春天来了,空气中到处都弥漫着一股潮湿的味道,在这个季节中,似乎脸上极其容易冒出痘痘来,尤其是一些湿热体质的朋友,更是冒的满脸痘痘。那么,为什么湿热体质容易长痘痘,其中有哪些原因存在呢。

首先湿热体质人的体内一定是湿热胶结的,就是黏合在一起,如同油和面裹在一起。

我们先说一说这个湿。在生活里,通常人们对湿的理解就是水分过多。而中医说的“水湿”,则有外湿和内湿两种。

外湿,大多是因为外界环境潮湿或者是你涉水了、淋雨了、住的房子潮湿……这些外来的水湿进入人体形成了湿。

内湿,常常与人体的消化功能有关系。找中医调理过的人都会听到这样的话,脾是“运化水湿”的,如果你过食生冷食物,饮酒过度,脾就不能很好地“运化”,吃喝进去的食物不能转变为营养,供给身体各部门“薪水”,反过来这些东西又不能及时排出,体内必然就有混浊的物质存在了,就造成了“内湿”停滞。

为什么说到湿,必然和热联系在一起呢?因为热和湿是同时存在的。在自然界中,我们可以看到这样的现象,比如夏季,天气很热,湿度也大,使人感到潮湿闷热,那么很显然,湿和热同时进入了我们的身体,如果停留在身体里太久了,像是在捂着一种东西,久了,必然产生一个热度,可是这个热度呢,不像火苗热度那么高,而是绵缠的、分解不清的那种。

而体内一旦湿气无法外排,必然会现于表面,脸上冒出痘痘。

这也是为什么湿热体质容易长痘痘的原因了,在这一方面上个,祛痘专家也表示,如果你无法确定你脸上的痘痘是何种痘痘引起的,那么应该及早到专业的祛痘机构,让专家来帮你查找出脸上长痘的原因,全面治疗痘痘。

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湿热体质如何调理痘痘


不同体质的人会面对不同问题的困扰。其中,有一种体质叫做湿热体质,这种体质的人所困扰的就是会起很多痘痘。这些痘痘起因于个人的体质问题,因此也不好消除,只能依靠调理自身身体素质来改善。那么,湿热体质如何调理痘痘?

湿热体质如何调理痘痘

1、养生原则

湿热体质的人要注意疏肝利胆,清热祛湿。减少熬夜的次数,保证睡眠质量。另外,有空练练气功、瑜伽、太极这些舒展筋骨和身体的运动,非常适合湿热体质的人。

各个年龄段的人都可能受到湿热的侵袭,尤其是30~45岁的人,属生命中“土”的年龄段,体内湿气比较重,夏秋之交属中医所说的“长夏”季节,也对应五行中的“土”,内外相合,湿上加湿,更容易出现上述症状。

2、饮食调理,多吃芳香食物

蔬菜:多吃一些芳香的蔬菜如香菜、荆芥、藿香等,但这些菜也偏湿,不能吃得太多,可把这些菜当配菜来吃,以清除湿气。还有黄豆芽、绿豆芽、冬瓜、木瓜、山药,这些菜可以作为主菜来吃,有利湿作用。

3、多喝薏仁茶

薏仁茶:薏仁又名薏苡仁、苡米、苡仁,是常用的中药.又是普遍、常吃的食物。早在神农尝百草时就发现了她,见她婀娜多娇的英姿,白圆如明珠的果实,微风吹拂中是那样姗姗可爱,神农氏就把她当成人了,因而动情地昵称她为"薏苡人"。

性味甘淡微寒,有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效,为常用的利水渗湿药。薏米可以去湿,下火,去痘。煲完汤后,汤渣也可以吃。偏于温性的艾叶、佩兰,可以除湿,偏于凉性的竹叶、荷叶可以清热,每天泡茶喝,帮助清除体内的湿热。

湿热体质产生的原因

1、先天因素。先天的脾虚、脾胃虚弱,容易招惹湿气,遇到湿热环境或遇到热性疾病,便容易发展为湿热体质。

2、熬夜、酗酒、吸烟、暴饮暴食。

3、过度滋补。生活中常存在这样一些人,明明身体没病还很健康,却经常服用人参、当归等大补性的药材,结果催生或加重了湿热体质。

湿热体质不一定是不好的体质,它只是根据人所处的自然环境,先天的身体素质所形成的。当然,湿热体质长痘痘也是可以调理的。有爱长痘痘的湿热体质的朋友,一定要注意管理自己的饮食习惯,少吃辛辣的食物,注意作息时间的调整。

