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过完元宵节才算过完年，节日期间亲友聚会接踵而至，暴饮暴食成为常态。其实， 吃得太“任性”，受伤的不仅仅是肠胃，还有皮肤，尤其是皮肤容易长起痘痘来！那么，为什么过完节后，皮肤就很容易长出痘痘来，节后皮肤长痘痘的原因又是什么呢？
祛痘专家指出，传统节日饮食主要由油腻性食物、辛辣食物以及含糖高的甜食等构成。这类食物虽然口感极佳，但对皮肤的杀伤力不小。“它们能够刺激皮脂腺肥大、增生，分泌大量皮脂，大量皮脂排泄不畅，堵塞于毛孔中，易诱发痘痘。
而嗜酒等可以不同程度地诱发或加重痘痘。节假日饮食偏油腻，且大量的聚会总是让人忍不住多喝几杯，这些情况容易引起皮肤“出油”，从而增加患痘痘的几率。
那么，如何减少节后长痘痘的概率
多喝水、多进食蔬菜水果，帮助皮肤排毒。可适当高蛋白饮食，维持皮肤正常新陈代谢。每天盐分摄入量不要超过6克。
多摄入富含维生素A、B2、B6、E等的食物，维生素A、B2、B6对脂肪的分泌有调节和抑制作用，可纠正毛囊皮脂角化异常，防止毛囊堵塞。维生素E有促进皮肤血液循环、延缓衰老、改善皮脂腺功能的作用。
不酗酒、忌食辛辣刺激性、油腻性食物。过量酒精不仅可使皮肤脱水，作为刺激性食物，还会影响机体内分泌及油脂分泌等。油腻食物主要是指油脂类、煎炸类食品。这类食物摄入过多会促进皮脂腺的分泌，同时还要注意少吃甜食和咸食，保持皮肤的年轻。
关于节后皮肤长痘痘的原因，祛痘专家表示，其实更多还是因为我们在饮食没有多加注意，或者在春节期间没有养成一个良好的生活习惯而导致的！另外，当脸上有痘痘的时候，也要及时到专业的祛痘机构，让专家来帮你进行祛痘！
在去除痘痘上，独家研发“五维一体”祛痘疗法，相信一定能让你轻轻松松去除脸上的痘痘。源于香港，拥有资深独立的研究机构，在去除痘痘上经验丰富。如果你有更多关于痘痘的问题，不妨在线咨询的专家，相信能解决你心中的困惑！
以上祛痘方法的内容为您介绍到这里，如您对《节后皮肤长痘痘的原因》还意犹未尽，请继续关注皮肤长痘痘的原因专题，感谢您的阅读！
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