿下来且洗干净即可。只是这种3天快速去痘印小妙招在夏季比较的合适，毕竟秋冬是很难找到新鲜的马齿苋。
芦荟和黄瓜对于肌肤的新陈代谢都有一定的帮助，这样在促进血液循环的情况下来疏导堵塞的淤血，进而能够在比较快的时间内将面部发红或者发黑的痘印淡化。此时需要将购买的新鲜的黄瓜洗干净并榨汁，然后取出适量和新鲜芦荟挤出的凝胶进行充分的混合，然后涂抹在洗干净的脸部约10分钟，大约在三天之内能够看到面部问题明显的得到解决。
其实按摩和一些去痘印的偏方原理还是比较的接近，都是利用促进内部循环的方式来促进修复。但是此时需要使用比较专业的手法来进行，然后每次进行10分钟左右(一天三次)。之后需要使用具有修复效果的产品来修复角质层，进而能够在按摩的搭配下让面部的痘印得到缓解。
相信正确的去除痘印的认识加上这么多去痘印小妙招，可以让大家快速去除痘印。
如何祛痘和痘印
如何祛痘和痘印
痘痘处理不当可能会留下痘印痘坑，痘印痘坑对肌肤有影响，可能会影响到患者的外在美观，所以去痘印方法大家也要掌握，那么一起来看看如何去痘印痘坑?
去痘印痘坑的方法是：
1、生姜去痘印：每天晚上洗完脸，切两片生姜片，要新鲜的有汁的哦，贴在有痘印的地方，然后平躺在床上，用手按住，一定要按住，让生姜片紧贴皮肤，敷大概15到20分钟，会觉得脸上热热辣辣的，这个是正常的，敷完后用纸巾轻擦敷过的地方，不用洗脸，就可以睡觉了，坚持使用一段时间，可有效改善痘印。
2、白糖去痘印：从医学角度来说，糖对伤口的愈合很有好处的。简单的每天三次，用细砂糖加一点水来洗脸，坚持一段时间就能感觉到皮肤光滑白嫩了。
3、薰衣草精油去痘印：薰衣草精油能够平衡皮酯分泌并且保持皮脂分泌的平衡，抑制霉菌生长，使肿胀、疤痕、坏疽减至最低的程度，能促进细胞再生，活化细胞，加速伤口愈合，有效去除疤痕起到了祛斑消疤的功能，另外，也因为其能平衡皮肤油脂分泌，对于油性肌肤与油性发质，能够起到很好的改善作用。洁面后，取薰衣草精油3-5滴涂于有痘印的地方，再轻轻按摩10分钟。
4、涂黄瓜泥有效去痘印：黄瓜含有丰富的维生素，去痘印效果也是非常好的。取一根新鲜小黄瓜洗净后榨成泥状，洁面后把黄瓜泥涂抹在脸上，大约20分钟后用清水洗净。坚持每周2-3次，痘印便会慢慢淡化，从而渐渐消失。
5、涂酸奶有效去痘印：这是个超级简单实用的去痘印方法，既能喝上酸奶，又能去痘印，一举两得。买一些低脂或脱脂酸奶备着，晚上喝完剩少许，洁脸后涂在痘印处，睡前再洗掉。
上述主要介绍了去痘印痘坑的方法，建议患者要结合自己的病情，选择适合自己的方法进行治疗，这样治疗的效果会更好一些。(图片来源:视觉中国)
以上祛痘方法的内容为您介绍到这里，如您对《如何快去痘痘和痘印？》还意犹未尽，请继续关注快去痘印专题，感谢您的阅读！
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