体内湿热容易长痘痘


痘痘这一毛病,其实并不分季节,不分早晚,只要我们的身体在某一条件上,符合它的成长,那么痘痘就会开始慢慢成长起来。今天就让祛痘专家来为大家讲解其中的一种情况,体内湿热容易长痘痘的原因,以及应该如何解决。

湿热的主要表现是什么

湿热较重的人,面部经常发红,容易出小的丘疹、结节、脓疱。如果湿和热都较重,面部就容易出现油脂分泌旺盛的情况,甚至面部、眼皮会出现肿胀。舌苔明显可以看出比较黄腻。此外常常还会有口渴、口中黏腻的感觉。

如何去湿热

常常被痘痘困扰的人群,如何去湿热呢?其实去除湿热的方法很简单,只需要每天多吃蔬菜,少油腻,少甜食,多饮水,注重清洁。

哪些食物不能贪吃

引起湿热的原因很多,食物就是最主要的因素之一。喜欢吃辛辣、甜食的食物,比如巧克力、冷饮、可乐、辣椒等,或者吃一些牛羊肉等高热量的食物,很容易在体内积存湿热。所以这些食物都应避免多食,不要因为爱吃而贪吃。

中医认为山药、薏苡仁有运化水湿的作用,常吃山药、薏苡仁可以健脾除湿,这些食物在都是不错的选择。如果你常常被痘痘所困扰,不妨试试这些方法,痘痘也许很快就会消失无踪。

现在你是不是明白了,为什么体内湿热容易长痘痘呢?同时,祛痘专家也表示,脸上长痘也不仅仅只有体内湿热这一个原因而已,另外,当脸上有痘痘的时候,而你又不确定是因为什么原因引起的,欢迎大家到,让专家来为你解决脸上痘痘问题!

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容易长痘痘是什么体质?长痘痘的体质怎么调理?


容易长痘痘是什么体质?长痘痘的体质怎么调理?今天517痘痘从中医角度来给大家进行详细分析。

之前有个妹子说,喝了姜枣茶满脸的痘痘都下去了,而另一个妹子说,喝了姜枣茶整脸的痘痘都冒出来了。

这到底怎么回事儿?其实根本原因是跟每个人体质不同有关。

其实最根本的原因不在于姜枣茶,姜枣茶它还是那个姜枣茶,最根本的原因在于,这两位养生妹的痘痘是由不同体质造成的,所以,要治疗痘痘,自然要采取不同的方法,全部都喝姜枣茶,寒湿体质造成的痘痘会有效果,但如果是阴虚内热导致的痘痘,不仅不能祛痘,还会加重痘痘。

那么,容易长痘痘是什么体质呢?通常有3种体质比较容易长痘痘。

一、容易长痘痘是什么体质呢?爱长痘痘是什么体质呢?

爱长痘痘体质1:寒性体质

像我,就是典型的这种体质长痘,我上高中的时候吃雪糕、喝冷饮,甚至用凉水洗澡都没在怕的。

但是一上大学,这些年轻时候作下的就开始还账了,尤其是大三前后,简直是疯狂的冒痘。一开始我以为是上火长痘,就去买很多去火的药喝,但痘痘不仅没好,还变本加厉。后来一次偶然的机会我发现,我吃了姜这种热性的东西很舒服,而且痘痘少了,我开始转换自己的调养方向,由去火变成了保暖。

没想到效果特别好,这十年来,不管是大姨妈还是怀孕,我都很少再冒痘痘。

体寒为什么会长痘?一个重要的原因是,体寒,血淤循环就差,体内水湿的蒸腾也慢,毒素排出的不及时,就会造成面部长痘。

如果,你是一个即怕冷又长痘的妹子,即手脚冰凉又容易痛经,那么,你很可能是体寒导致的痘痘,这类型的妹子,不仅不能随便去火,反而还需要好好的保暖,多吃温性的食材、多运动。

这种长痘的妹子,喝姜枣茶是非常好的,喝了姜枣茶,不仅痘痘会好很多,身体也觉得很舒服。

爱长痘痘体质2:内热导致

这个热大部分是虚火。这个热也分为两种:

一种是阴虚内热

还有一种是脾胃湿热。

阴虚内热的人特别容易口干,也很容易烦燥,吃一点温性的东西就会上火。有的人上火会表现出口腔溃疡,有的人长痘会表现出舌头生疮,而有的人阴虚上火就会表现出长痘痘。

这种阴虚内热长痘痘的妹子,看起来是上火了,但这火是虚火,是下焦的阳气不足,肾水无力蒸腾导致的火。一张图让你秒懂!

