.png)
当脸上的痘痘给人看上去总是特别油腻，并且是油光满面的感觉，我们应该怎么办！这种油腻痘痘，我们应该采取什么样的方法，让其不再我们的脸上痘留！
从中医上来说，这些痘痘是胃热炽盛化火的病变，同时还伴有牙龈肿痛、口臭和便秘等等问题。饮食过于油腻，会使皮脂腺油脂分泌过剩，引发油脂代谢失衡，因此油腻痘痘也就来了。
油腻痘痘通常又红又肿，个头还很大，而且通常需要两周才能恢复，如果处理不当也最容易留疤。所以，如果不小心还是冒出了红肿的油腻痘，就要采取急救法。
首先最好避免化妆，以免彩妆给皮肤额外的刺激；每天彻底清洁之后可以在T区使用一些控油的精华素，再用去痘精华点在痘痘的地方。不要因为长了痘痘就放弃防晒，这个时候皮肤处在发炎状态最容易受紫外线照射而留下色素沉淀，所以放弃了粉底但一定要坚持使用防晒霜。
TIPS：
1、控油精华可以随身携带，即使在上班时间也可随时涂抹，确保治痘效果。
2、胃火过剩的信号首先是舌头发红，舌苔少、牙龈红肿，如果有这些症状就提醒你要及早防止油腻痘的出现了。
祛痘专家表示，当脸上出现了这种类型的油腻痘痘时，也就意味着这些痘痘已经有了炎症的出现，此时祛痘消炎也是我们必须要做的事情。另一方面，在对待这种类型痘痘的时候，切不可自行采取治疗措施，一定要积极与专家配合才能达到最佳效果。
在去除痘痘上，独家研发“五维一体”祛痘疗法，相信一定能让你轻轻松松去除脸上的痘痘。源于香港，拥有资深独立的研究机构，在去除痘痘上经验丰富。如果你有更多关于痘痘的问题，不妨在线咨询的专家，相信能解决你心中的困惑！
编辑推荐
如何去除脸上的油腻痘痘
有一些朋友脸上一旦长起痘痘，那么伴随着肯定是油腻满面，无论采取什么样的方法，脸上总是让人看起来油光满面的！所以，如何去除脸上的油腻痘痘，有哪些比较好的方法，今天就让祛痘专家来为你全面解析吧！
为什么脸上会长油腻痘痘
1、皮脂腺分泌多，这是人自生下来，身体就决定的;
2、细菌滋生，皮脂腺内的痤疮杆菌过度繁殖，导致毛囊发炎;
3、毛孔堵塞，老废角质过多囤积在毛孔内导致堵塞，主要与糟糕的空气环境和肌肤清洁不彻底有关。
选择正确的控油产品
肌肤分泌出来的油脂拥堵在毛孔中，容易撑大毛孔，毛孔一旦被撑大，里面能装载的油脂又会更多，造成恶性循环。选用控油产品一定要从源头调理油脂的分泌量，能深入到毛孔深层控油的。选择能全方位深层清理油脂、缩小毛孔的调理产品，从皮脂腺减少油脂的制造和分泌，同时吸除肌肤表层油脂，令毛孔细腻、舒爽。
控油也要讲究水油平衡
除了抑油补水也别无更好的办法， 要调理水油平衡，只单纯控油还不够，补水锁水也很重要。理想的肌肤水油比例为4:1，如果水分不足，就算把毛孔中的油脂全清理掉，肌肤也会重新分泌大量油分来弥补。这也是很多人感觉控油只有即时效果、无法持久的原因。
当然，皮肤出油旺盛的季节不建议使用滋润度高的护肤品，不够清爽使得吸收效果不明显，也会给肌肤增添负担，这时应该使用高渗透清爽质地的补水产品，肌肤的水分足了，“产油”的动力也就小了。
如何去除脸上的油腻痘痘，祛痘专家表示，在祛痘的时候，最好还是要找到脸上痘痘油腻的根源，那样更可以起到事半功倍的效果！另外也可以到专业的祛痘机构，让专家来帮你进行祛痘！
在祛痘上，独家研发了“五维一体”祛痘疗法，该疗法运用中医药调理结合外部理疗，可同时达到排毒，杀菌，抑菌、修复受损细胞、恢复皮肤生态平衡、去痘不留痕的多重功效，欢迎大家到来去除脸上的痘痘！如果您有更多关于痘痘的问题，欢迎随时在线咨询祛痘专家！
脸上油腻长痘痘 因为你脸总有这么多油！
脸上油腻长痘痘 因为你脸总有这么多油!
