.png)
最有效果的祛痘方法
1、保持面部清洁
保持面部清洁，面部的分泌物不及时清除很容易将毛孔堵塞，但是痘痘患者尽可能避免去角质、蒸桑等，白天应配合使用防晒霜。
2、睡眠充足
睡眠是祛痘的好方法，我们一定保持充足的睡眠，我们常常步入祛痘误区，那就是用脱皮、换肤等激素类护肤品或药物，这些都会刺激到本来就不健康的皮肤。
3、多喝水
多喝水，水是身体的根源，水能促进身体新陈代谢，加速排出体内的毒素，保持一天8杯水哦。多喝水，水是身体的根源，水能促进身体新陈代谢，加速排出体内的毒素，保持一天8杯水哦。
4、多吃蔬果
蔬果中含有多种维生素和营养素，能够有效地帮助我们调整皮肤，而且很多蔬菜中含有大量的纤维素，可以让我们的身体排便通畅，排出身体的毒素。
5、运动排毒
脸上长痘也可能是因为体内毒素太多所引起的，运动排毒是最有效消除脸上痘的方法。但是在运动的时候，一定要注意自己擦汗的毛巾、瑜伽垫是否干净，定时清洗运动用品等都是调理脸上痘的方法哦。
6、芦荟黄瓜消炎法
芦荟黄瓜消炎法芦荟和黄瓜都有消炎的功效，菜场买回新鲜的芦荟，切小片敷在患部，而黄瓜则去皮榨成汁，洗脸后抹在脸上，经过约三十分钟再冲洗掉，也可以将黄瓜汁加上蜂蜜饮用，也很有效喔!
7、马齿苋草治痘法
马齿苋草治痘法马齿苋草(在中药行可以买到)捣碎榨成汁直接涂在患部，或加上蜂蜜调水当面膜使用，据说效果显著。
8、正确使用痘痘药膏
外用的抗生素药膏，一般都是用来对付已有脓包的青春痘，它一样可以帮助青春痘消除红肿，这种药膏药性较强，原理在破坏伤口，加速之后的复原，所以在涂抹时可以用化妆棉沾取药膏，湿敷在皮肤上，而不要直接涂擦，才不会过度刺激伤口。
另外可以用来快速击痘的还有复方类固醇药膏，它可以消退红肿、抑制发炎，药效较为温和，可以直接涂擦，不必湿敷。
9、口服A酸妙用多
口服A酸目前在医学上可说是最能全方位治痘的方法，不管是青春期痘痘、女性MC、长期用药却不见效果等不同原因形成的痘痘。口服A酸的效果好，但也有一些副作用，比方像皮肤出油减少了，相对也会较干，所以建议在服用的期间要做好皮肤的保湿；眼睛会特别干涩，可以利用专用的眼药水保持湿润；嘴唇也会特别干，要常常补充护唇膏。
另外，口服A酸对胎儿的影响虽未得到证实，仍应谨慎，在服用期间一定要做好避孕措施。
祛痘偏方
1、枇杷叶膏
将鲜枇杷叶(洗净去毛)1000克，加水8000毫升，煎煮 3小时后过滤去渣，再浓缩成膏，兑入蜂蜜适量混匀，贮存备用。每次吃 10克～15克，每日2次。功效清解肺热，化痰止咳。点评：适用于痤疮、酒糟鼻等。服药期间忌食辛辣刺激性食物及酒类。
2、枸杞消炎粥
枸杞子30克，白鸽肉、粳米各100克，细盐、味精、香油各适量。洗净白鸽肉，剁成肉呢。洗净枸杞子和粳米，放入沙锅中，加鸽肉泥及适量水，文火煨粥，粥成时加入细盐、味精、香油，拌匀。每日1剂，分2次食用，5～8剂为1个疗程。点评：具有托毒排邪、养阴润肤、消痈退肿功效。适用于皮肤有感染、脸生粉刺者。
1、地骨皮祛痘
取地骨皮适量，将其焙干后研成细末状，撒在长痘痘的地方，每天做23次。一般情况下，35日即可痊愈。
2、酸奶祛痘
浓稠的酸奶总是喝不干净，直接丢掉可惜，用来对付痘印吧！晚饭后把喝剩的酸奶滴在准备好的少量珍珠粉里，搅匀后涂在有痘印的地方，可以直接去睡觉了，第二天洗掉就行了。
编辑推荐
怎么祛痘有效果
二、根据肌肤性质选择化妆品其实女性长痘与季节的变化有着十分密切的关系，就像夏季注意防晒，秋季注意修复，冬季注意补水，随着季节的变化，所围绕的中心也在不断的变化，化妆品的选择也会有所不同。怎样祛痘效果好？肌肤性质的不同，化妆品的选择也会不同。因此女性在选择化妆品的时候一定要综合气候与肌肤情况来选择化妆品，相信这样祛痘会达到事半功倍的效果。可用立消清痘液+立消清痘乳完美组合，快速祛痘，缓解痘痘肌肤的不适感。