这种阴虚内热长痘痘的妹子,不能随便喝寒凉的东西来去火,平时要好好滋阴,身体的阴液补充进来了,阴虚内热的体质改善,自然就不容易上火长痘了。

滋阴的东西有哪些呢?我们常见的,清炒不加大料的绿叶菜是滋阴的,煮的软烂的杂粮粥也是滋阴的,此处,还有银耳、山药、麦冬乌梅茶、酸梅汤滋阴的效果也不错的。

滋阴除了食物,情绪控制也很关键,发脾气是损耗我们身体阴液的,说话太多的人也容易阴虚,还有熬夜对阴液的损伤更是非常大的。

阴虚内热的妹子更重要的是多做减法,少动怒、少熬夜、少言、少吃油炸重口味食物。

还有一种热是脾胃湿热。

这种就是身体里的虚火和湿气纠结在了一起产生的湿热。

脾胃湿热的妹子不仅容易长痘,皮肤还特别油,完了呢,鼻子上也非常容易长黑头。

还是那句话,女子不可轻易去火,怕一不小心伤到了真阳。脾胃湿热,依然以主要祛湿为主,虚热其实好办,但湿气很麻烦的。

首先饮食上要尽量减少那些容易生湿的食物。

脾胃湿热的妹子,要少吃精米面,多摄入五谷杂粮。

曾经有一个妹子长了满脸痘,而且头发、背部、皮肤都特别容易出油,她基本上一天三顿主食都是米饭,而且她还生活在湿气很重的南方,我就建议她一天三顿中,把两顿换成五谷杂粮,尤其给他推荐小米、薏米、莲子、黑米、红豆、绿豆、玉米等。她非常认真的去执行了,一开始吃杂粮她不习惯,但是没过一两天,她发现,皮肤出油的情况好多了,而且排毒也非常通畅,体会到吃杂粮的好,她就惭惭的把吃五谷杂粮当成一个习惯,一个月之后,她再来找我,痘痘已经好了一大半,而且皮肤头发出油也改善了非常多,更重要的是,如今的她,已经把吃五谷杂粮当成了一种习惯,连续几天让她吃精米面,她反而会不舒服。

脾胃湿热的妹子,同时还要严格的控糖。如果你是喜欢吃甜食,同时脸上爱长痘的妹子,你试试,只需要一周控糖,你就能看见痘痘有非常明显的改善。当然,控糖不光包括甜品,还有带甜味儿的菜、甜味儿的水果、甜味儿饮料等等。只要是甜甜的东西,都要控制。

同时,脾胃湿热的话,要少喝酒,就算是米酒这样公认对女人好的也要稍微的控制一下。

脾胃湿热切忌饱食。因为饱食会让脾胃运化不了的食物聚集在肠胃生湿热。吃东西,觉得饱了就不要再吃了。甚至在两顿饭的间隔,保持微微饿的状态,对于调理脾胃湿热有帮助。

爱长痘体质3:体内有痰

痰湿流注到头面就会出现痘痘。体内有痰的原因也有两种:

一种是饮食生痰,吃多了,或者吃了厚腻的东西在体内运化不了,痰湿就会越来越多,堵塞经络,经络是气血的通道啊,经络不通,气血不流畅,垃圾和毒素运不出去,就会在头面部长痘痘。

还有一种是情绪生痰。抑郁、思虑过重、生气、恐惧等不良情绪都会让身体的气机不通畅,气血产生郁结。

如果你是因为饮食不节生痰导致的痘痘,那我推荐你吃卤萝卜。萝卜能祛痰顺气,再用温性的大料卤制成的卤萝卜,不仅能祛痰,还有温阳的作用。痰浊都是阴性的,用温性卤萝卜,能帮且我们把这些痰浊排出去。

我自己就非常喜欢吃卤萝卜,我觉得吃了卤萝卜,身体会变得很轻松很干净,它的祛痰效果很好,我只要有一段时间生活不规律,吃了太多重口味食物,就喜欢用卤萝卜来清清肠道。

把做法写给大家看:

1、准备一段象牙白萝卜,洗净之后切所厚薄均匀的小片。再准备大料茴香、良姜、陈皮、香叶、花椒、桂皮各两三克的样子,还有一碟酱油、少量冰糖、适量盐。

2、把这些大料放到小包里,先用水煮半小时,把料的味道煮出来。然后,放入萝卜,十分钟之后,萝卜煮糯,再加入适量的盐,就能吃啦!