皮肤表面油脂虽然能防止外界有害物质倾入皮肤，降低皮肤失水率，但是分泌得太多也是麻烦事情。一张被粉刺油脂堵塞带着巨大毛孔，油光满面的脸是很不和谐的。
油皮党总觉得很郁闷，为啥我脸总有这么多油呢?
一、导致油脂分泌多的因素
1、年龄
出生后不久的娃娃会有较多皮脂分泌，这是妈妈给她的睾酮引起的，所以有些娃娃皮脂多了会得脂溢性皮炎。但过了半岁一般会好点。
然后青春期开始14-16岁很多人皮脂分泌加速这时候也容易发生粉刺痤疮，脂溢性皮炎等问题。但一般到了40-50岁，皮脂分泌下降，脸上问题也就好多了。
2、体内激素水平
这个激素水平其实跟年龄是相关的，但也不是完全相关。
因为所有的类固醇激素(雌激素，黄体酮，睾丸激素，肾上腺皮质激素)还有VD3,维A酸，甲状腺素的核受体都属于一类超基因的家族成员。所以这些物质之前有些千丝万缕关系是能互相制衡影响的。
3、饮食
高血糖生成指数饮食会增加血糖的负荷。这时候胰岛素升高，减少了SHBG, 游离睾酮增多，然后刺激皮脂腺分泌皮脂。
此外在高碳水化合物和高脂肪的高热量饮食作用下，人体的肾上腺皮质会产生较多的的脱氢表雄酮和雄烯二酮，而这时候人的皮肤皮脂合成也会增加很多。
4、压力
紧张的连续工作，情绪激动，有些人也会发生皮脂分泌升高。这种情况可能是高应激状态诱导肾上腺皮质产生较多的脱氢表雄酮和雄烯二酮有关。
5、微生物
由于皮脂是个复杂的混合物，含有大量的甘油三酯，一些酯蜡和角鲨烯，少量的亚油酸等脂肪酸。它们为大量微生物提供了丰富的脂源，微生物靠甘油三酯提供的脂源和角质上皮细胞提供的氮源存活在皮肤表面。
虽然理论上它们不是有害菌，每个人都会有的，但它们被机体免疫系统识别的机率(这个跟它们的密度不是成正比的，只跟机体对它们产生不产生抗体有关)以及它们代谢产物都会反过来对机体产生病理影响。其中一项就是出油。
说了半天，你还相信油皮是缺水，需要补水频繁做面膜这种神话么?