青春痘问题是一直是“痘女”们的烦恼，每一天起床都希望晚上有个魔法师悄悄地用魔法让脸上的痘痘都一扫而光。怎么祛痘最有效成了“痘女”们每天都要追问的话题。今天就跟大家分享一下怎么祛痘最有效、最彻底。
黄瓜+大米消痘印含有丰富维生素C的黄瓜美白效果功不可没，将黄瓜做成粥不仅美白还能消除前胸后背的痘印。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，将大米生姜放在一 起大火烧开后，改用小火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，加入精盐调味即可。
芹菜+雪梨最排毒芹菜含有丰富纤维，可以过滤体内废物助身体排毒，而雪梨可以养阴清热降火，将这两种食材搭配杀菌消除色素沉着的柠檬与清热生津的西红柿，将四种食材搅拌打成汁，每天喝一杯对击退痘痘效果特 别好。
桃仁+山楂去内火将桃仁9克，山楂9克，贝母9克，荷叶半张，加水1000毫升，先用烧开，再用小火煎15分钟，过滤后取汤汁代替热水冲泡绿茶。只要连服30天，就会取得很明显的效果。
水油平衡靠牡蛎痘花肌应该远离海鲜这类发物，但有一种海鲜你可以放心大胆地食用，那就是牡蛎。因为牡蛎中含有丰富的锌，服用锌营养补充品可以控制皮脂腺的油脂制造量，对消除青春痘有很好的功效。不过高纤 维食物以及其他含有钙铁磷的补充品会阻碍人体对锌的吸收。
精油刮痧去祛痘方法有效果吗？
专业祛痘方法有很多，比如水疗祛痘、镭射祛痘、脉冲光祛痘、动力蓝光祛痘等等。但大部分都是需要用到专业的设备，通常属于西医的范畴。今天我们来介绍一种中医范畴的有效去痘方法：精油刮痧去痘。精油刮痧去痘如果其实属于中西医结合的一种有效去痘方法，因为安全性是非常高，没有什么副作用，不存在风险，所以受到了很多痘友的欢迎。一、为何说精油刮痧去痘是一种有效去痘方法？精油刮痧去痘可以帮助身体经络穴位运行更加流畅，可以起到清热凉血、解毒通络的效果。我们可以利用有去痘效果的芳香精油，通过刮痧快速渗入到身体细胞当中，有效激活细胞的再生修复功能，加速皮肤的新陈代谢，达到去痘的效果。二、如何进行精油刮痧去痘？精油刮痧去痘程序如下：1、清洁。如果是首次做精油刮痧去痘，加上角质层过厚，可以用一些质地温和产品先去角质，再用清水彻底清洁皮肤，然后用化妆水对肌肤进行爽肤处理；2、涂抹精油。露出需要刮痧的部位，将调配好的精油倒在手掌心揉搓，等精油与人的体温相近时，手法温柔地涂抹到顾客的身上，整个过程使用推、拿、搓等按摩手法；3、消毒。刮痧的器具通常是选用牛角、玉石、铜制作的，需要将器具和技师的双手进行消毒；4、刮拭穴位。想要有效去痘这个步骤是关键。技师使用刮痧板对顾客的面部和身体不同部位进行穴位刮拭。刮痧板是弧线形的，技师是用刮痧板上的棱角点按面部穴位，然后再用圆弧的一面进行顺向或反向的穴位间的刮拭。 刮痧技师在经络穴位上的进行刮痧，一般刮拭，刮痧部位通常为头部、颈部、上肢、下肢、背部；5、精油按摩。不要小看这个步骤，这其实也是有效去痘关键。因为在刮拭后，技师所做的特定的按摩，可以帮助精油加快渗透，增强疗效。但由于顾客是痘痘的肤质，所以对脸部按摩的时间并不会过长，大概几分钟，而肩部、颈部按摩时间可能会略长，大概6-10分钟，身体按摩时间大概是15-20分钟。三、精油刮痧去痘注意事项1、做好刮痧器具的消毒工作，这一点常常被忽视。刮痧器具通常会被很多人使用过，上面带有不确定的皮肤问题，如果我们没有做好消毒工作，很可能会将一些细菌等带入到我们的身体，如果接触到痘痘或皮肤破损处，可能会让情况更加恶化。所以，需要对刮痧器具清洗干净，并且放置干燥。2、刮痧时间每个部位不能时间太久，每个部位不要超过5分钟，刮痧一定时间后，即使没有出痧，也要停止继续刮拭。3、如果刮痧部位是比较脆弱，刮痧力度应该更加轻柔，并且时间要尽可能短，以不出痧为好。精油刮痧去痘不可否认是一种有效去痘方法，因为操作简单，且副作用小，近年来受到了广大痘友的欢迎。但精油刮痧祛痘方法并不一定适合所有人群，对于怀孕的人，皮肤过敏的人，皮炎严重者一定要慎用。