味道挺不错的,不爱吃萝卜的人也能吃一碗,如果觉得太素,可以加入牛肉一起炖煮,不过若论祛痰效果,还是单吃萝卜更胜一筹哦!

如果体内有痰浊有痘痘,还伴随着经前乳房胀痛、乳腺增生,或者是肝郁气滞的体质,还需要多吃陈皮、海带、佛手、玫瑰等。

此外,体内有痰且长痘痘的妹子,要多运动,通过运动来提高脾胃的运化能力,排出痰浊。

看到这里,有妹子可能会问了,那妖精我怎么知道,我自己是什么体质呢?其实痘痘的产生大多数都不是一种单一的原因造成的,是多种原因叠加造成的结果。

治疗痘痘之前,妹子们最好是辨明体质,看看自己到底是同内热导致的,还是由体寒、痰浊导致的。找清楚原因,在对症下药,痘痘才能更快的好。

二、长痘痘的体质怎么调理?

通常,长痘痘的体质怎么调理无外乎以下几种方式,另外,不管你是不是长痘痘,下面的几条建议也许会对你都有帮助:

1、喜欢长痘痘的妹子,普遍都是气血不足,要注意补充气血,身体的气血充足了,新鲜血液会帮助我们把体内的垃圾毒素排出去。

补充气血的基础是好好吃饭,每顿饭一定要争取吃到绿叶菜+杂粮+高质量蛋白质,并且坚持少油少盐清淡口味。

2、喜欢长痘痘的妹子,排毒不是很好,可以求助于身体的排毒大总管——膀胱经,一周可以做一次膀胱经刮痧,对于调理痘痘会有帮助。

3、喜欢长痘痘,这几个穴位一定要坚持按揉,分别是,足三里、太冲穴、丰隆穴、阴陵泉穴、血海穴。

4、最后,长痘痘也多伴随着肺部的问题。平时可以坚持艾灸肺俞,长期坚持,对皮肤有好处。

看过以上建议,长痘痘的体质怎么调理将不是难题,关键在于坚持。最正确的方法是,找到正确的方法往死里干,贵在坚持,否则,长痘痘的体质怎么调理都不行。

酸性体质的人容易长痘痘


其实在长痘痘的人群当中,有一些体质的人事最容易让痘痘找上门来的,其中就有包括着酸性体质的人,为什么酸性体质的人容易长痘痘,里边有哪些原因存在,就让专家来为你进行解答。

酸毒:过多食入酸性食物,使得体内酸性有毒代谢物增多,血液酸度增高,血液流通的速度减慢,皮肤的微循环不畅容易导致油脂分泌紊乱,从而产生痘痘。

人体体内有大量的酸毒存在,俗语说:“酸能蚀骨腐肉”。事实上从人自身的排毒机制来讲汗腺分分秒秒的都在担当着排酸的任务,因此使皮肤表面易呈酸性反应。然而当体内酸性代谢物大量生成致使酸性毒素增多,皮肤在无可奈何之下势必就要承担人体排酸的责任,在酸毒的刺激下痘痘就会随之产生。

特别是长期体液酸化而形成酸性体质的人,体内积聚了大量的酸毒,更容易生成痘痘,因此,祛痘要从改善酸性体质做起。

人体正常的内环境是呈弱碱性的,PH值在7.35~7.45之间,如果长期低于这个平均值,就是酸性体质。小至痘痘,大至癌症,都是酸性体质所引起!