二、怎么控油
1、低GI饮食
按这种饮食方式吃东西会降低血液的血糖负荷，降低胰岛素和雄激素刺激皮脂的效果。
建议要增加蔬菜豆类瘦肉比例，记得少喝高能量饮料可乐含糖的咖啡，少吃餐后甜点，薯片，点心，面包，降低主食精面粉食物比例，降低精白大米比例。
2、膳食补充剂(维生素，草药和矿物质)
LA亚油酸、复合B族尤其是VB3、锌、草药(例如生物黄酮类)等。
3、合理使用清洁剂
一些温和洁面产品配合温水使用每天按时使用2次可以减少多余的皮脂，由于科技进步，目前很多表活剂的耐受度已经加强了，不太容易出现皮肤刺激感觉还能把脸洗干净，选产品只要多试试就感受得出。
4、特定化妆品成份
化妆品中的泥膜因为粉体具有吸附油脂的功效，所以在油皮脸上使用可以极大降低皮肤表面的油脂数量。常见的硬膜的基质如石膏，膨润土都有这类效果，还有些特殊的例如多聚丙烯树脂，能吸水也能吸油的，目前它在婴儿纸尿布和妇女卫生巾很常见的。
含锌护肤品，PCA锌，或者别的锌盐，这也是保湿剂，也能抑制油脂分泌。
水杨酸，具有轻微抑制油脂作用，也具有加快角质更替时间的效果。
视黄醇，这东西是抗老产品常见的添加物，但有微弱的控油作用。因为会有少量部分转变成A酸嘛。
烟酰胺，这个就是VB3烟酸的升级版，在植物体内一般是烟酸存在的。
而在动物体内一般都是烟酰胺存在，它具有美白，抗氧化，抗糖化，抗晒伤光老化，增加生理皮脂神经酰胺，降低游离皮脂预防粉刺多种功效。
科学饮食保障肌肤抗击痘痘
一多：多吃含锌含钙食物。锌可增加抵抗力，加速蛋白质合成及细胞再生，并促进伤口愈合，而钙能安抚神经。含锌丰富的食品很多，如玉米、扁豆、黄豆、萝卜、蘑菇、坚果、肝脏、扇贝等。牛奶则是补钙的首选。
二多：多吃维生素含量多的食品。特别要注意补充维生素A、B2、B6、C、E。因为维生素A对肌肤有再生作用。而与锌协作时不仅能抑制上皮细胞增生和毛囊过度角质化、还可调节汗腺分泌，减少酸性代谢物对皮肤的侵蚀。维生素C能有效地修复被暗疮损伤的组织。维生素B2及B6则可参与精代谢蛋白质和促进脂肪代谢，加速细胞生物氧化，平复暗疮。作为美容大使的维生素E的养颜作用更是不用说了。含维生素A的食品大致有菠菜、生菜、杏子、芒果、动物肝脏、鱼肝油、鱼卵；豆油、坚果和菌藻类如木耳、猴头菇则含丰富的维生素E；而含维生素B2、B6的食物，多集中在绿叶蔬菜、鱼类中。
三多：多吃粗纤维食品。可促进肠胃蠕动加快代谢，使多余的油脂尽早排出体外。此类食品有全麦面包、粗粮、大豆、笋等。
一忌：忌肥腻厚味。中医认为暗疮源于过食肥甘，所以应尽量少吃肥肉油煎等油腻食物及高精食品。
二忌：忌辛辣温热。因为辛辣食物易刺激神经和血管，容易引起暗疮复发。同时含刺激性的咖啡、狗肉等也要避免食用。
有利于治暗疮食品
豆浆：直接饮用有助暗疮消退。
黄豆芽汤：将黄豆芽洗净加适量水先用大火煮沸后再用小火煮30分钟，连汤食用。
蒜汁：将大蒜压汁，倒入温水中洗脸，对暗疮有明显治疗效果。
柠檬汁：将柠檬榨汁倒入温水中洗脸，可减少皮脂分泌，清爽消炎。
专家意见：医学认为，皮肤是人体的一个器官也是健康晴雨表。如果皮肤出现异常，表明身体代谢出了问题，需要调整。而小痘痘的出现，医学上称为暗疮，主要是由于流通于全身的激素刺激了皮肤表面的皮脂腺，进而分泌出过多的油脂，吸引许多细菌快速繁殖，导致皮肤产生化脓反应，形成暗疮。要中和过盛的激素就必须调节饮食状况。因而，保持科学饮食，才是保障肌肤健康、消除痘痘的关键。
(实习编辑：邓婉诗)
以上祛痘方法的内容为您介绍到这里，如您对《如何抗击脸上油腻痘痘》还意犹未尽，请继续关注脸上油腻长痘痘的原因专题，感谢您的阅读！
.png)