生活中有效祛痘的小方法有哪些？哪些方法的效果好
1.桃花粉
桃花粉制作先准备适量桃花和冬瓜仁的材料。然后晒干这两种材料，再把两种材料研磨成粉末，在混合好的粉末中加入一些蜂蜜一起搅拌均匀。先干净地清洗完脸部，然后再将混合物敷在脸上即可。大约等待20分钟之后，用温水干净地再把脸部涂抹的物质洗干净。建议使用的时间间隔就是三天一次。
2.黄瓜
滋养皮肤的话黄瓜洗净切片敷脸就有不错的效果。有助于皮肤角质的脱落，促进皮肤吸收营养和水分。另外以黄瓜为原料的黄瓜粥也有不错的效果，制作黄瓜粥先准备好适量黄瓜和大米。黄瓜洗干净切成丁或者片备用。首先大米洗净然后浸泡。大米和生姜一起放入锅中然后大火煮开，转小火再慢慢把饭焖熟，然后加入黄瓜，一起慢慢熬煮，把所有食材煮熟之后，根据个人口味加入盐和其他调味料然后出锅。
3.牛奶
牛奶里面的蛋白质含量十分之丰富，而且蛋白质能对皮肤有很大好处，可以帮助皮肤代谢，这样这样皮肤状态也能变得更好，达到有效预防长痘的效果。牛奶用化妆棉等物均匀地涂在自己的脸上，等到牛奶变干之后，干净地进行清洗，建议用清水。
4.西红柿
西红柿其中含有很多维生素，番茄红素等，作为一种蔬菜具有重要的养肤营养物质，可以防止体内生成过多的毒素，还能有效预防长痘。西红柿打成汁之后，最好再往里面倒入适量甘油一起混合，然后在脸上均匀涂抹即可。保持10分钟左右，再用清水把脸上涂的东西干净洗掉。一般来说坚持一个月这么做，能得到比较可观的效果。
5.维生素E
维生素E阻碍体内氧化过程，使用的作用在于能防止皮肤过早衰老，皮肤表明也不会出现色素的堆积。直接用手撕破维生素E胶囊，把溶液再均匀涂抹在已经洗干净了的脸上。此过程双手还慢慢进行一些按摩，这样皮肤能更好吸收维生素E，皮肤状态能更好地保持。
常见的去痘印方法有效果吗？
当脸上痘痘消失了之后，很多情况下都会留下一些痘印出来！这些痘印留在脸上，总是会对人的样貌造成一定的影响！现如今，市面上也流传着一些常见的祛痘印的方法！在今天，就让祛痘专家来为大家解说，一些常见的去痘印方法有效果吗？PHA去痘印疗法
有哪些常见的去痘印方法
1、美白产品
祛痘印最简单的方法是多用一些美白类的产品，各大品牌的美白洗面奶、美白精华液、美白面膜都是不错的选择。原理上来说这类产品都是最简单的，通过美白褪黑来达到淡化痘印的作用，许多去痘印产品也是这一原理，因此它们能够作用的是初期痘印。
2、维生素E及生姜片
网上也有朋友推荐一些用生姜片或维E外用涂在痘印处，这两个方法对于痘印特别是刚刚产生的痘印还是有一定效果的。但维E很可能会堵塞毛囊口并因此导致青春痘的再度暴发，或由于肌肤不能完全吸收而导致脂肪粒的产生，所以容易大片长痘痘的朋友一定要小心。
3、果酸换肤
果酸换肤使用高浓度的果酸剥落老化角质层，加速上层表皮细胞的更新速度，从而解决痘印、痘疤及毛孔细粗大、皱纹等一系列问题，特别是对于浅层的痘印有较 好的改善效果，但是高浓度果酸操作时非常容易产生副作用。另外，虽然果酸类产品以见效快效果好而着称，但果酸类产品长期使用很可能引起角质变薄从而引发过敏、红血丝等各种后遗症。
对于常见的去痘印方法有效果吗？这个问题，祛痘专家表示，去除脸上的痘印还是需要到专业的美容机构，在专业仪器的治疗下，才能够保证让痘印彻底消失！
欢迎大家到去除脸上的痘印，在去除痘印上，独家研发肌源多肽淡印PHA修复术，在去除痘印上拥有强大疗效。源于香港，拥有资深独立的研究机构，在去除痘印上经验丰富。如果你有更多关于痘印的问题，不妨在线咨询的专家，相信能解决你心中的困惑！
以上祛痘方法的内容为您介绍到这里，如您对《有效果的祛痘方法》还意犹未尽，请继续关注有效果的祛痘专题，感谢您的阅读！
.png)