具体来讲,酸性体质的人通常习惯于大量摄取酸性食物,当酸性食物摄取过多时,体内血液的酸度增高,血液流通的速度减慢,皮肤就会出现暗哑、无光泽、毛孔粗大、粗糙等现象。皮肤的微循环不畅容易导致油脂分泌紊乱,从而产生痘痘、粉刺等现象。在干燥的换季季节,酸性体质的人还经常容易出现皮肤骚痒、湿疹和敏感。

对于酸性体质的人容易长痘痘,祛痘专家表示,在长痘的过程当中,我们要从最根本的原因出发,找到脸上长痘痘的原因,才能够消除脸上的痘痘,让这些痘痘不再出现。

在去除痘痘上,祛痘机构采用的方法,则是完全不用服用任何一些,在祛痘上,独家研发了“五维一体”祛痘疗法,该疗法运用中医药调理结合外部理疗,可同时达到排毒,杀菌,抑菌、修复受损细胞、恢复皮肤生态平衡、去痘不留痕的多重功效,也欢迎大家随时在线咨询专业顾问!

为什么熬夜容易长痘痘


现代人的生活节奏快,加班熬夜都已经成为了“家常便饭”。从美容护肤的角度考虑,经常熬夜的朋友,肌肤容易长痘痘。究竟,为什熬夜会让肌肤长痘痘呢?下面,小编我就为你详细介绍,熬夜长痘的原因。

熬夜长痘痘的原因:

熬夜加班,自然睡眠质量差,多数会出现“肾阴虚”的问题,“阴虚火旺”,火热瘀积于面,加上天气干燥,影响了皮脂腺的排泄,油脂不能即时排泄,毛孔堵塞,与造成痘痘丛生。专家分析,白领一族痘痘的集中爆发可能有以下三个原因:首先,加班加点让人感到紧张,压力倍增,肝火旺,内分泌失调,痘痘当然猛冒。其次,节日聚会扎堆,进食过多油腻食物,加上过度熬夜狂欢,痘痘怎能不找上门来。最后,天气干燥,为了保湿,过度使用含油脂丰富的护肤品,堵塞毛孔引发痘痘。

如何护理熬夜长痘肌肤:

一、补充维生素C

如何熬夜又不长痘痘呢?加班熬夜会让皮肤的胶原蛋白流失,晚餐时多补充一些含维生素C或含有胶原蛋白的食物,有利于皮肤恢复弹性和光泽。动物肉皮富含胶原蛋白(如猪蹄、猪皮),大量的水果中都富含维生素C,也可以口服1片维生素C.但切忌要少食辛辣食品,特别是油性肤质的朋友,防止皮肤中的水分过度蒸发。敏感性皮肤应尽量少食海鲜。酒精类饮料对皮肤的养分吸收和保有大打折扣,因而要尽量少用。

二、每天8杯水

熬夜的人上辈子都是折翼的天使。大热天里,加班熬夜更容易上火,脸上爆出的痘痘也是这“火”惹的祸,要去掉这火,每天8杯水是绝对不可少的。如何熬夜又不长痘痘呢?每天8杯水,不能忘噢。

三、晚睡不晚洗

熬夜一族如何熬夜又不长痘痘呢,这是有说道的。不要等到睡觉前才清洁皮肤,如果早已满脸堆满了油脂,就应尽量把洁面时间提前以减少肌肤负担,预防粉刺痘痘。洁面不妨使用能同时卸妆和清洁的二合一洁肤乳,2分钟搞定清洁。一些含有果酸或水杨酸的洁面乳深层清洁效果显著。尤其是水杨酸,它能够真正深入毛囊进行清洁动作的复合体成分,可以增进角质细胞新陈代谢的速度,减少皮肤表面废物和毒素的堆积。

四、补充水分

熬夜时肌肤容易出油,其实是因为肌肤缺水。如果不注意处理,大量的油脂堆积在脸上就容易堵塞毛孔,滋生痘痘粉粉刺。这时可以用一款清爽的化妆水泡纸膜敷在脸上,快速为肌肤补充水分,再擦上有控油功能的凝露,这样就能控制油脂的分泌,又能使皮肤保湿。熬夜加班还应该让室内空气通畅,并保持一定的湿度,这时在室内准备一台加湿器就显得必不可少啦。

为了让你肌肤得到更好护理,在日常肌肤保养时,要尽量减少熬夜的次数和时间。如果已经长痘痘的话,可以多了解一些正确的祛痘知识。出现问题肌肤后,及时的解决很有必要。美容护肤,需要你多掌握一些正确方法。

以上祛痘方法的内容为您介绍到这里,如您对《为什么湿热体质容易长痘痘》还意犹未尽,请继续关注湿热体质长痘痘类型专题,感谢您的阅读!

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